Περιεχόμενο
- Τι είναι ο σεξ και ο εθισμός στο πορνό;
- Ομοιότητες μεταξύ της εξάρτησης από τα ναρκωτικά και της εξάρτησης από το σεξ
- Τύποι τοξικομανών
- 1. Ο εθισμένος στο βιολογικό φύλο
- 2. Ο ψυχολογικός εθισμένος στο φύλο
- 3. Εθισμένοι στο πνευματικό σεξ
- 4. Τοξικομανείς με βάση το τραύμα
- 5. Η οικειότητα ανορεξία εθισμένοι σεξ
- 6. Η διαταραχή της διάθεσης εθισμένος στο σεξ
- Ποια είναι τα συμπτώματα εθισμού στο σεξ;
- Επιπτώσεις του εθισμού στο σεξ
- Αιτίες εθισμού στο σεξ
- Πώς αντιμετωπίζεται ο εθισμός στο σεξ;
- Μπορεί να προληφθεί ο σεξουαλικός εθισμός;
- Λήψη βοήθειας για τον εθισμό στο σεξ
Όπως συμβαίνει με πολλές διαγνώσεις, ο σεξουαλικός εθισμός αντιμετωπίζει έναν μεταβαλλόμενο τρόπο με τον οποίο προσεγγίζεται από επαγγελματίες.
Αυτές οι αλλαγές προέρχονται από νέες γνώσεις σχετικά με το πρόβλημα, καθώς αναπτύσσεται συνεχώς η ψυχολογική και ψυχιατρική κατανόηση.
Όσον αφορά τον εθισμό στο φύλο, αυτή η διάγνωση υπήρχε στην προηγούμενη έκδοση του εγχειριδίου ψυχικών διαταραχών, αλλά παραλείφθηκε ως ξεχωριστή ψυχική ασθένεια στην τρέχουσα. Οι επαγγελματίες και οι θεωρητικοί είναι διχασμένοι στην αντίδρασή τους σε μια τέτοια απόφαση από την Αμερικανική Psychυχιατρική Εταιρεία.
Παρ 'όλα αυτά, όταν ένα άτομο ζει με αυτό το πρόβλημα, είτε το αντιμετωπίζει ο ίδιος είτε κάποιος που αγαπά, αυτές οι συζητήσεις βρίσκονται σε δεύτερη μοίρα στην ανάγκη για βοήθεια.
Πολλοί θεραπευτές συνεχίζουν να εξασκούνται αφού τα προβλήματα των ασθενών δικαιολογούν αυτήν την έλλειψη άκαμπτης αποδοχής των συμφωνημένων διαγνωστικών κατηγοριών.
Αυτό το άρθρο θα κάνει το ίδιο και θα προσφέρει μια εικόνα για το τι σημαίνει να είσαι τοξικομανής και πώς αντιμετωπίζεται αυτό το ζήτημα στην συμβουλευτική πρακτική.
Τι είναι ο σεξ και ο εθισμός στο πορνό;
Παρά το γεγονός ότι αποκλείστηκε από το DSM-5 (η πέμπτη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Mυχικών Διαταραχών), ο εθισμός στο φύλο μπορεί ακόμα να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας κριτήρια DCM-5 και ICD-10, όπου αναφέρεται ως «άλλη σεξουαλική δυσλειτουργία, δεν οφείλεται σε μια ουσία ή γνωστή φυσιολογική κατάσταση ».
Τι είναι λοιπόν ο εθισμός στο σεξ;
Ο σεξουαλικός εθισμός μπορεί να περιγραφεί ως καταναγκαστική συμμετοχή ή συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα, ιδιαίτερα σεξουαλική επαφή, παρά τις αρνητικές συνέπειές της.
Ταυτόχρονα, πρέπει να σημειωθεί ότι ο σεξουαλικός εθισμός, ο οποίος συζητείται εδώ, δεν πρέπει να συγχέεται με την κτηνωδία ή την παιδοφιλία.
Τα συμπτώματα του σεξουαλικού εθισμού μας θυμίζουν άλλους εθισμούς στο ότι συνήθως αυξάνονται σταδιακά στην έντασή τους και τις καταστροφικές συνέπειες.
Είναι μια ταλαιπωρία που βιώνει ένα άτομο εξαιτίας των επαναλαμβανόμενων σεξουαλικών σχέσεων με μια διαδοχή εραστών.
