Περιεχόμενο
- Πραγματικά έχουν σημασία οι αξίες;
- Ορισμένες από τις τιμές στις οποίες πρέπει να εστιάσετε περιλαμβάνουν:
- Πώς μεταφράζεται αυτό στον γάμο μας;
- Γιατί οι αξίες μένουν εκτός πολλών γάμων;
Χωρίς κανενός είδους πρακτική σχετικά με τις αξίες, μπορούν γρήγορα να γίνουν ανισορροπίες ή να παραμεληθούν οδηγώντας σε οδυνηρή επικοινωνία με τους συνεργάτες μας.Πριν υποθέσετε ότι πρέπει να τρέξετε και να συμμετάσχετε στην τοπική σας θρησκευτική οργάνωση, να γνωρίζετε ότι η πνευματικότητα και η σύνδεση με τις αξίες μπορούν να βρεθούν σε πολλά μέρη από μια ομάδα διαλογισμού, σε ένα μάθημα γιόγκα έως μια πνευματική ομάδα meetup.com. Οι αξίες μπορούν να μελετηθούν παρακολουθώντας μια διάλεξη σε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας ή από ένα θρησκευτικό βιβλίο σε ένα βιβλίο φαντασίας. Υπάρχουν πολλοί τύποι πνευματικών ομάδων στην κοινότητά σας που μπορούν να αναζητηθούν για να σας δώσουν μια εστίαση στις αξίες.
Οι περισσότεροι από εμάς στηριζόμαστε στην πνευματική ή θρησκευτική πρακτική που μας διδάχθηκαν και αν αυτό δεν λειτουργήσει, συχνά δεν επιλέξαμε τίποτα, αφήνοντας έξω κάθε πρακτική με σημαντικές αξίες.
Πραγματικά έχουν σημασία οι αξίες;
Σε αυτές τις πολιτικές εκλογές του 2016, ένας κυβερνήτης είπε ότι «οι αξίες δεν έχουν σημασία. Είπε: «Αυτό που έχει σημασία είναι τα ζητήματα». Με άλλα λόγια, είπε ότι ήταν λιγότερο σημαντικό πώς μιλάμε ο ένας στον άλλο, λιγότερο σημαντικό πώς αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους και όχι σημαντικό εάν είμαστε ειλικρινείς. Ανέφερε ότι «αυτό που έχει σημασία είναι ότι οι φόροι στην πόλη μου μειώθηκαν και αυτό είναι το ζήτημα». Ας το σκεφτούμε. Εάν ένας υποψήφιος σας πει ότι θα μειώσει τους φόρους σας, τότε μπορεί να νομίζετε ότι το πρόβλημά σας έχει λυθεί, αλλά αν δεν έχει αξίες, μπορεί να λαμβάνετε λέξεις που είναι ψεύτικες, διαμορφώνονται και λέγονται μόνο για να λάβετε την ψήφο σας Το Θεωρητικά, είναι αδύνατο να συνεργαστείς με κάποιον που έχει λανθασμένες αξίες, επειδή δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα είναι ειλικρινής, θα νοιάζεται για τις ανάγκες σου ή θα σου συμπεριφέρεται με ευγένεια.
Είναι σημαντικό να χτίσετε ένα θεμέλιο αξιών κάπου στη ζωή σας. Αν όλοι συμπεριφερόμασταν με υγιείς αξίες, η σύγκρουσή μας θα ήταν περιορισμένη. Γνωρίζω ότι ορισμένοι πολιτισμοί βλέπουν το μίσος ως αξία, αλλά οι περισσότεροι από εμάς θα μπορούσαμε να συμφωνήσουμε ότι οι αξίες για τις οποίες μιλάμε περιλαμβάνουν τις αξίες που μας φέρνουν πιο κοντά, όχι πιο μακριά.
