Περιεχόμενο
- 1. Αναγνωρίστε ότι οι σχέσεις δεν λειτουργούν μόνο επειδή αγαπάτε ο ένας τον άλλον
- 2. Προσπαθήστε κάθε μέρα να είστε ευάλωτοι, ευγενικοί και ευγενικοί
- 3. Δείξτε ο ένας στον άλλον ανοιχτά ότι θέλετε στοργή απλώνοντας ανοιχτά το χέρι σας
- 4. Να είστε δυνατοί ο ένας για τον άλλον
- 5. Απευθυνθείτε σε στιγμές άγχους ή ανησυχίας
- 6. Κρατήστε τον εαυτό σας υπό έλεγχο
- 7. Κάντε μια πρακτική στη σχέση σας να σκέφτεστε πώς αλληλεπιδράτε εσείς και ο σύντροφός σας
- 8. Αναγνωρίστε όλα τα πράγματα που αγαπάτε και εκτιμάτε ο ένας για τον άλλον
- 9. Τονώστε τα επιχειρήματα
Μπορεί κάλλιστα να έχουμε σπάσει τον κώδικα της αγάπης ή τουλάχιστον οι περισσότεροι από εμάς να έχουμε κάνει, αλλά η αγάπη είναι μόνο μέρος μιας σχέσης και η εμπειρία της αγάπης μπορεί να είναι φευγαλέα.
Για να κρατήσουμε την αγάπη και να βιώσουμε πραγματικά όλα της τα πρόσωπα, πρέπει να βρούμε τη φόρμουλα για να δημιουργήσουμε την καλύτερη σχέση ποτέ. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να κρατήσουμε την αγάπη στο πλευρό μας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ακολουθούν 9 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε την καλύτερη σχέση ποτέ!
1. Αναγνωρίστε ότι οι σχέσεις δεν λειτουργούν μόνο επειδή αγαπάτε ο ένας τον άλλον
Μερικές φορές, μπορεί να πιστεύουμε αφελώς ότι μόνο και μόνο επειδή αγαπάμε και είμαστε αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλον, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε την καλύτερη σχέση. Αλλά ενώ αυτές οι ιδιότητες είναι εξαιρετικά σημαντικές, δεν είναι το μυστικό για την επίτευξη της καλύτερης σχέσης.
Μπορείτε ακόμα να αγαπάτε ο ένας τον άλλον και να παραμένετε αφοσιωμένοι, αλλά να μην φροντίζετε τα δικά σας ζητήματα ή να θεωρείτε τη σχέση σας δεδομένη. Μπορείτε ακόμα να αγαπάτε και να δεσμεύεστε ο ένας για τον άλλον, αλλά να μην παίρνετε ποιοτικό χρόνο μεταξύ σας ή να θυμάστε να διατηρείτε οικειότητα. Μπορείτε ακόμα να αγαπάτε ο ένας τον άλλον και να είστε χωρισμένοι!
Η καλύτερη σχέση μπορεί να συμβεί μόνο όταν και οι δύο σύντροφοι έχουν δεσμευτεί πλήρως να αγαπήσουν ο ένας τον άλλον και τη σχέση τους σε όλες τις πτυχές της ζωής.
Η αγάπη δεν είναι ένα τόσο μαγικό πράγμα που έρχεται και φεύγει χωρίς τον έλεγχό σας, μπορείτε εύκολα να μάθετε να αγαπάτε και να συνδέεστε με κάποιον. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε επίσης να επιλέξετε να παραμείνετε ερωτευμένοι με κάποιον.
Πραγματικά δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να αφήσετε την αγάπη να στεγνώσει σε μια σχέση, απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεσμεύεστε συνεχώς για να εργαστείτε στη σχέση σας. Έτσι μπορείτε να δημιουργήσετε την καλύτερη σχέση ποτέ.
2. Προσπαθήστε κάθε μέρα να είστε ευάλωτοι, ευγενικοί και ευγενικοί
Είναι εντάξει να μειώνετε τις άμυνές σας στο σπίτι και μέσα στη σχέση σας, είναι το πώς θα συνδέσετε και θα χτίσετε εμπιστοσύνη, αλλά μερικές φορές η καθημερινότητα αναλαμβάνει και μας αναγκάζει να βάλουμε ένα μέτωπο για να μπορέσουμε να περιηγηθούμε στον κόσμο.
Κάνοντας μια προσπάθεια να μειώσετε αυτό το μέτωπο που βάζετε καθημερινά μπροστά στον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να δείξετε ευγένεια και η καλοσύνη προς τον σύντροφό σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να δημιουργήσετε την καλύτερη σχέση ποτέ.
3. Δείξτε ο ένας στον άλλον ανοιχτά ότι θέλετε στοργή απλώνοντας ανοιχτά το χέρι σας
Αυτό πρέπει να είναι μια άλλη καθημερινή πρακτική. το να ζητάτε από τον σύντροφό σας στοργή ή προσοχή δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να ασκήσετε την έκφραση του εαυτού σας, αλλά και να ενημερώσετε τον σύντροφό σας, πόσο ακριβώς τον χρειάζεστε. Επιπλέον, διατηρεί ζωντανή την οικειότητα.
Αυτές είναι τόσο μεγάλες ανταμοιβές για μια καθημερινή δράση δεν νομίζετε; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η στρατηγική κατατάσσεται στη λίστα με τις μεγαλύτερες ιδέες για τη δημιουργία της καλύτερης σχέσης ποτέ!
