Περιεχόμενο
- 1. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν θέλετε πραγματικά να συγχωρήσετε
- 2. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε
- 3. Να γνωρίζετε ότι η συγχώρεση στον γάμο είναι σημαντική
Ο γάμος και η συγχώρεση συμβαδίζουν. Λένε ότι ο γάμος είναι συχνά μια σειρά συμβιβασμών μεταξύ δύο ανθρώπων, και αυτό είναι πολύ αλήθεια. Είναι περισσότερο από πιθανό να βρεθείτε σε ένα σημείο όπου πρέπει να σκεφτείτε πώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας.
Εάν σκέφτεστε τη συγχώρεση στο γάμο, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να προβληματιστεί. Πρέπει να γνωρίζετε τι είναι η συγχώρεση και γιατί είναι σημαντική. Πρέπει να συγχωρέσετε εντελώς χωρίς δισταγμό ή αμφιβολία. Ωστόσο, το πώς να μάθετε να συγχωρείτε και να ξεχνάτε δεν είναι εύκολο, και συνεπάγεται έναν μακρύ και σκληρό αγώνα με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας.
Η συγχώρεση στον γάμο είναι μια διαδικασία όπου δουλεύεις μέσα από τα συναισθήματά σου και αποφασίζεις πρόθυμα να συγχωρήσεις του συζύγου σας για τις παραβάσεις τους. Η συγχώρεση στο γάμο σημαίνει ότι αφήνεις κάθε ανταπόδοση που ένιωσες εξαιτίας των πράξεων του συζύγου σου και μάθεις να προχωράς.
Η σημασία της συγχώρεσης στο γάμο δεν πρέπει ποτέ να υπονομεύεται. Η αληθινή συγχώρεση στο γάμο είναι πολύ απαραίτητη για την επίτευξη ρομαντικής ικανοποίησης. Το να μάθετε να συγχωρείτε και να αφήνετε να φύγει μπορεί να σας βοηθήσει να επουλώσετε τις πληγές που προκαλεί ο σύντροφός σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να συγχωρείτε και να εγκαταλείπετε:
1. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν θέλετε πραγματικά να συγχωρήσετε
Αυτό είναι κάτι που μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε. Πρέπει να ρίξτε μια μακρά ματιά στο γάμο σας, στον σύντροφό σας, στο τι συνέβη να προκαλέσει σύγκρουση, και στη συνέχεια καθορίστε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε.
Ορισμένες καταστάσεις είναι πιο εύκολο να ξεπεραστούν από άλλες, οπότε δώστε πραγματικά την ευκαιρία στον εαυτό σας να προβληματιστεί και να καθορίσει εάν μπορείτε να προχωρήσετε με τη σωστή στάση.
Οι περισσότερες καθημερινές διαμάχες για χρήματα ή καθημερινά ζητήματα είναι εύκολο να ξεπεραστούν με τον καιρό. Είναι τα μεγαλύτερα ζητήματα όπως η απιστία ή τα ψέματα που είναι πολύ πιο ευαίσθητα στη φύση.
Σκάψτε βαθιά, κοιτάξτε στην καρδιά σας και, στη συνέχεια, σκεφτείτε τι προσπαθείτε να δουλέψετεh και αν μπορείτε να το ξεπεράσετε εγκαίρως ..
Να θυμάστε ότι Η συγκράτηση των πληγών, των προδοσιών, του θυμού και των απογοητεύσεων θα καταναλώσει μόνο το χρόνο και την ενέργειά σας και τελικά θα σε έκανε να ανατριχιάσεις και να δυσαρεστήσεις τον σύντροφό σου. Όχι μόνο θα μαραθεί το θεμέλιο της σχέσης σας, αλλά και θα σας κάνει πικρό και χάλια.
Κατανοήστε γιατί η συγχώρεση είναι σημαντική, όχι μόνο για το γάμο σας αλλά και για εσάς ως άτομο. Η ικανότητά σας να επιδεικνύετε συγχώρεση στον γάμο θα σας ενδυνάμωνε τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.
2. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε
Η ιδέα της συγχώρεσης του συζύγου σας μπορεί να φαίνεται σαν να είστε το μεγαλύτερο άτομο, όπως σίγουρα είστε, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεται πολύ θάρρος και υπομονή. Ακολουθούν ορισμένα βασικά συμπεράσματα πώς να εφαρμόσετε τη συγχώρεση στο γάμο και να προχωρήσετε:
- Η συγχώρεση στον γάμο ξεκινάει με το να είστε ανοιχτοί και δεκτικοί να ακούσετε τι έχει να πει ο σύζυγός σας. Προσπαθήστε να ακούσετε και να καταλάβετε τι τους ώθησε ή τους ώθησε να κάνουν το λάθος (τα) που έκαναν.
- Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης εκφράσει πώς οι αδιακρισίες τους σας έχουν βλάψει ή σε έκανε να νιώσεις. Πριν μπορέσετε να λάβετε μια συνειδητή απόφαση να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας, πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.
- Η αποδοχή των παραβάσεων του συζύγου σας δεν σημαίνει ότι τις συγχωρείτε.
- Το μυαλό σας θα είναι γεμάτο με εικόνες των προδοσιών του συντρόφου σας που θα μπορούσαν να σας κάνουν να θελήσετε να παίξετε και να προσβάλλετε τον σύντροφό σας. Το να πετάς πέτρες μπρος -πίσω θα κάνει τη συγχώρεση μόνο πιο δύσκολη.
- Παρόλο που η εκδίκηση ή η ανταπόδοση μοιάζει καλή διέξοδος για τον θυμό σας, θα επεκτείνει μόνο τον πόνο σας και σίγουρα θα μειώσει τις πιθανότητες να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη και το σεβασμό στη σχέση σας.
- Δώστε στον εαυτό σας όσο χρόνο χρειάζεστε, σας επιτρέπει να δείτε το σενάριο από διαφορετική οπτική γωνία. Σίγουρα θα έχετε αντικρουόμενα συναισθήματα για το αν πρέπει να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας ή όχι. Κάντε υπομονή και αναζητήστε βοήθεια αν χρειαστεί, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, έναν σύμβουλο ή ακόμα και έναν φίλο.
Εάν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε κάτι σαν να συγχωρείτε την απιστία, τότε αυτό είναι συχνά ένα πολύ πιο ευαίσθητο ζήτημα που πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί. Αν και οι δύο τσακωθήκατε για κάτι φαινομενικά ασήμαντο, αυτά τα θέματα λύνονται εύκολα.
Ακολουθεί ένα υπέροχο βίντεο σχετικά με την εξάσκηση της συγχώρεσης μέσω διαλογισμού:
3. Να γνωρίζετε ότι η συγχώρεση στον γάμο είναι σημαντική
Εάν είστε ευτυχισμένοι παντρεμένοι και θέλετε να παραμείνετε έτσι, τότε θα έρθει μια στιγμή που θα πρέπει να συγχωρήσετε κάτι ή το άλλο. Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να είναι, πρέπει να προσπαθήσετε για το καλύτερο για να έχετε μια στάση συγχώρεσης.
Αυτό είναι κάτι που μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε, αλλά μόλις φτάσετε εκεί μπορείτε να αποκτήσετε δύναμη και να μείνετε ενωμένοι ως ζευγάρι, που είναι ο απώτερος στόχος.
Θα πρέπει να προσπαθήσετε όσο καλύτερα μπορείτε να είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσετε με τον σύζυγό σας ειδικά όταν δείχνουν πραγματική μετάνοια και είναι έτοιμοι να αποδεχτούν τις συνέπειες των πράξεών τους. Η υγιής επικοινωνία είναι η ραχοκοκαλιά ενός γάμου.
Οι αδικίες του συζύγου σας δεν σημαίνουν ότι δεν σας αγαπούν. Όλοι κάνουν λάθη και όλοι χρειάζονται συγχώρεση κάθε τόσο, αυτό που έχει σημασία είναι πόσο πρόθυμος είναι ο σύζυγός σας να επανορθώσει.
Η διατήρηση ενός γάμου χωρίς συγχώρεση είναι εξαιρετικά εξωπραγματική. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορεί να φαίνεται εκείνη τη στιγμή, η σχέση σας χρειάζεται συγχώρεση για να ευδοκιμήσει.
Η συγχώρεση στο γάμο δεν είναι πάντα εύκολη αλλά είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή. Εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε τη σχέση να λειτουργήσει, τότε πρέπει να αναρωτηθείτε αν μπορείτε να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε. ΕγώΜπορεί να χρειαστεί χρόνος και κάποια θεραπεία, αλλά η σωστή στάση θα σας κάνει τελικά πιο ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα!