Περιεχόμενο
- 1. Τονώνει το ηθικό και την αυτοπεποίθηση
- 2. Βελτιωμένη σεξουαλική ζωή
- 3. Σε κάνει να νιώθεις ασφαλής
- 4. Μειωμένο άγχος και πόνος
- 5. Ειλικρινής επικοινωνία
- 6. Συναισθηματική υποστήριξη
- 7. Βελτιώθηκε η σωματική υγεία
- 8. Βελτιωμένες ποιότητες
Μια σχέση που στερείται συναισθηματικής σύνδεσης δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια συντριβή που θα ξεθωριάσει γρήγορα. Από την άλλη πλευρά, όσο βαθύτερη είναι η συναισθηματική σας σχέση με τον ρομαντικό σύντροφό σας, τόσο καλύτερα θα είναι η υπόλοιπη ζωή σας.
Το να είστε οικείοι σε συναισθηματικό επίπεδο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε σοβαρά ζητήματα στο μέλλον και να ενισχύσετε τη σχέση σας από τους συνεργάτες στους καλύτερους φίλους. Δεν είναι μυστικό ότι η δημιουργία ενός ισχυρού δεσμού με τον σύντροφό σας θα οδηγήσει σε μια πιο ευτυχισμένη σχέση συνολικά, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι ζωής που επωφελούνται από έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό με τον σύντροφό σας.
Από τη σεξουαλική σας ζωή και τη γενική ευτυχία μέχρι τη σωματική σας υγεία, εδώ 8 οφέλη από μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ δύο αγαπημένων συντρόφων.
1. Τονώνει το ηθικό και την αυτοπεποίθηση
Οι συναισθηματικές συνδέσεις σας κάνουν να νιώθετε ευτυχισμένοι και αγαπημένοι, γεγονός που ενισχύει το ηθικό σας. Αυτός ο ενισχυτής διάθεσης επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής σας, από τη γενική ψυχική σας υγεία έως τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τους άλλους στη δουλειά, στο καφενείο και εκείνους που βρίσκονται άμεσα στη ζωή σας.
Ένα άλλο από τα οφέλη μιας συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ δύο αγαπημένων συντρόφων είναι η αύξηση της αυτοπεποίθησης. Όταν νιώθετε άνετα και αγαπημένα από τον σύντροφό σας, η αξία του εαυτού σας εκτοξεύεται στα ύψη. Η επιβεβαίωση των καλών ιδιοτήτων σας από κάποιον που θαυμάζετε και σέβεστε ενισχύει την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας. Εκτός από το να νιώθετε υπέροχα στην ερωτική σας ζωή, αυτό το ηθικό εξαπλώνεται σε άλλες πτυχές της ζωής σας. Έρευνες δείχνουν ότι όσοι βρίσκονται σε ερωτικές, επικυρωμένες σχέσεις είναι πιο σίγουροι και ικανοί να πετύχουν προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους.
2. Βελτιωμένη σεξουαλική ζωή
Η συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας κάνει καλύτερο σεξ. Το άγγιγμα είναι μια φυσική γλώσσα αγάπης στην οποία απαντούν πολλοί άνθρωποι. Σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι, κοντά και φροντισμένοι. Η αγάπη σας κάνει επίσης να νιώθετε πιο άνετα με τον σύντροφό σας, κάτι που σας επιτρέπει να χάσετε τις αναστολές σας στο υπνοδωμάτιο. Το σεξ μεταξύ ερωτευμένων συντρόφων είναι επίσης πιο πιθανό να προκαλέσει θηλυκό οργασμό παρά σεξ χωρίς συναισθηματική σχέση.
Ένα άλλο μεγάλο όφελος από τη συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ είναι η απελευθέρωση ωκυτοκίνης. Αυτή η ορμόνη σύνδεσης απελευθερώνεται όταν αγγίζετε κάποιον που αγαπάτε. Αυτή η ορμόνη είναι ακόμη πιο ισχυρή κατά τη διάρκεια του σεξ που οδηγεί σε οργασμό και σας επιτρέπει να αισθάνεστε πιο ευάλωτοι στον σύντροφό σας.
3. Σε κάνει να νιώθεις ασφαλής
Η δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης με τον σύντροφό σας σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς στη σχέση σας. Όχι μόνο αυτό οδηγεί σε μειωμένο άγχος και άγχος στην προσωπική σας ζωή, αλλά σας κάνει επίσης πιο πιθανό να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας. Θα νιώσετε πιο άνετα να εκφράσετε την ευάλωτη πλευρά σας.
Οι συναισθηματικές συνδέσεις συνήθως οδηγούν σε μακροχρόνιες δεσμεύσεις με τον σύντροφό σας. Αυτό προσθέτει συναισθήματα προστασίας και σταθερότητας στη σχέση σας. Και οι δύο σύντροφοι γνωρίζουν ότι έχουν κάποιον στον οποίο μπορούν να βασιστούν, ο οποίος θα βοηθήσει να φέρουν οικονομικά και συναισθηματικά βάρη.
