Περιεχόμενο
- 1) Αγγίξτε περισσότερο
- 2) Πρόγραμμα
- 3) Τελετουργία επανασύνδεσης
- 4) Δείξτε εκτίμηση και ευγνωμοσύνη
- 5) Ακούστε
- 6) Επανεξετάστε το παρελθόν
- 7) Επέκταση των προκαταρκτικών παιχνιδιών
Ο γάμος, ή σε πολλές περιπτώσεις, η γονική μέριμνα, μπορεί συχνά να επηρεάσει το πιο γλυκό ζευγάρι στις σχέσεις. Πριν το καταλάβετε, η αγάπη που είχατε κάποτε έχει μαραθεί και εσείς και ο σύντροφός σας μένετε να αναρωτιέστε ... Τι μας συνέβη; Ευτυχώς, αυτές οι ανεπιθύμητες καταστάσεις μπορούν να αντιστραφούν, με αρκετή επιμελή προσπάθεια και προγραμματισμό. Και δεν είναι επιστήμη πυραύλων, ούτε θα σας κοστίσει ένα χέρι και ένα πόδι καθώς σας παρουσιάζουμε τρόπους για να επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας. Δείτε πώς μπορείτε να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας με 7 τρόπους:
1) Αγγίξτε περισσότερο
Η αίσθηση της αφής απελευθερώνει ενδορφίνες και σεροτονίνη, τις ορμόνες της ευτυχίας. Όταν τα παντρεμένα ζευγάρια είναι πολύ απασχολημένα με την καθημερινή τους ζωή, συχνά παραμελούν αυτό το απλό αλλά ισχυρό καθημερινό τελετουργικό. Προσπαθήστε να κρατάτε τα χέρια σας περισσότερο, να αγκαλιάζεστε και να φιλάτε περισσότερο και κυριολεκτικά να «νιώθετε» την αίσθηση της αφής την επόμενη φορά που θα αγκαλιαστείτε. Αυτές οι λεπτές χειρονομίες θα αναζωογονήσουν τους χυμούς και τις αισθήσεις που είχατε κάποτε και θα σας βοηθήσουν να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας.
2) Πρόγραμμα
Τα ανθρώπινα όντα λατρεύουν να αναβάλλουν. Εάν δεν είναι αρκετά σημαντικό ή απειλητικό για τη ζωή, θα βρούμε κάποια δικαιολογία για να το αναβάλουμε. Κάντε μια προσπάθεια να προγραμματίσετε ενεργά βραδιές ραντεβού με τον σύζυγό σας ως τρόπο επανασύνδεσης με τον σύντροφό σας. Κάντε το ενδιαφέρον, πηγαίνετε κάπου καινούργιο, ντυθείτε, δοκιμάστε νέο φαγητό και σύντομα θα είστε σε θέση να σπάσετε τη ρουτίνα και να κάνετε αυτές τις βραδιές ραντεβού το πράγμα που περιμένετε περισσότερο την εβδομάδα.
3) Τελετουργία επανασύνδεσης
Ο αδερφός μου και η γυναίκα του είχαν μια πολύ ενδιαφέρουσα τελετουργία. Κάθονταν στο κρεβάτι για 10 λεπτά πριν κοιμηθούν και κοιτούσαν ο ένας τον άλλον στα μάτια χωρίς να σπάσουν την επαφή. Στη συνέχεια, μιλούσαν για το πώς ένιωθαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν θα πιστεύατε πώς αυτό το απλό τελετουργικό επανασύνδεσης τους βοήθησε να δημιουργήσουν έναν τόσο ισχυρό δεσμό μαζί και τους βοήθησαν πραγματικά να περάσουν λίγο «εμείς» μαζί ακόμη και αν οι μέρες είναι πολύ κουραστικές.
