Περιεχόμενο
- 1. Συνήθης αλληλεπίδραση χαμηλής διάθεσης: Μάχη, κριτική και συνεχής σύγκρουση
- 2. Έλλειψη σύνδεσης
- 3. Απιστία: Συναισθηματικές και φυσικές υποθέσεις (Φαντασία και πραγμάτωση)
- Πιθανή λύση:
Είναι φυσικό οι γάμοι να χτυπούν κάποια δύσκολα σημεία, αλλά μερικοί σύντροφοι αναφέρουν ότι είναι σε μεγάλο βαθμό δυστυχισμένοι και αποσυνδεδεμένοι από το γάμο για χρόνια προτού ζητήσουν κάποια μορφή βοήθειας.
Μπορεί να είναι δύσκολο να εκτιμηθεί εάν ο γάμος έχει προβλήματα, ειδικά αν το επίπεδο της ουσιαστικής επικοινωνίας είναι ελάχιστο. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά γενικά προειδοποιητικά σημάδια ότι ο γάμος σας ενδέχεται να είναι σε μπελάδες.
1. Συνήθης αλληλεπίδραση χαμηλής διάθεσης: Μάχη, κριτική και συνεχής σύγκρουση
Είναι αναπόφευκτο ότι δύο άνθρωποι δεν θα βλέπουν μάτι -μάτι τα πάντα, οπότε οι διαφωνίες είναι κοινές και υγιείς.
Ωστόσο, όταν η σύγκρουση γίνεται το νέο φυσιολογικό, αξίζει να κάνετε ένα βήμα πίσω για να παρατηρήσετε τι συμβαίνει. Έχει γίνει τόσο συνηθισμένο στην κουλτούρα μας να προβάλλουμε τις δικές μας χαμηλές διαθέσεις (θυμός, θλίψη, απογοήτευση, ανασφάλεια) σε άλλους και ιδιαίτερα στους αγαπημένους μας, δεν σταματάμε ποτέ να αναρωτιόμαστε:
- Αν λειτουργεί πραγματικά με αυτόν τον τρόπο που κάποιος άλλος θα μπορούσε να μας κάνει να νιώσουμε κάτι;
- Αν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ηρεμήσουμε και να διατηρήσουμε καλά συναισθήματα στην πρωταρχική μας σχέση;
Η συνηθισμένη αλληλεπίδραση χαμηλής διάθεσης μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Μπορεί να εκδηλωθεί ως συνεχής μάχη για τα ίδια πράγματα ή ακόμα και ως κλιμάκωση των συγκρούσεων που συνορεύουν με λεκτικά υβριστικά (ή ακόμα και σωματικά υβριστικά). Μπορεί επίσης να εμφανιστεί με πιο λεπτούς τρόπους ως συνεχής κριτική ή απόπειρες αλλαγής ή ελέγχου της συμπεριφοράς του συντρόφου σας. Είναι ώριμο από κρίση και προφανώς οδηγεί σε επιδείνωση της καλής θέλησης στη σχέση.
Εάν βρίσκεστε σε αυτό το συνηθισμένο τρένο, σας ενθαρρύνω να πάτε σε μια νέα πίστα αν έχετε οποιαδήποτε επιθυμία να κάνετε τον γάμο σας να λειτουργήσει.
2. Έλλειψη σύνδεσης
Αυτό παίρνει επίσης διάφορες μορφές. Ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που προκύπτουν είναι ότι το ζευγάρι δίνει τόση έμφαση στα παιδιά που η σχέση τους υποφέρει. Συχνά, μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά, το ζευγάρι συνειδητοποιεί πόσο μακριά έχουν χωρίσει. Όταν σταματάτε να περνάτε χρόνο μαζί ή σταματάτε να επικοινωνείτε, αυτό διευρύνει μόνο το αίσθημα του χωρισμού.
Ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι για πιθανό πρόβλημα είναι η έλλειψη στενής σύνδεσης. Η έλλειψη οικειότητας σχετίζεται με την έλλειψη αφής, κράτημα χεριών, φιλιά, αγκαλιές και σεξ.
Όσον αφορά το σεξ, γενικά ένας σύντροφος έχει υψηλότερη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό από μόνο του, δεν αποτελεί πρόβλημα. Το πρόβλημα έρχεται όταν αυτός ο σύντροφος αρχίζει να αισθάνεται απορριφθείς, απομονωμένος, αγαπημένος και ουσιαστικά αποσυνδεδεμένος από τον σύντροφό του με χαμηλότερη σεξουαλική επιθυμία.
3. Απιστία: Συναισθηματικές και φυσικές υποθέσεις (Φαντασία και πραγμάτωση)
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να επιλέξει να απομακρυνθεί. Ορισμένοι λόγοι μπορεί να είναι η πλήξη, η λαχτάρα για προσοχή και στοργή, ο ενθουσιασμός της ανάληψης κινδύνου και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής.
Είναι κοινή λογική ότι αυτό είναι ένα σημάδι συζυγικού προβλήματος. Η υπόθεση μπορεί να δώσει ώθηση σε χημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη προσωρινά, αλλά προφανώς δεν θα μεταμορφώσει τη συζυγική δυστυχία.
Αυτό συχνά κάνει τα πράγματα χειρότερα, διαβρώνοντας την μικρή εμπιστοσύνη που υπήρχε ήδη. Έχω δει ανθρώπους να απατούν επειδή θέλουν να τελειώσουν τα πράγματα με τον σύζυγό τους και δεν είδαν άλλη εναλλακτική λύση για το πώς.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα σε αυτό το άτομο από τη γραμμή. Σε κράτη που έχουν διαζύγια με «σφάλμα», η πράξη απιστίας αυξάνει την πιθανότητα να ασκηθεί μήνυση για αποζημίωση και μπορεί να αφήσει αυτό το άτομο σε μειονεκτική θέση στη συμφωνία διαζυγίου.
Με αυτό, οι αποσυνδεδεμένοι γάμοι δεν είναι ασυνήθιστοι και δεν υπάρχει τίποτα παραπάνω σημαίνει ότι ένα ζευγάρι είναι καταδικασμένο και δεν μπορεί να ερωτευτεί ξανά. Αυτό το βλέπω συνέχεια στη δουλειά μου.
Είναι σαφές ότι ως πολιτισμός, πρέπει να φροντίζουμε καλύτερα ο ένας τον άλλον και να ακούμε βαθύτερα.
Πιθανή λύση:
Αποκτήστε επίγνωση των εγγενών προκαταλήψεων που έχει κάθε άνθρωπος. Μάθετε τα βασικά για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος.
Δεν λέω ότι πρέπει να γίνετε νευροεπιστήμονας, αλλά η εκμάθηση της λειτουργίας της μνήμης για παράδειγμα ή των φυσικών επιπτώσεων της απόρριψης στο σώμα είναι εξαιρετικά χρήσιμη επειδή σας επιτρέπει να προέρχεστε από ένα πιο ουδέτερο μέρος στις αλληλεπιδράσεις σας με τον σύντροφό σας.
Θα αρχίσετε να βλέπετε την αθωότητα στις ενέργειες του συντρόφου σας (και μάλιστα στις δικές σας).
Είναι σύνηθες να προσπαθείς να διορθώσεις τον σύντροφό σου. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Απλώς δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να αλλάξετε ένα άλλο άτομο. Αλλά, μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και αυτό θα αλλάξει το επίπεδο ευτυχίας σας.