Περιεχόμενο
- Do: Συζητήστε περισσότερο για το θετικό παρά για το αρνητικό
- Μην: Έχετε θέματα που είναι "εκτός ορίων"
- Do: Μοιραστείτε τις κριτικές σας με αγάπη
- Μην: Ξεκινήστε μαχητική συνομιλία τη λάθος στιγμή
- Do: Να είστε επιεικείς
- Μην: Υποθέστε ότι ο σύζυγός σας είναι αναγνώστης μυαλού
Η επικοινωνία είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δύσκολα μέρη για τη διατήρηση ενός υγιούς γάμου. Καθώς περνάει ο καιρός, τα ζευγάρια συνηθίζουν το ένα το άλλο και υποθέτουν ότι ο ομόλογός τους καταλαβαίνει πώς αισθάνονται ανά πάσα στιγμή. Τα ζευγάρια τείνουν επίσης να αποφεύγουν ορισμένα θέματα για να παρακάμψουν έναν καβγά ή μια σκληρή συνομιλία. Είναι φυσικό να θέλετε να αποφύγετε τη σύγκρουση, αλλά μερικές φορές η αποφυγή σύγκρουσης στο εδώ και τώρα οδηγεί σε μια μεγαλύτερη σύγκρουση στο δρόμο.
Υπάρχουν πολλές τρύπες που συνήθως υπάρχουν σε κάθε συνομιλία στο γάμο που μπορούν να συγκρατηθούν. Αλλά με κάθε τρύπα που υπάρχει στην επικοινωνία ενός παντρεμένου ζευγαριού, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παραδώσετε αυτές τις πληροφορίες. Μπορεί να είναι ένα δύσκολο πεδίο για πλοήγηση, με τις νάρκες να περιμένουν το επόμενο λάθος σας με τη μορφή ενός επιχειρήματος ή ενός σχολίου με λάθος τρόπο.
Ας εξετάσουμε μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε και πώς να μιλήσουμε στον σύζυγό σας. Δεν βλάπτει ποτέ να βελτιώνετε τις επικοινωνιακές σας συνήθειες, οπότε να έχετε επίγνωση των σφαλμάτων στους τρόπους σας καθώς τα διαβάζετε.
Do: Συζητήστε περισσότερο για το θετικό παρά για το αρνητικό
Ξέρω, αυτό μοιάζει να μην είναι ιδεώδες, αλλά είναι τόσο λεπτό που πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να μιλούν μόνο όταν έχουν κάτι αρνητικό να μοιραστούν. Χρησιμοποιήστε τα λόγια σας με τρόπο στοργικό και δωρεάν όσο το δυνατόν περισσότερο. Πείτε στη γυναίκα σας ότι φαίνεται ωραία με αυτά τα τζιν. Πείτε στον άντρα σας ότι φαίνεται όμορφος σήμερα. Πείτε στο σύζυγό σας πόσο τον εκτιμάτε.
Εάν μιλάτε στον σύζυγό σας για τα θετικά πράγματα πιο συχνά, πιθανότατα θα συντονίζονται και θα σέβονται αυτά που έχετε να πείτε εάν θέλετε να δηλώσετε τη δυσαρέσκειά σας για κάτι. Αν τους ενοχλήσετε μόνο για το πώς τα βάζουν, θα αρχίσουν να σας συντονίζουν.
Μην: Έχετε θέματα που είναι "εκτός ορίων"
Εάν υπάρχει κάτι από εσάς ή το παρελθόν του συζύγου σας που είναι εκτός ορίων, μπορεί να είναι ένα σκοτεινό σύννεφο για την τρέχουσα σχέση σας. Ένα από τα πλεονεκτήματα του να είσαι παντρεμένος με κάποιον που αγαπάς είναι ότι μπορείς να μοιράζεσαι ανοιχτά και ειλικρινά χωρίς φόβο ότι θα κριθείς.
Δίνοντας σε ένα θέμα ή μια συνομιλία την ετικέτα «εκτός ορίων» φαίνεται ότι υπάρχει μια άσχημη αλήθεια ή ένα μυστικό για το οποίο κάποιος δεν θέλει να μιλήσει. Αποφύγετε να έχετε αυτά τα κενά στη συνομιλία, έτσι ώστε το απόρρητο να μην κατακλύσει τη σχέση και να προκαλέσει ρήξη αργότερα.
Do: Μοιραστείτε τις κριτικές σας με αγάπη
Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι για το πώς συμπεριφέρεται ο σύζυγός σας ή πώς σας μιλούν, προσεγγίστε τη συζήτηση από ένα ζεστό και αγαπημένο μέρος. Για να είναι παραγωγική η συζήτηση, δεν μπορείτε να φωνάζετε, να ουρλιάζετε και να προσβάλλετε τον χαρακτήρα του συντρόφου σας.
Παρουσιάστε την κριτική σας ως μία από τις πράξεις τους και όχι ως τον χαρακτήρα τους. Πρέπει να γνωρίζουν ότι εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο που είναι, απλά δεν εκτιμάτε αυτό που έκανε ή τα λόγια που είπαν. Είναι μια τόσο λεπτή διαφορά, αλλά η επίθεση στην ταυτότητά τους θα εκτροχιάσει τη συζήτηση.
Παράδειγμα:
Κριτική χαρακτήρα: «Είσαι βλάκας».
Κριτική δράσης: «wereσουν ενεργώντας σαν α κόπανος."