Αυτοί οι εραστές βιώνονται από το σεξ εξαρτημένο εξίσου με τα πράγματα, ως αντικείμενα που χρησιμοποιούνται για να ικανοποιήσουν την αυξανόμενη σεξουαλική ανάγκη. Υπάρχει επίσης ένα ψυχαναγκαστικό στοιχείο στη διαταραχή, εξαιτίας του οποίου πολλοί επαγγελματίες θεωρούν ότι είναι συγγενής με τις ψυχαναγκαστικές διαταραχές.
Αυτός ο καταναγκασμός είναι ορατός σε μια αναζήτηση πολλαπλών συνεργατών ή ψυχαναγκαστική στερέωση σε έναν άφταστο συνεργάτη. Είναι σύνηθες για αυτά τα άτομα να έχουν εμμονή με το να έχουν σχέση αγάπης και όταν είναι σε σχέση, είναι συχνά ψυχαναγκαστικά για τη συχνότητα, τη διάρκεια ή τα χαρακτηριστικά της ίδιας της συνουσίας.
Ένας εθισμένος στο σεξ επίσης συνήθως αυνανίζεται υποχρεωτικά ή επιδίδεται σε υπερβολική πορνογραφία και άλλες σεξουαλικά διεγερτικές δραστηριότητες, παρά τις σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις.
Τι είναι ο εθισμός στο πορνό;
Ο εθισμός στο πορνό είναι όταν ένα άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να επιδοθεί στην πορνογραφία, επηρεάζοντας τελικά τη σχέση του με τους συντρόφους και τους στενούς του. Ακριβώς όπως ο εθισμός στο φύλο, δεν είναι επίσημη διάγνωση στο DSM-5.
Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως και ο εθισμός στο σεξ, και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις ιδέες σας για το σεξ και την οικειότητα.
Ομοιότητες μεταξύ της εξάρτησης από τα ναρκωτικά και της εξάρτησης από το σεξ
Ο σεξουαλικός εθισμός δεν αφορά μόνο το σεξ ή την ηθική. Ακριβώς όπως ένας τοξικομανής, ένας τοξικομανής εθίζεται στις αισθήσεις που βιώνουν όταν συμβαίνουν συγκεκριμένες χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο.
Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι όλοι οι εθισμένοι στο σεξ δεν απολαμβάνουν καν το σεξ!
Απλώς επιδίδονται σε ανελέητες σεξουαλικές δραστηριότητες για να αναζητήσουν αυτά τα νευρολογικά υψηλά.
Ακριβώς όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά, η υπερβολική απελευθέρωση ενδορφίνης που προκαλείται από τη διάθεση σεξουαλικά διεγερτικών δραστηριοτήτων οδηγεί περαιτέρω σε επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς.
Τύποι τοξικομανών
Τώρα που γνωρίζουμε τι είναι ο σεξουαλικός εθισμός, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι όλοι οι σεξουαλικοί εθισμοί ίδιοι. Τα χαρακτηριστικά ενός τοξικομανή μπορεί να ποικίλουν και εξαρτώνται από τον τύπο της σεξουαλικής εξάρτησης που έχουν.
Τα παρακάτω συζητούνται για τους έξι κύριους τύπους εθισμού στο φύλο, όπως περιγράφονται από τον Δρ Doug Weiss. Ένας εθισμένος στο σεξ μπορεί να είναι οποιοσδήποτε ή ένας συνδυασμός αυτών των έξι τύπων.
Αυτοί οι διαφορετικοί τύποι εθισμού έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στον εξαρτημένο. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να προσδιοριστεί ο τύπος εθισμού για να μπει στο σωστό δρόμο για ανάρρωση.
1. Ο εθισμένος στο βιολογικό φύλο
Αυτός ο τύπος εθισμού στο σεξ συνεπάγεται υπερβολικό αυνανισμό και τέρψη στην πορνογραφία. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε προκλήσεις με το σχετικό σεξ.
Σύμφωνα με τον Δρ Weiss, οι περισσότεροι από τους εξαρτημένους από το φύλο έχουν τον βιολογικό τύπο ως ένα από τα συστατικά του εθισμού τους, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι υποφέρουν μόνο από αυτόν τον τύπο.