Ορισμένες από τις τιμές στις οποίες πρέπει να εστιάσετε περιλαμβάνουν:
- Σειρά
- Αποφασιστικότητα
- Καθαριότητα
- Ταπεινότητα
- Νομιμότητα
- Ευγνωμοσύνη
- Συμπόνια
- Τιμή
- Απλότητα
- Γενναιοδωρία
- Μετριοπάθεια
- Στοργική καλοσύνη
- Ευθύνη
- Εμπιστοσύνη
- Πίστη
- Γαλήνη
- Υπομονή
- Λιτότητα
- Επιμέλεια
- Σιωπή
- Ηρεμία
- Αλήθεια
- Διαχωρισμός πολιτισμού και εαυτού
Πώς μεταφράζεται αυτό στον γάμο μας;
Η κυρίαρχη κοινωνία εστιάζει στη δύναμη και το κύρος και όταν το ακολουθούμε, αυτό γίνεται το επίκεντρο και ο στόχος. Η ιδέα των αξιών γίνεται δεύτερη φύση. Όταν παντρευόμαστε, εάν ο στόχος είναι ο κάθε σύζυγος να «έχει δίκιο, να έχει το ωραιότερο σπίτι, να φορά τα πιο ενημερωμένα ρούχα, να έχει τον περισσότερο χρόνο με τον ελεγκτή βιντεοπαιχνιδιών, να έχει τα πιο επιτυχημένα παιδιά, να πηγαίνει στα καλύτερα» σχολείο, ή να είστε στα πιο δημοτικά συμβούλια, τότε οι αξίες της συμπεριφοράς μας μπορούν να χαθούν. Δεν σημαίνει ότι κάποιο από αυτά τα χαρακτηριστικά είναι λάθος με μέτρο, αλλά πρέπει να βρούμε μια ισορροπία πέρα από αυτό που επιθυμεί το εγώ. Εάν εκτιμάτε τον οικογενειακό χρόνο, θα δεσμευτείτε να περάσετε χρόνο με την οικογένειά σας. Εάν εκτιμάτε τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεστε στον σύζυγό σας, θα εστιάσετε σε αυτό. Αν εκτιμάτε την ειλικρίνεια, θα αντιληφθείτε τα λάθη σας. Το να είσαι στα διοικητικά συμβούλια είναι ένα καλό πράγμα για να υποστηρίξεις την κοινότητά σου, αλλά αυτό είναι επίσης μια περίφημη θέση. Όταν εκτιμάτε το κύρος του να βρίσκεστε σε πολλαπλά δημοτικά συμβούλια, ο χρόνος που περνάτε με την οικογένειά σας έχει μικρότερη αξία και αυτό βλάπτει τις στενότερες σχέσεις σας.
Όταν μαλώνουμε, αν μπορούμε να δώσουμε προσοχή στην αξία, μπορεί να βοηθήσει στο αποτέλεσμα. Αν είμαστε κακοί με τον σύζυγό μας, γίνονται αμυντικοί. Αν ο στόχος είναι να κερδίσουμε το επιχείρημα και να μην μας ενδιαφέρει πώς συμπεριφερόμαστε στον σύζυγό μας, το παιχνίδι χάνεται. Αν λέμε ψέματα στον σύντροφό μας, πρέπει να περπατάμε με ενοχές και ντροπή. Αν θέλουμε να έχουμε καλές διπλωματικές σχέσεις με άλλες χώρες, πρέπει να δείξουμε κάποιο βαθμό αξίας στο πώς μιλάμε και στο να είμαστε αξιόπιστοι αντίπαλοι. Αν θέλουμε να έχουμε μια καλή σχέση με τον εαυτό μας ώστε να μπορούμε να νιώθουμε άνετα στο δέρμα μας, πρέπει να δείξουμε έναν βαθμό καλών αξιών για να δούμε τον εαυτό μας ως άξιο. Όλοι έχουμε αξία μόνο ζώντας στη γη, αλλά αν δεν δουλέψουμε με το πώς συμπεριφερόμαστε στον κόσμο, είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι αξίζουμε.
