Περιεχόμενο
- Κατανόηση του μυαλού του ναρκισσιστή
- Διάγνωση του ναρκισσιστή
- Πώς συμπεριφέρεται ένας Ναρκισσιστής όταν ξέρει ότι τους έχετε καταλάβει;
- 1. Προσπαθούν να δημιουργήσουν έναν δεσμό τραύματος
- 2. Αποπνέουν χειριστικές συμπεριφορές
- 3. Χρησιμοποιούν προβολή
- Τι να κάνετε αφού ο Νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει;
- 1. Σταματήστε να τους δίνετε προσοχή
- 2. Θέστε όρια
- 3. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
- Τι συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή;
- 1. Προσπαθούν να αποκαταστήσουν τη δύναμη και τον έλεγχο
- 2. Μπορεί να συμπεριφέρονται άσχημα μαζί σας
- Πώς αφήνεις έναν ναρκισσιστή για τα καλά;
- 1. Μην τους δίνετε άλλη ευκαιρία
- 2. Κάντε ένα αντίγραφο όλων των εγγράφων σας
- 3. Μην πέφτετε στην κολακεία τους
- 4. Επανασυνδεθείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας
- συμπέρασμα
Δεν συνειδητοποιούν όλοι πόσο καταστρεπτικός είναι ένας ναρκισσιστής μέχρι να απαλλαγούν από τα χέρια του ναρκισσιστή.
Υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας έχει Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας και έχετε κουραστεί από την κακοποίηση του;
Perhapsσως, γνωρίζετε την ταυτότητά τους και αναρωτιέστε τι συμβαίνει όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει.
Πολλοί άνθρωποι έχουν την απορία για το τι συμβαίνει όταν εκτίθεται ένας νάρκισσος. Και είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε γιατί η φύση της ναρκισσιστικής διαταραχής δεν είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζεται επιπόλαια.
Καθώς προετοιμάζεστε να απαλλαγείτε από τον ναρκισσιστή, υπάρχουν ορισμένα γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε γι 'αυτούς. Πρέπει να καταλάβετε πώς σκέφτονται.
Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε τις πιθανές συνέπειες όταν καταλάβουν ότι γνωρίζετε ποιοι είναι. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να απαλλαγείτε από αυτά και να συνεχίσετε τη ζωή σας.
Κατανόηση του μυαλού του ναρκισσιστή
Κάτω από το σκληρό εξωτερικό που αναδεικνύει την πιθανώς στιβαρή προσωπικότητά τους, οι ναρκισσιστές δεν έχουν έναν βασικό εαυτό. Οι ναρκισσιστές αγαπούν τον εαυτό τους με βάση τον τρόπο που τους αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν τους αρέσει ο εαυτός τους και για να εμποδίσουν τον κόσμο να γνωρίζει, αποπνέουν αλαζονεία, αυτοθαυμασμό και τελειομανία. Αυτά τα χαρακτηριστικά τους εμποδίζουν να κρύψουν το γεγονός ότι δεν αγαπούν τον εαυτό τους.
Οι ναρκισσιστές δεν μπορούν να παραδεχτούν ότι δεν τους αρέσει ο εαυτός τους. Αντίθετα, διοχετεύουν αυτό το μίσος προς τους ανθρώπους.
Δεν προσπαθούν ποτέ να κοιτάξουν προς τα μέσα γιατί δεν μπορούν να χειριστούν την αλήθεια. Κάθε φορά, λαχταρούν την επικύρωση των ανθρώπων, έτσι ώστε να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους.
Το χειρότερο είναι ότι, όταν λαμβάνουν αυτήν την αγάπη, δεν ξέρουν πώς να την εκτιμήσουν και διακόπτουν αυτούς που την δίνουν. Έτσι, όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, μπορεί να γίνουν υπερβολικά αμυντικοί.
Διάγνωση του ναρκισσιστή
Εάν επιθυμείτε να γνωρίσετε τον ναρκισσιστή για το ποιοι είναι, εμφανίζουν τουλάχιστον πέντε από αυτά τα χαρακτηριστικά.
Μεγάλη αίσθηση αυτο-σημασίας. υπερβάλλουν τις ικανότητες και τα επιτεύγματά τους.
