Περιεχόμενο
- Να γιατί πρέπει να καταρτίσετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για έναν δοκιμαστικό χωρισμό
- Κρατήστε τα πράγματα καθαρά, ώστε να μπορέσετε και οι δύο να κάνετε τις σωστές αποφάσεις
- Πρακτικές αποφάσεις
- η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
- Δέσμευση
- Ευθύνες
- Οικειότητα
- Οικονομικά
- Στρατηγικές συμφιλίωσης κατά τη διάρκεια του χωρισμού
- Το χρονικό πλαίσιο
Υπάρχουν πολλά ζευγάρια που, σε μια στιγμή απόλυτης απελπισίας ή απογοήτευσης, αποφασίζουν να χωρίσουν και στη συνέχεια να συνεχίσουν με την απόφασή τους εν μέσω καυγάς.Πριν το καταλάβουν, ένας σύζυγος έχει ετοιμάσει τις βαλίτσες τους, χτύπησε την πόρτα και έκανε check in στο πλησιέστερο ξενοδοχείο ή φίλο με έναν διαθέσιμο καναπέ, ισχυριζόμενος ότι δεν αντέχει άλλο.
Αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί σχετικά με την ιδέα ότι δεν πρέπει ποτέ να κοιμάστε σε μια διαμάχη, ανεξάρτητα από το πόσο προκλητικός είναι ο γάμος σας. Εάν μπορείτε, αποφύγετε να λάβετε δραστικά μέτρα. Αντί να ανταποκριθείτε στις δυσκολίες του γάμου σας με βιασύνη, θα ήταν σοφό να επιβραδύνετε, κοιμηθείτε με την απόφασή σας να χωρίσετε και να σχεδιάσετε ένα σχέδιο δοκιμαστικού χωρισμού προτού βιαστείτε από την πόρτα.
Να γιατί πρέπει να καταρτίσετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για έναν δοκιμαστικό χωρισμό
Είναι σημαντικό να καθορίσετε τι περιμένετε ο / η σύζυγός σας ο ένας από τον άλλον κατά τη διάρκεια του χωρισμού, ειδικά αν η απόφασή σας να χωρίσετε είναι έτσι ώστε να σώσετε το γάμο σας. Εάν δεν το κάνετε, τότε μπορεί να ανακαλύψετε με τον δύσκολο τρόπο ότι οι προσδοκίες και τα όριά σας γύρω από τον χωρισμό σας είναι πολύ διαφορετικά.
Ποιο θα μπορούσε να οδηγήσει σε περαιτέρω διαφωνίες και ενέργειες που θα μπορούσαν να βλάψουν τον γάμο σας περαιτέρω κατά τη διάρκεια του χωρισμού;
Αν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο και υπομονή για να συζητήσετε γιατί πρέπει να χωρίσετε και τι θα θέλατε να επιτύχετε και οι δύο από το χωρισμό. Για να έχετε κάποιους κοινούς λόγους για να εργαστείτε.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συζητήσετε τι περιμένετε ο / η σύζυγός σας ο ένας από τον άλλον κατά τη διάρκεια του χωρισμού, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χωρισμό είτε για να θεραπεύσετε το γάμο σας και να προχωρήσετε μαζί είτε για να χωρίσετε χωρίς άλλες μεταβλητές που έχουν εισαχθεί γάμο κατά τη διάρκεια του χωρισμού.
Κρατήστε τα πράγματα καθαρά, ώστε να μπορέσετε και οι δύο να κάνετε τις σωστές αποφάσεις
Θα διατηρήσει τα πράγματα καθαρά, ώστε να έχετε και οι δύο την καλύτερη ευκαιρία να λάβετε τις σωστές αποφάσεις για το μέλλον σας.
Πριν αποφασίσετε να χωρίσετε, είναι σημαντικό και οι δύο σύζυγοι να καθίσουν ανεξάρτητα και να επεξεργαστούν τι περιμένουν σχετικά με πρακτικές αποφάσεις, συμπεριφορά, δέσμευση, ευθύνες, οικειότητα, οικονομικά και στρατηγικές συμφιλίωσης κατά τη διάρκεια του χωρισμού.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη ένα χρονικό πλαίσιο για τον τερματισμό του χωρισμού, ώστε να μην παρατείνεται άσκοπα.
Και οι δύο σύζυγοι είναι πιθανό να έχουν δύο διαφορετικές ομάδες προσδοκιών, οπότε θα είναι σημαντικό να καθίσετε και να επιτύχετε ήρεμα μια συμφωνία για το τι θα δεσμευτείτε και δεν θα δεσμευτείτε κατά τη διάρκεια του χωρισμού και έτσι ώστε να μπορείτε να μείνετε στην ίδια σελίδα, μειώστε περαιτέρω διαφωνίες και δώστε στον γάμο σας την καλύτερη ευκαιρία.
Ακολουθούν μερικά από τα θέματα που θα χρειαστεί να συζητήσετε για να καθορίσετε και να διαπραγματευτείτε τι περιμένετε ο ένας από τον άλλο κατά τη διάρκεια του χωρισμού
Πρακτικές αποφάσεις
Θα πρέπει να ορίσετε τις προσδοκίες σας για τη συζήτηση χωρισμού, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει την παραμονή ήρεμων, αντικειμενικών, ειλικρινών και σεβασμού των αναγκών του άλλου, ανεξάρτητα από το αν πιέζουν τα κουμπιά σας. Αποφύγετε την κατηγορία, την απογοήτευση και κάθε εχθρότητα κατά τη διάρκεια αυτής της συνομιλίας με κάθε κόστος, ώστε να μπορείτε να δώσετε τον τόνο για τον χωρισμό.
