Περιεχόμενο
- Συνειδητοποιήστε τι αρνητικότητα φέρνετε στο γάμο
- Ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας
- Αφήστε τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες
- Περάστε λίγο χρόνο μακριά μαζί
- Και οι δύο πηγαίνετε σε επισκέψεις γιατρού
- Πηγαίνετε να δείτε έναν θεραπευτή γάμου
- Μιλήστε για τις προσδοκίες κατά τη γέννηση και στη συνέχεια
Παρά το ευτυχές γεγονός μιας εγκυμοσύνης, δυστυχώς, ο χωρισμός του γάμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συνηθισμένος. Αλλά, ο χωρισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σπαρακτικό για τον σύζυγο που φέρει το μωρό.
Το να γίνεις μητέρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το σώμα μιας γυναίκας πρέπει να υποστεί αρκετές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν την ψυχική αλλά και τη σωματική ευεξία της.
Μπορεί να γίνει υπερβολικό για μια γυναίκα εάν είναι έγκυος και ο γάμος διαλύεται. Και αν μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε νόμιμο χωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα δεινά της θα ήταν αδιανόητα!
Όμως, το ερώτημα παραμένει, γιατί το φαινόμενο «ο γάμος να διαλύεται ενώ είναι έγκυος» είναι πολύ συνηθισμένο;
Τα ζευγάρια πέφτουν στην παγίδα των ανεκπλήρωτων προσδοκιών και των συναισθηματικών ρόλων που απομακρύνουν την εστίαση από την επικείμενη δέσμη χαράς και αντίθετα σε αρνητικά ζητήματα που αναδύονται.
Μην αφήσεις να σου συμβεί αυτό! Μπορείτε, με κάθε τρόπο, να σώσετε τη σχέση σας που διαλύεται ενώ είστε έγκυος, εάν καταβάλλετε την ειλικρινή σας προσπάθεια για να σώσετε το γάμο σας.
Αν λοιπόν σκέφτεστε πώς να αποφύγετε τον χωρισμό και να σώσετε το γάμο σας, μην ανησυχείτε. Ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον χωρισμό του γάμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συνειδητοποιήστε τι αρνητικότητα φέρνετε στο γάμο
Πάντα φταίει ο άλλος - τουλάχιστον αυτό πιστεύουν όλοι συνήθως. Είναι δύσκολο να δούμε τι αρνητικότητα φέρνουμε στο γάμο, αλλά είναι σημαντικό να το κάνουμε.
Γιατί πραγματικά, χρειάζονται δύο για το ταγκό. Αυτό σημαίνει ότι, εάν ο σύζυγός σας είναι θυμωμένος ή δυσαρεστημένος, θα μπορούσε να υπάρχει λόγος.
Perhapsσως η σύζυγος που κουβαλά το μωρό δεν ικανοποιεί τις ανάγκες τους ή δεν τα εμπλέκει σε κανένα από τα διασκεδαστικά πράγματα του μωρού.
Σως η γκρίνια της να απενεργοποιεί τον σύζυγό της. Και οι δύο φταίνε για την αρνητικότητα, οπότε πρέπει να το δουν και οι δύο άνθρωποι.
Φροντίστε το νωρίτερα παρά αργότερα, γιατί όσο περισσότερο διαρρέει η αρνητικότητα, τόσο πιο πιθανό είναι είτε ή και οι δύο να πουν ή να κάνουν κάτι για το οποίο μπορεί να μετανιώσουν.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πληγωμένα συναισθήματα και τελικά, σε χωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που είναι μια εποχή που το ζευγάρι πρέπει να έρθει μαζί.
Ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας
Όταν τα ζευγάρια σταματούν να μιλούν, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πράγματα μπορούν να πάνε γρήγορα προς τα νότια.
Εάν ο ένας ή και οι δύο σας φοβάστε για τη δυνατότητα να γίνετε γονείς, αλλά δεν μιλάτε για αυτό, τα συναισθήματα μπορούν να δημιουργηθούν και να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους.
Δώστε προσοχή στο πώς ενεργεί και πιθανώς αισθάνεται το άλλο άτομο και κάντε ερωτήσεις. Μιλήστε για τις ανησυχίες σας. Φροντίστε να βοηθήσετε το άλλο άτομο να αισθάνεται άνετα να μιλάει για οτιδήποτε, ακόμη και για το άγχος για το μωρό ή την εγκυμοσύνη.
Έτσι, για να αποφύγετε τον χωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας ώστε να μπορέσετε να συναντηθείτε ως ζευγάρι και να ζήσετε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης ευτυχώς με μία συμφωνία.
Αφήστε τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Ειδικά για τους πρώτους γονείς, τα ζευγάρια μπορεί να έχουν μια στρεβλή άποψη για το πώς είναι η εγκυμοσύνη και το να αποκτήσουν παιδί.
Η μελλοντική μητέρα μπορεί να περιμένει από τον σύζυγό της να κάνει ορισμένα πράγματα ή να της δώσει μεγαλύτερη προσοχή, ίσως ακόμη και να αναλάβει τις δουλειές του σπιτιού της ή να ξέρει τι να κάνει όταν νιώθει ναυτία.
