Γνωρίζατε ότι οι φιλίες σας μπορεί να αλλάξουν αφού παντρευτείτε και κάνετε παιδιά; Είναι αλήθεια και είναι αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων που περιλαμβάνουν μείωση του ελεύθερου χρόνου και αλλαγή προτεραιοτήτων.
Τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν συχνά ένταση όταν πρόκειται για φιλίες εκτός της σχέσης τους. Η σύγκρουση μπορεί να προκύψει όταν το ένα άτομο έχει την ανάγκη να είναι κοινωνικό και να συμπεριλαμβάνεται με τους άλλους και το άλλο επιθυμεί μόνο του και αφαιρείται από τις κοινωνικές εκδηλώσεις. Η κατανόηση και η αποδοχή των διαφορών μεταξύ τους είναι το κλειδί για την καλλιέργεια της φιλίας μέσα στη δική σας σχέση και την ανάπτυξη φιλικών σχέσεων με τους άλλους.
Οι φιλίες παρέχουν υποστήριξη, μας εμποδίζουν να νιώθουμε μοναξιά και μας κάνουν καλούς ανθρώπους. Οι ενθαρρυντικοί και υποστηρικτικοί φίλοι καταλαβαίνουν ότι ο καλύτερος φίλος σας είναι και πρέπει να είναι ο σύζυγός σας, αλλά ανεξάρτητα από το πόσο κοντά είμαστε στον σύζυγο και τα παιδιά μας, συχνά επιθυμούμε να έχουμε συγγένεια με άλλους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε φιλίες εκτός της σχέσης σας.
Ισορροπία
Η διατήρηση καλών φιλιών απαιτεί χρόνο και προσπάθεια. Καθώς η ζωή σας προχωρά, πρέπει να μοιράσετε αυτόν τον πολύτιμο χρόνο σε έναν συνεχώς αυξανόμενο κύκλο ανθρώπων, ο οποίος αφήνει λιγότερο χρόνο για τους φίλους σας.
Οι φίλοι μας λένε γενικά αυτό που θέλουμε να ακούσουμε και μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, υποστηρίζοντας τις επιλογές μας και συγχωρώντας εύκολα τις ελλείψεις μας. Δεν είναι περίεργο που τρέχουμε κοντά τους ζητώντας συμβουλές ή τηλεφωνώντας τους εν μέσω κρίσης ή κατάστασης. Οι ειδικοί στον γάμο μας λένε ότι όταν στραφούμε προς τους φίλους μας και απομακρυνόμαστε από τον σύντροφό μας, δημιουργούμε συναισθηματική απόσταση στις σχέσεις μας. Βεβαιωθείτε ότι στηρίζεστε και στον σύζυγό σας.
Οι φιλίες παρέχουν μοναδικά χαρακτηριστικά που είναι ευεργετικά για την αυτοεκτίμησή μας, αλλά η εξεύρεση ισορροπίας είναι σημαντική για να μην θέσουμε σε κίνδυνο τη σχέση μας. Προγραμματίστε συναθροίσεις που αφορούν τον σύζυγο ή τα παιδιά σας. Όταν χρειάζεστε ένα-ένα-ένα χρόνο με τον φίλο σας, προγραμματίστε εκ των προτέρων. Δεν έχετε τον ελεύθερο χρόνο που χρησιμοποιούσατε και ενώ κάποιοι φίλοι θα καταλάβουν γιατί κάνετε λιγότερες εμφανίσεις, άλλοι μπορεί να μην ασχολούνται επίσης με τη νέα σας ζωή.
Προτεραιότητες
Καθώς ωριμάζουμε, οι προτεραιότητές μας αλλάζουν. Σημαντικά γεγονότα της ζωής, όπως ένας γάμος ή μια γέννηση, είναι βέβαιο ότι θα μας δώσουν μια διαφορετική οπτική για τη ζωή και θα μας κάνουν να επανεξετάσουμε τι είναι σημαντικό και πώς θα θέλαμε να περνάμε το χρόνο μας. Αποφύγετε άτομα που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα για τη σχέση σας ή τον / τη σύζυγό σας και προκαλούν διχασμό στη σχέση σας. Εξαλείψτε τις φιλίες που έχουν τη δυνατότητα να είναι τοξικές για τη σχέση σας, όπως το control freak, το gossiper και ο χρήστης. Η συμπερίληψη των ελεύθερων φίλων σας σε οικογενειακές εξόδους θα τους δώσει μεγαλύτερη εκτίμηση για τις ευθύνες που σχετίζονται με το να είστε ζευγάρι ή οικογένεια. Με τον καιρό, μερικοί από τους φίλους σας θα καταλάβουν γιατί προτιμάτε ένα ήσυχο δείπνο παρά μια νύχτα στο μπαρ, ενώ άλλοι θα δυσκολευτούν να συνδεθούν με τη νέα σας ζωή.
