Περιεχόμενο
- 1. Δοκιμάστε την αποδοχή
- 2. Να επιβεβαιώνετε
- 3. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς
- 4. Δείξτε στοργή
- 5. Το να κάνω κάποιον να γελάσει είναι το αγαπημένο μου
Πολλοί άνθρωποι μιλούν για το πώς να έχουν μια υγιή σχέση. Η αρχή μπορεί να είναι εύκολη, αλλά η διατήρησή της είναι μια πρόκληση. Όλοι μπορούμε να έχουμε μια συγκεκριμένη νοοτροπία όταν προσπαθούμε όχι μόνο να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας αλλά και να ευχαριστήσουμε κάποιον άλλο επιδιώκοντας μια διαρκή σχέση.
Μπορείτε να μου πείτε γιατί αυτή η προσπάθεια αποτυγχάνει μόλις γίνει η σύλληψη;
Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλές απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση, αλλά εδώ είναι ορισμένοι τρόποι για να διατηρήσετε ή να βελτιώσετε αυτό που έχετε δουλέψει τόσο σκληρά:
1. Δοκιμάστε την αποδοχή
Λάβετε υπόψη ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί άνθρωποι.
Το DNA μας δεν πρόκειται να αλλάξει, ούτε και οι διαμορφωτικές εμπειρίες από την πρώιμη ζωή μας. Είναι σημαντικό να βλέπετε τον σημαντικό σας όπως είναι πραγματικά.
Αποφύγετε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον ουσιαστικό τους χαρακτήρα για να σας ταιριάζει. Δεν εννοώ ότι δεν μπορούν να γίνουν τροποποιήσεις. Φυσικά, ορισμένες πτυχές της συμπεριφοράς ενός ατόμου μπορούν να αλλάξουν λίγο. Το εισιτήριο είναι να γνωρίζετε τι είναι δυνατό και τι δεν είναι δυνατό.
Επιλέξτε τις μάχες σας και να είστε πρόθυμοι να σκεφτείτε ότι οι δικές σας προτιμήσεις ενδέχεται να μην αποτελούν μέρος κάποιου καθολικού νόμου.
Εάν κάποιος έχει συνηθίσει να αφήνει βρώμικα ρούχα στο πάτωμα του μπάνιου, γίνετε δημιουργικοί και βρείτε τρόπους για να αλλάξετε αυτές τις δυναμικές. Θυμηθείτε, η διαρκής αλλαγή χρειάζεται υπομονή. Μπορεί να χρειαστεί επανάληψη μέχρι να γίνει η αλλαγή.
Εάν αυτό το ενοχλητικό ελάττωμα δεν σας ενόχλησε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού καταδίωξης ή κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος, γιατί είναι μεγάλη υπόθεση τώρα;
2. Να επιβεβαιώνετε
Όλοι χρειαζόμαστε έπαινο. Η εκπαίδευση του σκύλου μου ήταν μια πρόκληση, καθώς ήμουν αποφασισμένος να τον κάνω θεραπευτικό σκύλο.
Αυτό που λειτούργησε καλύτερα ήταν οι έπαινοι και οι ανταμοιβές. Του αρέσει να με ευχαριστεί, και το ίδιο θα κάνει και ο άλλος σας, αν ξέρει τι θέλετε. Το αποτέλεσμα είναι ευγνωμοσύνη και χαρά παρά κατηγορία ή πρόσθετες απαιτήσεις.
Όσο περισσότερο έλεγα "καλό παιδί", τόσο περισσότερο ο σκύλος μου έγινε καλό παιδί. Φυσικά, δεν σας ζητώ να αντιμετωπίζετε τον σημαντικό σας με αυτόν τον τρόπο, αλλά σκεφτείτε το για ένα λεπτό. Αν σας πουν ότι κάνατε μια τέτοια διαφορά επειδή είπατε "ευχαριστώ", δεν θα το κάνατε πιο συχνά;
Πιθανώς!
Εάν σηκωθήκατε νωρίς και είχατε έτοιμο ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ για το μέλι σας, οι πιθανότητες να ακούσετε ένα ευχαριστώ και να χαμογελάσετε είναι τεράστιες. Εάν θέλετε ο σύντροφός σας να συνεχίσει μια νέα συμπεριφορά, τότε το να επιβεβαιώσετε πόσο χαρούμενοι βλέπετε αυτή την αλλαγή θα το λάβετε περισσότερο. Σε όλους μας αρέσει να ακούμε επαίνους.
Απλώς μια προειδοποίηση - σε μερικούς άντρες δεν αρέσει να λέγονται αγόρια και θα προτιμούσαν μια φράση όπως «υπέροχος σύζυγος» ή «καλύτερος φίλος».
3. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς
Πείτε αυτό που εννοείτε και εννοήστε αυτό που λέτε. Σε κανέναν από εμάς δεν αρέσουν τα παζλ. Ναι, αυτό είναι επικίνδυνο. αλλά ο υπαινιγμός γύρω ή το να περιμένετε από τον σύντροφό σας να διαβάσει το μυαλό σας θα οδηγήσει σε μια άβυσσο αμφιβολίας και δυσαρέσκειας. Μην υποθέσετε ότι ο σύντροφός σας γνωρίζει τι εννοείτε.
Ζητήστε τους να επαναλάβουν αυτό που ακούστηκε για να βεβαιωθείτε ότι το μήνυμά σας δεν είναι παραμορφωμένο.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ανταποκριθείτε αποτελεσματικά και να βρείτε μια ευχάριστη λύση. Μη διστάσετε να εκφράσετε τις απόψεις και τα συναισθήματά σας χωρίς να φοβάστε ότι θα σας επικρίνουν. Σκεφτείτε ξανά τη σχέση σας πριν από το γάμο, όταν μόλις γνωριζόσασταν και θυμηθείτε πώς έγινε αυτό.
4. Δείξτε στοργή
Κρατώντας τα χέρια, αγκαλιές, φιλιά στο λαιμό και μια απαλή κίνηση του χεριού σας μπορεί να δημιουργήσει τη διάθεση για μια ευτυχισμένη στιγμή. Μάθετε τι χρειάζεται και τι αρέσει στον σύντροφό σας.
Το να είσαι οικείος έχει διαφορετικές έννοιες για κάθε άτομο. Θυμηθείτε πώς ήταν πριν το αλίευμα. Itταν μια καθαρά φυσική πράξη που είχε νόημα για τον σημαντικό σας - ή ήταν απλώς μια ματιά στο δωμάτιο, μια λέξη ή ένα άγγιγμα στον ώμο; Ό, τι κι αν ήταν, φέρε το πίσω και συνέχισε έτσι.
Μια υγιής σχέση είναι τόσο καλή όσο η πιο πρόσφατη μέρα σας μαζί.
5. Το να κάνω κάποιον να γελάσει είναι το αγαπημένο μου
Για μια ζωή με ευτυχία και αγάπη, πρέπει να είμαστε σε θέση να γελάμε με τον εαυτό μας και ο ένας με τον άλλον. Τα ανόητα πράγματα είναι καλά για την ανακούφιση της έντασης και τη μείωση του άγχους. Η ζωή χρειάζεται μερικές απλές στιγμές για να απαλύνει τον πόνο και τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν από ένα αβέβαιο μέλλον.
Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης.
Είναι μια αρχή για να κρατήσετε τη φλόγα αναμμένη, ώστε να έχετε μια «ευτυχώς για πάντα». Κυρίως, θυμηθείτε ότι το να κρατάς κάτι είναι διαφορετικό από το να πάρεις κάτι. Or κάποιος!