Περιεχόμενο
- Δείκτες ότι μπορεί να γίνεστε ανεπιθύμητοι στη σχέση σας
- Αναζητώντας την απόδειξη
- Ένας τρόπος αντιμετώπισης της απόρριψης ή του αισθήματος ανεπιθύμητου σε μια σχέση
- Τι συνέβη στο μέλλον;
- Τι να κάνω
Η Αμέλια Έρχαρτ, η πρώτη γυναίκα αεροπόρος που πέταξε μόνος του στον Ατλαντικό, είναι περισσότερο γνωστή για τα εναέρια κατορθώματά της.
Αυτό που είναι πολύ λιγότερο γνωστό είναι η φράση της για τη μοναξιά της σχέσης: «Το να είσαι μόνος είναι τρομακτικό, αλλά όχι τόσο τρομακτικό όσο το να νιώθεις μόνος σε μια σχέση». Ο αεροπόρος εξέφρασε κάτι που οι περισσότεροι φοβούνται - να είναι μόνοι.
Πολύ στενά συνδεδεμένα είναι τα συναισθήματα του να είσαι ανεπιθύμητος σε μια σχέση.
Ας δούμε ένα σενάριο. Είστε σε μια δεσμευμένη σχέση και όλα μοιάζουν να πηγαίνουν καλά όταν μια μέρα μια περίεργη και ανεπιθύμητη σκέψη περνάει από το μυαλό σας χωρίς προφανή λόγο.
Πάει κάπως έτσι, «Νιώθω ανεπιθύμητη. Δεν ξερω γιατι. Απλώς έχω αυτό το περίεργο συναίσθημα. Αυτό δεν αισθάνεται καλά ». Ας ελπίσουμε ότι αυτό το σενάριο ούτε τίποτα παρόμοιο δεν σας συμβαίνει ποτέ, αλλά τι γίνεται αν συμβεί και από πού προέρχεται;
Δείκτες ότι μπορεί να γίνεστε ανεπιθύμητοι στη σχέση σας
- Βγαίνεις λιγότερο. Maybeσως είχατε μια εβδομαδιαία βραδιά ραντεβού, αλλά ο σύντροφός σας συνεχίζει να αναβάλλει ή να ακυρώνει.
- Η σεξουαλική σας ζωή έχει μειωθεί ή έχει πάψει ακόμη να είναι.
- Δεν κάνετε πια ειδικά πράγματα ο ένας για τον άλλον (το μπουκέτο «χωρίς λόγο»), το μπουκάλι έκπληξη του αγαπημένου σας κρασιού, το αυτοσχέδιο ταξίδι στην πόλη, το απρογραμμάτιστο ταξίδι του Σαββατοκύριακου στο βουνό ή την παραλία κ.λπ.
- Ο σύντροφός σας αναδιαμορφώνει συνεχώς ημερομηνίες ή/και ώρες που υποτίθεται ότι είχατε γνωρίσει.
- Οι φίλοι του συντρόφου σας και οι ανησυχίες τους καταλαμβάνουν ένα μεγάλο κομμάτι από ό, τι ήταν ο χρόνος που περάσατε αποκλειστικά μαζί.
- Ο σύντροφός σας δεν στέλνει ποτέ μηνύματα πρώτα.
- Ο σύντροφός σας είναι πάντα απασχολημένος ή εμφανίζονται ξαφνικά «ειδικά έργα στη δουλειά».
- Τα μέλη της οικογένειας του συντρόφου σας έχουν ξαφνικά ασθένειες που απαιτούν να παρακολουθεί ο σύντροφός σας. (Και αν το μέλος της "οικογένειας" είναι χιλιάδες μίλια μακριά ή σε άλλη χώρα, θα μπορούσατε επίσης να διαγράψετε εντελώς αυτήν τη σχέση.)
- Ο σύντροφός σας διστάζει να σας αφήσει να δανειστείτε το τηλέφωνό του για οποιονδήποτε λόγο.
- Τα κατοικίδια ζώα αποτελούν μέρος των συνομιλιών σας.
- Ο σύντροφός σας περνά όλο και περισσότερο χρόνο στη δουλειά.
- Τα μεγάλης εμβέλειας σχέδια (ταξίδια, πού να πάτε για την επικείμενη Ημέρα των Ευχαριστιών, τα Χριστούγεννα ή άλλες διακοπές) που έχετε συζητήσει ενθουσιασμένα στο παρελθόν, ο σύντροφός σας είτε αλλάζει θέμα είτε είναι πολύ ασαφής για τις κρατήσεις.
- Έχετε την αίσθηση ότι έχετε υποβαθμιστεί σε κατάσταση «φίλου» από την προηγούμενη κατάστασή σας ως ρομαντικός συνεργάτης σε μια δεσμευμένη σχέση.
Αναζητώντας την απόδειξη
Η Νάταλι είχε αρχίσει να βλέπει σημάδια ότι ίσως γινόταν ανεπιθύμητη στη σχέση της με τον Γκόρντον 28, λογιστή.
