Περιεχόμενο
- Όταν τελειώσει ο μήνας του μέλιτος
- Διαφορετικές προσδοκίες
- Ο πραγματικός εαυτός αποκαλύπτεται
- Τα ροζ γυαλιά ξεκολλούν
- Πεθερικά
- Αναζητήστε ανάλυση
- Μάθετε πώς να επικοινωνείτε
- Μην θεωρείτε τα πράγματα δεδομένα
- Θέστε υγιή όρια
- Λάβετε επαγγελματική βοήθεια
Η προγαμιαία συμβουλευτική συνιστάται για κάθε ζευγάρι που σχεδιάζει να παντρευτεί για να το προετοιμάσει για τις αλλαγές που θα φέρει ο γάμος στη σχέση. Μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο.
Παρά τις προσπάθειες του συντρόφου να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχούς γάμου ή τη σταθερή βάση που μπορεί να έχει δημιουργήσει ένα ζευγάρι, ο πρώτος χρόνος γάμου είναι ένας μεταβατικός και έρχεται με προκλήσεις. Ακόμα και ένα ζευγάρι που έχει συμβιώσει πριν από το γάμο δεν είναι απρόσβλητο από κάποιους αγώνες.
Αυτός δεν είναι ένας κατάλογος προκλήσεων all inclusive, αλλά καλύπτει μερικές από τις πιο κοινές προβληματικές εμπειρίες.
Όταν τελειώσει ο μήνας του μέλιτος
Πριν από τον πραγματικό γάμο, υπήρχε πολύ ενθουσιασμός και προσμονή για τη μεγάλη μέρα. Όταν ένα ζευγάρι επιστρέφει από έναν χαλαρωτικό ή διασκεδαστικό μήνα του μέλιτος, εμφανίζεται η πραγματικότητα του γάμου, η οποία μπορεί να είναι αρκετά βαρετή σε σύγκριση με τη λάμψη και τη γοητεία του γάμου και του μήνα του μέλιτος. Αυτό μπορεί να συμβάλει σε κάποια απογοήτευση.
Διαφορετικές προσδοκίες
Οι συνεργάτες μπορεί να μην είναι στην ίδια σελίδα όταν πρόκειται να εκπληρώσουν τον ρόλο του «συζύγου» και της «γυναίκας». Οι οικιακές ευθύνες θα μοιράζονται. μπορεί να υπάρξουν κάποιες εναλλαγές σε πιο στερεότυπους ρόλους φύλου μόλις παντρευτείτε και αυτό μπορεί επίσης να είναι πηγή έντασης. Η συχνότητα του σεξ και ο τρόπος διαχείρισης των οικονομικών (κοινές έναντι χωριστών τραπεζικών λογαριασμών) είναι κοινοί τομείς στους οποίους διαφωνούν τα πρόσφατα παντρεμένα ζευγάρια.
Ένας άλλος τομέας των διαφορών στις προσδοκίες μπορεί να είναι όταν πρόκειται για χρόνο που περνάμε μαζί. Η εύρεση αυτής της υγιούς ισορροπίας από κοινού και χωρισμού μπορεί να είναι δύσκολη στην πλοήγηση. Μερικοί σύζυγοι ενδέχεται να έχουν μεγαλύτερη προτεραιότητα και ο σύζυγος ή η σύζυγός τους να περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι ή μαζί τους όταν δεν είναι πλέον εργένης/εργένης. ο άλλος σύζυγος μπορεί να μην είναι τόσο πρόθυμος να αλλάξει τις προτεραιότητες και τον τρόπο ζωής του μόλις παντρευτεί.
Ο πραγματικός εαυτός αποκαλύπτεται
Ενώ βγαίνουν ραντεβού, κάποιος μπορεί να τείνει να μην είναι πλήρως ο πραγματικός του εαυτός από την ανησυχία ότι ο σύντροφός του θα τρέξει για τους λόφους αν γνώριζε τα ελαττώματά του. Μόλις το δαχτυλίδι είναι στο δάχτυλο, ένας ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί υποσυνείδητα να αποφασίσουν ότι είναι ελεύθεροι να αφήσουν να αποκαλυφθεί περισσότερη από την πραγματική τους ταυτότητα. Ο σύζυγός τους μπορεί να αισθάνεται ότι έχουν εξαπατηθεί και είναι θύμα ενός «δολώματος και αλλαγής». Αυτή μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή όταν κάποιος δεν αισθάνεται ότι γνωρίζει πραγματικά το άτομο με το οποίο αφιέρωσαν τη ζωή τους.
Η αυτοεξυπηρέτηση μπορεί επίσης να πάρει πίσω θέση μετά το γάμο. Μόλις παντρευτούν, ίσως κάποιος νιώθει ελάχιστη ανάγκη να διατηρήσει την εμφάνισή του ή να φροντίσει τον εαυτό του όπως πριν όταν υπήρχε άγχος για να φαίνονται καλύτεροι για το γάμο ή ανησυχούσε περισσότερο για να είναι ελκυστικός για τον σύντροφό του από φόβο ότι θα χάσει το ενδιαφέρον του Το Σίγουρα η εμφάνιση δεν είναι το παν, αλλά με διάφορους τρόπους η μείωση της αυτοφροντίδας μπορεί να παίξει ρόλο σε ζητήματα γάμου. Η υγιεινή, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία κάποιου και η ψυχική υγεία κάθε συζύγου είναι παράγοντας στην ποιότητα του γάμου.
