Περιεχόμενο
- Τι σημαίνει μια τεταμένη σχέση για το ζευγάρι
- Χρήματα
- Εκτίμηση
- Συμπεριφορά
- Εμπιστοσύνη
- Ορίστε την τεταμένη σχέση και τι την κάνει διαφορετική
- Αντιμετώπιση τεταμένων σχέσεων
- Προσδιορίστε τη βασική αιτία του προβλήματος
- Συνεργαστείτε για μια μόνιμη λύση
- Καθαρίστε το χάος
Ο γάμος είναι ευδαιμονία, ή έτσι πρέπει να πιστεύουμε. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που θα είναι πάντα συγχρονισμένοι, ειδικά αν μένετε στο ίδιο σπίτι. Σκεφτείτε τα αδέρφια σας αν έχετε. Ο γάμος είναι κάτι τέτοιο, εκτός από το ότι δεν σχετίζονται με το αίμα σας.
Με τον καιρό οι άνθρωποι αλλάζουν. Ο λόγος για την αλλαγή δεν είναι τόσο σημαντικός. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι οι άνθρωποι αλλάζουν, και είναι γεγονός. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι αλλάζουν αρκετά ώστε να καταλήξουν σε μια τεταμένη σχέση. Τι είναι μια τεταμένη σχέση; Όταν το ζευγάρι έχει πάρα πολλά προβλήματα, το άγχος καταλαμβάνει ολόκληρη τη ζωή του.
Τα περισσότερα ζευγάρια σε μια τεταμένη σχέση διαλύονται σε όλες τις πτυχές της ζωής τους. Επηρεάζει την υγεία, την καριέρα και τη σχέση τους με άλλους ανθρώπους.
Τι σημαίνει μια τεταμένη σχέση για το ζευγάρι
Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν σε έναν σύντροφο στη ζωή τους και θα συνέχιζαν να κολλάνε στον σύντροφό τους μέσω του χοντρού και του λεπτού. Δεν είναι απαραίτητα καλό ή κακό πράγμα, άλλωστε, αν θυμηθείτε τους όρκους του γάμου σας, και οι δύο υποσχεθήκατε ότι θα κάνετε ακριβώς αυτό.
Όλοι οι γάμοι έχουν καλά και κακά χρόνια. Πολλοί ώριμοι άνθρωποι το καταλαβαίνουν και είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν την καταιγίδα μιας τεταμένης σχέσης. Σύμφωνα με τη Life Strategist Renee Teller, ορίζει ότι μια τεταμένη σχέση είναι όταν τα προβλήματα από αυτήν καταστρέφουν την προσωπική σας ζωή και καριέρα.
Έδωσε επίσης μερικές κοινές αιτίες τεταμένων σχέσεων.
Χρήματα
Η αγάπη κάνει τον κόσμο να γυρίζει, αλλά τα χρήματα είναι αυτά που σε εμποδίζουν να σε πετάξουν ενώ περιστρέφεται. Εάν το ζευγάρι αντιμετωπίζει οικονομικά προβλήματα, υπάρχει πιθανότητα η σχέση σας ως ζευγάρι να γίνει προβληματική και τεταμένη.
Εκτίμηση
Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν είστε σε σχέση, θα πρέπει να είναι η νούμερο ένα προτεραιότητα στη ζωή του ζευγαριού. Εάν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ αυτής της ιδέας και της πραγματικότητας, θα έχει ως αποτέλεσμα μια τεταμένη σχέση.
Συμπεριφορά
Όλα σχετίζονται με τη στάση. Η επιτυχία σε κάθε προσπάθεια του πραγματικού κόσμου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την προσωπική στάση. Οι μακροχρόνιες σχέσεις δεν αποτελούν εξαίρεση.
Εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη, ή μάλλον η απώλεια ή η έλλειψή της σε μια σχέση μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς άσχημους τρόπους που μπορούν να τεντώσουν τη σχέση. Τα προβλήματα που βασίζονται στην εμπιστοσύνη (ή στην έλλειψη αυτής) είναι ανόητα και επιζήμια. Είναι σαν να ζείτε σε ένα σπίτι ή σε κάρτες και ενεργοποιείτε συνεχώς τον ανεμιστήρα.
Τα ζευγάρια που ζουν σε μια τεταμένη σχέση καθορίζουν τη ζωή τους από το κύριο πρόβλημα που έχουν είτε είναι τα χρήματα, η στάση ή η έλλειψη εμπιστοσύνης. Δημιουργεί πολλούς τεταμένους ορισμούς σχέσεων κατά περίπτωση. Ωστόσο, δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα προβλήματα στη σχέση τους επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρη τη ζωή τους.
Ορίστε την τεταμένη σχέση και τι την κάνει διαφορετική
Κάθε ζευγάρι έχει προβλήματα.
Υπάρχουν ακόμη και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα και καβγάδες καθημερινά. Ανεξάρτητα από τη συχνότητα των προβλημάτων, και δεν είναι ρεαλιστικό να πούμε ότι δεν υπάρχει ή δεν είχε ποτέ. Δεν είναι αυτό που δίνει ένταση σε μια τεταμένη σχέση. Ένα ζευγάρι είναι μόνο στον ορισμό του σχολικού βιβλίου για μια τεταμένη σχέση όταν τα προσωπικά τους προβλήματα εξαπλώνονται σε άλλα σημεία της ζωής τους, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του προβλήματος.