4. Να είστε δυνατοί ο ένας για τον άλλον
Μερικές φορές είναι εύκολο να απορρίψετε κάτι που είναι σημαντικό για τον σύντροφό σας επειδή δεν είναι σημαντικό για εσάς. Partnerσως ο σύντροφός σας να έχει συναισθηματική αντίδραση σε κάτι που μπορεί να σας φαίνεται περιττό, αλλά είναι πολύ πραγματικό για τον σύντροφό σας.
Maybeσως εσείς ή ο σύντροφός σας χρειάζεστε λίγο χρόνο μόνοι σας ξανά και ξανά, αλλά δεν συνδέεστε.
Το να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί ο σύντροφός σας μπορεί να χρειάζεται πράγματα με τα οποία δεν σχετίζεστε και στη συνέχεια να τα σέβεστε (και το αντίστροφο) μπορεί να αποφύγει πολλά επιχειρήματα και να συμβάλει στην καλύτερη σχέση ποτέ.
5. Απευθυνθείτε σε στιγμές άγχους ή ανησυχίας
Την επόμενη φορά που θα νιώσετε αβεβαιότητα, ανησυχία ή άγχος, προσπαθήστε να το αναφέρετε στον σύντροφό σας και να του πιάσετε το χέρι, ή να παρατηρήσετε τα συναισθηματικά του σήματα και να πιάσετε το χέρι του.
Αυτό θα προωθήσει μια υποστηρικτική απάντηση μεταξύ σας ως ζευγάρι, η οποία θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε συγκρατημένοι συναισθηματικά και η πράξη του κράτησης χεριών είναι επίσης γνωστό ότι είναι ηρεμιστική.
6. Κρατήστε τον εαυτό σας υπό έλεγχο
Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι ανοιχτός, αντίθετα, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να επιλέξουν να είναι αμυντικοί, επικριτικοί, απομακρυσμένοι, απόμακροι ή ακόμη και κλειστοί.
Είναι αυτές οι στιγμές που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα σε μια σχέση και μπορούν να δημιουργήσουν μια απόσταση.
Εάν δεσμευτείτε και οι δύο να ελέγξετε τον εαυτό σας και να εξηγήσετε γιατί μπορεί να αισθάνεστε έτσι με τον σύντροφό σας-έτσι ώστε να μπορείτε να αλλάξετε τις ενέργειές σας σε μια ανοιχτή απάντηση, η σχέση σας θα εκτοξευτεί με γρήγορο ρυθμό προς την καλύτερη σχέση ποτέ.
7. Κάντε μια πρακτική στη σχέση σας να σκέφτεστε πώς αλληλεπιδράτε εσείς και ο σύντροφός σας
Μιλώντας για το πώς κύλησε η εβδομάδα σας σε εβδομαδιαία βάση, έτσι ώστε να μπορείτε να αναθεωρήσετε και να τροποποιήσετε συμπεριφορές και μοτίβα καθώς και να αναγνωρίσετε τις καλές στιγμές, θα διατηρήσει τη σχέση σας επίκαιρη!
Τα θέματα που θα μπορούσατε να συζητήσετε είναι:
Όταν αισθανθήκατε ότι απευθύνεστε στον σύντροφό σας αλλά δεν αισθανθήκατε ότι σας άκουγε. Πώς ανταποκριθήκατε όταν ο σύντροφός σας ήταν στενοχωρημένος. Αυτό που γελάσατε μαζί. Even ακόμα τι θα έπρεπε να συμβεί για να κάνει τη σχέση σας υπέροχη αυτή την εβδομάδα;
Βεβαιωθείτε ότι προσαρμόζετε τις ερωτήσεις που ταιριάζουν στη σχέση σας, αλλά μην αποφεύγετε θέματα που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία της καλύτερης σχέσης.
8. Αναγνωρίστε όλα τα πράγματα που αγαπάτε και εκτιμάτε ο ένας για τον άλλον
Γιορτάστε τις μικρές νίκες στη σχέση σας, θα σας κάνουν να νιώσετε και οι δύο αγαπημένοι και εκτιμημένοι.
Αναγνωρίστε τι έκανε ο σύντροφός σας για να σας κάνει να νιώσετε αγαπημένοι, χαρούμενοι, χαρούμενοι και υποστηριζόμενοι και βεβαιωθείτε ότι το λέτε, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, έτσι ώστε να αισθάνεται ότι εκτιμάται και να συνεχίζει.
9. Τονώστε τα επιχειρήματα
Κάτω από έναν καβγά είναι συχνά ένα αίτημα από τον σύντροφό σας για περισσότερη συναισθηματική σύνδεση και περισσότερη υποστήριξη. Αλλά όταν τα πράγματα θερμαίνονται, είναι δύσκολο να το δούμε αυτό, ειδικά όταν αισθανόμαστε αμυντικά.
Εάν δεν είστε προσεκτικοί σχετικά με τις λέξεις που χρησιμοποιείτε ή πώς μιλάτε με τον σύντροφό σας αυτές τις στιγμές μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ μιας δύσκολης σχέσης και της καλύτερης σχέσης ποτέ.
Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση σαν να βρίσκεστε έξω και κοιτάξτε τον εαυτό σας ποια είναι η ρίζα του προβλήματος εδώ και πώς μπορεί να λυθεί. Στη συνέχεια, αναγνωρίστε το πρόβλημα και εργαστείτε σε αυτό, κάντε ένα σύμφωνο ότι θα το κάνετε και οι δύο και όλα θα είναι γλυκά !.