4. Μειωμένο άγχος και πόνος
Η συναισθηματική σύνδεση με τον / τη σύζυγό σας κάνει όλο το σώμα σας να λάμπει από αγάπη. Αυτό συμβάλλει σημαντικά στη διαχείριση του άγχους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που περνούσαν δύσκολες στιγμές ήταν σε θέση να διαχειριστούν καλύτερα τα επίπεδα άγχους τους όταν είχαν υποστήριξη από τον σύντροφό τους.
Έχοντας έναν αγαπημένο σύντροφο στο πλευρό σας, σας βοηθά επίσης στον έλεγχο του πόνου. Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, οι γυναίκες που εκτέθηκαν σε ηλεκτροπληξία έδειξαν χαμηλότερη απόκριση του εγκεφάλου στον πόνο όταν κρατούσαν το χέρι του συζύγου τους κατά τη διάρκεια του πειράματος. Αυτό συμβαίνει επειδή το ηθικό ενισχύεται και η ανταπόκριση στο στρες μειώνεται όταν αγγίζετε κάποιον που αγαπάτε.
5. Ειλικρινής επικοινωνία
Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη μιας συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ δύο αγαπημένων συντρόφων είναι η ικανότητα να επικοινωνείτε με ειλικρίνεια. Οι παρεξηγήσεις που προκαλούνται από την έλλειψη επικοινωνίας είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες αναταραχής, καθιστώντας την ανάγκη για ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση μεταξύ των συζύγων αναπόσπαστο μέρος μιας μακροχρόνιας σχέσης. Τα ζευγάρια που έχουν ισχυρό δεσμό τείνουν να μοιράζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους σχετικά με τη ζωή, την αγάπη, το μέλλον τους, τη δουλειά τους, την οικογένεια και όλα τα ενδιάμεσα.
6. Συναισθηματική υποστήριξη
Όταν έχετε μια μεγάλη συναισθηματική σύνδεση με τον αγαπημένο σας, έχετε επίσης ένα σύστημα συναισθηματικής υποστήριξης. Το να έχεις κάποιον άλλο να σε βοηθήσει να μεταφέρεις τη συναισθηματική χαλάρωση σε κάνει να νιώθεις πιο δυνατός και πιο ικανός να διαχειριστεί τη ζωή σου. Αυτή η υποστήριξη ενισχύει την αυτοεκτίμηση, βελτιώνει τις κοινωνικές δυνατότητες και σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς και ασφαλείς στη ζωή σας. Τα οφέλη για την ψυχική υγεία από την ύπαρξη συναισθηματικά υποστηρικτικού συντρόφου είναι σχεδόν ατελείωτα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι όσοι βρίσκονται σε ερωτικές σχέσεις με συναισθηματική υποστήριξη είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από στρες και κλινική κατάθλιψη.
7. Βελτιώθηκε η σωματική υγεία
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Προσπάθησε να ερωτευτείς! Έρευνες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που έχουν ερωτική συναισθηματική σχέση βελτιώνουν τη σωματική υγεία.
Ο ενθουσιασμός και η ωκυτοκίνη που προέρχονται από το να είσαι ερωτευμένος βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος, η οποία μπορεί να σου δώσει αυτή τη «νεανική λάμψη» που συνήθως συναντάται στις έγκυες γυναίκες. Η αγάπη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ασθένειας. Μια μελέτη ερεύνησε ζευγάρια που εκτέθηκαν σε 5 λεπτά πραγματικής αγάπης και συμπόνιας και τα αποτελέσματα έδειξαν ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η ανοσοσφαιρίνη Α αυξήθηκε, το οποίο είναι ένα απαραίτητο αντίσωμα που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την καταπολέμηση της ασθένειας.
Μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση μειώνει επίσης τις ορμόνες του στρες, οι οποίες όχι μόνο σας κάνουν λιγότερο άγχος, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του σώματος από εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.
8. Βελτιωμένες ποιότητες
Οι βαθιές σχέσεις είναι ικανοποιητικές για τις περισσότερες πτυχές της ζωής σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν απαιτούν δουλειά. Το να ζεις με κάποιον άλλο και να αντιμετωπίζεις τις συναισθηματικές και σωματικές του ανάγκες ενώ προσπαθείς να διατηρήσεις μια ευτυχισμένη σχέση χρειάζεται χρόνο και υπομονή για να τελειοποιηθεί. Ένα από τα οφέλη μιας συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ δύο αγαπημένων συντρόφων είναι οι βελτιωμένες ιδιότητες που αποκτάτε από την επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Όσοι βρίσκονται σε επιτυχημένες, μακροχρόνιες σχέσεις με βαθιές συναισθηματικές συνδέσεις εξασκούν τακτικά υπομονή, συγχώρεση, ευγνωμοσύνη και γενναιόδωρο πνεύμα. Αυτές οι ιδιότητες σας κάνουν πιο ευτυχισμένους και κάνουν τους άλλους να θέλουν να είναι κοντά σας.