Περιεχόμενο
- Μην προσπαθήσετε να περιηγηθείτε μόνοι σας σε αυτόν τον δύσκολο χρόνο
- Η μοιχεία πρέπει να σταματήσει. Τώρα αμέσως
- Απαντώντας σε ερωτήσεις
- Οι μοιχείς πρέπει να κατέχουν αυτό που έκαναν
- Δουλέψτε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες
- Η υγιής επούλωση από τη μοιχεία ακολουθεί ένα χοντρό χρονοδιάγραμμα
- Η επιβίωση της απιστίας κάνει έναν γάμο πιο δυνατό
Η μοιχεία συμβαίνει σε πάνω από το 1/3 των γάμων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Trustify. Εάν είστε μέρος αυτού του άτυχου τρίτου, να είστε σίγουροι ότι ο γάμος σας μπορώ επιβιώσει της μοιχείας. Η πορεία προς τη θεραπεία είναι μακρά και επώδυνη, αλλά είναι πιθανό να ξαναχτίσετε έναν γάμο γεμάτο εμπιστοσύνη και απόλυτα ειλικρινή, αν αυτό θέλετε να κάνετε και οι δύο.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να επιβιώσετε τη μοιχεία με υγιή τρόπο.
Μην προσπαθήσετε να περιηγηθείτε μόνοι σας σε αυτόν τον δύσκολο χρόνο
Αναζητήστε επαγγελματική συμβουλευτική γάμου. Δεν είστε σίγουροι αν θέλετε να μείνετε παντρεμένοι αφού ανακαλύψετε ότι ο σύζυγός σας είναι απατεώνας; Ο καλύτερος τρόπος για να το καταλάβετε είναι υπό την καθοδήγηση ενός συμβούλου γάμου, κάποιου εκπαιδευμένου να βοηθά τα ζευγάρια που περνούν τις πιο οδυνηρές φορές να διαλέξουν πώς θέλουν να μοιάζει το μέλλον τους. Καθώς εξετάζετε διαφορετικά σενάρια, αξίζει να συζητήσετε τις επιλογές στον ασφαλή χώρο του γραφείου ενός συμβούλου. Η μοιχεία είναι πολύ μεγάλο γεγονός για να προσπαθήσεις να βρεις μια πορεία μόνος σου, ειδικά με κάποιον από εσάς να πονάει τόσο βαθιά. Το να αφιερώσετε χρόνο για να ξετυλίξετε την κατάσταση με έναν ειδικό είναι το κλειδί για να σας βοηθήσει να καταλάβετε πού πηγαίνετε από εδώ.
Η μοιχεία πρέπει να σταματήσει. Τώρα αμέσως
Το πρώτο βήμα προς την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης ξεκινά με το τέλος της υπόθεσης. Αυτό πρέπει να γίνει άμεσα. Δεν έχει σημασία αν ήταν απλώς μια υπόθεση στο Διαδίκτυο ή μια μοιχεία στην πραγματική ζωή. Εάν είστε σοβαροί για να μείνετε παντρεμένοι, σταματήστε την υπόθεση τώρα. Εάν ο εξωσυζυγικός σας εραστής συνεχίζει να σας στέλνει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να σας στέλνει μηνύματα ή να σας τηλεφωνεί, αρνηθείτε κάθε επαφή και, το πιο σημαντικό, ενημερώστε το σύζυγό σας για αυτό. Η διαφάνεια είναι μέρος της ανοικοδόμησης της εμπιστοσύνης που χάσατε όταν απατούσατε.
Απαντώντας σε ερωτήσεις
Ο απατημένος σύζυγος πρέπει να είναι πρόθυμος να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις που μπορεί να έχει ο προδομένος σύζυγος. Τώρα, και στο μέλλον. Αν ήσασταν ο σύζυγος που απατούσε, συγγνώμη, αλλά δεν μπορείτε να εξαιρεθείτε από αυτήν την υποχρέωση. Παρόλο που μπορεί να είναι επώδυνο να αντιμετωπίζετε τις ερωτήσεις του συζύγου σας, αυτό είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης του γάμου. Μην πείτε ότι δεν θέλετε να μιλήσετε για αυτό (αυτό δεν θα εξαφανίσει τις ερωτήσεις). Μην πείτε στον προδομένο σύζυγό σας ότι οι ερωτήσεις της είναι κουραστικές ή σας ενοχλούν. Έχει το δικαίωμα να γνωρίζει όλα τα γεγονότα. Πρέπει να ξέρει τι, πότε, πώς όλα αυτά για να βοηθήσει στη δική της ανάρρωση. Μην νομίζετε ότι το να μην μιλάτε για μοιχεία θα σας βοηθήσει και οι δύο να το ξεπεράσετε γρηγορότερα. Όπως κάθε τραυματικό, έτσι και η προδοσία πρέπει να αντιμετωπιστεί ανοιχτά για να αρχίσει να αισθάνεται ξανά ολόκληρος ο προδομένος.
