Περιεχόμενο
- 1. Αγαπώ τον εαυτό μου
- 2. Θέλω να είμαι ευτυχισμένος
- 3. Λέγοντάς τους ονόματα
- 4. Πάντα μισούσα τα μαλλιά/τη φωνή/το σώμα τους
- 5. Θα βρω κάποιον καλύτερο
Ο χωρισμός μπορεί να είναι μια πολύ καταστροφική απόφαση.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να βγαίνουν από αυτό κανονικά, ωστόσο, το τέλος μιας ρομαντικής σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε αδύναμη ανοσοποιητική λειτουργία, παρεμβατικές σκέψεις και αϋπνία. Ενώ εν μέσω διάλυσης, ακόμη και οι πιο εργατικοί και με κίνητρα άνθρωποι δυσκολεύονται να το ξεπεράσουν και να συνεχίσουν τη ζωή τους.
Τώρα κατά τη διάρκεια του χωρισμού, μπορεί να είχατε κατάθλιψη και ακόμη και ελαφρώς αυτοκτονικές σκέψεις. ειδικά αν ήσουν υπερβολικά δεμένος με το άτομο. Ωστόσο, μόλις αυτές οι σκέψεις διάλυσης δεν σας ενοχλούν πλέον, πρέπει να στραφείτε σε κάποιες πιο υγιείς σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε.
Εάν περνάτε έναν χωρισμό και πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να θυμίζετε ξανά και ξανά τις ακόλουθες σκέψεις:
1. Αγαπώ τον εαυτό μου
Αυτό είναι χωρίς αμφιβολία πολύ τυρώδες και κλισέ, αλλά μας εμπιστεύεται, αυτό λειτουργεί.
Η αγάπη για τον εαυτό σας είναι εξαιρετικά σημαντική γιατί στο τέλος της ημέρας ανεξάρτητα από το ποιος έρχεται στη ζωή σας αν αγαπάτε τον εαυτό σας, τότε κανείς δεν μπορεί να σας απογοητεύσει.
Είστε υπεύθυνοι για τις δικές σας αποφάσεις και ενέργειες και το αποτέλεσμα αυτών των ενεργειών.
Αν αγαπάς τον εαυτό σου, θα έχεις τον πλήρη έλεγχο των συναισθημάτων σου και σίγουρα δεν θα δίνεις σημασία σε κάποιον ηλίθιο που χώρισε μαζί σου για ένα γραπτό μήνυμα.
2. Θέλω να είμαι ευτυχισμένος
Τώρα, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια άλλη ηλίθια σκέψη και μια χαζή ερώτηση όπως ποιος δεν θέλει να είναι ευτυχισμένος; Αλλά το πρόβλημα σήμερα είναι ότι πολλοί άνθρωποι που διέρχονται από τον χωρισμό δεν θέλουν να είναι ευτυχισμένοι. Αφήνουν τα μικρά πράγματα να τους απογοητεύσουν και να τριγυρνούν με πολύ κοντό χαρακτήρα.
Τρελαίνονται με ασήμαντα θέματα γιατί ξεχνούν να είναι ευτυχισμένοι.
Or δεν θέλουν να είναι ευτυχισμένοι πια. Η υπενθύμιση λοιπόν στον εαυτό σας σχετικά με το να είστε ευτυχισμένοι και ακόμη και η προσπάθεια ψεύτικου χαμόγελου μπορεί να σας προσφέρει την εσωτερική ικανοποίηση που χρειάζεστε. Το να είσαι ευτυχισμένος μπορεί να σε βοηθήσει να προχωρήσεις με πιο υγιή τρόπο.
3. Λέγοντάς τους ονόματα
Τώρα δεν είμαστε καθόλου υπέρ της κατάρας, αλλά μερικές φορές η χρήση μιας κακής γλώσσας μπορεί να είναι καλό για εσάς.
Το να βρίζεις τον σύντροφό σου για τον χωρισμό σου και να του λες κάθε είδους ονόματα μπορεί να σου φέρει ικανοποίηση όσο καμία άλλη. Μπορείτε να το ψιθυρίσετε, να το σκεφτείτε ή να το ουρλιάξετε, αλλά το να τα αφήσετε όλα έξω θα σας βοηθήσει να καταπρανετε τον πόνο.
4. Πάντα μισούσα τα μαλλιά/τη φωνή/το σώμα τους
Θυμηθείτε το πιο ενοχλητικό πράγμα για τον σημαντικό σας που σας ενοχλούσε πάντα, αλλά δεν το παραδεχτήκατε ποτέ στον εαυτό σας αφού ήσασταν ερωτευμένος μαζί του.
Λοιπόν αφού δεν είστε πια μαζί, ήρθε η ώρα να ρίξετε τη βρωμιά. Αφήστε τα γυαλιά αγάπης σας και αναρωτηθείτε τι πραγματικά σας τράβηξε σε αυτόν. Ακόμα κι αν υπάρχει κάτι τόσο μικροσκοπικό όσο το νύχι του ποδιού σας που σας εκνεύρισε, αγκαλιάστε το. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι ο πρώην σας δεν ήταν τόσο τέλειος όσο νομίζετε ότι ήταν.
Αυτό το ελάττωμα θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε.
5. Θα βρω κάποιον καλύτερο
Τώρα, αυτά τα λόγια μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για εσάς να τα πείτε, ειδικά αν πιστεύατε ότι ο πρώην σας είναι η αδελφή ψυχή σας. Πιστέψτε με, όλοι ήταν εκεί, και αυτή η φράση μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα να ειπωθεί και επίσης το πιο σημαντικό.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ναι, θα συναντήσετε κάποιον καλύτερο, αυτό είναι αναπόφευκτο. Σε τέσσερις μήνες ή ακόμα και ένα χρόνο από εδώ και πέρα, θα κοιτάξετε πάνω από τον ώμο σας και θα βρείτε έναν καλύτερο άνθρωπο που σας περιμένει. Αυτό το άτομο θα είναι ευγενικό και αγαπημένο και πιο ώριμο.
Θα είναι το ακριβώς αντίθετο από τον πρώην σου και δεν θα θυμάσαι καν το παρελθόν σου πια. Είναι λοιπόν σημαντικό να θυμίζετε στον εαυτό σας αυτό που σας αξίζει.
Υπενθυμίζετε στον εαυτό σας τι έχει το μέλλον και θυμάστε ότι αξίζετε περισσότερα, οπότε μην συμβιβαστείτε ποτέ με τίποτα λιγότερο.
Αυτή η σκέψη είναι πολύ σημαντική όταν προχωράτε από τον χωρισμό.
Για να ξεπεράσετε μια θλίψη, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε. Αυτό δεν σημαίνει ότι το πώς πιστεύετε ότι είναι λάθος, σημαίνει απλώς ότι πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή σας με τρόπο που ο πρώην σας να μην απασχολεί τις σκέψεις σας.
Η σκέψη για τα πράγματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι σίγουρο ότι θα σας κάνει ευτυχισμένους και θα προχωρήσετε με πιο υγιή τρόπο. Βεβαιωθείτε ότι θυμάστε κατά καιρούς ότι αξίζετε όλη την ευτυχία στον κόσμο και σύντομα θα προχωρήσετε από αυτή τη δύσκολη στιγμή της ζωής σας.