Περιεχόμενο
- Τι είναι εντάξει και τι όχι στο γάμο
- Λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι λένε βλαβερά πράγματα ή ακούνε βλαβερά πράγματα
- Πώς να μάθετε να επικοινωνείτε στο γάμο
- Μονοπάτι για να συγχωρέσετε τον σύζυγό σας που είπε βλαβερά πράγματα
Στην ιδανική περίπτωση, δεν θα χρειαστεί ποτέ να αναρωτηθείτε πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας που είπε βλαβερά πράγματα. Παρ 'όλα αυτά, ένα τέτοιο παραμύθι σπάνια (αν ποτέ) συμβαίνει στην πραγματική ζωή. Στην πραγματικότητα, κανένας σύζυγος δεν είναι τόσο πρίγκιπας που δεν λέει ποτέ κάτι βλαβερό.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κακός άνθρωπος, είναι μόνο άνθρωπος. Όλοι λέμε κάτι άσχημο, είτε στη ζέστη της στιγμής είτε ακούσια. Αν αναρωτιέστε πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας για τέτοιες συζυγικές παραβάσεις, εδώ είναι τέσσερα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη και να κατανοήσετε πρώτα.
Τι είναι εντάξει και τι όχι στο γάμο
Όπως ήδη αναφέραμε, οι άνθρωποι λένε βλαβερά πράγματα. Αυτό συμβαίνει από την αρχή του χρόνου και θα συνεχίσει να συμβαίνει.
Η επόμενη ενότητα μας θα δείξει γιατί και πώς συμβαίνει αυτό.
Επιπλέον, τι μπορείτε να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει βλαβερά πράγματα ή όταν ο σύζυγός σας είναι κακός. Η κατανόηση πώς να ξεπεράσετε τα βλαβερά λόγια σε μια σχέση μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να μην δυσαρεστήσετε τον σύντροφό σας.
Προς το παρόν, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να θεωρείτε ότι κάθε ανταλλαγή στην οποία αισθανθήκατε άβολα μια επώδυνη ανταλλαγή. Έχετε το δικαίωμα στη δική σας εμπειρία για ό, τι ειπώθηκε, αλλά λάβετε υπόψη τις αποχρώσεις της επικοινωνίας.
Με άλλα λόγια, εσείς και ο σύζυγός σας είστε απλώς δύο άνθρωποι με μεγάλη κλίση και ικανότητα να πείτε βλαβερά πράγματα σε μια σχέση. Ως εκ τούτου, είναι αναπόφευκτο να χτυπήσουμε ένα χτύπημα εδώ και εκεί και να λέμε κάτι αναστατωτικό από καιρό σε καιρό.
Υπάρχει διαφορά μεταξύ λεκτικής επιθετικότητας και ολίσθησης. Η πρόθεση πίσω από όσα ειπώθηκαν και η συχνότητα τέτοιων παρατηρήσεων είναι μερικές από τις πτυχές της εν λόγω διαφοράς.
Όπως μπορείτε ήδη να υποθέσετε, η επιθετικότητα δεν είναι εντάξει. Στην πραγματικότητα, θεωρείται ένας από τους τρεις σημαντικούς διαπραγματευτές στο γάμο.
Τα άλλα δύο είναι εθισμοί και υποθέσεις.
Εάν αισθάνεστε ότι ο σύζυγός σας είναι απλώς επιθετικός και όχι λίγο ιδιοσυγκρασιακός και αδέξιος σε μια διαμάχη, θα πρέπει να εξετάσετε μια πιο ενδελεχή αλλαγή στη σχέση σας παρά να βρείτε τρόπους να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας.
Λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι λένε βλαβερά πράγματα ή ακούνε βλαβερά πράγματα
Οι γυναίκες συχνά αναρωτιούνται, γιατί ο φίλος μου λέει βλαβερά πράγματα; ή ο άντρας μου λέει πονηρά πράγματα όταν τσακωνόμαστε;
Εκτός από την επιθετικότητα και την επιθυμία να κυριαρχήσετε σε μια συζήτηση και τη σχέση, οι άνθρωποι μπορούν να πουν σκληρά πράγματα για πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, ο σύζυγός σας μπορεί να αισθάνεται ότι εκφοβίζεται και προσπαθεί να διατηρήσει τη θέση του με το να είναι κακόβουλος. Or, μπορεί να έχει μεγαλώσει
με αυτόν τον τρόπο, το να πιστεύεις ότι οι άντρες είναι απροθυμία και οι γυναίκες υποτακτικές.
Ωστόσο, όπως δείχνει η έρευνα, δεν είναι ένα εντελώς αντικειμενικό φαινόμενο. Με άλλα λόγια, η σκληρότητα μπορεί επίσης να είναι (τουλάχιστον εν μέρει) στα αυτιά του θεατή.