Έβγαιναν αποκλειστικά για πάνω από τέσσερα χρόνια, όταν ξαφνικά φαινόταν στη Νάταλι ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, αλλά δεν ήταν σε θέση να προσδιορίσει τι ακριβώς ήταν. «Ξέρεις όπως στις ταινίες όπου βλέπεις τον χαρακτήρα να ανοίγει την πόρτα με το τέρας πίσω του και σκέφτεσαι« Μην! Μην ανοίξεις αυτήν την πόρτα! Φύγε όσο πιο γρήγορα μπορείς! », Λοιπόν, έτσι ένιωθα καθώς κοίταξα το πορτοφόλι του που καθόταν στο κομοδίνο όταν ο Γκόρντον πήρε ένα τηλεφώνημα από το δωμάτιό μας», αναστέναξε η Νάταλι.
Ο 26χρονος προγραμματιστής λογισμικού συνέχισε: «knewξερα ότι δεν έπρεπε να κοιτάξω, αλλά δεν μπορούσα να σταματήσω τον εαυτό μου. Βρήκα προφυλακτικά. Τώρα είμαι στο χάπι, οπότε γιατί να υπάρχουν προφυλακτικά; Συνέχισε: «Είχε συμπεριφερθεί διαφορετικά και ένιωθα ότι κάτι συνέβαινε και είχα την ξεχωριστή αίσθηση ότι γινόμουν ανεπιθύμητος, αλλά δεν είχα σκεφτεί ότι κοιμόταν με κάποιον άλλο.
Αυτό ήταν.
Γύρισε από την κλήση του και του ζήτησα να φύγει. Δεν παίζω δεύτερο βιολί για μένα ». Ενώ πολλές φορές η αυτοεκτίμηση κάποιου μπορεί να χτυπήσει όταν κάποιος αισθάνεται ανεπιθύμητος, η Natalie απέδειξε την αυτοπεποίθηση για να λάβει επιβεβαίωση ότι όλα δεν ήταν καλά με τη σχέση της και χρησιμοποίησε την εσωτερική της δύναμη και την αξία του εαυτού της για να φύγει από τη σχέση.
Ένας τρόπος αντιμετώπισης της απόρριψης ή του αισθήματος ανεπιθύμητου σε μια σχέση
Κάθε σχέση είναι διαφορετική και ο καθένας θα χειριστεί το αίσθημα της ανεπιθύμητης και της απόρριψης με τον δικό του τρόπο.
Τούτου λεχθέντος, η Helen Claymer, έδωσε αυτή τη συμβουλή. «Knewξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, αλλά δεν είμαι ο τύπος να αρχίσω να ψάχνω για φυσικά στοιχεία, ξέρετε, αποδείξεις στις τσέπες, ψάχνοντας τα κείμενα και τους αριθμούς τηλεφώνου του.
Αυτό απλά δεν είμαι εγώ.
Αποφάσισα ότι θα μιλάμε αδιάκοπα και θα είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας. Και οι δύο μιλήσαμε ξεκάθαρα, και όπως ο τίτλος της ταινίας, διαπίστωσα ότι απλά δεν με ενδιέφερε. (Κυριολεκτικά, επίσης. Δεν είχαμε κάνει σεξ πάνω από ένα μήνα.)
Συζητήσαμε τη συναισθηματική επίδραση που είχε σε μένα, και με άκουσε αλλά σαφώς, αυτό ήταν το τέλος. Θα είχε συνεχιστεί για πάντα αν δεν είχα ζητήσει αυτήν την ομιλία. Δεν λύθηκε με τον τρόπο που θα μου άρεσε, αλλά μου επέτρεψε να συνεχίσω.
Όταν ένιωθα ανεπιθύμητος στη σχέση, σκέφτηκα ότι ήταν καλύτερο να το τελειώσω και να το τελειώσω, ώστε να προχωρήσω σε καλύτερα πράγματα ». Το αίτημα της Ελένης για μια ειλικρινή συνομιλία είχε ως αποτέλεσμα τον χωρισμό, αλλά αισθάνεται επίσης ότι ήταν το σωστό.
Τι συνέβη στο μέλλον;
Όταν νιώθετε ανεπιθύμητοι σε μια σχέση, μια από τις πιο συνηθισμένες σκέψεις που μπορεί να έχετε είναι να αναρωτιέστε για το μέλλον.
Αναρωτιέστε αν υπάρχει μέλλον με τον σύντροφό σας. Όλα αυτά τα σχέδια που είχατε κάνει, και τα δύο μιλήσατε με ενθουσιασμό με τον σύντροφό σας και δεν είχατε μιλήσει ακόμη με τον σύντροφό σας, όλα αυτά τα σχέδια τώρα φαίνονται μάλλον αμφίβολα.
Το μέλλον με τον ίδιο τον σύντροφό σας φαίνεται μάλλον ζοφερό και μουντό.
Τι να κάνω
Και πάλι, όλοι έχουν μια μοναδική σχέση και η αντιμετώπιση της αβεβαιότητας του μέλλοντος μαζί πρέπει να αντιμετωπιστεί νωρίτερα παρά αργότερα.
Σύντομα γιατί είναι καλύτερα να γνωρίζετε την κατάσταση της σχέσης σας. Itρθε η ώρα να το επαναφέρετε στην πορεία σας, εάν είστε και οι δύο δεσμευμένοι σε αυτό, ή να το τελειώσετε, ώστε να ξεκινήσετε από την αρχή και να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσετε το αίσθημα ανεπιθύμητου και να έχετε ένα μάλλον νεφελώδες μέλλον.