Περιεχόμενο
- Τα υγιή επιχειρήματα προάγουν την εμπιστοσύνη
- Μαθαίνοντας από τις διαφωνίες
- Ανακουφίζει από την ένταση
- Προωθεί την ταπείνωση
- Χτίζει εκτίμηση και σεβασμό
- Αποτρέπει το ξέσπασμα των συναισθημάτων
- Ενθαρρύνει την επικοινωνία
- Πώς να μαλώνετε αποτελεσματικά στο γάμο σας
- 1. Χρονισμός
- 2. Χρησιμοποιήστε τις δηλώσεις "I Feel"
- 3. Κάντε ερωτήσεις
- 4. Να είστε σεβαστοί
Είναι τα ζευγάρια που μαλώνουν πιο ευτυχισμένα από εκείνα που δεν το κάνουν; Κάθε ζευγάρι θα έχει τα πάνω και τα κάτω του κατά τη διάρκεια του γάμου του, από καβγάδες κουζίνας έως βαθιές διαμάχες. Η αλήθεια είναι ότι οι διαφωνίες μπορούν να φέρουν πιο κοντά ένα παντρεμένο ζευγάρι και να προωθήσουν παραγωγική συζήτηση. Όταν πρόκειται για ευτυχισμένα ζευγάρια, μια μικρή σύγκρουση εδώ και εκεί μπορεί πραγματικά να είναι καλό. Εάν χρειάζονται υγιή επιχειρήματα για να λειτουργήσει ένας γάμος, είναι σημαντικό και τα δύο μέρη να γνωρίζουν τον κατάλληλο τρόπο για να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους και τον τρόπο επίλυσης των συγκρούσεων. Εδώ είναι τα οφέλη των υγιών επιχειρημάτων σε έναν γάμο:
Τα υγιή επιχειρήματα προάγουν την εμπιστοσύνη
Όταν γίνονται σωστά, οι υγιείς διαφωνίες μπορούν πραγματικά να φέρουν πιο κοντά εσάς και τον σύζυγό σας. Τα εποικοδομητικά επιχειρήματα δημιουργούν εμπιστοσύνη όταν προσφέρετε στον σύντροφό σας σεβασμό και αξιοπρέπεια. Με την πάροδο του χρόνου, τα επιχειρήματά σας μπορεί να μοιάζουν λιγότερο σαν να «τσακώνονται» και περισσότερο σαν μια θετική συζήτηση. Με την οικοδόμηση αυτής της εμπιστοσύνης και οι δύο θα νιώσετε πιο άνετα να εκπέμπετε τα παράπονά σας στο μέλλον, με την κατανόηση ότι το να μην τα πάτε καλά δεν σημαίνει ότι θα χωρίσετε.
Μαθαίνοντας από τις διαφωνίες
Ως παντρεμένο ζευγάρι, η αντιπαράθεση σας βοηθά να μάθετε ο ένας από τον άλλον. Με την τακτική συζήτηση για θέματα που έχετε, αρχίζετε να μαθαίνετε πώς ο σύντροφός σας ανταποκρίνεται στις διαφωνίες και τι μπορεί να τις προκαλέσει. Αυτό θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε καλύτερα στο μέλλον, αποφεύγοντας ευαίσθητα θέματα και χρησιμοποιώντας μεθόδους για να τα εξηγήσετε και να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με το πρόβλημα.
Ανακουφίζει από την ένταση
Πρέπει να έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια υγιή διαφωνία με τον σύντροφό σας αισθάνεστε ότι ένα βάρος έχει σηκωθεί από τους ώμους σας. Τα επιχειρήματα προορίζονται για την επίλυση προβλημάτων και έτσι υπάρχει μια αδιαμφισβήτητη ανακούφιση που γίνεται αισθητή όταν τελειώσουν και τα ζητήματά σας έχουν αντιμετωπιστεί. Το να βγάζετε πράγματα από το στήθος σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης, του φόβου και του άγχους στη σχέση σας.
Προωθεί την ταπείνωση
Όσο και να θέλεις να το πιστεύεις, δεν έχεις πάντα δίκιο. Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ ταπεινότητας και μακροχρόνιων γάμων. Όταν μαλώνετε με τον σύντροφό σας, αρχίζετε να μαθαίνετε για την προοπτική, τις σκέψεις και τις απόψεις του. Εάν κάνετε λάθος, αυτό σας δίνει την ευκαιρία να ταπεινωθείτε και να ζητήσετε συγγνώμη. Αυτό βοηθά και τα δύο μέρη να αποφύγουν την εγωιστική ή αλαζονική συμπεριφορά και κάνει και τους δύο να αισθάνονται ασφαλείς και ασφαλείς στο γάμο.