Θα πρέπει επίσης να αποφασίσετε ποιος πρόκειται να ζήσει πού, πώς θα αντέξετε οικονομικά να κάνετε τον χωρισμό να λειτουργήσει και επίσης πώς θα διατηρήσετε μια σχέση με τον γάμο σας κατά τη διάρκεια του χωρισμού σας.
η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Μπορεί να μην είναι επωφελές για μια μελλοντική συμφιλίωση εάν ένας από τους δύο συζύγους αρχίσει να βγαίνει με άλλους ανθρώπους. Το θέμα της γνωριμίας και της συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια του χωρισμού είναι κάτι που θα χρειαστεί να συζητήσετε και να συμφωνήσετε.
Μην υποθέτετε ότι μόνο και μόνο επειδή δεν θα θέλατε να γνωρίσετε κάποιον νέο, ο σύζυγός σας μπορεί να μην σκέφτεται ότι μπορεί να θέλει να γνωρίσει κάποιο νέο για να εκτιμήσει αυτό που έχετε περισσότερο.
Αυτό είναι ένα καυτό θέμα που θα χρειαστεί προσδοκίες και όρια για να τεθούν και να συμφωνηθούν.
Δέσμευση
Θα χρειαστεί να συζητήσετε πώς θα παραμείνετε αφοσιωμένοι στον γάμο σας κατά τη διάρκεια του χωρισμού σας και πώς θα μείνετε σε επαφή και σε ποια νοοτροπία θα προσεγγίσετε ο ένας τον άλλον (π.χ. ιδανικά από μια ανοιχτή, πρακτική και ειλικρινή προοπτική χωρίς υπερβολικά συναισθήματα, ενοχές, ενοχές κλπ).
Εάν έχετε αποφασίσει για θεραπεία ζευγαριών, τότε είναι σημαντικό να συζητήσετε τις προσδοκίες σας για το πώς συμβάλλετε και οι δύο σε αυτό.
Ευθύνες
Εάν έχετε παιδιά, κατοικίδια ζώα ή μια επιχείρηση μαζί, θα πρέπει να συζητήσετε τις προσδοκίες σας για το πώς και οι δύο θα παίξετε τον ίδιο ρόλο στην αντιμετώπιση αυτών των ευθυνών, μαζί με τις ευθύνες του νοικοκυριού σας και τις πρόσθετες απαιτήσεις διαβίωσης που θα έχει ένας χωρισμός απαιτώ.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά και ήρεμα μεταξύ σας κατά τη διάρκεια του χωρισμού σας.
Οικειότητα
Θα χρειαστεί να συζητήσετε τις προσδοκίες και τα όριά σας σχετικά με την οικειότητα τόσο μεταξύ σας ως ζευγάρι όσο και γύρω από την πιθανότητα οικειότητας με οποιονδήποτε άλλο κατά τη διάρκεια του χωρισμού σας.
Οικονομικά
Ακόμα κι αν είστε χωρισμένοι, είστε παντρεμένοι. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να μάθετε πώς θα διαχειριστείτε τα οικονομικά σας ενώ ζείτε χωριστά.
Εάν δεν έχετε παιδιά και μόνο ένας από εσάς εργάζεται, μπορεί να είναι δίκαιο εάν ο σύζυγός σας ζητήσει να αρχίσετε να εργάζεστε για να μοιραστούν οι οικονομικές ευθύνες.
Ομοίως, εάν υπάρχουν παιδιά και ένας γονέας δεν εργάζεται για τη φροντίδα των παιδιών, θα πρέπει να εξετάσετε πώς θα διαχειριστείτε τα οικονομικά σε αυτήν την κατάσταση.
Στρατηγικές συμφιλίωσης κατά τη διάρκεια του χωρισμού
Κατά τη διάρκεια του χωρισμού σας, εάν σκοπεύετε να συμφιλιώσετε το γάμο σας, τότε αξίζει να συζητήσετε πώς περιμένετε να συμφιλιωθείτε και να θεραπεύσετε τα προβλήματα στο γάμο σας.
Άλλωστε, αν δεν κάνετε αλλαγές, θα επαναλάβετε τα ίδια μοτίβα. Είναι ευεργετικό να εξετάζετε τη δέσμευση για συμβουλές σε ζευγάρια κατά τη διάρκεια και μετά τον χωρισμό, καθώς και τη δική σας ιδιωτική θεραπεία.
Για να ξεκινήσετε από την αρχή με τις δεξιότητες που έχετε αναπτύξει για να διατηρήσετε έναν υγιή γάμο απαλλαγμένο από αποσκευές του παρελθόντος που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα σχέδιά σας για έναν ευτυχισμένο γάμο.
Το χρονικό πλαίσιο
Βάλτε προτεραιότητα να συμφωνήσετε σε ένα χρονικό πλαίσιο για τον χωρισμό σας. Εάν δεν έχετε αρκετό χώρο, δεν θα δώσετε στον εαυτό σας αρκετή ευκαιρία να επισημάνετε τις αλλαγές και αν το αφήσετε πολύ καιρό, θα πρέπει φυσικά να προσαρμοστείτε σε έναν νέο τρόπο ζωής που θα μπορούσε να σας απομακρύνει περισσότερο Το Περίπου ένας έως τρεις μήνες χωρισμού είναι ιδανικός - με έξι μήνες να είναι ο μεγαλύτερος χρόνος.