Περιεχόμενο
- 1. Λάβετε βοήθεια! Δεν μπορείς να το κάνεις μόνος σου
- 2. Μείνετε ήρεμοι
- 3. Κάντε μια συμφωνία με τον σύζυγό σας ότι θα κολλήσετε
- 4. Αφιερώστε χρόνο για να ερευνήσετε τα γεγονότα και μάθετε τι να περιμένετε
Το να καταλάβουμε πώς να αντιμετωπίσουμε μια κόρη ή γιο ναρκομανής είναι μια πρόκληση, τουλάχιστον.
Εκτός από το φόβο της απώλειας ενός παιδιού, δεν είναι χαμένο για εμάς ότι ως γονέας με κόρη τοξικομανής, πιθανότατα βιώνετε τον χειρότερο εφιάλτη σας.
Είναι σπαρακτικό να βλέπεις το παιδί σου να καταστρέφει τον εαυτό του και τη ζωή του. Επίσης, είναι καταστροφικό όταν συνειδητοποιείτε ότι, ενώ η κόρη ή το παιδί σας είναι εθισμένα στα ναρκωτικά, θα δείτε μόνο τις λάμψεις του ατόμου που ήταν κάποτε, αν υπήρχαν καθόλου.
Ανάλογα με το πόσο μακριά πηγαίνει η εξάρτηση από την κόρη σας, θα βιώσετε επίσης μια αίσθηση αδυναμίας και θα δείτε πιθανώς το παιδί σας να παραβιάζει τους νόμους, να γίνει ένα ανεπιθύμητο άτομο για τους άλλους να είναι κοντά σας, ακόμη και να σας λένε ψέματα ή να σας κλέβουν από εσάς ή τους κοντινούς σας αυτήν.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα αισθανθείτε αβοήθητοι και εκτός ελέγχου. Μπορεί να αμφισβητήσετε τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά. Η αυτοκατηγορία, η ευθύνη απέναντι στον σύζυγό σας ή στην κόρη σας μπορεί να αντιμετωπιστούν ως θλίψη, φόβος, άγχος και αναρωτιούνται τι σκέφτεται η κόρη σας και εάν η ασφάλειά τους πρόκειται να είναι στα χαρτιά.
Μπορείτε επίσης να δώσετε όλη σας την προσοχή στην κόρη σας, με το κόστος της προσοχής που πρέπει επίσης να δοθεί στα άλλα παιδιά ή τον σύζυγό σας. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, οι σχέσεις σας με τους φίλους, την οικογένεια και τον σύζυγό σας μπορεί να αμφισβητηθούν και εσείς (ή πιθανότατα) θα ενεργοποιήσετε την κόρη σας τοξικομανής από αγάπη.
Είναι πολύ.
Με αυτό κατά νου, εδώ είναι οι κορυφαίες συμβουλές μας για το πώς να αντιμετωπίσετε μια κόρη ναρκομανής.
1. Λάβετε βοήθεια! Δεν μπορείς να το κάνεις μόνος σου
Το πρώτο πράγμα που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
Η ενασχόληση με μια κόρη τοξικομανής θα σας χωρίσει, κυριολεκτικά και θα σπάσει επίσης μια τρύπα στην οικογένειά σας αν το επιτρέψετε. Είναι λογικό να ζητάμε εξωτερική βοήθεια είτε από ειδικούς στα ναρκωτικά, φιλανθρωπικά ιδρύματα, θεραπευτές, οικογενειακούς συμβούλους.
Ακόμα κι αν η κόρη σας τοξικομανής δεν πάει, εσείς, ο σύζυγός σας και τα άλλα παιδιά σας που επηρεάζονται από αυτήν την κατάσταση, πρέπει. Μπορεί να φαίνεται χαλαρωτικό, ή ακόμα και άδικο, αφού κανείς από εσάς δεν δημιουργήσατε τα προβλήματα, αλλά αυτός είναι ένας από τους πιο δύσκολους δρόμους στους οποίους έχετε αναγκαστεί όλοι και θα χρειαστείτε βοήθεια.
Με άλλα λόγια - πρέπει να λάβετε βοήθεια για τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και την κόρη σας που είναι εξαρτημένη και κάθε βοήθεια που χρειάζεται μπορεί να είναι διαφορετικό.
Υπόδειξη -
Προσπαθήστε να καταλάβετε τα πρότυπα που θα ακολουθήσει η κόρη σας τοξικομανής. Θα είναι ίδιοι με άλλες οικογένειες που έχουν παιδιά εθισμένα στα ναρκωτικά.
Μπορείτε να μάθετε από εκείνους που βρίσκονται πιο κάτω στο μονοπάτι και ικανοποιούν την ανάγκη σας να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε όσους βρίσκονται πίσω σας. Μπορείτε συχνά να βρείτε έναν τρόπο σύνδεσης με τέτοιες οικογένειες στο διαδίκτυο ή μέσω φιλανθρωπικών οργανώσεων.
2. Μείνετε ήρεμοι
Εάν μόλις ανακαλύψατε ότι η κόρη σας είναι εθισμένη στα ναρκωτικά, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι. Θα βλάψετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας με την κόρη σας τοξικομανής μόνο αν το χάσετε.
Αντ 'αυτού, εάν η κόρη σας μοιράζεται μαζί σας ότι είναι εθισμένη, ήρθε η ώρα να ακούσετε, να κάνετε όσες ερωτήσεις χρειάζεστε και που είναι σε θέση να απαντήσει.