Αυτός ο τύπος σεξουαλικού εθισμού είναι αυτοθεραπευόμενος εάν ο εξαρτημένος είναι σε θέση να εντοπίσει τους βιολογικούς παράγοντες που τον προκαλούν και να ελέγξει την επιθυμία να επιδοθούν σε σεξουαλικά διεγερτικές δραστηριότητες.
Είναι επίσης σκόπιμο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να αποτρέψετε την εξάρτηση του εξαρτημένου από τα παλιά πρότυπα συμπεριφοράς του.
2. Ο ψυχολογικός εθισμένος στο φύλο
Έρευνες δείχνουν ότι πολλοί τοξικομανείς έχουν υποστεί κάποια κακοποίηση ή παραμέληση στο παρελθόν τους.
Οι ψυχολογικοί τοξικομανείς είναι εκείνοι που κάνουν σεξουαλική συμπεριφορά για να θεραπεύσουν τα παρελθοντικά τους δυσάρεστα γεγονότα.
Σύμφωνα με τον Δρ Weiss, στην περίπτωση των ψυχολογικών τοξικομανών, τα οδυνηρά γεγονότα και τα προηγούμενα ζητήματα τους πρέπει να αντιμετωπίζονται συστηματικά για να θεραπευτούν πλήρως.
3. Εθισμένοι στο πνευματικό σεξ
Ένας πνευματικός εθισμένος στο σεξ είναι αυτός που αναζητά μια πνευματική σύνδεση σε λάθος μέρη ή προσπαθεί να κάνει σεξ για να καλύψει το πνευματικό κενό.
Η ανάρρωση από αυτόν τον τύπο εθισμού είναι δυνατή με τη βοήθεια αξιόπιστων πνευματικών θεραπευτών και αδειοδοτημένων συμβούλων.
4. Τοξικομανείς με βάση το τραύμα
Οι τοξικομανείς με βάση το τραύμα είναι εκείνοι που έχουν υποστεί σεξουαλικό τραύμα κάποια στιγμή στην παιδική ή εφηβική τους ηλικία.
Δυστυχώς, αυτό το τραύμα γίνεται η κύρια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά στον εθισμό τους.
Όσοι πάσχουν από αυτού του είδους τον εθισμό πρέπει να σταματήσουν να καταστέλλουν τα τραυματικά τους συναισθήματα και να συμβουλευτούν έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή που μπορεί να τους βοηθήσει να θεραπευτούν και να αναρρώσουν πλήρως.
5. Η οικειότητα ανορεξία εθισμένοι σεξ
Αυτό το είδος εξαρτημένου από το σεξ είναι εκείνο που παρακρατά ενεργά τη σωματική, συναισθηματική ή πνευματική οικειότητα με τον σύντροφό του και προκαλώντας τους σημαντικά συναισθηματικό πόνο, τραύμα και άγχος.
Ένα άτομο που ήταν νηφάλιο από το να ενεργεί συμπεριφορές για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και αν ο/ η σύζυγός του θέλει να τις εγκαταλείψει επειδή «τίποτα δεν έχει αλλάξει», τότε το άτομο μπορεί να χαρακτηριστεί ως σωματική/ συναισθηματική ανορεξία.
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης είναι η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία σύμβουλο ή έναν θεραπευτή.
6. Η διαταραχή της διάθεσης εθισμένος στο σεξ
Σύμφωνα με την έρευνα του Δρ Weiss, το 28 % των ανδρών σεξουαλικών εξαρτημένων ατόμων υπέφεραν από κατάθλιψη. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν χημικές ανισορροπίες στη νεαρή ενήλικη ή εφηβική ηλικία.
Τείνουν να βρίσκουν τη σεξουαλική απελευθέρωση ως έναν τρόπο για να θεραπεύσουν ή να ελέγξουν αυτή τη χημική ανισορροπία. Αυτή η τακτική χρήση σεξουαλικής απάντησης οδηγεί ακούσια σε εθισμό στο σεξ.
Είναι καλύτερο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να ξεπεράσετε αυτόν τον εθισμό. Για να σας βοηθήσει να αναρρώσετε, ο θεραπευτής ή ο γιατρός θα μπορούσε επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα μαζί με τακτική συμβουλευτική.
Ποια είναι τα συμπτώματα εθισμού στο σεξ;
Δεδομένου ότι ο σεξουαλικός εθισμός έχει αποκλειστεί από το DSM-5, υπάρχει σημαντική διαμάχη σχετικά με τα σημάδια, τα συμπτώματα και τη διάγνωσή του.
