Περιεχόμενο
- Ποιοι είναι οι ναρκισσιστές;
- Γιατί οι ναρκισσιστές είναι τόσο τοξικοί;
- Ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας είναι καταχρηστικός ναρκισσιστής;
- Πώς να ξεφύγετε από έναν ναρκισσιστή;
Mightσως αναρωτιέστε πώς είναι το γεγονός ότι το θύμα ναρκισσιστικής κακοποίησης δεν μπορεί να το εντοπίσει και να φύγει τρέχοντας, χωρίς να κοιτάζει ποτέ πίσω! Όμως, όπως θα σας δείξουμε σε αυτό το άρθρο, οι ναρκισσιστές είναι άνθρωποι με μεγάλη χειραγώγηση και τείνουν να βρίσκουν τέτοιους συντρόφους που είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε συμβιβασμούς. Στην ουσία, ο καθένας μπορεί να γίνει θύμα κακοποίησης. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες εμπειρίες ζωής που κάνουν μερικούς από εμάς ευάλωτους στο να μείνουμε σε ένα ανθυγιεινό μέρος για πάρα πολύ καιρό. Λοιπόν, εδώ είναι πώς να αναγνωρίσετε την ναρκισσιστική κακοποίηση και να συγκεντρώσετε το κουράγιο να φύγετε!
Ποιοι είναι οι ναρκισσιστές;
Ο ναρκισσισμός είναι ένας υπερβολικά χρησιμοποιούμενος ψυχολογικός όρος. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι γνωρίζουν ποιος είναι ναρκισσιστής και σπεύδουν να χαρακτηρίσουν κάποιον ως ένα. Αυτό είναι σχεδόν εξίσου επιζήμιο με το να μην αναγνωρίζεις έναν ναρκισσιστή όταν αρχίζουν σιγά σιγά να παίρνουν τον έλεγχο της ζωής σου. Υπάρχουν πολλά να καταλάβετε για τον ναρκισσισμό τόσο ως διαταραχή όσο και ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας (και πέρα), και θα μπορούσατε να διαβάσετε αυτό το βιβλίο για να καταλάβετε σταθερά την έννοια, για παράδειγμα.
Ωστόσο, εν ολίγοις, ο ναρκισσισμός θα μπορούσε να θεωρηθεί ως συνέχεια, με «απλώς» εγωιστές και αυτοαπορροφημένους ανθρώπους από τη μία πλευρά και μια ψυχιατρική διαταραχή πλήρους φάσματος από την άλλη.
Και δεν είναι όλοι οι ναρκισσιστές κακοποιητές, αν και είναι σχεδόν αποκλειστικά δύσκολο να χειριστούν σε διαπροσωπικές σχέσεις.
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, ελέγξτε αυτό το άρθρο. Σε αυτό, εξηγούμε λεπτομερώς πώς η σύγχρονη ψυχιατρική και ψυχολογία βλέπουν τον ναρκισσισμό. Όπως θα διαβάσετε εκεί, υπάρχει κάτι σαν ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.
Είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που θεωρείται δύσκολη ή αδύνατη για θεραπεία. Είναι μια δια βίου διαταραχή της προσωπικότητας που μπορεί απλώς να ελεγχθεί σε ένα βαθμό (αν όχι καθόλου) εάν το άτομο είναι πρόθυμο να εισχωρήσει στην αντίληψη και τις ανάγκες των άλλων. Κάτι που συνήθως δεν συμβαίνει.
Γιατί οι ναρκισσιστές είναι τόσο τοξικοί;
Για τους ναρκισσιστές, όλα είναι θέμα ελέγχου. Πρέπει να ελέγχουν κάθε λεπτομέρεια της ζωής τους και όλα όσα τους επηρεάζουν (και στο μυαλό ενός νάρκισσου, όλα τα θεωρούν). Αυτό συμβαίνει επειδή εξαρτώνται απόλυτα από τη διατήρηση της εξιδανικευμένης εικόνας του εαυτού τους, αλλιώς θα τρελαινόταν. Αυτός είναι ο λόγος που κάνουν τους γύρω τους να τρελαθούν.