Γιατί οι αξίες μένουν εκτός πολλών γάμων;
Τα χρόνια πριν από το 2016, η κίνηση μακριά από την πνευματικότητα και τη θρησκεία ήταν πολύ υψηλή. Ταυτόχρονα, πολλοί οργανισμοί επικεντρώνονται στην αύξηση του πλούτου και του κύρους του ιδρύματός τους, βάζοντας το προσωπικό συμφέρον πάνω από την αξία. Βλέπουμε μια επιστροφή στην πρακτική των αξιών, αλλά αυτό είναι ένα έργο σε εξέλιξη. Πολλά μέρη της θρησκείας παρουσιάζονται με δογματικές πρακτικές με μικρό νόημα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί πνευματικοί και θρησκευτικοί ηγέτες που είναι υπέροχοι και ταιριάζουν με τις βασικές σας αξίες, αλλά πρώτα πρέπει να γνωρίζετε ποιες αξίες πραγματικά σας κάνουν να αισθάνεστε υγιείς και να αναλάβετε δράση για να βρείτε αυτούς τους ηγέτες. Αν και μπορεί να μην θέλετε να είστε μέρος μιας οργανωμένης ομάδας, αυτό είναι καλό, αναζητήστε τι είδους εργαλεία θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε στις αξίες. Απλώς μην τους αφήνετε έξω γιατί μπορούν εύκολα να ξεχαστούν οδηγώντας σε διαμάχη στις σχέσεις. Το πρόβλημα με το «να κάνουμε τα δικά μας πράγματα» συχνά μεταφράζεται στο να μην κάνουμε τίποτα και να αποφεύγουμε να κοιτάξουμε τις συμπεριφορές μας. Συχνά σημαίνει να προσευχόμαστε στον G-d ή σε μια υψηλότερη δύναμη όταν κάτι πάει στραβά ή θέλουμε μια γρήγορη λύση. Φυσικά δεν θέλετε μια πνευματική πρακτική που δεν έχει νόημα για εσάς. Ωστόσο, το θεμέλιο των περισσότερων μεγάλων θρησκειών και το θεμέλιο των περισσότερων πνευματικών πρακτικών είναι το πώς συμπεριφερόμαστε και αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον. Εάν αφήσουμε αυτήν την πτυχή εντελώς έξω από τη ζωή μας, παραμελούμε να δούμε τα δικά μας χαρακτηριστικά του χαρακτήρα που κάνουν οποιεσδήποτε αλλαγές στις σχέσεις και τους γάμους μας. Η απάντηση είναι να μην επαναλάβετε τις θρησκευτικές πρακτικές με τον ίδιο τρόπο όπως οι γονείς σας ή να επικεντρωθείτε στα ίδια δογματικά πρότυπα πρακτικής που δεν έχουν νόημα για εσάς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί κάποιος τύπος σύνδεσης ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ που εστιάζει στις τιμές. Εάν μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο να κοιτάξουμε τη δική μας συμπεριφορά μέσω αξιών, αυτός είναι συχνά ο δεσμός που λείπει γιατί παλεύουμε να κάνουμε καλύτερες επιλογές. Μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να καταλάβουμε γιατί μπορεί να παλεύουμε με την αυτοεκτίμηση.
Εάν η μάθησή σας ήταν να κερδίσετε πολλά χρήματα και δεν κερδίσετε πολλά χρήματα, θα νιώθετε πάντα ως αποτυχημένοι. Εάν μάθατε την αξία του να εργάζεστε τόσο σκληρά που δεν σταματάτε ποτέ να φροντίζετε τον εαυτό σας, θα δυσκολευτείτε. Εάν μάθατε την αξία του να ξεφεύγετε από την ευκολότερη πρακτική παρά με τη σκληρή δουλειά, ωστόσο δεν έχετε ποτέ βιώσει το αίσθημα της επιτυχίας, αυτή μπορεί να είναι μια αξία που θέλετε να εξερευνήσετε. Οι λανθασμένες αξίες μπορεί να είναι επικίνδυνες και ανθυγιεινές. Οι λανθασμένες αξίες είναι εκείνες που σας έχουν διδάξει οι άλλοι για τους οποίους κολλάτε, αλλά δεν λειτουργούν πλέον για εσάς-ή ίσως δεν το έκαναν ποτέ.
Μερικές φορές πρέπει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις αξίες για να αποφασίσουμε ποια πραγματικά επιθυμούμε και ποιες θα κάνουν τη διαφορά στη ζωή μας και στη ζωή γύρω μας.
Με μια νέα εστίαση στις αξίες, πιθανότατα θα εκπλαγείτε πολύ όταν δείτε μια θετική αλλαγή σε όλες τις σχέσεις σας με την οικογένεια, τους φίλους και τον σύζυγό σας και στην καρδιά και το μυαλό σας. Όπως και η πρακτική για οποιοδήποτε όργανο, δοκιμή, άθλημα, δουλειά, διάλεξη ή σχέση, χρειάζεται συνεχής εξάσκηση για να μας υπενθυμίσει να συνεχίσουμε να δουλεύουμε πάνω στα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα μας. Η μελέτη των αξιών και η πρακτική των αξιών δεν είναι ένα μάθημα μιας εβδομάδας. είναι μια συνεχής εστίαση που μας κρατάει προσγειωμένους στη λήψη καλών και υγιεινών επιλογών.
Πού μπορείτε να αναζητήσετε μια εστίαση ή μελέτη για τις αξίες στο σπίτι ή την κοινότητά σας;