Παρ 'όλα αυτά, ένα από τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά της σεξουαλικής εξάρτησης είναι το μυστήριο και η επιφυλακτικότητα στη συμπεριφορά τους.
Η υπερβολική προσπάθειά τους να επιδοθούν σε σεξουαλικές δραστηριότητες σε μέρη όπου δεν θα τους πιάσουν μερικές φορές τους κάνει να φαίνονται ακόμα πιο περίεργοι ή καχύποπτοι.
Τα παρακάτω είναι μερικά από τα τυπικά σημάδια σεξουαλικής εξάρτησης.
- Αναγκαστικές σεξουαλικές σκέψεις και ερωτικές φαντασιώσεις που καταναλώνουν ολοσχερώς
- Παρορμητικές σκέψεις για σεξ που παρεμβαίνει στην τακτική εργασία, την απόδοση και την καθημερινή ζωή
- Σκιερή συμπεριφορά ή επιδείξεις ύποπτης συμπεριφοράς ενώ προσπαθούν να κρύψουν τις σαρκικές φαντασιώσεις ή τις σεξουαλικές συναντήσεις τους
- Frequentlyεύδονται συχνά για τα ωράρια εργασίας, κάνουν ανώμαλες αλλαγές στα σχέδια, είναι μυστικοπαθείς για τους φίλους και κρατούν το τηλέφωνο πάντα κλειδωμένο.
- Υπερβολική επιείκεια στην πορνογραφία και αδυναμία ελέγχου των ερωτικών επιθυμιών και πράξεων τους
- Έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας και αναμονή από τον σύντροφο να επιδίδεται συχνά σε σεξουαλική επαφή
- Καταφεύγοντας στην απιστία και στο να επιδοθείτε σε πολλούς συντρόφους εάν ο ένας σύντροφος δεν ικανοποιήσει τις σεξουαλικές φαντασιώσεις του
- Θέτουν σε κίνδυνο την προσωπική και επαγγελματική τους ζωή μόνο και μόνο για να ικανοποιήσουν τις σεξουαλικές ιδιοτροπίες τους
- Αίσθημα μετάνοιας ή ενοχής μετά από σεξουαλικές συναντήσεις
Αυτά είναι μερικά από τα κραυγαλέα σημεία και συμπτώματα της σεξουαλικής εξάρτησης.
Αλλά, ταυτόχρονα, πρέπει να σημειωθεί ότι η απόλαυση του σεξ με τον σύντροφό σας δεν σημαίνει ότι είστε εθισμένοι στο σεξ. Είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές να θέλεις να κάνεις καλό σεξ με τον σύντροφό σου.
Ακριβώς επειδή ένας σύντροφος δεν ενδιαφέρεται για σεξ δεν σημαίνει ότι ο άλλος σύντροφος έχει εθισμό στο σεξ. Σε αυτή την περίπτωση, ο αδιάφορος σύντροφος μπορεί να υποφέρει από χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, κάτι που επίσης προκαλεί ανησυχία.
Επιπτώσεις του εθισμού στο σεξ
Ο σεξουαλικός εθισμός είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει ολόκληρες οικογένειες. Οι τοξικομανείς σπάνια ικανοποιούν μια μονογαμική σχέση και αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη συνήθη μείωση της συχνότητας του σεξ σε έναν γάμο.
Κατά συνέπεια, ο σεξουαλικός εθισμένος εμπλέκεται συχνά σε πολυάριθμες υποθέσεις, γεγονός που προκαλεί περαιτέρω ταλαιπωρία των συνοδευτικών ενοχών, συγκρούσεων και πόνου αποτυχίας στη διατήρηση μιας ουσιαστικής σχέσης.
Δεν είναι ότι ο εξαρτημένος δεν έχει συναισθήματα για τον σύντροφό του ή ότι δεν βλέπει ότι αυτό που κάνει προκαλεί κακό στους άλλους.
Αλλά, όπως και με άλλους εθισμούς, είναι δύσκολο να γίνει το αντίθετο, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλη ζημιά προκαλεί ο εθισμός. Ο εθισμός όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά τις προσωπικές σχέσεις, αλλά επηρεάζει επίσης την παραγωγικότητα στην εργασία και εμποδίζει τις κοινωνικές σχέσεις.