Αυτή η μικρή αλλαγή είναι ένας πιο γεμάτος αγάπη και σεβασμός τρόπος να μιλήσετε για τη δυσαρέσκειά σας. Να επιτίθεστε πάντα στη δράση, όχι στο άτομο που την πραγματοποίησε.
Η συζήτηση στο γάμο μεταξύ των συζύγων είναι μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Η λανθασμένη τοποθέτηση ή χρήση λέξεων μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά και να συμβάλει στην κλιμάκωση μιας ασήμαντης υπόθεσης σε μια παρατεταμένη διαμάχη μεταξύ των εταίρων. Η κακή επιλογή λέξεων κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας συχνά λειτουργεί ως καταλύτης διαζυγίου.
Στο γάμο, πρέπει να είστε προσεκτικοί με το τι και πώς μιλάτε.
Μην: Ξεκινήστε μαχητική συνομιλία τη λάθος στιγμή
Θα υπάρξουν στιγμές στο γάμο σας που θα χρειαστεί να έχετε μια καρδιά στην καρδιά με τον σύζυγό σας. Εάν κάνουν κάτι λάθος, σημειώστε αυτό το παράπτωμα και, στη συνέχεια, αναφέρετέ το τη στιγμή που τα συναισθήματα δεν εξαντλούνται και θα έχετε και οι δύο χρόνο να μιλήσετε. Το πιο ανθρώπινο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντιδράσετε αμέσως στο λάθος τους, αλλά αυτό συχνά δεν λύνει το πρόβλημα. Περιμένετε μέχρι και οι δύο να έχετε ένα επίπεδο κεφάλι και να συζητήσετε το θέμα όπως οι ενήλικες.
Επίσης, μην ανοίξετε μια συνομιλία που θα χρειαστεί χρόνος για να αναπτυχθεί καθώς και οι δύο τρέχετε από την πόρτα στη δουλειά ή σε κάποια άλλη δέσμευση. Αυτό αφήνει μόνο μια ανατροπή σε μια συνομιλία στο γάμο που θα μπορούσε να χειροτερέψει όσο περνάει η μέρα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα χρονικό σημείο όπου μπορείτε να καθίσετε και να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί χωρίς να φοβάστε ότι θα εξαντληθεί ο χρόνος.
Do: Να είστε επιεικείς
Ο γάμος είναι μια δια βίου δέσμευση και αυτό θα συνδυαστεί με πολλές διαφωνίες. Μόλις παρουσιαστεί το ζήτημα είτε από εσάς είτε από τον / τη σύζυγό σας, εργαστείτε προς τη συγχώρεση. Το να κρατάς κακία μπορεί να φαίνεται σαν μια σωστή στρατηγική, αλλά πόσο καιρό είσαι διατεθειμένος να κρατήσεις το γεγονός ότι είπε κάτι κακό για τη μαμά σου; Πόσο καιρό είστε διατεθειμένοι να καθίσετε με το γεγονός ότι σας είπε ότι θα μπορούσατε να χάσετε βάρος;
Δεν αξίζει τον κόπο.
Τρελαθείτε, θυμώστε και να είστε ειλικρινείς σχετικά με το πώς σας έκανε να νιώσετε ο σύζυγός σας και, στη συνέχεια, να κάνετε εσκεμμένα να συγχωρήσετε αυτό το άτομο. Η συγχώρεση όχι μόνο τους απαλλάσσει από την ενοχή, αλλά σας απαλλάσσει από το άγχος και το άγχος που έρχονται με αυτές τις κακίες.
Επίσης, το να κρατάτε μια κακία για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί κυριολεκτικά να ρίξει μια σκιά αμφιβολίας σε οποιαδήποτε συνομιλία στο γάμο μεταξύ των συζύγων.
Μην: Υποθέστε ότι ο σύζυγός σας είναι αναγνώστης μυαλού
Σίγουρα, είστε παντρεμένοι για 25 χρόνια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κανένα από τα δύο μέρη μπορεί να χρησιμοποιήσει την τηλεπάθεια για να δει το μυαλό των άλλων. Αν έχετε κάτι που σας απασχολεί και ο σύντροφός σας δεν το παίρνει, να είστε άμεσος.
Και πάλι, η παρουσίαση οποιασδήποτε συνομιλίας στο γάμο πρέπει να πραγματοποιείται με τρόπο φροντίδας, έτσι ώστε και οι δύο σύντροφοι να μην αμυνθούν ως απάντηση. Αλλά μην κάθεστε, μαγειρέψτε και κακοποιήστε τον σύντροφό σας επειδή δεν αυξάνει τη διάθεσή σας.
Μίλα. Συχνά. Μην περιμένετε να σας ανοίξουν και να κοιτάξουν μέσα στον εγκέφαλό σας. Πρέπει να κυλήσετε την μπάλα όταν πρόκειται για συνομιλίες που πιστεύετε ότι πρέπει να γίνουν. Μπορεί να νομίζετε ότι αν σας αγαπούν αρκετά, θα πρέπει να είναι σε θέση να γνωρίζουν τι συμβαίνει ανάμεσα στα αυτιά σας. Στην πραγματικότητα όμως, αν αγαπούσες τους αρκετά, θα τους βοηθούσες και θα τους έλεγες τι συμβαίνει. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη δυσαρέσκεια και από τα δύο μέρη. Χρησιμοποιήστε αυτό το στόμα σας!