Τα ροζ γυαλιά ξεκολλούν
Perhapsσως ο / η σύζυγος δεν αλλάζει, αλλά οι ιδιοτυπίες και οι ιδιοτροπίες της προσωπικότητας του νέου τους συζύγου μπορεί ξαφνικά να τους ενοχλούν, εκεί που πριν ήταν πιο ανεκτικοί. Αυτά τα πράγματα μπορεί να γίνουν πιο ενοχλητικά όταν τα βάλουμε στην προοπτική να τα αντιμετωπίσουμε μακροπρόθεσμα.
Πεθερικά
Και οι δύο σύζυγοι απέκτησαν μια νέα (πεθερική) οικογένεια. Ο τρόπος με τον καλύτερο τρόπο χειρισμού των νέων πεθερικών μπορεί να είναι αγχωτικός, καθώς μπορεί να αισθάνεται περισσότερο δικαιωμένος να ανακατευτεί στη σχέση ή μια προϋπάρχουσα σύγκρουση μπορεί να κλιμακωθεί μόνο μετά το γάμο. Κάποιος μπορεί να αισθάνεται διχασμένος να επιλέξει πλευρές όταν υπάρχει διαφωνία μεταξύ του νέου συζύγου και της οικογένειάς του. Ως αποτέλεσμα, η πίστη θα δοκιμαστεί.
Παρακάτω είναι μερικές γενικές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε τον πρώτο χρόνο γάμου όταν αντιμετωπίζετε τις παραπάνω ή πρόσθετες προκλήσεις.
Αναζητήστε ανάλυση
Μην κάνετε το λάθος να ευχηθείτε ότι τα πράγματα θα ανατραπούν ή θα διορθωθούν. Σε κανέναν δεν αρέσει να υπάρχει σύγκρουση, αλλά θα επιλυθεί ευκολότερα εάν αντιμετωπιστεί πότε
είναι μικρό μάλλον παρά αφού έχει χιονίσει σε μεγαλύτερη συμφωνία. Η λύση μπορεί να περιλαμβάνει διαπραγμάτευση και επιλογή να είσαι ευτυχισμένος παρά σωστός.
Μάθετε πώς να επικοινωνείτε
Επιβεβαιωτικά και με σεβασμό αφήστε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις προσδοκίες και τα αιτήματα κάποιου γνωστές. Κανένας σύζυγος δεν είναι αναγνώστης μυαλού. Η ακρόαση είναι εξίσου
σημαντικό μέρος της επικοινωνίας ως κοινή χρήση. να είσαι καλός ακροατής.
Μην θεωρείτε τα πράγματα δεδομένα
Αυτό περιλαμβάνει ο ένας τον άλλον και τον γάμο. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο να γίνεις εφησυχασμένος και μη εκτιμητικός. Σκεφτείτε πώς να δείξετε με τον καλύτερο τρόπο την αγάπη, τη στοργή και την εκτίμηση στο σύζυγό σας και κάντε το συχνά.
Θέστε υγιή όρια
Οι επικοινωνιακές δεξιότητες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες όταν ασχολείστε με πεθερικά και άλλους πιθανούς παρεμβολείς. Κάποιος πρέπει να είναι επιλεκτικός σε σχέση με άτομα εκτός γάμου με τα οποία επιλέγουν να μοιραστούν τους συζυγικούς τους αγώνες καθώς δεν θα είναι όλοι αντικειμενικοί και ουδέτεροι.
Λάβετε επαγγελματική βοήθεια
Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για βοήθεια, αλλά δυστυχώς μερικές φορές είναι πολύ αργά. Πολλά ζευγάρια περιμένουν μέχρι μετά από χρόνια σύγκρουσης και δυσαρέσκειας πριν ζητήσουν συμβουλές γάμου. Μέχρι εκείνο το σημείο βρίσκονται συχνά στα πρόθυρα του διαζυγίου και μερικές φορές έχει γίνει μεγάλη ζημιά (δυσαρέσκεια, απώλεια αγάπης). Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να είναι αποτελεσματικός στο να βοηθήσει τους συζύγους να εργαστούν σε όλους τους παραπάνω τομείς, δίνοντας παράλληλα αυτή την αντικειμενική, ουδέτερη προοπτική.
Όπως κάθε τι που αξίζει στη ζωή, έτσι και για έναν υγιή γάμο χρειάζεται δουλειά. Να είστε πρόθυμοι να κάνετε προσπάθεια.
Η γνώση είναι δύναμη; Ας ελπίσουμε ότι οι παρεχόμενες πληροφορίες υπογραμμίζουν πιθανές (αλλά όχι αναπόφευκτες) προκλήσεις που πρέπει να αναζητάτε κατά τον πρώτο χρόνο γάμου και τρόπους αντιμετώπισής τους νωρίτερα παρά αργότερα.