Περιεχόμενο
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι φαγητό μπορεί να κάνει τη νύχτα σας με τον σύντροφό σας ακόμα πιο παθιασμένη; Μάθετε εδώ και ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή με τον σύζυγό σας. Αυτό το άρθρο ρίχνει φως στην πλήρη μείωση της μυστικής τροφής για καλύτερο σεξ.
Η Cynthia Sass, συγγραφέας του S.A.S.S Yourself Slim, ισχυρίζεται ότι «Η σχέση μεταξύ τροφής και σεξουαλικής επιθυμίας δεν είναι μόνο η ευχή, οι μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα τρόφιμα ή θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην ενίσχυση της λίμπιντο και στην υποστήριξη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής».
Έτσι, αν αυτό είναι αλήθεια, όπως φαίνεται, τότε θα χρειαστεί κάτι περισσότερο από μια σέξι στολή, τραγούδια για να σας φτιάξει τη διάθεση ή μερικά σέξι παιχνίδια για να ξεκινήσετε. Ειδικά αν έχετε μόλις φάει ένα σωρό τρόφιμα που μειώνουν τη λίμπιντο! Έχοντας λοιπόν αυτό κατά νου, επιτρέψτε μας να μοιραστούμε μαζί σας τις λεπτομέρειες σχετικά με το ποιο φαγητό είναι καλό για καλύτερο σεξ και ποιες τροφές πρόκειται να καταστρέψουν το πάρτι.
Ποιο φαγητό είναι καλό για καλύτερο σεξ
Φράουλες
Οι φράουλες είναι σέξι. Η καλή κυκλοφορία είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική λειτουργία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, και οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που ωφελούν την κυκλοφορία σας! Οι φράουλες είναι επίσης πλούσιες σε βιταμίνη C, η οποία έχει συνδεθεί με υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες.
Είναι επίσης μια διασκεδαστική δραστηριότητα για να δημιουργήσετε ένα φοντί στο υπνοδωμάτιο βυθίζοντας τις φράουλες σε μαύρη σοκολάτα (άλλο φαγητό που είναι καλό για καλύτερο σεξ) επειδή περιέχει μεθυλοξανθίνες που ενεργοποιούν τη λίμπιντο.
Ταΐστε ο ένας τον άλλον με τις φράουλες βουτηγμένες σε σοκολάτα για να ενισχύσετε την οικειότητα που βιώνετε μαζί και να ενισχύσετε την προσμονή για τα πράγματα που έρχονται!
Έτσι, για να διευκρινίσουμε ότι είναι πέντε τρόποι με τους οποίους οι φράουλες είναι καλές για καλύτερο σεξ: Βελτιώνει την κυκλοφορία, συνδυάζεται καλά με ένα άλλο αφροδισιακό (μαύρη σοκολάτα, διασκέδαση για τη διάθεση για ένα οικείο βράδυ, ενισχύει τη λίμπιντο και παρέχει ευκαιρίες για αύξηση της οικειότητας μεταξύ τους.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία, μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Ε και το σελήνιο. Η βιταμίνη Ε βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς. το σελήνιο μπορεί να βοηθήσει την υπογονιμότητα και ο ψευδάργυρος ενισχύει τη λίμπιντο και βοηθά στην παραγωγή των ορμονών φύλου του άνδρα.
Επιπλέον, τα αμύγδαλα είναι επίσης γεμάτα ωμέγα -τρία λιπαρά οξέα τα οποία είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της ροής του αίματος και της κυκλοφορίας. Ένα ζωτικό συστατικό μιας ισχυρής σεξουαλικής απόδοσης.
Καρπούζι
Το καρπούζι έχει τόσα πολλά οφέλη, είναι χαμηλό σε θερμίδες, νόστιμο, δροσιστικό, εύκολο στην κατανάλωση και πέψη και ελαφρύ. Όλα αυτά βοηθούν την υγεία και την αίσθηση του να είσαι υγιής (ο ψυχολογικός αντίκτυπος του καρπουζιού και μόνο μπορεί να ενισχύσει τη λίμπιντο!).
Τα καρπούζια είναι φορτωμένα με φυτοθρεπτικά συστατικά που θεωρούνται ότι ενισχύουν τη λίμπιντο, οπότε δεν είναι μόνο όλα στο μυαλό. Το καρπούζι όντως στέκεται ως ένα φαγητό που είναι καλό για καλύτερο σεξ! Λυκοπένιο, κιτρουλίνη και βήτα-καροτένιο, έχουν επίσης βρεθεί στο καρπούζι, το οποίο βοηθά στη χαλάρωσή σας και προσθέτει λίγο «ζωηρό» στη σεξουαλική σας επιθυμία!
Αβοκάντο
Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε που διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κάλιο και βιταμίνη Β6, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν τις καρδιακές παθήσεις και να προωθήσουν τη βελτίωση της κυκλοφορίας.
Τα αβοκάντο είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπών που βοηθούν μια υγιή καρδιά. Και γνωρίζουμε ήδη ότι οτιδήποτε βοηθά την κυκλοφορία και την καρδιά σας είναι καθοριστικό για μια υγιή σεξουαλική ζωή, πράγμα που σημαίνει ότι το αβοκάντο είναι το τέλειο είδος τροφής που είναι καλό για καλύτερο σεξ.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί εδώ ότι η αρτηριακή βλάβη που προκαλεί καρδιακές παθήσεις είναι επίσης συχνά η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Κρατήστε το υπό έλεγχο με μια υγιή δόση αβοκάντο στη διατροφή σας!
Γλυκοπατάτες
Οι γλυκοπατάτες δεν είναι μόνο ευπροσάρμοστες και εύκολο να προστεθούν στη διατροφή σας, αλλά είναι επίσης μια φανταστική τροφή για καλύτερο σεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πλούσια σε κάλιο και βήτα-καροτίνη. Το κάλιο μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση που μπορεί να είναι η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας και το βήτα-καροτένιο λέγεται ότι βοηθά τα προβλήματα υπογονιμότητας.
Αλλάξτε την παραδοσιακή πατάτα με μια γλυκοπατάτα για έναν εύκολο τρόπο ενσωμάτωσής τους στη διατροφή σας.
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για καλύτερο σεξ
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτά τα τρόφιμα επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή, οι περισσότεροι από τους οποίους θα είναι αισθητοί, αλλά εδώ είναι μια σύντομη λίστα με τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε.
Αλκοόλ
Μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία, μειώνει τη διέγερση και την ευαισθησία.
Μπριζόλα
Το κόκκινο κρέας αυξάνει την αρτηριακή πίεση, η οποία είναι τρομερή για την καρδιά και τη σεξουαλική ζωτικότητα, μειώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και τη σεξουαλική λειτουργία σας.
Παχυντικά φαγητά
Μειώνει τη σεξουαλική σας επιθυμία, μειώνει την αυτοεκτίμησή σας, αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση, μειώνει την κυκλοφορία του αίματός σας-τα λιπαρά τρόφιμα δεν είναι καλά για σεξ, καθόλου!
Όχι μόνο αυτές οι «κακές» τροφές μειώνουν τη λίμπιντο, μειώνουν την ευαισθησία ή ενθαρρύνουν τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά μπορούν επίσης να σας προκαλέσουν μια συγκεκριμένη μυρωδιά που δεν ευνοεί μια σεξουαλικά ελκυστική μυρωδιά. Και δεδομένου ότι η μυρωδιά είναι μία από τις αισθήσεις που χρησιμοποιούμε όταν είμαστε σεξουαλικά δραστήριοι, αξίζει να το λάβουμε υπόψη μας πριν από το μπιφτέκι.