4) Δείξτε εκτίμηση και ευγνωμοσύνη
Μερικές φορές θεωρούμε πραγματικά τους συζύγους μας δεδομένους για τα πράγματα που κάνουν. Αρκετά είναι αρκετά. Ξεκινήστε να δείχνετε μικρά σημάδια εκτίμησης για τα πάντα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρές σημειώσεις μετά το βιβλίο, να βοηθήσετε στις δουλειές του σπιτιού ή απλά να πείτε ... «Ευχαριστώ» όταν κάνει κάτι για εσάς. Μπορείτε ακόμη να αγοράσετε δώρα έκπληξη για να ενημερώσετε τον/τη σύζυγό σας πόσο τον εκτιμάτε και τον/την εκτιμάτε. Μπορείτε πάντα να βρείτε τρόπους για να επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας και το καλύτερο είναι ότι στο μεγαλύτερο μέρος του μπορεί να γίνει φροντίζοντας απλά τα πιο απλά πράγματα.
5) Ακούστε
Νομίζω ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ουσιαστικά κακοί ακροατές. Θα μπορούσε να οφείλεται στα τηλέφωνα και τις ηλεκτρονικές συσκευές μας ή στον εθισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που έχουν ως αποτέλεσμα η έκταση της προσοχής μας να είναι τόσο χαμηλή. Την επόμενη φορά που θα μιλήσετε με τον / τη σύζυγό σας, προσπαθήστε να ακούσετε προσεκτικά όλα όσα λέει. Ειδικά τα παιδιά, προσοχή! Η ενεργητική ακρόαση και αναγνώριση του συντρόφου σας συμβάλλει σημαντικά στην επανασύνδεση σε βαθύτερο επίπεδο.
6) Επανεξετάστε το παρελθόν
Αν αναρωτιέστε συνεχώς πώς να επανασυνδεθείτε στο γάμο σας, ένας καλός τρόπος για να επανασυνδεθείτε με τον / τη σύζυγό σας είναι να ξαναεπισκεφτείτε μια παλιά ανάμνηση που μοιραστήκατε κάποτε. Θα μπορούσε να είναι εκεί που πρωτογνωριστήκατε, ο πρώτος σας χορός, το «τραγούδι» σας ή όπου και οι δύο μοιραστήκατε μια αμήχανη στιγμή. Θα σας θυμίσει την αγάπη που είχατε κάποτε και θα ενισχύσει την αποφασιστικότητά σας να δημιουργήσετε νέες, αγαπημένες αναμνήσεις ως παντρεμένο ζευγάρι.
7) Επέκταση των προκαταρκτικών παιχνιδιών
Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, μια συμβουλή που σχετίζεται με τη σεξουαλική επανασύνδεση που μπορεί να λειτουργήσει σαν γοητεία αν σκέφτεστε πράγματα που πρέπει να κάνετε με τον σύζυγό σας για να επανασυνδεθείτε. Η επέκταση των προκαταρκτικών παιχνιδιών είναι ο ευκολότερος τρόπος για να πείτε: "Αυτό δεν είναι το καθημερινό μας πράγμα". Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να σπάσετε τη μονοτονία των βαρετών σεξουαλικών τελετουργιών και να δημιουργήσετε πιο έντονα συναισθήματα κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας. Θα σας βοηθήσει επίσης να εξερευνήσετε μέρη του συντρόφου σας που έχουν παραμεληθεί. διεγείροντας και ενεργοποιώντας τα νευρικά συστήματα που έχουν μείνει αδρανή για χρόνια. Η ποιότητα της αγάπης σας θα επηρεάσει τη σχέση σας σε υποσυνείδητο επίπεδο, καθώς και την ικανότητά σας να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας.
Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο σας έδωσε μερικές πρακτικές ιδέες, πώς να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας. Θυμηθείτε, πρέπει να καταβάλλετε προσπάθεια για να διατηρήσετε μια ισχυρή, σεξουαλικά πολωμένη, συναρπαστική συνεργασία. Επιπλέον, συνεχίστε να βρίσκετε τρόπους να επανασυνδεθείτε με τον / τη σύζυγό σας και να τον κάνετε να νιώσει ότι τον εκτιμούν και τον αγαπούν.