Από τη μία πλευρά, ένας ναρκισσιστής δεν ενδιαφέρεται καθόλου για αυτό που έχετε να πείτε. Είναι απομακρυσμένοι και αποστασιοποιημένοι, αν και, αν η σκηνή είναι σωστή, θα μπορούσαν να προσποιηθούν ότι γοητεύονται έντονα από όλα αυτά που λέτε-αν αυτό υποστηρίζει την εξιδανικευμένη εικόνα του εαυτού τους. Από την άλλη πλευρά, είναι πολύ έντονες όταν πρόκειται για τις ανάγκες τους και θα μπουν στο πρόσωπο και την ψυχή σας μόνο και μόνο για να λάβουν την επιβεβαίωση που χρειάζονται.
Σταδιακά θα σας χειραγωγήσουν ώστε να είστε απόλυτα αφοσιωμένοι σε αυτούς και τίποτα άλλο. Όταν σε έχουν στον ιστό τους, κάτι που συνήθως σημαίνει ότι σε κάνουν να τους ερωτεύεσαι τρελά και εγκαταλείπεις όλα τα ενδιαφέροντα, τα χόμπι, τις φιλοδοξίες, τους φίλους και την οικογένειά σου, μπορεί να γίνουν πολύ συναισθηματικά (και μερικές φορές σωματικά καταχρηστικά).
Ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας είναι καταχρηστικός ναρκισσιστής;
Αν αναρωτιέστε, μπορεί να είναι. Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να διαβάσετε για μερικά από τα σημάδια των ναρκισσιστών στις σχέσεις εδώ. Στην ουσία, όλα είναι γι 'αυτούς και θα είναι πάντα γι' αυτούς.
Δεν ντρέπονται πριν σε πληγώσουν μόνο για να σε διευκολύνουν στον έλεγχο.
Δεν θα σας επιτρέψουν ποτέ να τους επικρίνετε και θα έχουν ξεσπάσματα για το πιο μικροσκοπικό πράγμα, αν δεν είναι στη θέλησή τους.
Το στυλ κακοποίησης τους είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή μπορεί να είναι εξαιρετικά πειστικό.
Έπρεπε να πείσουν τον εαυτό τους για τη δική τους αξία (αν και πραγματικά σιχαίνονται τον εαυτό τους, αλλά δεν θα το παραδεχτούν ποτέ). Θα σας ζητήσουν να είστε «εξίσου» τέλειοι όπως είναι επειδή σας θεωρούν προέκταση του εαυτού τους. Όχι με καλό τρόπο. Θα σου αρνηθούν κάθε ανάγκη, θα σε χωρίσουν από όλους και θα σε κρατήσουν εκεί μόνο και μόνο για να ευχαριστήσουν τις αυταπάτες της μεγαλοπρέπειάς τους.
Πώς να ξεφύγετε από έναν ναρκισσιστή;
Πρώτον, ας αντιμετωπίσουμε πρώτα τα άσχημα νέα - μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το κάνουμε! Αλλά, τα καλά νέα είναι - ως ένα σημείο.
Το δεύτερο που θα χάσουν το ενδιαφέρον τους για εσάς και θα προχωρήσουν σε άλλο πράγμα (σε αυτούς, αυτό είναι που είστε), θα είστε ελεύθεροι.
Ωστόσο, ένας ναρκισσιστής είναι στην πραγματικότητα πολύ ανασφαλής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα έχουν την τάση να κολλάνε σε κάποιον και να τον καθιστούν αδύνατο να φύγει.
Ένας ναρκισσιστής θα απολαύσει μια βασανιστική διαδικασία διαζυγίου επειδή αυτό είναι ένα τέλειο στάδιο για να παίξει οποιοδήποτε ρόλο που μπορεί να βρει διασκεδαστικό σε εκείνο το σημείο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστήριξη, τόσο από την οικογένεια και τους φίλους όσο και από επαγγελματίες. Προετοιμαστείτε για έναν μακροχρόνιο αγώνα και η καλύτερη συμβουλή είναι - σκεφτείτε τρόπους να τους κάνετε να πιστέψουν ότι κέρδισαν. Τότε τρέξτε!