Περιεχόμενο
- Ενισχύστε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας
- Αποτύπωση πειθαρχίας στο σπίτι
- Καταπολεμήστε το δικό σας άγχος με ευκολία
- Υποτιμημένη σημασία του ύπνου
- Γιορτάζοντας την ανεξαρτησία
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν υπήρχε σχολείο ή πανεπιστήμιο κάπου που θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε ένα μάστερ στη Γονική και να βελτιώσετε τις ικανότητές σας ως γονείς; Η ζωή θα ήταν πολύ πιο εύκολη όταν είστε εξοπλισμένοι με καλές δεξιότητες γονέων, έτσι δεν είναι; Ακολουθώντας τον καλό ορισμό της γονικής μέριμνας, είστε υπεύθυνοι να υποστηρίξετε τη συναισθηματική, πνευματική, σωματική και πνευματική ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού σας από το στάδιο της βρεφικής ηλικίας έως την ενηλικίωση.
Οι περισσότεροι από εμάς φιλοδοξούμε να γίνουμε ο καλύτερος γονιός εκεί έξω - ο ψύχραιμος, ο μέντορας, ένας φίλος και ένα πρότυπο για ευγενικά και φιλόδοξα παιδιά. Οι γονείς μας δεν χρειάστηκαν ποτέ να παρακολουθήσουν ένα τέτοιο μάθημα για να μάθουν τις καλές δεξιότητες γονέων και γνωρίζουμε ότι έχουν κάνει το καλύτερο που μπορούσαν. Αυτό, στην ουσία του, είναι η ουσία της γονικής μέριμνας - κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε.
Φυσικά, σε αυτήν την εποχή της πληροφορίας και του διαδικτύου, είμαστε εκτεθειμένοι σε πολύ περισσότερα στυλ γονικής μέριμνας και σε διαφορετικές δεξιότητες γονέων.
Με λίγη έρευνα, βρισκόμαστε περιτριγυρισμένοι από όλο και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη γονικών δεξιοτήτων.Πώς ξέρουμε λοιπόν ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνουμε γονείς ένα παιδί; Με λίγα λόγια, δεν το κάνουμε. Όσο το παιδί σας είναι υγιές, χαρούμενο και εμπνευσμένο να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, το έχετε καλύψει. Ωστόσο, θέλουμε να επισημάνουμε πέντε καλές δεξιότητες γονικής μέριμνας που ίσως θέλετε να ενισχύσετε.
Ενισχύστε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας
Η σύγκρουση διαταράσσει το μυαλό ενός παιδιού. Η έρευνα αποδεικνύει ότι τα παιδιά είναι πιο ευτυχισμένα και πιο επιτυχημένα μακροπρόθεσμα όταν προέρχονται από ένα σπίτι με χαμηλές συγκρούσεις.
Το διαζύγιο και η σύγκρουση μπορούν να εκδηλωθούν στα παιδιά σας με πολλούς αρνητικούς τρόπους, ειδικά μέσω άγχους, θυμού, σοκ και δυσπιστίας.
Μία από τις πιο αγαπημένες προσωπικότητες της τηλεόρασης, ο Δρ Φιλ, μιλά για παιδιά που υποφέρουν σε ένα σπίτι με συγκρούσεις. Λέει, επανειλημμένα, στην εκπομπή του ότι έχει δύο κανόνες για την ανατροφή των παιδιών. Το ένα, μην τους φορτώνετε με καταστάσεις που δεν μπορούν να ελέγξουν και δύο, μην τους ζητήσετε να ασχοληθούν με θέματα ενηλίκων. Το λέει αυτό στους γονείς που εμπλέκουν συνεχώς τα παιδιά τους στις συγκρούσεις τους. Μία από τις ιδιότητες των καλών γονέων είναι να διατηρούν τα παιδιά τους σε έναν υγιή και χαρούμενο χώρο.
Το μυαλό των παιδιών μας είναι πιο ευάλωτο και διαμορφώνεται συνεχώς από τους ανθρώπους με τους οποίους περιβάλλεται. Είναι σημαντικό ότι ως γονείς, κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον αγάπης και φροντίδας.
Οι χειρονομίες καλοσύνης, ευγένειας, συναισθηματικής υποστήριξης ο ένας για τον άλλον δεν είναι μόνο υγιείς για τη σχέση σας, το παιδί σας μαθαίνει και από εσάς. Ένα από τα σημάδια των καλών γονεϊκών δεξιοτήτων είναι να επεκτείνετε τη στοργή, τη ζεστασιά και την καλοσύνη στο σύζυγό σας, ώστε τα παιδιά σας να μπορούν επίσης να διαμορφώνουν τη συμπεριφορά τους παρακολουθώντας τους γονείς τους.
Αποτύπωση πειθαρχίας στο σπίτι
Οι απλές δουλειές στο σπίτι βοηθούν τελικά τα παιδιά σας να αποδίδουν καλύτερα σε συνεργαζόμενες ομαδικές δραστηριότητες ως ενήλικες.
Η απλή ύπαρξη μαθητή να κάνει δουλειές στο σπίτι τους μπορεί να μετατρέψει τα επιμελή παιδιά σε επιτυχημένους και ευτυχισμένους ενήλικες. Κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να αναλάβει την ευθύνη των δουλειών στο σπίτι και να διασφαλίσει ότι όλοι τηρούν την ολοκλήρωσή του.
Αυτό όχι μόνο ενισχύει τον δεσμό σας ως οικογένεια, αλλά μεγαλώνετε επίσης τα παιδιά σας ώστε να είναι υπεύθυνα, ανεξάρτητα ανθρώπινα όντα.