Χτίζει εκτίμηση και σεβασμό
Τα ζευγάρια που μαλώνουν μπορεί να έχουν μεγαλώσει με εντελώς διαφορετικές δομές και αρχέτυπα για τον τρόπο επικοινωνίας. Μαθαίνοντας πώς να έχετε υγιείς διαφωνίες μεταξύ τους τα παντρεμένα ζευγάρια μπορεί να αναπτύξουν πραγματικά μια εκτίμηση για τον τρόπο που σκέφτεται και ανταποκρίνεται ο σύντροφός τους σε ορισμένες καταστάσεις. Για παράδειγμα, ίσως είναι πιο πιθανό να είστε επιθετικοί ή αμυντικοί κατά τη διάρκεια ενός καυγά, ενώ ο σύντροφός σας είναι σεβαστός και ήρεμος. Με την πάροδο του χρόνου, η διαμάχη με τον σύντροφό σας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποκτήσετε εκτίμηση και σεβασμό για τον τρόπο που χειρίζονται τον εαυτό τους και να σας ενθαρρύνει να επικοινωνείτε καλύτερα στη σχέση σας.
Αποτρέπει το ξέσπασμα των συναισθημάτων
Χρειάζονται υγιή επιχειρήματα για να λειτουργήσει ένας γάμος χάριν της ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας. Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να γεμίζουν τα συναισθήματά τους, για να εκρήγνυνται από θυμό όταν ξεσπά η σύγκρουση. Το να αγνοήσετε ένα πρόβλημα στη σχέση σας είναι ανθυγιεινό, ειδικά αν το πρόβλημα είναι σοβαρό. Επικοινωνώντας με τον σύντροφο του γάμου σας θα αποφύγετε τα προβλήματα από το μούδιασμα και δεν θα υπάρχει χώρος για δυσαρέσκεια.
Ενθαρρύνει την επικοινωνία
Το να νιώθετε άνετα να συζητάτε για κάθε παράπονο που σας ενοχλεί σημαίνει ότι είστε σε μια ασφαλή και αγαπημένη σχέση. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Όταν γνωρίζετε ότι μπορείτε να συζητήσετε οτιδήποτε κάτω από τον ήλιο, καλό ή κακό, με τον σύντροφό σας, αυτό είναι ένα πραγματικό σημάδι αγάπης.
Πώς να μαλώνετε αποτελεσματικά στο γάμο σας
Όταν γίνει σωστά, η διαμάχη μπορεί να είναι πραγματικά υγιής για τη σχέση σας. Απλώς πρέπει να ξέρετε πώς να μαλώνετε σωστά. Αυτό σημαίνει να μην πετάτε ο ένας τον άλλον κάτω από το λεωφορείο και να μην χρησιμοποιείτε ποτέ μια αδικία ως δικαιολογία για να ποδοπατήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα του συντρόφου σας. Ακολουθούν τέσσερις τρόποι για να επικοινωνήσετε τις διαφωνίες και να διαφωνήσετε αποτελεσματικά.
1. Χρονισμός
Το να αποφασίσετε να αναφέρετε ένα σοβαρό ή κοσμικό ζήτημα ενώ ο σύζυγός σας πηγαίνει στη δουλειά είναι άδικο και για τους δυο σας. Όχι μόνο δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να ασχοληθείτε με το θέμα, αλλά και οι δύο θα μείνετε απαίσιοι για το υπόλοιπο της ημέρας μέχρι να έχετε την ευκαιρία να λύσετε το πρόβλημά σας.
2. Χρησιμοποιήστε τις δηλώσεις "I Feel"
Τα επιχειρήματα μπορεί να θερμανθούν, αλλά μην αφήσετε την απογοήτευσή σας να σας κάνει να πείτε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε. Το θέμα της συζήτησής σας είναι να μιλήσετε και να λύσετε ένα πρόβλημα, όχι να επιτεθείτε στον χαρακτήρα του άλλου. Ένας τρόπος για να αποφύγετε ένα χτύπημα είναι χρησιμοποιώντας τις δηλώσεις "Νιώθω". Αυτή η τακτική σας επιβαρύνει για να νιώσετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο και θα κάνει το σύντροφό σας λιγότερο πιθανό να αμυνθεί ή να νιώσει επίθεση.
3. Κάντε ερωτήσεις
Είναι πολύ απίθανο ο σύντροφός σας να έχει τσακωθεί μαζί σας χωρίς καλό λόγο, οπότε προσεγγίστε ένα υγιές επιχείρημα κάνοντας ερωτήσεις. Τι έφτιαξε για να οδηγήσει στον αγώνα που έχετε; Πώς μπορείτε να αποκλιμακώσετε την κατάσταση ώστε να μιλήσετε ήρεμα για το θέμα; Υπάρχουν παρεξηγήσεις που συμβάλλουν στη συζυγική διαφωνία; Η υποβολή ερωτήσεων είναι μια μεγάλη οδός υγιούς διαφωνίας.
4. Να είστε σεβαστοί
Το να σέβεσαι τον άντρα ή τη γυναίκα σου μπορεί να μην είναι πρωτίστως στο μυαλό σου όταν έχεις διαφωνία, αλλά αν θέλεις να λύσεις αποτελεσματικά τα προβλήματα, θα έχεις κατά νου τα συναισθήματα του συντρόφου σου. Συγκεντρώστε τον σύντροφό σας με σεβασμό, αντιμετωπίζοντας τη διαφωνία σας με σκοπό να το λύσετε, και όχι μόνο φωνάζοντας ο ένας τον άλλον. Κλείστε το τηλέφωνό σας και δώστε στην κατάσταση την αμέριστη προσοχή σας και φροντίστε να εξασκηθείτε ακούγοντας τις ανησυχίες του συντρόφου σας.