Περιεχόμενο
- Δεν παλεύεις για το χαλί
- Ο σύντροφός σας δεν μπορεί να καλύψει τις ελλείψεις σας
- Τι μας εμποδίζει λοιπόν να είμαστε εκεί για τον σύντροφό μας;
- Πώς να χειριστείτε ένα επιχείρημα σχέσης
- Οπου συμβαίνει η μαγεία
- Πώς να κάνετε έναν υγιή αγώνα με τον σύντροφό σας
Η Sheryl και ο Harvey, ένα ζευγάρι πελάτης, μοιράστηκαν το πιο πρόσφατο επιχείρημά τους μαζί μου. Διαφωνούσαν για το αν θα σκουπίσουν ή θα σκουπίσουν το χαλί τους.
Η Σέριλ φώναξε στον Χάρβεϊ, «Πρέπει να σκουπίσετε το χαλί για να το καθαρίσετε. Απλώς δεν υπάρχει τρόπος να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά, τη σκόνη και τη βρωμιά μόνο με το σκούπισμα ».
Ο Χάρβεϊ φώναξε απαντώντας: «Ναι, θα το κάνω. Έχω κάνει όλη την έρευνα και μια σκούπα είναι αρκετή για να βγάλει αρκετή βρωμιά, σκόνη και βρωμιά για να διατηρήσουμε το σπίτι μας υγιές και χωρίς σκόνη και βρωμιά ».
Αυτό συνεχίστηκε για αρκετούς γύρους, ο καθένας έριξε δυναμικά την έρευνά του, αποδεικνύοντας την άποψή του πιο παθιασμένα από την προηγούμενη φορά.
Δεν παλεύεις για το χαλί
Το θέμα είναι ότι ο Χάρβεϊ και η Σέριλ δεν μάλωναν για το χαλί.
Και δεν το ήξεραν καν. Στην πραγματικότητα, σχεδόν κάθε έντονη διαμάχη ζευγαριού δεν έχει καμία σχέση με ό, τι κι αν είναι για το οποίο το ζευγάρι πιστεύει ότι μαλώνουν. Ωστόσο, τα επιχειρήματα αφορούν το να σε δει και να ακούσει το άτομο που αγαπάς περισσότερο στον κόσμο.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο τρομακτικό ή πιο ευάλωτο από το να νιώθεις ότι το άτομο που αγαπάς δεν σε παίρνει ή δεν παίρνει το μέρος σου.
Για τους περισσότερους από εμάς, υποσυνείδητα, ελπίζουμε ότι το άτομο που επιλέγουμε να παντρευτούμε θα είναι εκεί για εμάς άνευ όρων και απλά θα μας πάρει. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι δεν το κάνουν, ούτε θα το κάνουν.
Αγάπη άνευ όρων, όπως ο Erich Fromm, συγγραφέας του βιβλίου "The Art of Loving" είναι μόνο για τη σχέση γονιού παιδιού. Κάτι παρόμοιο με τον παιδισμό.
Ο σύντροφός σας δεν μπορεί να καλύψει τις ελλείψεις σας
Σε μια πραγματικά ερωτική σχέση, κάθε μέρος του ζευγαριού χρειάζεται ένα υψηλό επίπεδο αγάπης και αυτοεκτίμησης.
Δεν μπορούν να περιμένουν από τον σύντροφό τους να καλύψει τις ελλείψεις τους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειαζόμαστε ακόμα ενσυναίσθηση ή ότι αισθανόμαστε ότι ο σύντροφός μας είναι στο πλευρό μας, ακόμη και όταν δεν συμφωνούν μαζί μας.
Τι μας εμποδίζει λοιπόν να είμαστε εκεί για τον σύντροφό μας;
Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των περισσότερων ζευγαριών είναι ότι θα χάσουν τον εαυτό τους στη σχέση τους.
Αυτό κάνει το άκουσμα της προοπτικής του συντρόφου τους τρομακτικό, ειδικά όταν έρχεται σε αντίθεση με τις δικές τους πεποιθήσεις.
Χρειάζεται πολύ θάρρος και εμπιστοσύνη για να γνωρίζετε ότι το να ακούτε την οπτική των ρομαντικών συντρόφων σας δεν σημαίνει να διαγράφετε τη δική σας. Όταν αφιερώνετε χρόνο για να ακούσετε την προοπτική του συντρόφου σας, ο σύντροφός σας αισθάνεται τόσο αγαπημένος και φροντισμένος. Αυτό τους κάνει να θέλουν να κάνουν το ίδιο σε αντάλλαγμα για εσάς.