Julie Lythcott-Haims, η συγγραφέας του Πώς να μεγαλώσετε έναν ενήλικα, λέει «Αν τα παιδιά δεν πλένουν τα πιάτα, σημαίνει ότι κάποιος άλλος το κάνει γι 'αυτά. Και έτσι απαλλάσσονται όχι μόνο από το έργο, αλλά από το να μάθουν ότι πρέπει να γίνει και ότι ο καθένας από εμάς πρέπει να συνεισφέρει για τη βελτίωση του συνόλου ».
Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε το παιδί σας να πλένει τα δικά του πιάτα ή να στρώνει το τραπέζι για δείπνο. Ωστόσο, το παιδί σας δεν είναι ένα λεπτό λουλούδι αλλά ένα ισχυρό δενδρύλλιο που περιμένει να μεγαλώσει σε ένα δέντρο. Η διδασκαλία λογοδοσίας και υπευθυνότητας σε νεαρή ηλικία τους προετοιμάζει για μια ενήλικη ζωή.
Καταπολεμήστε το δικό σας άγχος με ευκολία
Η ζωή θα σας ρίχνει πάντα μπάλες καμπύλης.
Ως γονιός, είναι καθήκον σας να τα αντιμετωπίσετε κατά μέτωπο και να δώσετε το παράδειγμα στο παιδί σας. Οι στρεσογόνοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν από την υγεία, την εργασία σας, την εκπαίδευση των παιδιών, την οικονομική ή απλώς άλυτες συγκρούσεις στο σπίτι. Η γονική μέριμνα είναι αρκετά αγχωτική. Εάν το άγχος δεν αντιμετωπιστεί προσεκτικά, δεν θα επηρεάσει μόνο την ψυχική σας σταθερότητα αλλά και τα παιδιά σας.
Είναι σημαντικό να δώσουμε στον εαυτό μας ένα σαφές πνεύμα κάνοντας προληπτικά βήματα προς το φιλτράρισμα του άγχους.
Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να συντονιστείτε για λίγο από τις αρνητικές ενεργοποιήσεις. Αυτό θα μπορούσε να είναι η είδηση, οι αγενείς άνθρωποι, τα θορυβώδη μέρη, η ρύπανση και ούτω καθεξής. Σημαίνει επίσης να κόψετε τον εαυτό σας λίγο χαλαρά. Συχνά είστε ο χειρότερος κριτικός του εαυτού σας.
Δουλεύοντας σε σύντομες προθεσμίες και αναλαμβάνοντας περισσότερα από όσα μπορείτε να χειριστείτε, προετοιμάζεστε για αποτυχία. Αυτού του είδους οι συμπεριφορές αυξάνουν τα επίπεδα άγχους και επηρεάζουν όχι μόνο εσάς αλλά και το παιδί σας.
Υποτιμημένη σημασία του ύπνου
Μιλώντας για τη μείωση της πειθαρχίας μέσα από τις δουλειές του σπιτιού και την καταπολέμηση του άγχους, δεν μπορεί κανείς απλά να αποφύγει να μιλήσει για τη σημασία του ύπνου στη ζωή του.
Ως ενήλικες, γνωρίζουμε τη διαφορά που μπορεί να κάνει ένας καλός ύπνος στην παραγωγικότητά σας την επόμενη μέρα. Μέσα σε όλο το άγχος, τις προθεσμίες, τα σχολικά προγράμματα, το χάος στο σπίτι, παίρνουμε χρόνο για να καθιερώσουμε την καθαρότητα του ύπνου στη ζωή μας, ειδικά των παιδιών; Η στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει πολλές ζημιές, όχι μόνο στη σωματική υγεία αλλά και στην ψυχική υγεία των παιδιών.
Η στέρηση ύπνου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας ως γονείς να αναλάβουν ενεργό ρόλο στην παρακολούθηση της συμπεριφοράς του παιδιού σας στον ύπνο. Ορισμένες αιτίες στέρησης ύπνου είναι διαταραχές ύπνου, άγχος, άβολο στρώμα, υπερβολικός χρόνος οθόνης, κατάθλιψη κ.ο.κ.
Μπορεί ακόμη και να είναι μικρά ζητήματα όπως το κακό πρόγραμμα ύπνου. Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν εργαλεία όπως ο υπολογιστής ύπνου του νέκταρ για να δημιουργήσουν σταθερά προγράμματα ύπνου για τους ίδιους και τα παιδιά τους.
Γιορτάζοντας την ανεξαρτησία
Ως γονείς, είναι φυσικό να παρακολουθείτε στενά τις δραστηριότητες του παιδιού σας. Εάν χρειαστεί, δεν θα σας πείραζε να κάνετε τα πάντα για αυτούς μόνο για να διευκολύνετε τη ζωή. Αυτή η έννοια ονομάζεται γονικότητα ελικοπτέρων.
Είναι όταν οι γονείς όχι μόνο γίνονται υπερβολικοί, αλλά και ένα τεράστιο μαξιλάρι, όπου τα παιδιά παγιδεύονται όλο και περισσότερο σε μια ζώνη άνεσης που τεχνητά δημιουργήσατε εσείς.
Η γονική μέριμνα με ελικόπτερο μπορεί να εμποδίσει αυτή την ανάπτυξη στο παιδί τους, καθιστώντας τα λιγότερο κοινωνικά παρεμποδίζοντας τη συνολική ευημερία τους. Αφήνοντας τα παιδιά σας να κάνουν επιλογές κατάλληλες για την ηλικία τους, αφήστε τα να αποτύχουν, αφήστε τα να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες των επιλογών τους σας κάνουν μόνο έναν καλύτερο γονέα και αυτά πιο υπεύθυνα και ανεξάρτητα όντα.
Μερικές φορές, η εγκατάλειψη είναι καλύτερες δεξιότητες γονέων από το να πνίγεσαι.