Διαβεβαιώστε την ότι την αγαπάτε και μην σπρώχνετε τις ερωτήσεις και μην τρομάζετε. Αντ 'αυτού, αντιμετωπίστε τα συναισθήματά σας γύρω από αυτό το βόμβα μακριά από την εξαρτημένη κόρη σας τουλάχιστον προς το παρόν.
Και αν έχετε διαπιστώσει ότι η κόρη σας είναι εθισμένη και πρέπει να το συζητήσετε μαζί της, αφιερώστε χρόνο για να επεξεργαστείτε πρώτα τα συναισθήματά σας γι 'αυτό.
Πριν αντιμετωπίσετε το ζήτημα μαζί της, θα μπορούσατε να ακολουθήσετε μερικά ακόμη βήματα πριν αναφέρετε το πρόβλημα με την κόρη σας.
Υπόδειξη -
Μην εμποδίζετε την κόρη σας να αντιμετωπίσει το πρόβλημα χωρίς τη βοήθεια και τη συμβουλή ειδικών, επειδή η απόσυρση μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και μπορεί να την κάνει σοβαρά άρρωστη.
Θα μπορούσαν να υπερδοσολογούν εάν έχουν πάρει λίγο χρόνο από τα ναρκωτικά για να επιστρέψουν ξανά σε αυτό.
3. Κάντε μια συμφωνία με τον σύζυγό σας ότι θα κολλήσετε
Εσείς και ο σύζυγός σας θα αμφισβητηθείτε και θα αμφισβητήσετε ο ένας τον άλλον. Μια κόρη τοξικομανής δεν θα σταματήσει με τίποτα για να πάρει αυτό που θέλει και ως γονείς, θα ωθηθείτε να της δώσετε τη δυνατότητα αν το επιτρέψετε.
Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επιβαρύνουν τον γάμο σας.
Έτσι, από την αρχή, είναι απαραίτητο να συμφωνήσετε με τον / τη σύζυγό σας για το πώς θα αντιμετωπίσετε αυτήν την πραγματικότητα μαζί.
Τα θέματα προς συζήτηση ή εξέταση είναι -
- Θα βοηθήσετε ο ένας τον άλλον
- Δεν θα κατηγορείτε ο ένας τον άλλον
- Θα σταθείτε μαζί στη στάση σας με την κόρη σας
- Η έρευνα και η κατανόηση που πρέπει να γνωρίζετε
- Θα προσεγγίσετε την κόρη σας για να θέσει το θέμα ή να την υποστηρίξει
- Τρόποι με τους οποίους μπορείτε να υποστηρίξετε την υπόλοιπη οικογένειά σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου
- Οι απαντήσεις που θα αναζητήσετε αν δεν τις γνωρίζετε
Υπόδειξη -
Σχεδιάστε ένα σχέδιο για να συναντηθείτε για να συζητήσετε θέματα κάθε εβδομάδα ή κάθε λίγες ημέρες, ώστε να εστιάσετε και εσείς στην αλληλοϋποστήριξη.
4. Αφιερώστε χρόνο για να ερευνήσετε τα γεγονότα και μάθετε τι να περιμένετε
Έχουμε ήδη αναφερθεί στην αντίληψη ότι το να μάθεις πώς να αντιμετωπίζεις μια κόρη ναρκομανής και να ζεις με την πραγματικότητα μιας κόρης ναρκομανής θα έχει αντίκτυπο σε σχεδόν κάθε τομέα της ζωής και της ψυχής σου.
Έτσι, είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ερευνήσετε και να μάθετε για την κατάσταση έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε τις καλύτερες αποφάσεις για την εξαρτημένη κόρη σας και για εσάς και την οικογένειά σας.
Η έρευνα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε υπό έλεγχο και να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μερικές πολύ απελπιστικές και προκλητικές καταστάσεις διατηρώντας παράλληλα μια σχέση με τον σύζυγό σας, τα άλλα παιδιά, την οικογένεια, τους φίλους σας και φυσικά την κόρη σας τοξικομανή.
Τα θέματα που θα μπορούσατε να ερευνήσετε για να ξεκινήσετε είναι -
- Ιστορίες άλλων ανθρώπων για τα παιδιά τους τοξικομανείς
- Έρευνα για τα φάρμακα που η κόρη σας ισχυρίζεται ότι χρησιμοποιούν
- Μάθετε περισσότερα για τις προσδοκίες έναντι της πραγματικότητας
- Μάθετε πώς να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον μέσω αυτής ως οικογένεια από ειδικούς στα ναρκωτικά ή άτομα που έχουν βρεθεί εκεί
- Μελετήστε τι βοήθησε έναν εθισμένο, ποιες στρατηγικές εφαρμόστηκαν, ποια λάθη έκαναν οι γονείς ή άλλα άτομα γύρω από το ναρκομανές
Υπόδειξη -
Υπάρχουν πολλοί ενημερωτικοί ιστότοποι που καλύπτουν όλες τις πτυχές της κατάχρησης ναρκωτικών και αν μπορείτε να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, θα είστε πιο εξοπλισμένοι για να παραμείνετε υγιείς και υγιείς.
Κρατήστε την οικογένειά σας και τον γάμο σας μαζί, διατηρήστε μια σχέση με την κόρη σας τοξικομανή χωρίς να της επιτρέψετε. Επίσης, θα κατανοήσετε καλύτερα τις προκλήσεις που μπορεί να περάσει η κόρη σας εάν αποσυρθεί και θα μάθετε περισσότερα για τα περιβάλλοντα που βρίσκονται οι τοξικομανείς.
Έτσι μπορείτε να βοηθήσετε την κόρη σας αποτελεσματικά.