Εξαρτάται από τους εμπλεκόμενους ανθρώπους. Άτομα με υψηλό EQ και συναισθηματική αντοχή είναι σε θέση να συνεχίσουν την καριέρα και την καθημερινή τους ζωή ακόμη και όταν υποφέρουν από προβλήματα σχέσεων. Υπάρχουν άλλοι που διαλύονται εντελώς λόγω ενός απλού ασήμαντου καβγά με τον σύντροφό τους.
Ένα ζευγάρι με προβλήματα σχέσης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει μια τεταμένη σχέση, αλλά ένα ζευγάρι σε μια τεταμένη σχέση έχει σίγουρα υποκείμενα προβλήματα.
Το ίδιο το πρόβλημα είναι άσχετο. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η συναισθηματική αντίδραση του κάθε συντρόφου. Σύμφωνα με το socialthinking.com, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα αντιδράσεων για το πώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους. Μια τεταμένη σχέση συμβαίνει όταν οι αντιδράσεις σας στα θέματα της οικείας σας ζωής δημιουργούν νέες συγκρούσεις εκτός της σχέσης.
Επίσης δεν έχει σημασία αν η αιτία προέρχεται από έξω. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τη Renee Teller, η πρώτη αιτία τεταμένης σχέσης είναι το χρήμα. Οι οικονομικές δυσκολίες δημιουργούν προβλήματα με τον σύντροφό σας και αυτές, με τη σειρά τους, προκαλούν προβλήματα στην καριέρα σας, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
Από την άλλη πλευρά, εάν οι ίδιες οικονομικές δυσκολίες κάνουν τη σχέση προβληματική, αλλά τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας δεν το αφήνετε να επηρεάσει άλλους παράγοντες της ζωής σας, (εκτός από αυτούς που επηρεάζονται άμεσα από τα χρήματα), τότε δεν έχετε τεταμένη σχέση.
Αντιμετώπιση τεταμένων σχέσεων
Το κύριο ζήτημα με μια τεταμένη σχέση είναι ότι έχουν την τάση να δημιουργούν ένα φαινόμενο ντόμινο και να καθιστούν το πρόβλημα πολύ πιο δύσκολο να επιλυθεί. Όπως και ο φαύλος κύκλος στο παραπάνω παράδειγμα, μπορεί να δημιουργήσει νέα δικά τους προβλήματα και τελικά θα ξεπεράσει το όριο για την πλειοψηφία των ανθρώπων.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τοξικές καταστάσεις, όπως μια τεταμένη σχέση, πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να βγάλεις τον εαυτό σου από το χάλι.
Προσδιορίστε τη βασική αιτία του προβλήματος
Η λίστα από τη Renee Teller βοηθά πολύ. Εάν το πρόβλημα προέρχεται από έξω, όπως χρήματα, συγγενείς ή καριέρα. Επιτεθείτε απευθείας στο πρόβλημα ως ζευγάρι.
Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με τη στάση, την εμπιστοσύνη και άλλες αντιλήψεις, τότε σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή να κάνετε μια θετική αλλαγή στη ζωή σας.
Συνεργαστείτε για μια μόνιμη λύση
Ένα ζευγάρι σε μια τεταμένη σχέση θα πρέπει και οι δύο να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον. Ισχύει ιδιαίτερα σε αυτήν την περίπτωση επειδή επηρεάζει άμεσα και τους δύο συντρόφους. Επικοινωνήστε και κάντε το βήμα προς βήμα, ζητήστε βοήθεια από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες με άδεια.
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις αν η ίδια η σχέση είναι τοξική, ότι η λύση είναι η διάλυσή της. Κάθε επιλογή θα έχει καλά και κακά βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Το σωστό είναι εκεί που τα πράγματα θα είναι καλύτερα μακροπρόθεσμα και η αντίδραση είναι απλώς δευτερεύουσες ανησυχίες.
Καθαρίστε το χάος
Μια τεταμένη σχέση εξ ορισμού είναι η πηγή άλλων προβλημάτων. Αυτά τα προβλήματα που προκύπτουν πρέπει να επιλυθούν από μόνα τους, διαφορετικά μπορούν να επιστρέψουν και να τεντώσουν ξανά τη σχέση.
Ανεξάρτητα από το αν ακόμα καταλήξατε μαζί ή χωρίσατε, βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε τα άλλα προβλήματα που η τεταμένη σχέση σας δημιούργησε σε άλλα μέρη της ζωής σας.
Οι λεκιασμένες σχέσεις είναι ένα από τα πράγματα στη ζωή που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Ορισμένα προβλήματα εξαφανίζονται όταν τα αγνοείτε. (όπως το σκυλί του γείτονά σας που ουρλιάζει όλη τη νύχτα κάνοντάς σας να χάσετε τον ύπνο) Συνηθίζετε και γίνονται μέρος του ιστορικού σας. Η ζωή συνεχίζεται. Οι τεταμένες σχέσεις δεν είναι έτσι, πρέπει να τις διορθώσετε αμέσως, αλλιώς θα καταστρέψουν ολόκληρη την ύπαρξή σας.