Στην πραγματικότητα, η πραγματική μαγεία προέρχεται από το άκουσμα της προοπτικής του συντρόφου σας. Όσο περισσότερο ο καθένας από εσάς ακούει τη σειρά του την προοπτική του άλλου, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να φτάσετε σε έναν νέο χώρο αμοιβαίας κατανόησης και να δημιουργήσετε μια τρίτη προοπτική. Αυτή η προοπτική μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη από αυτήν με την οποία ξεκινήσατε.
Πώς να χειριστείτε ένα επιχείρημα σχέσης
Για να επιλύσετε καλύτερα τα επιχειρήματα στη σχέση, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
- Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχει κάτι βαθύτερο κάτω από το επιχείρημά σας που αισθάνεται πολύ οδυνηρό για πρόσβαση.
- Αφήστε στον εαυτό σας χρόνο να αισθανθεί πού βρίσκεται ο πόνος βαθιά μέσα σας.
- Αφήστε χρόνο στον εαυτό σας για να δείτε αν σας θυμίζει κάτι.
- Αφήστε τον εαυτό σας να είναι ευάλωτος και μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα με τον σύντροφό σας. Ξέρω ότι κάνω αυτόν τον ήχο απλό, και πραγματικά μπορεί να είναι.
- Είναι δύσκολο και μερικές φορές απαιτεί βοήθεια από τρίτους.
Ένας από τους τρόπους που επιχειρηματολογείτε για τη σχέση σας είναι ότι σας επιτρέπει να επικοινωνείτε τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας και σας βοηθά να μεγαλώσετε και οι δύο καθώς είστε σε θέση να προσδιορίσετε το υποκείμενο τραύμα.
Όσο αμφότεροι αμφισβητείτε εποικοδομητικά, υπάρχει ένα περιθώριο για να φτάσετε στη ρίζα των προβλημάτων πριν αυτά ενισχυθούν. Έτσι, αυτός είναι ένας τρόπος για να δείτε τα επιχειρήματα στη σχέση ως έναν τρόπο για να αποτρέψετε μια ανεπανόρθωτη ρήξη με τον σύντροφό σας.
Οπου συμβαίνει η μαγεία
Δουλεύοντας με τη Sheryl και τον Harvey, μπόρεσα να τους βοηθήσω να ανακαλύψουν τι είναι αυτό που κάνει το μοιρασμό με έναν ευάλωτο τρόπο τόσο τρομακτικό, ώστε να μπορούν να το κάνουν αμοιβαία και με ασφάλεια.
Η Sheryl ανακάλυψε ότι όντως υπέφερε από χαμηλή αυτοεκτίμηση και θεώρησε ότι η νοημοσύνη της ήταν ανεπαρκής. Όταν πάλεψε με το μέρος της διαφωνίας. Αυτό που πραγματικά προσπαθούσε να πει ήταν: «Ακούστε με, γιατί πρέπει να νιώσω έξυπνη».
Πώς να κάνετε έναν υγιή αγώνα με τον σύντροφό σας
Θυμηθείτε, είστε στην ίδια ομάδα.
Ο Χάρβεϊ έλεγε κάτι όχι τόσο διαφορετικό. Το καθένα ήταν τόσο συνηθισμένο στους ανθρώπους να τα εκτιμούν για την εξυπνάδα τους. Όταν μάλωναν για το ποιος είχε δίκιο ή άδικο, το μόνο που ήθελαν ήταν να αισθάνονται έξυπνοι και να φαίνονται από αυτόν που αγαπούν.
Μάλλον και οι δύο θέλουν το σπίτι τους να είναι καθαρό. Αλλά νοιάζονται πολύ περισσότερο για το να αισθάνονται ότι εκτιμούνται από το άτομο που είναι πιο σημαντικό για αυτούς.
Όταν ο Χάρβεϊ μπόρεσε να αναγνωρίσει τον πόνο της Σέριλ και να είναι εκεί καθώς έκλαιγε χωρίς να την κρίνει, ένιωσε την παρουσία του, που ήταν τόσο θεραπευτική. Αυτό δημιούργησε πραγματικά τη στροφή που χρειάζονταν και οι δύο για να νιώσουν αγαπημένοι.
Όταν τα ζευγάρια μαθαίνουν πώς να μιλούν τη γλώσσα ευπάθειας μεταξύ τους, τα συναισθήματά τους συνδέονται με τον εκθετικό ρυθμό.
Θέλουν να ακούνε ο ένας τον άλλον και να είναι εκεί ο ένας για τον άλλον. Εδώ συμβαίνουν εκείνες οι μαγικές στιγμές αγάπης και τρυφερότητας. Ακόμα και όταν υπάρχει καβγάς στη σχέση.
Εάν αυτό είναι κάτι με το οποίο δυσκολεύεστε, μη διστάσετε να μου πείτε μια γραμμή και να μου πείτε πώς μπορώ να σας βοηθήσω.