Όταν αυτές οι προσδοκίες δεν ικανοποιούνται, τα ζευγάρια μπορεί να αισθάνονται δυσαρέσκεια ή θυμό. Προσπαθήστε να είστε πιο ρεαλιστές και συνειδητοποιήστε ότι κανένας από εσάς δεν το έχει περάσει αυτό στο παρελθόν.
Αφήστε τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες και συνειδητοποιήστε ότι κάθε σχέση γάμου είναι διαφορετική και κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Κάντε το δικό σας - μαζί.
Περάστε λίγο χρόνο μακριά μαζί
Μερικές φορές, απλά πρέπει να ξεφύγετε από όλα και να επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλο.
Το να είσαι έγκυος είναι αγχωτικό. Υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να λάβετε υπόψη για το τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας, πώς αναπτύσσεται το μωρό και όλες τις δυνατότητες για το μέλλον.
Εάν εστιάζετε πολύ σε αυτό και όχι ο ένας στον άλλο, η σχέση του γάμου σας υποφέρει.
Σχεδιάστε λοιπόν μια γρήγορη απόδραση, ώστε να μπορείτε να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον, μακριά από τη δουλειά και άλλες ευθύνες. Επανασυνδεθείτε και επιστρέψτε ανανεωμένοι και πολύ πιο ισορροπημένοι στη ζωή σας.
Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν «παιδάκι» σαν μήνα του μέλιτος εκτός από μια απόδραση πριν έρθει ένα μωρό. Αυτή μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για επανασύνδεση.
Και οι δύο πηγαίνετε σε επισκέψεις γιατρού
Μερικές φορές τα ζευγάρια διαλύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή η γυναίκα που φέρει το μωρό αισθάνεται μοναξιά στην εγκυμοσύνη και ο σύζυγός της αισθάνεται ότι μένει εκτός όλων.
Ένας τρόπος για να το αποφύγετε και να δώσετε περισσότερη χαρά στους εννέα μήνες είναι να πάτε και οι δύο σε όσο το δυνατόν περισσότερες επισκέψεις γιατρών.
Αυτό βοηθά τη σύζυγο να αισθάνεται ότι υποστηρίζεται από τον σύντροφό της καθώς περνούν αυτόν τον ιδιαίτερο χρόνο μαζί και ο σύντροφος αισθάνεται ότι συμμετέχει καθώς βλέπει επίσης το γιατρό και λαμβάνει μέρος στη γνώση του πώς αναπτύσσεται το μωρό.
Μπορούν και οι δύο να κάνουν ερωτήσεις και να συζητήσουν ανησυχίες και τι να περιμένουν κατά τη διάρκεια των επισκέψεων επίσης.
Πηγαίνετε να δείτε έναν θεραπευτή γάμου
Λόγω του επιπλέον άγχους της εγκυμοσύνης, μερικές φορές το να προσπαθούμε να είμαστε περισσότερο ο ένας για τον άλλον δεν είναι αρκετό. Σως χρειαστείτε εξωτερική βοήθεια.
Αργά παρά αργότερα, επισκεφτείτε έναν θεραπευτή γάμου. Μιλήστε για το τι συμβαίνει στον γάμο και τι έχει προσθέσει η εγκυμοσύνη στο μείγμα.
Ο σύμβουλος θα σας βοηθήσει και τους δύο να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας και να καταλάβετε ο ένας τον άλλον καλύτερα.
Μιλήστε για τις προσδοκίες κατά τη γέννηση και στη συνέχεια
Η γέννηση μπορεί να είναι μια ευτυχισμένη περίοδος, αλλά τα πληγωμένα συναισθήματα μπορούν να συμβούν εύκολα.
Τα συναισθήματα ενισχύονται και κάθε άτομο μπορεί να έχει διαφορετικές προσδοκίες για τους ρόλους του άλλου. Όταν αυτά δεν πληρούνται, τα γενέθλια μπορεί να μην είναι πολύ θετικά.
Μιλήστε λοιπόν σίγουρα για το τι περιμένετε και τι θέλει ο καθένας από εσάς, για να το βγάλετε. Ο χωρισμός από έναν σύζυγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βλάψει για μια ζωή, γι 'αυτό κάντε την καλύτερη δυνατή προσπάθεια για να συνεχίσετε τη σχέση σας.
Συνεχίστε επίσης να μιλάτε για τις σκέψεις σας σχετικά με την ανατροφή των παιδιών και πώς ο καθένας από εσάς θα συμβάλει στη φροντίδα του νεογέννητου.
Το να γίνεις γονείς είναι μια συναρπαστική προοπτική, αλλά η εγκυμοσύνη σίγουρα αλλάζει μια σχέση γάμου. Βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών να συναντηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, αντί να χωριστούν.
Όντας εκεί ο ένας για τον άλλον και φροντίζοντας να επικεντρωθείτε στον γάμο ενώ προβλέπετε το νέο σας μωρό, μπορείτε να αποφύγετε τον χωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.