Περιεχόμενο
Οι άνθρωποι συχνά αναζητούν τα μυστικά για μια καλή σχέση, είτε πρόκειται για γάμο είτε για αγάπη, αλλά η αλήθεια είναι η εξής: δεν υπάρχει μαγική, μυστικοπαθής λύση που θα διασφαλίσει ότι ο γάμος σας θα διαρκέσει για πάντα ή ότι η αγάπη σας δεν θα μειωθεί ποτέ.
Αγάπη και γάμος είναι κάτι που τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πρέπει να εργαστείτε συνειδητά μαζί.
Εάν η σχέση σας μαραίνεται, τότε χρειάζεται μόνο ένα μερικές καλές συμβουλές για να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή. Ωστόσο, χρειάζεται πολύ προσοχή και προσοχή για να επαναφέρετε τη σχέση σας στην αγάπη και τον θαυμασμό που είχε κάποτε.
Το αντίθετο σε αυτό είναι ότι όσο περισσότερο χρόνο και προσπάθεια καταβάλλετε για να επιτύχετε μια καλύτερη ερωτική ζωή, τόσο περισσότερη αγάπη θα είχε η σχέση σας.
Ευτυχώς, δεν θα χρειαστεί να εργαστείτε μόνοι: υπάρχουν πολλές σταθερές σχέσεις που αγαπούν τη ζωή συμβουλές ή συμβουλές για τη ζωή και την αγάπη εκεί έξω για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή.
Τα παρακάτω είναι μερικά βασικές συμβουλές αγάπης για αυτόν και αυτήν για να απολαύσουν μια υπέροχη ερωτική ζωή:
1. Όλα δεν θα είναι τέλεια
Τίποτα δεν είναι τέλειο, ειδικά όχι οι σχέσεις. Όλες οι σχέσεις έχουν επιπλοκές, αποσκευές και σκαμπανεβάσματα. αυτό είναι κάτι που οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν όταν συνάπτουν σχέσεις.
Η τοποθέτηση του συντρόφου και του συζύγου σας σε ένα βάθρο μπορεί συχνά να είναι πολύ αγχωτική για τον σύντροφό σας που πρέπει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας και επίσης να σας αγχώσει όταν δεν ανταποκρίνεται σε αυτές.
Το ένστικτο της λατρείας, της καθοδήγησης, της διόρθωσης ή της κριτικής στον σύντροφό σας μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές και καταστροφικό για τη σχέση σας.
Το να αποδεχτείτε τα ελαττώματα του συντρόφου σας και να του δείξετε ότι καταλαβαίνετε ότι μπορεί επίσης να κάνει λάθη είναι απαραίτητο για να νιώσετε συνδεδεμένοι με τον σύζυγό σας. Αυτό που χρειάζεται κάθε σχέση για να παραμείνει ισχυρή είναι να δείξει περισσότερη ενσυναίσθηση και λιγότερη περιφρόνηση.
Δυστυχώς, το να ξεχνάμε αυτό το σημαντικό γεγονός συνήθως οδηγεί στο να χτυπάμε τον εαυτό μας όταν τα πράγματα πάνε στραβά!
Αλλά η αλήθεια είναι ότι η αγάπη και ο γάμος θα έχουν πάντα ατέλειες, ακόμη και όταν είστε σε καλό σημείο στη σχέση σας. ο το σημαντικό είναι να αναγνωρίσουμε ότι τα ελαττώματα είναι φυσιολογικά, και συνεχίζω.
2. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά
Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης. Χωρίς επικοινωνία, μια σχέση είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Ένας επιτυχημένος γάμος ή σύζυγος πρέπει να βασίζεται στην επικοινωνία, όπου και οι δύο σύντροφοι επικοινωνούν χωρίς δισταγμό μεταξύ τους.
Ενα από τα πολλά σημαντικές πτυχές της αποτελεσματικής επικοινωνίας είναι η ακρόαση.
Τα συνηθισμένα λάθη ακρόασης που κάνουν τα ζευγάρια είναι:
- να μην παρίσταται σε μια συνομιλία και να ονειρεύεται κάτι άλλο
- σκέφτομαι πολύ τι θα πω στη συνέχεια,
- κρίνοντας τον σύντροφό τους όταν τους ακούει, και
- ακούγοντας με μια προκαθορισμένη αντίληψη και συγκεκριμένο στόχο.
Από την άλλη πλευρά, η εκδήλωση πραγματικού ενδιαφέροντος και περιέργειας σε συνδυασμό με την κρίση ή το αποτέλεσμα δεν μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο θετικό αποτέλεσμα σε μια συνομιλία.
Για να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή και να βελτιώσετε πόσο αποτελεσματικά επικοινωνείτε εσείς και ο σύντροφός σας, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές αγάπης για εκείνη και αυτόν:
- Πολλές φορές Τα κρυμμένα συναισθήματα μπορούν να φουσκώσουν και να γίνουν πιο τοξικά. Βεβαιωθείτε ότι εκφράζετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας με τρόπο που δεν κρίνει.