Οι μοιχείς πρέπει να κατέχουν αυτό που έκαναν
Οι μοιχείες δεν πρέπει να κατηγορούν την εμφάνιση του συζύγου τους, την απροσεξία, την έλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντος ή οποιοδήποτε άλλο ελάττωμα σφάλματος που θα μπορούσε να τους βάλει στον πειρασμό να δικαιολογήσουν τους φιλανθρωπικούς τρόπους τους. Αυτή η στάση δεν θα ήταν ένας υγιής τρόπος για να φέρει ξανά το ζευγάρι κοντά. Αν ήσασταν ο απατεώνας, θα πρέπει να συμπεριφέρεστε σαν μεγάλος και να αναλαμβάνετε την ευθύνη για το σπάσιμο των ιερών δεσμών του γάμου. Ξεκινήστε με μια ειλικρινή συγγνώμη και ετοιμαστείτε να συνεχίσετε να ζητάτε συγγνώμη για όσο χρειαστεί.
Δουλέψτε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες
Ζητήστε από τον σύμβουλο γάμου να σας βοηθήσει να αποκτήσετε καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας. Καθώς προχωράτε σε αυτό το πέρασμα που αλλάζει τη ζωή, θα είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε πώς να μιλάτε με σεβασμό ο ένας στον άλλο. Να είστε προετοιμασμένοι, ωστόσο, για κάποιους αγώνες. Είναι φυσικό τα συναισθήματά σας να παίρνουν το πάνω χέρι, ειδικά στην αρχή του δρόμου σας για συζυγική ανάκαμψη. Το θέμα είναι να ξέρεις πώς να περάσεις εκείνες τις εμπρηστικές στιγμές και να χρησιμοποιήσεις τη γλώσσα που σε οδηγεί σε παραγωγικές συνομιλίες.
Η υγιής επούλωση από τη μοιχεία ακολουθεί ένα χοντρό χρονοδιάγραμμα
Εάν είστε αυτός που εξαπατήθηκε, θα έχετε μέρες όπου θα ξυπνήσετε και δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι ο σύζυγός σας ήταν οικείος με ένα άλλο άτομο. Και αυτό θα σας επαναφέρει στο μηδέν, πάλι. Αλλά εμπιστευτείτε ότι καθώς προχωράτε με ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία, αυτές οι μέρες θα είναι όλο και λιγότερες. Είναι φυσικό να φαίνεται ότι η υπόθεση έχει κυριεύσει τη ζωή σας όταν το μαθαίνετε, αλλά ο χρόνος θα βοηθήσει αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα να μειωθούν, ειδικά με έναν σύντροφο που παραμένει αφοσιωμένος στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στο γάμο σας.
Η επιβίωση της απιστίας κάνει έναν γάμο πιο δυνατό
Η ανοιχτή πληγή μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο υγιή γάμο εάν οι πρώτες βοήθειες εκτελούνται σωστά. Ένα πράγμα που λένε τα ζευγάρια που επέζησαν της μοιχείας και συνέχισαν να χτίζουν έναν πιο υγιή γάμο είναι ότι η σχέση τους βοήθησε να μιλήσουν αληθινά μεταξύ τους για πρώτη φορά μετά από χρόνια Το Δεδομένου ότι δεν υπήρχαν πολλά να χάσουν, τελικά εκφράστηκαν μακροχρόνιες δυσαρέσκειες που επέτρεψαν στο δεσμευμένο ζευγάρι να εργαστεί στα θαμμένα θέματα. Ενώ κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει την εξαπάτηση σε έναν γάμο, η χρήση αυτής της καθοριστικής στιγμής για να καθαρίσει το σπίτι και να ερωτευτεί ο ένας τον άλλον είναι ένας τρόπος να μετατραπούν τα λεμόνια σε λεμονάδα.