Πώς να διατηρήσετε τις φιλίες
Η διατήρηση των φιλικών σας σχέσεων, η απομάκρυνση των κακών και η καλλιέργεια νέων μπορεί να μοιάζει με μια χειρονομία, ενώ προσπαθείτε να καλλιεργήσετε τη σχέση σας. Οι φιλίες, όπως κάθε σχέση, χρειάζονται δουλειά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μετά το γάμο και το μωρό όταν αλλάζουν οι προτεραιότητες και ο ελεύθερος χρόνος σας. Μπορεί να μην έχετε την πολυτέλεια να καλέσετε έναν φίλο και να προτείνετε ένα αυτοσχέδιο γεύμα, αλλά δεν πειράζει. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν έχετε πολλά κοινά με τους παλιούς φίλους που έκαναν το singles μαζί σας. Με λίγο συντονισμό και επικοινωνία, μπορείτε να διατηρήσετε τις φιλίες που είναι σημαντικές για εσάς στα χρυσά σας χρόνια. Είναι σημαντικό και για τους δύο συζύγους να έχουν άλλες φιλίες. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:
Ορίστε όρια
Είτε πρόκειται για στενό φίλο είτε για μέλος της οικογένειας, τα όρια θέτουν όρια και προσδοκίες για τη δέσμευση προς τη φιλία σας. Πείτε στους φίλους σας ότι εκτιμάτε τη φιλία σας και ότι νοιάζεστε για αυτούς. Εξηγήστε αυτό το γεγονός, αν και δεν θα μπορείτε να κάνετε τόσο συχνά, είναι ακόμα σημαντικά για εσάς. Αποδεχτείτε ότι οι ζωές του φίλου σας είναι και θα αλλάξουν επίσης, οπότε αυτό που κάνετε για να διατηρήσετε αυτές τις φιλίες μπορεί να θέσει προσδοκίες για το πότε θα αλλάξουν οι συνθήκες της ζωής τους στο μέλλον. Τέλος, μην χρησιμοποιείτε τους φίλους σας ως μέρος για να παραπονεθείτε για τον σύζυγό σας. Ένας καλός βασικός κανόνας είναι να μην λέτε τίποτα στον φίλο σας που δεν θα λέγατε απευθείας στον σύζυγό σας.
Βρες χρονο
Έχετε αμοιβαία ενδιαφέροντα με τους φίλους σας και πρέπει να συνεχίσετε να τα κάνετε προτεραιότητα. Συζητήστε με τον σύζυγό σας για το πότε θέλετε να περάσετε χρόνο με τους φίλους σας και συμφωνήστε σε ένα σχέδιο. Μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε μεσημεριανό γεύμα δύο φορές την εβδομάδα και να περνάτε μαζί τις Παρασκευές και τα Σάββατα, αλλά προσπαθήστε να κανονίζετε τακτικά τηλεφωνήματα και συναντήσεις. Και οι δύο σας μπορεί να βρείτε αυτό το προγραμματισμένο χρόνο λίγο αμήχανο στην αρχή, αλλά έχετε πολλά να κάνετε και πρέπει να είστε λίγο «τρελοί στο ημερολόγιο» για να αφιερώσετε χρόνο για αυτό που είναι σημαντικό.
Πάρε δώσε
Όταν συναντιέστε με τους φίλους σας, αντισταθείτε στην επιθυμία να μονοπωλήσετε τη συζήτηση με ιστορίες σχετικά με το πόσο ρομαντικός είναι ο σύζυγός σας ή το τελευταίο παιδικό δράμα, ειδικά αν οι φίλοι σας δεν βρίσκονται στο ίδιο στάδιο ζωής. Οι φίλοι σας θέλουν να ακούσουν τι συμβαίνει, αλλά θέλουν επίσης να σας μιλήσουν για τη ζωή τους και πρέπει να έχουν την αίσθηση ότι εξακολουθείτε να μοιράζεστε τα ενδιαφέροντα και τις εμπειρίες που σας ένωσαν αρχικά. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να συνδεθείτε με παλιούς φίλους όταν οι προτεραιότητές σας έχουν αλλάξει.
Κάνε νέους φίλους
Εάν προσπαθήσατε να κανονίσετε συναθροίσεις με έναν ή δύο φίλους, αλλά φάνηκαν ενοχλημένοι και απόμακροι, είναι εντάξει να αφήσετε αυτές τις φιλίες να φύγουν. Δεν διαρκούν όλες οι φιλίες για πάντα. Καθώς προχωράμε στη ζωή, παίρνουμε φυσικά νέους φίλους και αφήνουμε τους παλιούς. Εξετάστε το ενδεχόμενο να βρείτε νέα ζευγάρια για να περάσετε χρόνο μαζί ή μια νέα μαμά ή μπαμπά που μπορεί να σχετίζεται με το πού βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή. Η παρακολούθηση ενός μαθήματος εμπλουτισμού γάμου ή γονέων είναι ένας ιδανικός τρόπος για να συναντήσετε άλλα ζευγάρια (και να αποκτήσετε πολλές γνώσεις). Είτε πρόκειται για ομάδα που βασίζεται στην πίστη είτε φιλοξενείται από τον τοπικό οργανισμό της κοινότητάς σας, σίγουρα θα συναντήσετε άλλα ζευγάρια με παρόμοιους στόχους, μέσα σε μια ατμόσφαιρα που ευνοεί την ομαδικότητα. Είναι υπέροχο να κάνεις φίλους ως ζευγάρι.
Ο γάμος και η απόκτηση παιδιών δεν σημαίνει ότι οι φιλίες σας θα τελειώσουν. Θα αλλάξουν και θα χρειαστεί προσπάθεια από μέρους σας (και από την πλευρά του φίλου σας) για να διατηρήσετε μια καλή φιλία μαζί. Το σημαντικό είναι να αναγνωρίσουμε ότι οι φιλίες, ανεξάρτητα από το πόσο παλιές ή νέες, είναι σημαντικές για όλους μας.