Περιεχόμενο
- Στάδια αντιμετώπισης της απιστίας
- Τερματίστε την εξωσυζυγική σχέση
- ΡΩΤΗΣΤΕ και ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ
- Αναζητήστε συμβουλευτική
- Κλείστε
Όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί να ανακάμψει από την απιστία στο γάμο, θέλει να μάθει πώς μπορεί να επιβιώσει μετά. Οι σύζυγοι αναρωτιούνται: "Μπορεί ο γάμος μας να επιβιώσει μετά από απιστία;" «Ποια ήταν η αιτία της απιστίας» και «Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για την αντιμετώπιση της απιστίας» μεταξύ πολλών άλλων.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει συχνά ένα συντριπτικό αίσθημα ευπάθειας τυλιγμένο σε πληθώρα άλλων συναισθημάτων. Όσοι ασχολούνται με αυτό θέλουν απλώς απαντήσεις στις ερωτήσεις τους προκειμένου να ξεπεράσουν το πρόβλημα και να αναρρώσουν επιτυχώς από μια σχέση/απιστία στο γάμο.
Τα βήματα για το πώς να ανακάμψετε από την απιστία είναι αρκετά απλά, αλλά και οι δύο σύζυγοι πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια.
Στάδια αντιμετώπισης της απιστίας
Για όσους έχουν βιώσει την απιστία στο γάμο, γίνεται μια μονοδιάστατη αναζήτηση για να βρουν απαντήσεις στις ερωτήσεις:
«Πώς να θεραπευτείς μετά από μια σχέση»
«Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσουμε μια υπόθεση»
Είναι δύσκολο για αυτούς να τυλίξουν πλήρως το κεφάλι τους γύρω από αυτό που έχει συμβεί. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πρώτα τα στάδια αντιμετώπισης της απιστίας.
- Η ανακάλυψη της απιστίας του συντρόφου σας μπορεί να σας αφήσει επίσης σοκαρισμένος να μιλήσω ή σε μια εντελώς καταστροφική κατάσταση του νου.
- Μπορεί να βρίσκεστε σε κατάσταση άρνηση αρνούμενοι να πιστέψουμε ότι ο σύντροφός σας σας έχει απατήσει.
- Συνεχίζετε να επαναλαμβάνετε την απατηλή πράξη του στο κεφάλι σας, ξανά και ξανά. Αυτό έμμονη ιδέα δεν σας επιτρέπει να εστιάσετε σε τίποτα άλλο. Συνεχώς αναρωτιέστε, πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσετε την απιστία, αλλά δεν φαίνεται να προχωράτε.
- Μόλις εμφανιστεί η πραγματικότητα, βιώνεις θυμόςΤο Θέλετε να ουρλιάξετε και να απελευθερώσετε την εμφιαλωμένη δυσαρέσκεια.
- Ο φόβος της εγκατάλειψης μπορεί να σας κάνει να εκλογικεύσετε την παράβαση ή να φτάσετε στην κατάσταση διαπραγμάτευση να φτιάξω τη σχέση. Ωστόσο, δεν πρέπει να το κάνετε με κόστος να κουβαλάτε το βάρος μιας ανθυγιεινής σχέσης.
- Οι καθημερινές δουλειές, όπως το να σηκώνεσαι από το κρεβάτι και να πηγαίνεις στη δουλειά, μοιάζουν με αγγαρεία. Αν κατάθλιψη φαίνεται να ξεφεύγει από τον έλεγχό σας, αναζητήστε θεραπεία για να βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις, "πώς να αναρρώσετε από έναν απάτη σύζυγο", "πώς να αναρρώσετε από την απιστία σε έναν γάμο" ή "πώς να θεραπεύσετε από την απιστία σε έναν γάμο", ούτω καθεξής και λοιπά.
- Αναγνώριση έρχεται επιτέλους. Αποφασίζεις να αποδεχτείς αυτό που έχει συμβεί, να πάρεις πίσω την ευθύνη της ζωής σου και να προχωρήσεις. Αυτό δεν μεταφράζεται απαραίτητα σε συγχώρεση του απατημένου συζύγου, μάλλον, νιώθετε άνετα στο γεγονός ότι έχετε ξεπεράσει τον πόνο και τον θυμό σας.
Επίσης, αν αποφασίσετε να μείνετε μαζί, αποδέχεστε και οι δύο ότι θα είναι ένας ανηφορικός δρόμος με πολλή σκληρή δουλειά. Αποφασίζετε να αφήσετε το χάος πίσω σας και να τακτοποιήσετε τις υποθέσεις σας.
Τερματίστε την εξωσυζυγική σχέση
Η ανάκαμψη του γάμου μετά από απιστία απαιτεί τερματισμό της σχέσης σας.
Αφού μιλήσουμε για εξωσυζυγική σχέση, όλοι οι δεσμοί πρέπει να κοπούν με το άλλο άτομο. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της απιστίας σε έναν γάμο.
Ο τελικός τερματισμός είναι ένα από τα πρώτα βήματα για να ανακάμψει μετά την απιστία. Ο άπιστος σύζυγος πρέπει να υποσχεθεί ότι θα σταματήσει κάθε αλληλεπίδραση με αυτό το άτομο και θα κρατήσει ενήμερο τον σύντροφό του καθώς αυτό γίνεται. Το άνοιγμα είναι το κλειδί.
Για να ξεπεράσετε μια υπόθεση απαιτεί επίσης να αναλάβετε την ευθύνη για τις ενέργειές σας, να συγχωρήσετε τον εαυτό σας, να εξασκήσετε την πλήρη ειλικρίνεια με τον σύζυγό σας και το πιο σημαντικό να ξεπεράσετε την αμυντική συμπεριφορά.
