Περιεχόμενο
- Είναι σημαντικό να περάσετε λίγο χρόνο μακριά ο ένας από τον άλλο
- Έχοντας ξεχωριστούς τομείς ενδιαφέροντος
«Μαζί θα είστε για πάντα περισσότεροι ... Αλλά ας υπάρχουν χώροι μαζί». Kahlil GibranΚάντε κλικ στο Tweet
Όταν πήρα το Gary Chapman, 5 Αγάπη ΓλώσσαΕπίσημη εκτίμηση, έμαθα ότι η κύρια γλώσσα αγάπης μου είναι η αφή και η δευτερεύουσα γλώσσα αγάπης είναι ο ποιοτικός χρόνος. Μου αρέσει να είμαι με τον σύζυγό μου και μας αρέσει να περνάμε τις μέρες μας ταξιδεύοντας, παλαιά, πεζοπορώντας και τρώγοντας μαζί.
Αλλά ένα μάθημα που έμαθα για το γάμο, είναι η αλήθεια ότι για να αγαπήσουμε καλά τον / την σύζυγό μας, πρέπει επίσης να ταξιδέψουμε για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Όταν αφιερώνω χρόνο για αυτο-φροντίδα, έχω πολλά περισσότερα να προσφέρω στον άντρα μου και σε άλλους ανθρώπους στη ζωή μου.
Τα κεριά της ενότητας είναι ένα όμορφο σύμβολο την ημέρα του γάμου γιατί δύο καρδιές γίνονται πραγματικά μία. Όταν παντρεύτηκα τον άντρα μου είχαμε ένα κερί ενότητας στον βωμό, αλλά είχαμε επίσης δύο ξεχωριστά κεριά εκατέρωθεν του κεριού ενότητας. Αυτά τα δύο κεριά αντιπροσώπευαν την ατομική μας ζωή, τις οικογένειες προέλευσης, τα μοναδικά χόμπι και τα ξεχωριστά σύνολα φίλων μας. Τα δύο κεριά που περιβάλλουν το κερί ενότητας θα μας χρησιμεύουν πάντα ως υπενθύμιση ότι έχουμε επιλέξει ένα ταξίδι μαζί, αλλά κανένας άνθρωπος δεν μπορεί ποτέ να μας ολοκληρώσει. Είμαστε ένα και όμως είμαστε επίσης δύο άτομα με ξεχωριστές ανάγκες.
Είναι σημαντικό να περάσετε λίγο χρόνο μακριά ο ένας από τον άλλο
Ο σύζυγός μου και εγώ χρειαζόμαστε χρόνο χωριστά για να διαβάσουμε βιβλία, να εξερευνήσουμε χόμπι και να είμαστε με αγαπημένα μας πρόσωπα. Και όταν έχουμε χρόνο μαζί, έχουμε περισσότερα να δώσουμε και να συζητήσουμε. Η ζωή είναι πιο στάσιμη, ζοφερή και λαμπερή όταν είμαστε προσκολλημένοι στο ισχίο, αλλά όταν βρίσκουμε χρόνο να συντονιστούμε με τις δικές μας ανάγκες βρίσκουμε ζωντάνια, χρώμα και χαρά στο γάμο μας.
Στο βιβλίο του Δρ Τζον Γκότμαν, Οι επτά αρχές για να λειτουργήσει ο γάμος, μοιράζεται, «Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις έλξη για τον αγαπημένο σου και στιγμές που νιώθεις την ανάγκη να τραβήξεις πίσω και να αναπληρώσεις την αίσθηση της αυτονομίας σου». Η εξεύρεση ισορροπίας μεταξύ σύνδεσης και ελευθερίας είναι ένας χορός που ο σύζυγός μου και εγώ εξακολουθούμε να μαθαίνουμε. Στη σχέση μας, είμαι σίγουρα ο σύντροφος που επιθυμεί περισσότερη οικειότητα και χρόνο μαζί. ενώ ο άντρας μου είναι λίγο πιο ανεξάρτητος από εμένα.
Πριν από πολλά χρόνια, η γιόγκα έγινε μια πρακτική αυτο-φροντίδας στη ζωή μου χωρίς την οποία δεν θέλω να ζήσω. Όταν ξεκίνησα να ασκώ γιόγκα, ήθελα να το κάνει ο άντρας μου μαζί μου. Iθελα να ασχοληθεί με αυτήν την πνευματική και σωματική άσκηση γιατί μου αρέσει να είμαι μαζί του και επίσης ένιωσα ότι θα ήταν μια πολύ συνδετική εμπειρία για εμάς. Και για να του δώσω τα εύσημα, το δοκίμασε μαζί μου αρκετές φορές και δεν μισεί τη γιόγκα, αλλά απλώς δεν είναι δικό του.
Έχοντας ξεχωριστούς τομείς ενδιαφέροντος
Για να είμαι ειλικρινής, μου πήρε λίγο χρόνο για να εγκαταλείψω τη ρομαντική μου ιδέα ότι κάνουμε γιόγκα μαζί. Έπρεπε να ξυπνήσω με το γεγονός ότι αυτή είναι μια πρακτική που με βοηθά να γεμίσω το φλιτζάνι μου, αλλά δεν είναι ο ιδανικός τρόπος για να περάσει μια ώρα ο άντρας μου. Θα προτιμούσε να πάει μια βόλτα, να παίξει ντραμς, να κάνει ποδήλατο, να κάνει δουλειές στην αυλή ή να περάσει χρόνο εθελοντικά. Το γεγονός ότι λατρεύει τις εργασίες στην αυλή είναι προς όφελός μου γιατί το απογοητεύω απόλυτα! Wasταν σημαντικό για την ευημερία της σχέσης μας, για να συνειδητοποιήσω ότι η γιόγκα δεν τρέφει την ψυχή του, αλλά τρέφει τη δική μου και είναι σημαντικό για μένα να περνάω αυτόν τον χρόνο χωρίς αυτόν. Έχω περισσότερα να προσφέρω τη σχέση μας αν έχω πάρει αυτόν τον χρόνο για τον εαυτό μου.
Υπάρχει επίσης περισσότερη ζωή σε μένα και στη σχέση μου όταν περνάω χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα. Είναι ζωογόνο να πάω την ανιψιά μου και τον ανιψιό μου στον κινηματογράφο, να κάνω βόλτες με φίλες και να κάνω τηλεφωνικές συνομιλίες με φίλους. Ο Τζον Ντον είναι πιο διάσημος για τα λόγια του: «Κανένας άνθρωπος δεν είναι νησί». Ομοίως, κανένας γάμος δεν είναι νησί. Χρειαζόμαστε πολλούς ανθρώπους για να βρουν την πληρότητα στη ζωή.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε αυτές τις σημαντικές ερωτήσεις:
- Τι κάνετε για να γεμίσετε το φλιτζάνι σας;
- Τιμάτε την ανάγκη του συντρόφου σας για αυτο-φροντίδα;
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο κάνοντας κάτι που επιβεβαιώνει τη ζωή με κάποιον εκτός από τον σύζυγό σας;
- Αφήνετε αρκετό χώρο για τον εαυτό σας;
Δεδομένου ότι είμαι ο σύντροφος που εκτιμά πιο πολύ τον ποιοτικό χρόνο και την αφή, υπάρχουν στιγμές που αφήνω στον άντρα μου να γνωρίζει ότι χρειάζομαι περισσότερο χρόνο μαζί του. Και με παρόμοιο τρόπο, με ενημερώνει επίσης όταν χρειάζεται λίγο χρόνο μόνος για να αναζωογονηθεί πριν συνδεθούμε. Η εύρεση της τέλειας ισορροπίας ανάμεσα στην οικειότητα και την αυτονομία δεν είναι πάντα δυνατή. Αλλά αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία, είναι η αναγνώρισή μας ότι και τα δύο αυτά συστατικά είναι σημαντικά σε έναν γάμο και έτσι καθημερινά προσπαθούμε να διαπραγματευτούμε το πρόγραμμά μας, έτσι κάνουμε χώρο για τις δικές μας επιθυμίες και τις συλλογικές μας ανάγκες.
Διαβάστε περισσότερα: 15 βασικά μυστικά για έναν επιτυχημένο γάμο
Perhapsσως πρέπει να θυμηθείτε τη σημασία της ανεξαρτησίας και της σύνδεσης, δημιουργώντας ένα χώρο στο σπίτι σας με ένα μεγάλο κερί για να αντιπροσωπεύσετε τη ζωή μαζί και, στη συνέχεια, τοποθετήστε δύο μικρότερα κεριά γύρω από το μεγαλύτερο, για να υποδηλώσετε τη σημασία της ατομικής σας ζωής. Το Πιστεύω ότι όσο περισσότερος χώρος αφήνουμε να συνδεθεί με τον εαυτό μας και το σύστημα υποστήριξής μας, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχουμε να είμαστε μαζί, μέχρι να αποχωριστούμε τον θάνατο. Ξεκινήστε λοιπόν να βρίσκετε χώρο για τον εαυτό σας και πιστεύω ότι θα φέρει περισσότερη ζωή και χαρά στο γάμο σας.