- Ενώ προσφέρετε αρνητική κριτική, είναι σημαντικό να μοιραστείτε με θετικό τρόπο. Αυτό θα μπορούσε να είναι να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για τις κακές ή ενοχλητικές συνήθειές του. όλα με τρόπο που τους ενθαρρύνει να σκεφτούν τις αλλαγές και να κάνουν βελτιώσεις σε αυτούς τους τομείς.
– Προσέξτε τι λέει ο σύντροφός σας, προσπαθήστε να κάνετε οπτική επαφή, χρησιμοποιήστε μη λεκτικές χειρονομίες για να μεταφέρετε την πρόθεσή σας να ακούσετε και μην χαρακτηρίσετε μια παρατήρηση με ερμηνεία.
Η θετική επικοινωνία μπορεί να είναι πράγματα όπως η ενημέρωση του συντρόφου σας ότι τον εκτιμάτε, η οικεία συμπεριφορά, όπως το φιλί και η αγκαλιά του άλλου, μέχρι απλά πράγματα, όπως το να επαινείτε τις μαγειρικές ικανότητες του συντρόφου σας.
3. Μην αγχώνεστε για τα μικρά πράγματα
Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ εσείς και ο σύντροφός σας αγαπάτε ο ένας τον άλλον, θα βρίσκετε τον εαυτό σας τσακώνονται και μαλώνουν για κάποια ανόητα και ασήμαντα πράγματα.
Το να τονίζετε για μικρά πράγματα που σχεδόν δεν έχουν σημασία δεν είναι καλή πρακτική και συνήθως προκύπτει σε μια σχέση από την εμμονή οποιουδήποτε συντρόφου με αυτά τα μικρά πράγματα.
Τα ζευγάρια προβάλλουν τις δικές τους ανησυχίες και τι γίνεται στους συντρόφους τους, κάτι που μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό για μια σχέση. Το να μιλάς για θέματα που δεν θα έχουν σημασία σε 10 χρόνια είναι άσκοπο.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας ξεχνά να κάνει πολλά ρούχα. Η λύση σε αυτό θα μπορούσε να είναι να κάνουμε το επόμενο φορτίο μαζί! Or ας υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας αρνείται να αφήσει το κάθισμα της τουαλέτας κάτω - δημιουργήστε μια ανόητη πινακίδα και επικολλήστε την στην τουαλέτα.
Το να αφήσετε τον εαυτό σας να διασκεδάσει και να αφήσετε τα μικρά πράγματα θα έχει ως αποτέλεσμα μια λιγότερο αγχωτική σχέση. Ωστόσο, το να αισθάνεστε πιο ήρεμοι και να μην ανησυχείτε για μικρά πράγματα μπορεί να είναι λίγο μετάβαση για εσάς και τον σύντροφό σας καθώς είναι ένα ένστικτο που έχει προσαρμοστεί με την πάροδο του χρόνου ή ήταν αποτέλεσμα κάποιου τραύματος που αντιμετώπισαν.
Το να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή και τη σχέση σας. Εδώ είναι ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτό που προκαλεί άγχος.
- Τεχνικές χαλάρωσης
Τακτικά εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός για να επιτύχετε μια ψυχική κατάσταση ηρεμίας. Όχι μόνο θα Αυτές οι τεχνικές σας βοηθούν να αποκτήσετε ένα ακατάστατο μυαλό αλλά χαλαρώνει το σώμα σας και ενισχύει την αίσθηση της ευεξίας του εαυτού σας.
- Ακούστε και επικοινωνήστε
Η αδυναμία των ζευγαριών να ακούσουν και να επικοινωνήσουν στη σχέση τους είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για μια ερωτική ζωή γεμάτη άγχος. Η αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος και ο εντοπισμός τρόπων ενίσχυσης της επικοινωνίας σε μια σχέση μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή.
-Ούτε τελειότητα ούτε αναβλητικότητα
Οι ταλαιπωρίες της προσπάθειας ικανοποίησης του συντρόφου σας μπορούν να αφήσουν οποιονδήποτε κουρασμένο και αγχωμένο. Το υπερβολικό τίποτα δεν είναι ποτέ καλό, πρέπει να βελτιώσεις τον εαυτό σου για τη δική σου αρετή και όχι για τους συνεργάτες σου.
Το να μένεις το ίδιο είναι τόσο σχετικό όσο και η προσαρμογή και ο συμβιβασμός για μια σχέση. Η διαφορά είναι να καταλάβεις πότε πρέπει να πιέσεις τον εαυτό σου και πότε όχι.
Ομοίως, μην θεωρείτε δεδομένες τις επιθυμίες και τις προσδοκίες του συντρόφου σας και ελπίζω να καταλάβουν όσο και αν αναβάλλετε. Ακόμα και ο όρκος του να είμαστε μαζί μέσα από το παχύ και το λεπτό έχει τους περιορισμούς του.