Λοιπόν, πώς να ξεπεράσεις μια υπόθεση όταν είσαι αυτός που εξαπάτησε; Θυμηθείτε, η ανάρρωση από την απιστία όταν εξαπατήσατε είναι μια διαδικασία ενοχλητική για το σύζυγό σας, ο οποίος μπορεί να υποστεί συναισθήματα που κυμαίνονται από ντροπή ή αμηχανία έως αίσθηση απογοήτευσης. Επίσης, το βάρος της ενοχής και της μοναξιάς σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ανάξιοι για τη συμπάθεια του συντρόφου σας.
Ωστόσο, αποδεχόμενοι ότι πρέπει να θεραπεύσετε δύο ζωές, τη δική σας και του συζύγου σας, θα είστε σε θέση να αξιοποιήσετε την εσωτερική δύναμη για να διευκολύνετε τη διαδικασία ανάκαμψης από την απιστία στο γάμο. Αυτό απαντά επίσης στην ερώτηση "πώς να βοηθήσετε τον / τη σύζυγό σας να θεραπευτεί από την υπόθεσή σας".
ΡΩΤΗΣΤΕ και ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ
Οι σύζυγοι πρέπει επίσης να περάσουν από μια φάση ερωτήσεων και απαντήσεων μόλις η απιστία στο γάμο είναι ανοιχτή.
Η θεραπεία από την απιστία πρόκειται να συμβεί προοδευτικά. Δεν υπάρχουν γρήγορες λύσεις για να αναρρώσετε από μια υπόθεση ή να αναρρώσετε από τη μοιχεία.
Η πλειοψηφία των ερωτήσεων θα είναι από τον σύζυγο που προδόθηκε και εναπόκειται στον άπιστο σύζυγο να απαντήσει στις ερωτήσεις με ειλικρίνεια. Μπορεί να φαίνεται ευκολότερο να μην μιλήσετε για την υπόθεση, αλλά το να έχετε ερωτήσεις γύρω από αυτήν θα εμποδίσει τον γάμο να ανακάμψει πραγματικά.
Αναζητήστε συμβουλευτική
Η απιστία στο γάμο είναι ένα θέμα που απαιτεί πολλές συζητήσεις.
Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε αυτές τις συζητήσεις είναι η παρουσία ενός αδειούχου θεραπευτή. Ένας θεραπευτής θα βάλει ένα ζευγάρι στο δρόμο για έναν πιο υγιή γάμο. Θα ζητηθούν συγγνώμες, θα ενθαρρυνθεί η συγχώρεση και θα δοθεί η ευκαιρία στα ζευγάρια να θάψουν το παρελθόν.
Η συναισθηματική οικειότητα στη σχέση μπορεί στη συνέχεια να αποκατασταθεί με επιτυχία με συμβουλευτικές σχέσεις.
Δεν πρέπει ποτέ να περιμένουμε εύκολη συγχώρεση, αλλά μια απιστία στο γάμο μπορεί να συγχωρεθεί με τον καιρό. Θα ήταν επίσης χρήσιμο να γνωρίσετε τα διαφορετικά στάδια αποκατάστασης της απιστίας.
Είτε επιλέξετε να θάψετε το παρελθόν, να ξεκινήσετε από την αρχή και να κινηθείτε μαζί, είτε να αποφασίσετε να χωρίσετε, γνωρίζοντας αυτά τα στάδια αποκατάστασης της απιστίας θα σας βοηθήσει να θεραπευτείτε από τις συνέπειες της απιστίας στο γάμο και επίσης θα σας βοηθήσει να βρείτε απαντήσεις στην ερώτηση «πώς να να συνέλθεις από μια σχέση στο γάμο σου; ».
Κλείστε
Αφού τελειώσει η υπόθεση, έχουν απαντηθεί ερωτήσεις σχετικά με την απιστία στο γάμο και τα συναισθήματα έχουν αντιμετωπιστεί, οι σύζυγοι φτάνουν στο σημείο να έρθει η ώρα να κλείσουν ξανά.
Η δυσαρέσκεια προκαλεί δύο άτομα να απομακρύνονται ενώ η δέσμευση να ζήσουν στο παρόν τους φέρνει πιο κοντά, αφήνοντας τα φαντάσματα της απιστίας στο γάμο να ξεκουραστούν.
Ένας τρόπος για να κλείστε μετά την απιστία στο γάμο είναι να περνάμε χρόνο μαζί χωρίς να μιλήσω για την προδοσία. Καθώς η συγχώρεση μεγαλώνει, οι σύζυγοι θα πλησιάζουν. Για να μπορέσει μια σχέση να επιβιώσει από την απιστία, πρέπει και οι σύντροφοι εστίαση στο ρομαντισμό καθώς και το πάθος.
Η απιστία ή η απιστία στο γάμο συχνά κάνουν τον πληγωμένο σύντροφο να αισθάνεται ανεπιθύμητος, οπότε η καθησυχαστική επιθυμία είναι απαραίτητη.
Λοιπόν, πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσετε την απιστία; Υπάρχουν ζευγάρια που μπορούν να γιατρευτούν σε ένα χρόνο, και υπάρχουν άλλα που χρειάζονται χρόνια, και ακόμη και πολύ καιρό μετά από ότι φαίνεται ότι η πληγή έχει επουλωθεί και η ένταση του πόνου έχει μειωθεί, κάτι μπορεί να προκαλέσει ξαφνικά τον θαμμένο πόνο και η πίκρα να σέρνεται Το
Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα και όμως με προσπάθειες, οι επώδυνες σκέψεις αρχίζουν να γίνονται όλο και πιο μακριά μεταξύ τους.