4 λόγοι και διορθωτικά μέτρα για κακή επικοινωνία στο γάμο

Περιεχόμενο

• Λόγος 1:Ανταγωνίζονται μεταξύ τους
• Αντιμετώπιση: Ολοκληρώνοντας ο ένας τον άλλον
• Λόγος 2: Το να είσαι κριτικός
• Αντιμετώπιση: Να είσαι ευγνώμων
• Λόγος 3: Φωνές ή πέτρες
• Αντιμετώπιση: Συζητήστε ήρεμα και με συνέπεια
• Λόγος 4: Συγχωρητικότητα
• Αντιμετώπιση: Συγχώρεση

Τα προβλήματα επικοινωνίας αναφέρονται συχνά ως μία από τις κύριες αιτίες διάλυσης του γάμου.

Πράγματι, ο γάμος σχετίζεται μόνο με τον άλλον, και αν δεν επικοινωνείτε καλά, τότε η σχέση αναπόφευκτα θα υποφέρει. Εάν αντιμετωπίζετε κακή επικοινωνία στο γάμο σας ή αν θέλετε να βελτιώσετε την επικοινωνία σας με τον / τη σύζυγό σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα πέντε στοιχεία που μπορούν είτε να κάνουν είτε να σπάσουν την ποιότητα του γάμου σας. Ας δούμε μερικούς λόγους για την κακή επικοινωνία στο γάμο και τις λύσεις τους:

Λόγος 1:Ανταγωνίζονται μεταξύ τους

Σε μεγάλο βαθμό αυτή η ζωή είναι ένας σκληρός ανταγωνισμός, σε κάθε επίπεδο. είτε παλεύεις να πάρεις τους καλύτερους βαθμούς, είτε έρχεσαι πρώτος στον τομέα του αθλητισμού, κερδίζεις περισσότερα χρήματα από το επόμενο άτομο ή δείχνεις νεότερος και πιο όμορφος από τους συνομηλίκους σου. Αυτή η ανταγωνιστική στάση μπορεί εύκολα να εισχωρήσει σε έναν γάμο και να προκαλέσει πολλά προβλήματα, ειδικά όταν πρόκειται για επικοινωνία.

Όταν οι σύζυγοι αισθάνονται ότι πρέπει να ανταγωνιστούν ο ένας τον άλλον, αναδεικνύεται ένα ατομικιστικό στοιχείο σε έναν γάμο που είναι επιζήμιο για την ενότητα ενός ζευγαριού.

Αντιμετώπιση: Ολοκληρώνοντας ο ένας τον άλλον

Αντί να ανταγωνίζονται, τα ζευγάρια πρέπει να βλέπουν το ένα το άλλο ως μια μονάδα - ένα σύνολο, το οποίο είναι πλήρες καθώς μοιράζονται την αγάπη, τα ταλέντα και τους πόρους τους.

Μαζί μπορούν να είναι πολύ καλύτερα από ό, τι αν αγωνίζονταν μόνοι τους.

Όταν μπορείτε να δείτε τον σύζυγό σας ως την ευλογία που γεμίζει εκεί που σας λείπει, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για ανταγωνιστικότητα. Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να είναι ο καλύτερός σας.

Λόγος 2: Το να είσαι κριτικός

Είναι πολύ εύκολο να βρεις λάθος σε οτιδήποτε και σε όλα. Μετά από λίγο, μπορεί να γίνει μια δυσάρεστη συνήθεια που φέρνει ένα κρίσιμο πνεύμα στο γάμο σας. Η κριτική είναι μια σοβαρή αιτία κακής επικοινωνίας στο γάμο καθώς είτε οδηγεί σε αδιάκοπα καβγά είτε σε σιωπηλές και προσβλημένες σιωπές.

Σε κάθε περίπτωση, δεν πρόκειται να βοηθήσει την επικοινωνία σας με τον / τη σύζυγό σας.