Φαίνεται ότι η ίδια δήλωση μπορεί να εκληφθεί διαφορετικά με βάση διάφορους παράγοντες. Μεταξύ άλλων, η ικανοποίηση από τη σχέση αποδείχθηκε ότι επηρεάζει το πώς θα το αντιληφθεί ο δέκτης του αναστατωτικού μηνύματος.
Το πώς καταλαβαίνετε τα βλαβερά λόγια σε έναν γάμο μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη σχέση σας.
Έτσι, στην ουσία, είστε τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας που έχετε τη δύναμη και την ευθύνη να διασφαλίσετε ότι η επικοινωνία σας είναι άμεση και ευγενική.
Πρέπει να καταλάβει τι είναι βλαβερό για εσάς και να αποφύγει τέτοια γλώσσα ή τόνο φωνής. Εσείς, αντίθετα, έχετε τη δύναμη να αλλάξετε τη δική σας εμπειρία και αντίληψη.
Πώς να μάθετε να επικοινωνείτε στο γάμο
Για να λειτουργήσει ένας γάμος και για να είναι παραγωγική η επικοινωνία, πολλά ζευγάρια συχνά απαιτούν λίγη καθοδήγηση. Δεν είναι ότι χρειάζεστε έναν ειδικό για να σας διδάξει πώς να μιλάτε μεταξύ τους, αλλά η πλειοψηφία των ανθρώπων έχει μερικές καταστροφικές συνήθειες στην επικοινωνία.
Είχαμε μάθει αυτούς τους ανεπαρκείς τρόπους να μεταφέρουμε τις σκέψεις μας όταν ήμασταν παιδιά και χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια για να μάθουμε νέες και υγιείς δεξιότητες επικοινωνίας.
Επομένως, επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή, αγοράστε ένα ή δύο βιβλία ή αναζητήστε το Διαδίκτυο, αλλά βεβαιωθείτε ότι και οι δύο θα υποβληθείτε σε εκκαθάριση των στυλ επικοινωνίας σας. Θα πρέπει να μάθετε πώς να είστε διεκδικητικοί ανά πάσα στιγμή, για να αποφύγετε να είστε άδικοι και πληγωμένοι ο ένας για τον άλλον.
Αποφύγετε τα παθητικά ή επιθετικά στυλ στην επικοινωνία και προσπαθείτε πάντα για υγιή διεκδικητική επικοινωνία.
Ναι, αναρωτιέστε πώς να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας, αλλά είναι επίσης εντελώς πιθανό να αισθάνεται το ίδιο. Είστε ομάδα σε αυτό!
Μονοπάτι για να συγχωρέσετε τον σύζυγό σας που είπε βλαβερά πράγματα
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ξέρετε τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει βλαβερά πράγματα; Or πώς να ξεπεράσετε τα βλαβερά λόγια του συζύγου σας.
Επικυρώστε τα συναισθήματά σας
Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε μετά από συνομιλία με τον σύζυγό σας, είναι σχετικό και έγκυρο. Είτε ήταν σκόπιμο είτε όχι, αν νιώθετε πληγωμένοι, αποδεχτείτε το και επικυρώστε το.
Βρείτε μια εποικοδομητική ανακούφιση
Η συμμετοχή σε μια επώδυνη ανταλλαγή δεν θα λύσει τίποτα, θα κάνει μόνο τα πράγματα χειρότερα. Αντ 'αυτού, γράψτε σε ημερολόγιο, μιλήστε με έναν φίλο ή κάντε κάτι παραγωγικό μέχρι να νιώσετε ξανά ήρεμοι.
Εξετάστε το πρόβλημα αναλυτικά
Προσπαθήστε να φανταστείτε ότι κάποιος άλλος είχε αυτό το επιχείρημα. Υπάρχει τρόπος να δούμε τα πράγματα διαφορετικά;
Επικεντρωθείτε στα θετικά
Δώστε προσοχή στη θετική πλευρά του γάμου σας και εργαστείτε για την προώθηση αυτών των πτυχών της σχέσης σας. Δώστε έμφαση στην αγάπη και τη φροντίδα ο ένας για τον άλλον και συγκεντρωθείτε σε αυτό για να προχωρήσετε.
Η συγχώρεση είναι μια τέχνη και αυτή που φέρνει τεράστια γαλήνη σε ένα άτομο και σε μια σχέση. Η άσκηση συγχώρεσης όπου είναι απαραίτητο δεν πρέπει να αποτελεί επιλογή για εσάς. πρέπει να είναι απαραίτητο για τη διατήρηση μιας υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης.