Περιεχόμενο
- Ποιες είναι οι συναισθηματικές ανάγκες ενός ατόμου;
- 1. Η ανάγκη να ακουστεί
- 2. Η ανάγκη υπαγωγής/αποδοχής
- 3. Η ανάγκη για ασφάλεια/εμπιστοσύνη
- 4. Η ανάγκη να εκτιμηθεί/ιεραρχηθεί/αίσθηση σημασίας
- 5. Η ανάγκη να νιώθεις επιθυμητή/οικειότητα
Κάθε σχέση είναι διαφορετική ως προς το τι χρειάζονται τα ζευγάρια το ένα από το άλλο και τι θέλουν από τη σχέση τους.
Ωστόσο, υπάρχουν οι πιο σημαντικές συναισθηματικές ανάγκες που μοιράζονται οι άνθρωποι από κοινού, ανάγκες που υποτίθεται ότι καλύπτονται για να αισθανθούν ότι πληρούνται από έναν ρομαντικό σύντροφο.
Ποιες είναι οι συναισθηματικές ανάγκες ενός ατόμου;
Ακολουθεί η λίστα με 5 συναισθηματικές ανάγκες σε μια σχέση που πρέπει να γνωρίζουν τα ζευγάρια και να δουλεύουν για να επιτύχουν το ένα για το άλλο.
1. Η ανάγκη να ακουστεί
Ανεξάρτητα από το θέμα, για να νιώθει ότι εκτιμάται και είναι σημαντικός για τον σύντροφό του, κάθε άτομο πρέπει να αισθάνεται ότι ακούγεται.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμφωνείτε ομόφωνα με όλα όσα λέει ο σύντροφός σας, αλλά πρέπει να ακούτε και να σέβεστε τη γνώμη του.
Αυτό περιλαμβάνει ενεργή ακρόαση εκ μέρους κάθε συντρόφου, αντικατοπτρίζοντας αυτό που άκουσε ο ένας από τον άλλον, και εφαρμογή είτε αυτών που έμαθαν από τον άλλο, είτε χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες στη σχέση τους.
2. Η ανάγκη υπαγωγής/αποδοχής
Πώς αναπτύσσετε συναισθηματική οικειότητα;
Κάθε σύντροφος πρέπει να αισθάνεται ότι είναι αποδεκτός από τον σύντροφό του για αυτό που είναι, ανεξάρτητα από ελαττώματα, ατέλειες ή ανασφάλειες.
Τα μέλη ενός ζευγαριού πρέπει να αισθάνονται ότι είναι μέρος κάτι μεγαλύτερου από τον εαυτό τους. Κάθε σύντροφος πρέπει να αισθάνεται σαν στο σπίτι του στη σχέση του και αρκετά άνετος για να μοιραστεί αυτό που σκέφτεται και αισθάνεται, χωρίς κρίση ή απόρριψη.
Και, έτσι μπορείτε να αναπτύξετε συναισθηματική οικειότητα με τον σύντροφό σας.
3. Η ανάγκη για ασφάλεια/εμπιστοσύνη
Ομοίως, κάθε σύντροφος πρέπει να αισθάνεται ότι μπορεί να εμπιστευτεί το άτομο στο οποίο έχει σχέση ρομαντικά και ότι είναι ασφαλής στη σχέση του.
Αυτό μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει αίσθημα ασφάλειας στη σχέση σας, ασφάλεια να μοιράζεστε ό, τι θέλετε, συμπεριλαμβανομένων όλων των σκέψεων και των συναισθημάτων.
Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για κάθε σχέση, ρομαντική ή άλλη.
Κάθε ζευγάρι πρέπει να εξασφαλίσει την πίστη του το ένα στο άλλο και να εμπιστευτεί ότι το άλλο θα το προστατεύσει και θα το κάνει να νιώσει ότι αγαπιέται.
4. Η ανάγκη να εκτιμηθεί/ιεραρχηθεί/αίσθηση σημασίας
Είναι υψίστης σημασίας για κάθε άτομο να αισθάνεται ότι είναι σημαντικό για τον σύντροφό του και ότι έρχεται μπροστά από άλλους ανθρώπους, άλλες δεσμεύσεις και άλλες πτυχές στη ζωή του συντρόφου του, εντός της λογικής.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν πρέπει να έχει μια αίσθηση ανεξαρτησίας, ούτε φίλων, ούτε μια ζωή έξω από τη σχέση του. Αλλά κάθε σύντροφος θα πρέπει να αισθάνεται ότι εκτιμάται από τον άλλον και να γνωρίζει ότι εάν χρειάζεται τον άλλο, θα έχει προτεραιότητα.
5. Η ανάγκη να νιώθεις επιθυμητή/οικειότητα
Αναρωτιέσαι, πώς αποκτάς συναισθηματική ολοκλήρωση;
Βλέπετε, είναι σημαντικό τα μέλη των ρομαντικών ζευγαριών να αισθάνονται επιθυμητά από τον σύντροφό τους ή να αισθάνονται ένα επίπεδο οικειότητας με τον σύντροφό τους. Αλλά, αυτό δεν χρειάζεται απαραίτητα να περιλαμβάνει σεξ.
Η οικειότητα μπορεί απλά να σημαίνει εγγύτητα ή εγγύτητα με ιδιωτικό τρόπο.
Κάτι τόσο μικρό όσο μια αγκαλιά ή φιλί μπορεί να είναι οικείο, ή ακόμα και μια ματιά που μοιράζεται σε ένα κατάμεστο δωμάτιο.
Είναι σημαντικό μέρος κάθε υγιούς σχέσης για έναν σύντροφο να αισθάνεται επιθυμητός σε οικείο επίπεδο και να έχετε συναισθηματική εκπλήρωση.