Περιεχόμενο
- Πώς μπορώ να αποφύγω τους τσακωμούς;
- Τι πρέπει να κάνω αν ο σύντροφός μου διαπράξει μοιχεία;
- Γιατί δεν τα πάμε καλά;
Κάθε νέο ή μακροχρόνιο ζευγάρι έχει ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση που θα ήθελε να κάνει σε έναν ειδικό. Και, δυστυχώς, το κάνουν μόλις είναι πολύ αργά για να λύσουν τα προβλήματα που θα μπορούσαν να είχαν επιλυθεί εύκολα αν μιλούσαν νωρίτερα. Ένας ψυχοθεραπευτής θα βλέπει συχνά πελάτες που διατυπώνουν μια ερώτηση όπως: «Ξέρω ότι είναι πολύ αργά τώρα, αλλά θέλω απλώς να μάθω τι έχει πάει στραβά». Για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από τη θέση αυτή, διαβάστε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις που ακούει ο ψυχοθεραπευτής ζευγαριού στην πρακτική τους.
Πώς μπορώ να αποφύγω τους τσακωμούς;
Η σύντομη απάντηση είναι - δεν το κάνετε. Το μακρύ είναι πραγματικά πολύ σημαντικό και κάθε ζευγάρι πρέπει να το σκεφτεί στην αρχή της σχέσης. Ναι, οι αγώνες είναι αναπόφευκτοι. Και, όπως θα δούμε σε ένα λεπτό, επίσης δεν πρέπει να αποφεύγονται. Όμως, υπάρχουν καλοί και κακοί τρόποι αντιπαραθέσεως. Το ένα θα οδηγήσει σε μια βαθύτερη κατανόηση και αγάπη και το άλλο σε μια καταστροφή της σχέσης.
Η μάχη είναι ένα εξαιρετικά δυσάρεστο και αναστατωτικό πράγμα. Γίνεσαι μόνος και φοβάσαι για το τι σημαίνει αυτό για τη σχέση σου. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να φοβούνται ότι αν τσακωθούν αυτό σημαίνει ότι η σχέση τους δεν λειτουργεί. Αλλά, αν γίνει σωστά, οι διαφωνίες σε μια σχέση είναι καλό πράγμα. Εάν δεν είναι υπερβολικές, πολύ συχνές, επιθετικές ή πραγματικά τοξικές (και μπορεί κάλλιστα να είναι). Επειδή το να μην μπλέξετε σε διαφωνία αν διαφωνείτε για κάτι και δεν μιλάτε για αυτό διεκδικητικά σημαίνει στην πραγματικότητα ότι υπάρχει ένας ψηλός τοίχος μεταξύ των δύο σας.
Τώρα, μην μας παρεξηγήσετε, δεν προπαγανδίζουμε για καυγάδες σε μια σχέση. Απλώς επισημαίνουμε ότι δεν πρέπει να ερμηνεύετε κάθε διαφωνία ως σύμπτωμα. Αν μάθετε πώς να διαφωνείτε κατηγορηματικά, ένας τσακωμός μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά στον σύντροφό σας. Έτσι, όταν διαφωνείτε για ένα θέμα, δοκιμάστε αυτό. Εκφράστε τα συναισθήματά σας για αυτό (μην κατηγορείτε, μόνο τα δικά σας συναισθήματα), εξηγήστε ποια συμπεριφορά του συντρόφου σας την προκάλεσε (πάλι, μην κατηγορείτε), προτείνετε μια λύση και ζητήστε τη γνώμη του συντρόφου σας για τη λύση.
Τι πρέπει να κάνω αν ο σύντροφός μου διαπράξει μοιχεία;
Αυτή είναι μια αρκετά συνηθισμένη και εξίσου δύσκολη ερώτηση συμβουλών σχέσης για απάντηση. Δεν υπάρχει καθολική απάντηση σε ένα τόσο περίπλοκο ζήτημα. Και, στο τέλος, όσες συνεδρίες και αν έχουν δεσμευτεί για αυτό το ζήτημα, εναπόκειται στο ζευγάρι να αποφασίσει αν μπορεί να προχωρήσει ή όχι. Αλλά, αυτό που μπορεί να θεωρηθεί ως μια καθολική συμβουλή σχέσεων είναι ότι - πρέπει να είστε σίγουροι για το αν θέλετε και μπορείτε να ξεπεράσετε τη μοιχεία.
Αυτό είναι εξίσου δύσκολο για τον εξαπατημένο σύντροφο να το προσδιορίσει. Σίγουρα θα βρεθούν να θέλουν ένα πράγμα τη στιγμή και το αντίθετο την επόμενη. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά τις ώρες και τις μέρες (μερικές φορές μήνες) μετά την προδοσία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν σας συμβεί η μοιχεία, θα πρέπει να του δώσετε λίγο χρόνο για να ηρεμήσει πριν πάρετε μεγάλες αποφάσεις.
Αλλά, όταν τακτοποιηθείτε και αν αποφασίσετε να προσπαθήσετε και να εργαστείτε για τη σχέση σας, προετοιμαστείτε πρώτα για έναν μακρύ και δύσκολο δρόμο μπροστά σας. Αυτό που θα σας πει ένας Psychυχοθεραπευτής είναι ότι χρειάζεστε απολύτως την υποστήριξη και την κατανόηση του συντρόφου σας αυτήν τη στιγμή. Επιπλέον, θα χρειαστεί να επεξεργαστείτε τους λόγους για τους οποίους ο σύντροφός σας ήταν άπιστος στην αρχή. Στη συνέχεια, θα πρέπει να καταλάβετε πώς η δυναμική σας μπορεί να συμβάλλει στο πρόβλημα. Και, τέλος, θα χρειαστεί να συγχωρέσετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι το θεωρούμε εντάξει, αλλά συγχωρούμε την αδυναμία ή τον εγωισμό.
Γιατί δεν τα πάμε καλά;
Αυτή είναι ίσως η μόνη πιο πολύπλοκη ερώτηση που πρέπει να λυθεί από την προηγούμενη. Μπορεί να υπάρχουν κυριολεκτικά χιλιάδες λόγοι που ένα ζευγάρι δεν φαίνεται να τα πηγαίνει καλά. Αλλά, δεν πρέπει να αποθαρρύνονται. Είναι απαραίτητο να μπεις στις ρίζες του τι μπορεί να προκαλεί προβλήματα σε μια σχέση αν επιζήσει και ανθίσει.
Μπορεί να είναι ένα επιφανειακό πράγμα, όπως «απλά» θέματα επικοινωνίας. Αυτό είναι αρκετά εύκολο να επιλυθεί με μερικές απλές αλλά σημαντικές τεχνικές καλής επικοινωνίας. Το άλλο πιθανό ζήτημα είναι οι διαφορετικές αξίες της ζωής. Αυτό είναι λίγο πιο δύσκολο, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί εάν υπάρχει θέληση για συμβιβασμό και σεβασμό των διαφορετικών κοσμοθεωριών του άλλου εταίρου. Τέλος, οι σύντροφοι μπορεί να διαφέρουν ως προς τους χαρακτήρες και την ιδιοσυγκρασία τους, γεγονός που συχνά μπορεί να προκαλέσει συνεχείς διαφωνίες σε μια σχέση. Αυτό το ζήτημα είναι λίγο πιο δύσκολο να ξεπεραστεί, αλλά αν εστιάσετε στην αγάπη σας για τον σύντροφό σας, θα πρέπει να είστε σε θέση να βρείτε έναν τρόπο να ξεπεράσετε τις διαφορές σας.