Περιεχόμενο
- 1. Θέστε προσωπικά όρια
- 2. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά
- 3. Αντεπιτεθείτε όταν επιτεθείτε
- 4. Προσπαθήστε να δείτε την υποκείμενη αιτία
- 5. Προσέξτε τις δικές σας ενέργειες
- 6. Προσπαθήστε να αναζητήσετε σύμβουλο ή θεραπευτή
- 7. Θυμίστε της τη συνεχή αγάπη και υποστήριξή σας προς αυτήν
Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν κακοποίηση από τη σύντροφό τους σε γάμους. Όσο εκπληκτικό κι αν ακούγεται, είναι αλήθεια. Αν και είναι συνήθως οι άνδρες που κυριαρχούν και προσβάλλουν σε μια σχέση, οι γυναίκες μπορούν επίσης να είναι υβριστικές. Σε τέτοιες συνθήκες, όταν οι γυναίκες μιλάνε με φίλους ή ζητούν βοήθεια και υποστήριξη, οι άνδρες συχνά δεν παραδέχονται ότι έχουν μια λεκτικά/σωματικά υβριστική σύζυγο.
Όλοι χρειαζόμαστε μια απόδραση από τις τοξικές σχέσεις μόλις συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε μέρος ενός. Μια τοξική σχέση μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική και σωματική υγεία κάποιου. Τα πιο συνηθισμένα σημάδια κακοποίησης που αντιμετωπίζουν οι άνδρες είναι η ζήλια ή ο αυστηρός έλεγχος της συζύγου, η λεκτική ή σωματική κακοποίηση, η κατηγορία και ο φωτισμός αερίου, η συνεχής κριτική και ο εξευτελισμός και άλλες παρόμοιες πρακτικές.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μια κακοποιητική σύζυγο, συνεχίστε να διαβάζετε τις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω.
1. Θέστε προσωπικά όρια
Να είστε ξεκάθαροι με τη γυναίκα σας για τα λόγια και τις πράξεις που δεν θα δεχτείτε από αυτήν. Η σύζυγός σας πρέπει να γνωρίζει τα όρια στα οποία πρέπει να παραμείνει ακόμα και όταν είναι θυμωμένη. Πρέπει να της πεις ότι δεν θα δεχτείς λέξεις που σε ταπεινώνουν με κανέναν τρόπο.
2. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά
Να είστε φωνητικοί για το πώς αισθάνεστε για τον τρόπο που σας συμπεριφέρεται η γυναίκα σας. Ενημερώστε την ότι τα λόγια ή οι πράξεις της σας βλάπτουν και ότι, θα πρέπει να τα σταματήσει όλα.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει να την ενθαρρύνετε να μιλήσει και σε εσάς, να μοιραστεί τα συναισθήματά της και τους λόγους που αντιδρά με αυτόν τον τρόπο. Αυτό μπορεί να την βοηθήσει να δει το λάθος της και να αποφύγει να επαναλάβει τέτοιες ενέργειες ή να πει βλαβερά λόγια.
3. Αντεπιτεθείτε όταν επιτεθείτε
Μην κάθεστε ήσυχοι όταν η γυναίκα σας είναι υβριστική. Αυτό θα την ενθαρρύνει μόνο να συνεχίσει, να το κάνει ξανά και ξανά και να πιστεύει ότι ήταν πραγματικά δικό σου λάθος. Ωστόσο, αυτό δεν σας συναντά, με τη σειρά του, είναι εξίσου υβριστικό, καθώς αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Αυτό που μπορείτε να κάνετε σε μια τέτοια στιγμή είναι να προσπαθήσετε να την ηρεμήσετε ενώ βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι δεν σας αρέσει η συμπεριφορά της.
Επιπλέον, αν είστε και έξαλλοι, βγείτε από το δωμάτιο ή αν τα πράγματα τείνουν να ξεφύγουν, πείτε της ότι θα την αφήσετε έτσι ώστε να γνωρίζει την απώλεια που μπορεί να αντιμετωπίσει εάν επιμείνει αυτή η συμπεριφορά.
4. Προσπαθήστε να δείτε την υποκείμενη αιτία
Αν παρατηρήσετε ότι έγινε έξαλλη ξαφνικά, σκεφτείτε αν οφείλεται σε κάποιο λόγο. Maybeσως τα πράγματα είναι δύσκολα στη δουλειά ή ίσως έχει συμβεί ένα πρόσφατο περιστατικό ή κάτι άλλο που ανησυχεί. Προσπαθήστε να της μιλήσετε και να τη βοηθήσετε να απαλλαγεί από τις απογοητεύσεις μέσω συνομιλίας αντί να επιλέξει καυγάδες και καβγάδες.
5. Προσέξτε τις δικές σας ενέργειες
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για το πώς να αντιμετωπίσετε μια κακοποιημένη γυναίκα είναι να είστε σίγουροι για το γεγονός ότι δεν είναι κάτι που κάνατε αυτό που προκαλεί αυτήν την αντίδραση. Maybeσως είναι ανασφαλής ή δεν έχει εμπιστοσύνη σε εσάς, τη διαβεβαιώνει ότι έχει την υποστήριξή σας και είναι η μόνη που αγαπάτε. Maybeσως αυτό να τη βοηθήσει να αισθανθεί επιβεβαιωμένη και να μειώσει την επιθετική της συμπεριφορά.
6. Προσπαθήστε να αναζητήσετε σύμβουλο ή θεραπευτή
Ένας σύμβουλος ή θεραπευτής, κάποιος που είναι εξοικειωμένος με τη δυναμική της συζυγικής κακοποίησης, μπορεί να βοηθήσει πολύ σε τέτοιες στιγμές.
Η συμβουλευτική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις συσσωρευμένες απογοητεύσεις και ο σύμβουλος μπορεί να της πει τρόπους για να χρησιμοποιήσει όλη την αρνητική ενέργεια για κάτι θετικό ή παραγωγικό.
7. Θυμίστε της τη συνεχή αγάπη και υποστήριξή σας προς αυτήν
Συχνά παρατηρείται ότι οι άνθρωποι που τείνουν να κακοποιούν τον σύντροφό τους είναι ανασφαλείς, έχουν έλλειψη εμπιστοσύνης στον σύντροφό τους ή στερούνται αγάπης. Ως αποτέλεσμα, χρησιμοποιούν τρόπους για να διατηρήσουν τον σταθερό έλεγχο επί του συζύγου τους, κάτι που μόνο οι αντιδράσεις και τα δύο έχουν απομακρυνθεί.
Δώστε στη γυναίκα σας τη σταθερότητα και την ασφάλεια που χρειάζονται όλες οι γυναίκες εκτός γάμου. Βεβαιωθείτε ότι την αγαπάτε και ότι είστε έτοιμοι να τη βοηθήσετε στις δύσκολες στιγμές της, αρκεί να είναι πρόθυμη να συνεργαστεί και να σας αφήσει να τη βοηθήσετε.
Χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιή σχέση που φέρει αμοιβαία αγάπη και φροντίδα. Εάν, ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι φαίνεται να αποτυγχάνουν, είναι καιρός να επιλέξετε να χωρίσετε δρόμους από τη σύζυγό σας, επειδή κανείς δεν πρέπει να ζήσει σε έναν συναισθηματικά ασταθή γάμο που μόνο εσάς βλάπτει. Αυτό μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη, αλλά είναι κάτι που πρέπει να γίνει μόλις γίνει αντιληπτό.