Περιεχόμενο
- 1. Εξασκηθείτε στην αγάπη της καλοσύνης
- 2. Βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλον
- 3. Κάντε προτεραιότητα το μη σεξουαλικό σωματικό άγγιγμα
- 4. Σταθείτε στο πλευρό του συντρόφου σας
- 5. Φροντίστε τον εαυτό σας
- 6. Εκφράστε ευγνωμοσύνη ο ένας για τον άλλον
Ω, τι υπέροχος κόσμος θα ήταν αν μπορούσαμε όλοι να απολαύσουμε ελεύθερα και υγιεινά τα θαύματα της μεγάλης σωματικής οικειότητας στο γάμο. Οι γάμοι μας θα ήταν συναρπαστικοί και δυνατοί, θα περπατούσαμε με ένα ελατήριο στο βήμα μας και όλοι θα νιώθαμε αγαπημένοι και υποστηριζόμενοι.
Δυστυχώς, αυτή η ουτοπική προοπτική διατηρείται για λίγους, και μερικές φορές μπορεί να είναι φευγαλέα. Όπως ο γάμος απαιτεί δουλειά και προσπάθεια για να παραμείνει δυνατός και μαγικός, έτσι απαιτείται και η σωματική οικειότητα στο γάμο.
Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε τη φυσική σας οικειότητα σε κορυφαία μορφή, έχουμε συντάξει μια λίστα με μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για τη διατήρηση της σωματικής οικειότητας στο γάμο σας.
1. Εξασκηθείτε στην αγάπη της καλοσύνης
Είναι τόσο εύκολο όταν περνάτε από την κίνηση της καθημερινής ζωής να ξεχνάτε να είστε συνεχώς ευγενικοί και αγαπημένοι με τον άντρα ή τη σύζυγό σας. Μερικές φορές προβάλλουμε ακόμη και εχθρική ενέργεια προς τους συζύγους μας, χωρίς καν να έχουμε συνειδητοποιήσει ότι το κάνουμε και αυτό είναι το γρήγορο μονοπάτι προς τη δημιουργία απόστασης σε έναν γάμο!
Όταν ασκείτε συνειδητά την καλοσύνη προς τον σύζυγό σας, υπενθυμίζετε στον εαυτό σας να τον αγαπάτε και να τον ευγνωμονείτε. Και όταν είσαι αγαπητός και ευγενικός και αγαπάς τον σύντροφό σου, δημιουργείς έναν απίστευτο χώρο ώστε η σωματική οικειότητα στο γάμο να μεγαλώνει όλο και περισσότερο, κάθε μέρα.
2. Βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλον
Μια γρήγορη φασαρία μεταξύ των σεντονιών πριν λιποθυμήσετε μετά από μια δύσκολη μέρα μπορεί να είναι το εισιτήριο, αλλά αν γίνει συνήθεια, η φυσική οικειότητα στο γάμο σας θα γλιστρήσει προς τη λάθος κατεύθυνση. Και προτού το καταλάβετε, αυτό το γρήγορο θόρυβο γίνεται αγγαρεία (και ποιος το θέλει αυτό ;!).
Αφιερώστε χρόνο για να περάσετε χρόνο μεταξύ σας, ακόμη και αν είναι μόνο για λίγες ώρες μία ημέρα την εβδομάδα. Κάντε τον χρόνο αυτό ιερό και αφοσιωθείτε στο να επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πιάστε τα χέρια, κοιταχτείτε στα μάτια, γευτείτε ο ένας τον άλλον. Έτσι, η αίσθηση της φυσικής οικειότητας στο γάμο παραμένει ισχυρή στο δικό σας.
3. Κάντε προτεραιότητα το μη σεξουαλικό σωματικό άγγιγμα
Το άγγιγμα έχει τον τρόπο να μιλάει πολύ σε μια σχέση. Μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα ή μπορεί να δημιουργήσει μια απόσταση (αν λείπουν τα αγαπητικά αγγίγματα). Κάντε μια προσπάθεια να αγγίξετε συνειδητά ο ένας τον άλλον με αγάπη, και γρήγορα και εύκολα θα πάτε τη σχέση σας σε άλλο επίπεδο.
Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια για να φιλήσετε τον σύντροφό σας στο κεφάλι, να τον αγκαλιάσετε, να πιάσετε τα χέρια ή να τον κοιτάξετε βαθιά στα μάτια. Ακόμα και μια πίεση του ώμου από τον / τη σύζυγό σας όταν κάποιος από εσάς αντιμετωπίζει κάτι προκλητικό είναι καθησυχαστικό και οικείο.
Αφιερώστε χρόνο για να συμπεριλάβετε αυτές τις μικρές πινελιές αφής στο γάμο σας. Αγκαλιάστε πριν κοιμηθείτε, καθίστε κοντά, αγγίξτε ο ένας τον άλλον και συνεχίστε έτσι. Η μη σεξουαλική σωματική επαφή ενισχύει την εμπειρία της σωματικής οικειότητας στο γάμο επειδή παρέχει μη φωνητική αγάπη και σιγουριά. Και το καλύτερο με αυτό είναι ότι μπορεί να συμβεί ακόμη και τις πιο πολυσύχναστες ημέρες!
4. Σταθείτε στο πλευρό του συντρόφου σας
Δώστε συγχαρητήρια στον σύντροφό σας μπροστά σε άλλους και έχετε πάντα την πλάτη του. Εάν δεν συμφωνείτε με κάτι που είπαν ή έκαναν, συζητήστε το ιδιωτικά και μην μοιραστείτε ποτέ τη σχέση σας ή τα μυστικά του συντρόφου σας με κανέναν. Όπου είναι δυνατόν, μην συζητάτε για τη στενή σας σχέση με τους άλλους, κρατήστε την ιερή και κάντε τον σύντροφό σας ιερό. Αυτό θα κάνει τα επίπεδα οικειότητας και εμπιστοσύνης σας να εκτοξευτούν και η ισχυρότερη αίσθηση οικειότητας και εμπιστοσύνης θα ενισχύσει αναμφίβολα τη φυσική οικειότητα μεταξύ σας.
5. Φροντίστε τον εαυτό σας
Θυμάστε την προσπάθεια που κάνατε όταν πρωτοβγήκατε ραντεβού με τον σύζυγό σας; Πώς αφιερώσατε χρόνο για να καλύψετε όλες τις ανάγκες περιποίησης σας; Πώς επιλέξατε προσεκτικά τι θα φορέσετε και πώς βεβαιωθήκατε πάντα ότι φοράτε κολόνια ή άρωμα;
Αυτή η προσπάθεια δεν ήταν μάταιη. έκανε τη διαφορά.
Δεν προτείνουμε να αφιερώσετε ώρες για να κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεται και να μυρίζει εκπληκτικά για τον σύζυγό σας ή τη σύζυγό σας, αλλά σας προτείνουμε να διατηρείτε τον εαυτό σας. Και επιτρέπετε στον σύντροφό σας να σας βλέπει συχνά να φαίνεστε και να νιώθετε υπέροχα, ακόμα κι αν δεν είναι όλη την ώρα. Θα κρατήσει ζωντανό το πνεύμα και την έλξη στη σχέση σας και θα συμβάλει σε μια ισχυρή αίσθηση σωματικής οικειότητας στο γάμο σας.
6. Εκφράστε ευγνωμοσύνη ο ένας για τον άλλον
Γνωρίζουμε ότι είναι εύκολο να θεωρούμε ο ένας τον άλλον δεδομένο, ειδικά μετά από χρόνια γάμου, πολυάσχολη καριέρα και λίγα παιδιά. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε να βρίσκετε την ευγνωμοσύνη ο ένας για τον άλλον και για τη σχέση σας και τη ζωή σας μαζί.
Όταν είστε ευγνώμονες για κάτι, δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε να το αφήσετε, και όταν πρόκειται για ένα άτομο για το οποίο είστε ευγνώμονες, η αγάπη και οι καλές δονήσεις θα ρέουν ακόμη και αν δεν είναι προφορικά ομιλημένες. Και μιλώντας για ανείπωτη επικοινωνία, αυτή η ευγνωμοσύνη θα προσθέσει στη σωματική οικειότητα στο γάμο σας σαν όνειρο!