Περιεχόμενο
- Εγωιστής less Ανιδιοτελής
- Τεμπέλης → Προσεκτικός
- Ομιλητής → Ακροατής
- Διαίρεση. Ενότητα
- Τότε → Τώρα
- Εγώ → Εμείς
Οι εγωκεντρικές συνήθειες είναι δύσκολο να διαλυθούν και αυτές που μεταφέρονται σε γάμο συχνά προκαλούν δυσφορία ή δυσαρέσκεια. Η αλλαγή των συνηθειών σας από εστίαση στον εαυτό σας σε εστίαση στον σύζυγό σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά αυτές οι εργασίες επιτυγχάνονται πιο εύκολα με πρόθυμη στάση και εγκάρδια προσπάθεια. Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξι τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αλλάξετε την οπτική σας.
Εγωιστής less Ανιδιοτελής
Το να κάνεις τη μετάβαση από το να είσαι εγωιστής στο να είσαι ανιδιοτελής στο γάμο σου δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Για οποιονδήποτε συνήθιζε να είναι ανεξάρτητος και αυτάρκης, είναι εύκολο να αναπτύξει μια ρουτίνα και μια δομή. Ο γάμος αλλάζει αυτή τη ρουτίνα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να είσαι ανιδιοτελής όλη την ώρα είναι σχεδόν αδύνατο, αλλά το να κάνεις τη συνειδητή προσπάθεια να βάλεις τις ανάγκες του συντρόφου σου πάνω από τις δικές σου μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στο γάμο σου. Δεν είναι η τελειότητα που απαιτείται - απλά μια προθυμία να βάλεις τον σύντροφό σου πρώτο.
Τεμπέλης → Προσεκτικός
Η μετάβαση από μια στάση τεμπελιάς στην πλήρη προσοχή είναι, παρόμοια, δύσκολη. Αυτός ο διακόπτης συχνά πρέπει να γίνει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια ενός γάμου, καθώς ένα ζευγάρι αισθάνεται άνετα με τη ρουτίνα του. Η τεμπελιά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αγνοείτε ή αποφεύγετε τον σύζυγό σας. θα μπορούσε απλώς να είναι μια πολύ χαλαρή κατάσταση με τα καθημερινά γεγονότα του γάμου σας. Κάντε μια ανοιχτή και συνειδητή προσπάθεια να αλλάξετε προσέγγιση και να διατηρήσετε τη σχέση σας φρέσκια. Να είστε προσεκτικοί με τον / τη σύζυγό σας παίρνοντας κάθε στιγμή και κάθε απόφαση με αυτόν ή αυτήν στο μυαλό.
Ομιλητής → Ακροατής
Ένας άλλος διακόπτης που πρέπει να είναι συνειδητός και σκόπιμος είναι αυτός της μετάβασης από τον ομιλητή στον ακροατή. Πολλοί από εμάς επιθυμούν να ακουστούν, αλλά δυσκολεύονται να ακούσουν όταν οι άλλοι χρειάζονται να ακούσουμε. Η άσκηση αυτού του διακόπτη είναι επωφελής όχι μόνο για το γάμο σας αλλά και για άλλες σχέσεις και φιλίες. Το να ακούς δεν σημαίνει απλώς να ακούς τις λέξεις που λέγονται, αλλά μάλλον είναι μια απόφαση συνειδητοποίησης να προσπαθήσεις να καταλάβεις το μήνυμα που μοιράζεσαι. Δεν υπάρχει πάντα ανάγκη να απαντήσετε, ούτε είναι προσδοκία ότι έχετε πάντα τη σωστή απάντηση. Απλώς μεταβαίνει από το να είσαι αυτός που μιλάει στο να ακούς.
Διαίρεση. Ενότητα
Είναι ζωτικής σημασίας ο γάμος σας να είναι αυτός που να μιλά για ενότητα και όχι για διαίρεση. Η αλλαγή από το να βλέπεις τον σύντροφό σου ως αντίπαλο σε συμπαίκτη είναι απαραίτητη για την επιτυχία της σχέσης σου. Ο σύντροφός σας πρέπει να είναι ο έμπιστός σας - το άτομο που αναζητάτε για ιδέες, για ενθάρρυνση, για έμπνευση. Εάν ο γάμος σας είναι αυτός που φιλοξενεί δυσαρέσκεια ή ανταγωνισμό για την προσοχή, μπορεί να είναι επωφελές να συζητάτε ανοιχτά για τις ελπίδες και τις προσδοκίες ως έναν τρόπο για να αυξήσετε την ικανότητά σας να εργάζεστε ως ομάδα.
Τότε → Τώρα
Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν! Αυτό που συνέβη πριν, ακόμη και στη δική σας σχέση, που έχει συγχωρεθεί θα πρέπει να μείνει μόνο του. Οι δίκαιοι κανόνες μάχης υποδηλώνουν ότι οτιδήποτε έχει συγχωρεθεί είναι εκτός ορίων για διαφωνίες, διαφωνίες ή συγκρίσεις. Το «συγχωρήστε και ξεχάστε» δεν είναι μια έννοια που, ως άνθρωποι, μπορούμε εύκολα να πραγματοποιήσουμε. Αντίθετα, η συγχώρεση είναι μια καθημερινή προσπάθεια να προχωρήσουμε και να αφήσουμε πίσω το παρελθόν. Αντίθετα, η μετάβαση από την οπτική γωνία «τότε» σε μια «τώρα» σημαίνει επίσης ότι ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αποφεύγουν να επαναλαμβάνουν συμπεριφορές που ο άλλος θεωρεί απογοητευτικές ή θυμωμένες. Η συγχώρεση και η παραμονή στο τώρα είναι μια διαδικασία που απαιτεί και τους δύο συντρόφους.
Εγώ → Εμείς
Perhapsσως ο πιο σημαντικός μετασχηματισμός είναι ο τρόπος σκέψης «εγώ» σε «εμείς». Αυτή η ιδέα καλύπτει όλες τις πτυχές της ζωής ενός ζευγαριού και είναι μια προθυμία να συμπεριλαμβάνετε πάντα τον σύντροφό σας σε αποφάσεις, γεγονότα και ιδιαίτερες στιγμές στη ζωή σας. Το να είσαι πρόθυμος να συμπεριλάβεις τον σύζυγό σου δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείς από την ανεξαρτησία σου. Μάλλον, σημαίνει αύξηση της ανεξαρτησίας σας επιλέγοντας να συμπεριλάβετε κάποιον στη ζωή σας που, διαφορετικά, δεν θα είχε λόγο στις καθημερινές σας εργασίες.
Η αλλαγή στις καθημερινές σας συνήθειες δεν είναι πάντα ένα εύκολο βήμα, αλλά είναι εφικτό. Και πάλι, είσαι άνθρωπος. Ο σύζυγός σας είναι άνθρωπος. Κανείς από τους δύο δεν θα επιτύχει την τελειότητα στη σχέση σας, αλλά η αλλαγή προοπτικών και η πρόθυμη στάση για να το πράξουν μπορούν να εμπλουτίσουν τον έγγαμο βίο σας.