- Ονειρεύονται ακραίο πλούτο, τέλεια αγάπη, υπερβολική δύναμη κ.λπ.
- Πιστεύουν ότι είναι ξεχωριστά και δεν μπορούν να γίνουν κατανοητά από τον απλό άνθρωπο.
- Λαχταρούν θαυμασμό κάθε φορά.
- Έχουν μεγάλη αίσθηση δικαιώματος.
- Είναι εκμεταλλευτικοί.
- Τους λείπει η ενσυναίσθηση.
- Είναι ζηλιάρηδες και νιώθουν ότι οι άλλοι τους ζηλεύουν.
- Έχουν αλαζονικές συμπεριφορές.
Δείτε επίσης:
Πώς συμπεριφέρεται ένας Ναρκισσιστής όταν ξέρει ότι τους έχετε καταλάβει;
Όταν ένας ναρκισσιστής χάνει τον έλεγχο πάνω σας και θέλετε να τον εκθέσετε, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι. Υπάρχουν μερικά πράγματα που λένε οι ναρκισσιστές για να σε πάρουν πίσω, και αν δεν είσαι προσεκτικός, δεν θα μπορείς να ελέγξεις τον εαυτό σου.
Έτσι, όταν ο ναρκισσιστής γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, μπορεί να αντιδράσει με αυτούς τους τρεις προφανείς τρόπους που παρατίθενται παρακάτω.
1. Προσπαθούν να δημιουργήσουν έναν δεσμό τραύματος
Όταν ένας ναρκισσιστής γνωρίζει ότι είστε πάνω του, ξέρει ότι θα είναι δύσκολο να σας ξεγελάσει πια. Επομένως, όταν ένας ναρκισσιστής χάνει την εξουσία του, αυτό που κάνουν είναι να δημιουργήσουν έναν δεσμό τραύματος.
Ο τραυματικός δεσμός είναι μια σειρά τοξικών συμπεριφορών που επιδεικνύει ο ναρκισσιστής. Δημιουργούν ένα μοτίβο καταχρηστικών και χειριστικών συμπεριφορών που είναι φυσιολογικές για αυτούς.
Εάν δεν είστε προσεκτικοί στην έκθεση ενός ναρκισσιστή, θα καταλήξετε να συνδέεστε με έναν καταχρηστικό τρόπο που θα σας εμποδίσει να αντισταθείτε. Η πράξη της διακοπής της ναρκισσιστικής προσφοράς είναι δύσκολη. θα χρησιμοποιήσουν κάθε κόλπο για να σε αποστραγγίσουν ψυχικά.
2. Αποπνέουν χειριστικές συμπεριφορές
Όταν ένας ναρκισσιστής εκτίθεται ή όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, δεν θα παραδεχτούν ποτέ την αλήθεια ακόμα κι αν τους κοιτάζει κατάματα.
Ένας ναρκισσιστής θα ρίξει πολλές ψευδείς κατηγορίες και θα προσπαθήσει να τον κάνει σωστό. Θα πουν πράγματα που δεν προφέρατε και παρερμηνεύουν όλες τις προθέσεις σας.
Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να αρχίσετε να πιστεύετε ότι κάνετε λάθος. Επίσης, αν έχετε να κάνετε με έναν κρυφό κακοήθη ναρκισσιστή, θα ζωγραφίσουν τον εαυτό τους ως άγιο, θα ενεργήσουν ταπεινά και θα επιδείξουν παθητική-επιθετική συμπεριφορά, κάνοντας τους ανθρώπους να σταθούν στο πλευρό τους.
3. Χρησιμοποιούν προβολή
Όταν ο ναρκισσιστής γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει και όταν δεν μπορούν να σας ελέγξουν, μία από τις συνήθεις αντιδράσεις ναρκισσιστών είναι να παίξετε με τη συναισθηματική σας πλευρά. Θα χρησιμοποιήσουν όλα τα τερτίπια τους για να σας κυνηγήσουν, κάνοντάς σας να συμπονέσετε μαζί τους.
Ένας ναρκισσιστής είναι πολύ επίμονος και μέχρι να ενδώσετε και να ζητήσετε συγγνώμη για όσα δεν κάνατε, δεν θα τα παρατήσουν.