Αντιμετώπιση: Να είσαι ευγνώμων

Το αντίδοτο για την κριτική είναι η ευγνωμοσύνη. Αφιερώστε μια στιγμή κάθε μέρα για να θυμάστε ότι από όλους τους ανθρώπους στον κόσμο, ο σύζυγός σας επέλεξε να παντρευτεί εσείςΤο Θυμηθείτε όλα τα σπουδαία πράγματα για αυτόν ή αυτήν που σας τράβηξαν αρχικά και περάστε μερικές από τις πολύτιμες αναμνήσεις που έχετε μοιραστεί μαζί.

Βρείτε τουλάχιστον ένα πράγμα κάθε μέρα για να λέτε στο σύζυγό σας πόσο ευγνώμων είστε για όλα αυτά που κάνουν και για όλα αυτά που σημαίνουν για εσάς.

Λόγος 3: Φωνές ή πέτρες

Αυτές οι δύο συμπεριφορές (φωνές και πέτρες) βρίσκονται σε κάθε άκρο της συνέχειας της επικοινωνίας. Μόλις αρχίσετε να ανεβάζετε τη φωνή σας για να απελευθερώσετε ή να εκφράσετε τον θυμό σας, η ένταση αρχίζει να αυξάνεται και μπορεί να διαπιστώσετε ότι η φωνή σας έχει τροφοδοτήσει μια θυμωμένη φωτιά σε πλήρη φλόγα.Αντιστρόφως, όσοι αποσύρονται και αρνούνται να επικοινωνήσουν καθόλου εμφανίζουν παθητικά-επιθετικές τακτικές που είναι εξίσου αντιπαραγωγικές και επιβλαβείς για την επικοινωνία στη σχέση.

Αντιμετώπιση: Συζητήστε ήρεμα και με συνέπεια

Είναι πολύ καλύτερο να προγραμματίσετε μια στιγμή όπου μπορείτε να καθίσετε ήσυχα μαζί και ήρεμα και να συζητήσετε ό, τι αντιμετωπίζετε. Maybeσως θέλετε να πάτε μια βόλτα στο πάρκο ή να πιείτε έναν καφέ στο αγαπημένο σας καφενείο. Βάλτε ένα σημείο να μην αφήσετε τα πράγματα να συσσωρευτούν.

Μην αφήνετε μια μέρα ή μια εβδομάδα να περνάει με ανατριχιαστικά ζητήματα που μένουν να κρέμονται ανάμεσά σας, καθώς αυτά τείνουν να πυροδοτούν και να σπρώχνουν τη σφήνα όλο και πιο βαθιά, βλάπτοντας τη σχέση σας καθώς και την επικοινωνία σας.

Λόγος 4: Συγχωρητικότητα

Όπως αναμφίβολα δεν ανακαλύψατε, σε κάθε σχέση, αργά ή γρήγορα είναι σίγουρο ότι θα συμβεί κάποιο είδος πληγής ή απογοήτευσης. Συνήθως, είναι τα σχετικά μικρά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν πολύ πόνο και ενόχληση σαν μια αιχμηρή πέτρα στο παπούτσι σας. Όταν αυτά τα πράγματα αρχίζουν να συσσωρεύονται και παραμένουν ανεπίλυτα, μπορεί να γίνει συντριπτικό.

Εάν επιλέξετε να κρατήσετε μια ασυγχώρητη στάση, πολύ καιρό μπορεί να αντιμετωπίσετε θυμό και πικρία που οδηγούν σε κακή επικοινωνία στο γάμο.

Αντιμετώπιση: Συγχώρεση

Η συγχώρεση δεν σημαίνει ότι δικαιολογείτε την κακή συμπεριφορά του συζύγου σας. Μάλλον, σημαίνει ότι αναγνωρίζετε ότι αυτό που έγινε ήταν λάθος, αλλά επιλέγετε να το αφήσετε να φύγει. Είναι μια επιλογή και μια απόφαση που παίρνετε, να μην συγκρατήσετε το θυμό, το πληγωμένο ή τα αρνητικά συναισθήματά σας.

Σε έναν γάμο όπου και οι δύο μπορείτε να δώσετε και να λάβετε δωρεάν συγχώρεση όταν συμβαίνουν πληγές και παρεξηγήσεις, σίγουρα θα διαπιστώσετε ότι η επικοινωνία σας βελτιώνεται.