Θα χειραγωγηθείτε για να αναλάβετε την ευθύνη για τις αδράνειές του και θα ξεχάσετε εύκολα τον πόνο που σας έχουν φέρει. Όταν προσπαθείτε να τα αφήσετε, θα ήταν πιο επώδυνο και δύσκολο να το κάνετε.
Δοκιμάστε επίσης:Is My Partner A Narcissist Quiz
Τι να κάνετε αφού ο Νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει;
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι συμβαίνει όταν εκτίθεται ένας ναρκισσιστής, ώστε να γνωρίζετε το σωστό βήμα. Όταν ξεφεύγετε από έναν ναρκισσιστή, είναι απαραίτητο να ξέρετε πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας για να αποφύγετε να παγιδευτείτε στον ιστό της εξαπάτησης.
Όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να βάλετε έναν ναρκισσιστή στη θέση τους
1. Σταματήστε να τους δίνετε προσοχή
Ένα από τα πράγματα που τρέφει ένας ναρκισσιστής είναι η προσοχή και αν σκοπεύετε να απομακρυνθείτε από έναν ναρκισσιστή, πεινάστε τον.
Οι ναρκισσιστές χρειάζονται προσοχή για να παραμείνουν στο προσκήνιο και όταν δεν το λαμβάνουν, τους αφαιρείται ένα ισχυρό όπλο.
2. Θέστε όρια
Συνήθως, οι ναρκισσιστές είναι αυτοαπορροφημένοι και τους αρέσει να κυριαρχούν. Όταν λες όχι σε έναν ναρκισσιστή, πρέπει να θέσεις σαφή όρια.
Ενημερώστε αυτό που είναι σημαντικό για εσάς και ορίστε τις συνέπειες που θα αντιμετωπίσουν σε περίπτωση αθέτησης.
Οι νάρκισσοι φοβούνται τις απειλές και όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει και ότι μιλάτε σοβαρά για αυτά που λέτε, θα μείνουν μακριά από την περίμετρό σας.
3. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Υπάρχουν διάφορες ναρκισσιστικές τακτικές εκδίκησης που μπορεί να ξεκινήσουν για να σας χειραγωγήσουν.
Αν σας φαίνεται δύσκολο να τα κόψετε, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια, ειδικά έναν σύμβουλο. Όταν περνάτε πολύ χρόνο με έναν ναρκισσιστή, μπορείτε να απογοητευτείτε συναισθηματικά.
Μιλήστε με έναν σύμβουλο και βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε ένα καλό σύστημα υποστήριξης για να σας δει σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς.
Τι συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή;
Δεν είναι πολύ εύκολο να αντιμετωπίσεις έναν ναρκισσιστή, ειδικά όταν ο νάρκισσος ξέρει ότι τον έχεις καταλάβει. Εδώ είναι τα δύο εύλογα πράγματα που μπορεί να προσπαθήσει να κάνει ένας ναρκισσιστής όταν τα αντιμετωπίσει ανοιχτά.
1. Προσπαθούν να αποκαταστήσουν τη δύναμη και τον έλεγχο
Όταν αντιμετωπίζετε ναρκισσιστές, πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί θα προσπαθήσουν να ασκήσουν δύναμη και έλεγχο πάνω σας.
Θα το κάνουν απελπισμένα, και αν δεν έχετε ισχυρή θέληση με ένα σταθερό σύστημα στήριξης, μπορεί να το πέσετε.
2. Μπορεί να συμπεριφέρονται άσχημα μαζί σας
Οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι δυσάρεστοι και όταν ο νάρκισσος ξέρει ότι τον έχετε καταλάβει, μπορούν να προσανατολιστούν να σας διδάξουν ένα μάθημα.
Ο πρώτος λόγος είναι λόγω της αίσθησης του δικαιώματος και ο δεύτερος λόγος είναι ότι μπορεί να πιστεύουν ότι το αξίζετε.
Όταν αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή, μερικές από αυτές τις σκληρές συμπεριφορές που μπορούν να επιδείξουν είναι ο φωτισμός αερίου, το δόλωμα, η παρακράτηση κ.λπ.
Πώς αφήνεις έναν ναρκισσιστή για τα καλά;
Δεν θα είναι τόσο εύκολο να αφήσεις έναν ναρκισσιστή, ειδικά όταν το μυστικό τους είναι ανοιχτό. Όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, θα δοκιμάσουν διάφορες τακτικές για να μην σας αφήσουν.
Αλλά, αν το είχατε αρκετά και θεωρήσατε τη σχέση τοξική, πρέπει να συγκεντρώσετε θάρρος και να παραμείνετε δυνατοί μέχρι το τέλος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.
1. Μην τους δίνετε άλλη ευκαιρία
Όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, θα ήταν επικίνδυνο να παραμείνετε σε σχέση μαζί του. Γενικά, η σχέση με έναν ναρκισσιστή ισοδυναμεί με μια καταχρηστική.
Όταν τα αφήσετε, θα ικετεύσουν να επιστρέψουν και να χρησιμοποιήσουν διάφορα σαγηνευτικά μέσα, αλλά πρέπει να προσέξετε να μην τα αποδεχτείτε.
2. Κάντε ένα αντίγραφο όλων των εγγράφων σας
Εάν εμπιστευθήκατε κάποια από τα έγγραφά σας στα χέρια του πρώην ναρκισσιστή συντρόφου σας, είναι καλύτερο να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο όλων αυτών. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό, ώστε να μην υποψιαστούν ότι σχεδιάζετε να φύγετε.
Ορισμένοι ναρκισσιστές είναι γνωστό ότι παίρνουν τα σημαντικά έγγραφα του συντρόφου τους για να τους αποτρέψουν να φύγουν. Επομένως, πρέπει να είστε έξυπνοι και διακριτικοί σε αυτό.
3. Μην πέφτετε στην κολακεία τους
Ένα από τα μέτρα που χρησιμοποιεί ένας ναρκισσιστής για να σας πάρει πίσω από την κακοποίηση είναι η κολακεία.
Αρκετές φορές, η κολακεία λειτουργεί επειδή γνωρίζουν τις σωστές λέξεις για χρήση. Αφού το μυαλό σας είναι φτιαγμένο, προσέξτε να μην πέσετε στην κολακεία τους.
Θα χρησιμοποιήσουν τις λέξεις που αγαπάτε να ακούτε για να σας κολακεύουν. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι έχετε πάντα μια επιλογή και το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι κάποιος που παίζει με τα συναισθήματά σας.
4. Επανασυνδεθείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας
Λόγω της κυριαρχικής και απορροφημένης φύσης του ναρκισσιστή, δεν τους αρέσει η σχέση σας με την οικογένεια και τους φίλους σας. Θα προσπαθούσαν να σας στρέψουν εναντίον των αγαπημένων σας προσώπων για να σας έχουν για τον εαυτό τους.
Όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, μπορεί να έχετε δεύτερες σκέψεις για την επανασύνδεση με την οικογένεια και τους φίλους σας. Αλλά πρέπει να αφήσετε τα συναισθήματά σας στην άκρη.
Η οικογένεια και οι φίλοι σας είναι άνθρωποι που θα σας δέχονται πάντα με ανοιχτές αγκάλες. Και θα είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν να χειριστείτε τον υβριστικό ναρκισσιστικό σύντροφό σας.
συμπέρασμα
Μια από τις συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι άνθρωποι είναι, γνωρίζουν οι ναρκισσιστές ότι είναι ναρκισσιστές;
Οι άνθρωποι θέτουν αυτήν την αμφίβολη ερώτηση επειδή μερικές φορές είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι μερικοί άνθρωποι θα συμφωνήσουν να είναι εγωκεντρικοί, εγωιστές και αλαζόνες.
Εάν είστε σε σχέση με έναν ναρκισσιστή και είναι δύσκολο για εσάς να φύγετε, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια. Επίσης, όταν ο νάρκισσος γνωρίζει ότι τον έχετε καταλάβει, πρέπει να πατήσετε με προσοχή.
Ενώ σχεδιάζετε την απόδρασή σας, δεν πρέπει να το γνωρίζουν. Μερικοί ναρκισσιστές μπορεί να είναι stalkers. είναι ενήμεροι για όλες τις κινήσεις σας και θα μπορούσαν να εμποδίσουν κάθε ευκαιρία να έχετε ελευθερία.
Ως εκ τούτου, ενώ προετοιμάζεστε να τους αντιμετωπίσετε ή να αφήσετε τον ναρκισσιστή, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καλό σύστημα υποστήριξης που σας υποστηρίζει.