Ένας εξαρτημένος στερείται προσεκτικότητας στην επιλογή των συντρόφων του, συχνά επιδίδεται σε σεξ χωρίς προστασία, αλλάζει συχνά σύντροφο. Και, συνολικά, συμπεριφέρονται με τρόπο που θέτει αυτούς και τους συντρόφους τους σε κίνδυνο διαφόρων (μερικές φορές θανατηφόρων) ασθενειών.
Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε, το 38 % των ανδρών και το 45 % των γυναικών προσβλήθηκαν από αφροδίσια νοσήματα ως αποτέλεσμα της επικίνδυνης συμπεριφοράς τους. Επιπλέον, το 64 % φέρεται να συνέχισε τη συμπεριφορά του παρά το γεγονός ότι γνώριζε τους κινδύνους που ενέχει η μόλυνση.
Η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη είναι μια άλλη συχνή παρενέργεια της σεξουαλικής εξάρτησης. Από τις γυναίκες, σχεδόν το 70 τοις εκατό δεν χρησιμοποίησε αντισύλληψη και κινδύνευσε με ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Το εξήντα πέντε τοις εκατό των ανθρώπων ανέφεραν διαταραχές ύπνου που συνήθως προέκυπταν από ενοχές ή ντροπή που προκαλούνται από την επιδότηση σε σεξουαλικές δραστηριότητες.
Άλλες σοβαρές ψυχολογικές επιδράσεις περιλαμβάνουν συναισθήματα ενοχής, ανεπάρκειας, άγχους, συναισθηματικής δυσρύθμισης και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε σοβαρή κατάθλιψη εάν ο εθισμός είναι ακραίος.
Αιτίες εθισμού στο σεξ
Όπως και με πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές, δεν μπορεί να εντοπιστεί απλά στην αιτία αυτού του εθισμού.
Ωστόσο, η αύξηση της σεξουαλικής πρόκλησης παντού γύρω μας μπορεί να συμβάλει στη διαταραχή, καθώς μια σύγχρονη κουλτούρα συχνά προωθεί άμεσα σεξουαλικά απερίσκεπτη συμπεριφορά, ασυνήθιστες σεξουαλικές πρακτικές και συχνές αλλαγές συντρόφων.
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων περιηγείται σε αυτά τα κίνητρα λίγο πολύ άθικτα, αλλά για μερικούς, ο εθισμός είναι αποτέλεσμα.
Επιπλέον, μια σειρά βιολογικών, ψυχολογικών και άλλων κοινωνιολογικών παραγόντων μπορούν να συμβάλουν στον εθισμό στο φύλο, και αυτοί χρησιμοποιούνται συνήθως για τον προσδιορισμό των αιτιών του εθισμού στο φύλο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Για παράδειγμα, υψηλότερα επίπεδα ορμονών φύλου όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο, η οποία με τη σειρά της μπορεί να σας κάνει να επιδοθείτε περισσότερο σε σεξουαλικά διεγερτικές δραστηριότητες.
Οι ψυχολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν ανεπιθύμητα γεγονότα όπως η κατάχρηση ή η υπερβολική έκθεση σε ερωτικό περιεχόμενο που μπορεί να επιδεινώσει τη χαλαρή συμπεριφορά σας.
Επίσης, ένα άτομο που έχει εθισμό στο σεξ μπορεί να υποφέρει από άλλα παράλληλα ζητήματα ψυχικής υγείας όπως άγχος, κατάθλιψη ή άλλες διαταραχές προσωπικότητας που μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω εμπλοκή σε επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά.
Κοινωνικοί παράγοντες όπως η απόρριψη στις σχέσεις, η κοινωνική απομόνωση ή οι κοινωνικές επιρροές όπως η κακή παρέα μπορούν να τροφοδοτήσουν ακούσια τη σεξουαλική εξάρτηση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να εμποδίσουν τη νοοτροπία ενός ατόμου αναγκάζοντάς τον να αναζητήσει σεξουαλική ικανοποίηση άτακτα και να επιδείξει ανθυγιεινές σεξουαλικές συμπεριφορές.
Πώς αντιμετωπίζεται ο εθισμός στο σεξ;
Όσον αφορά τη θεραπεία της σεξουαλικής εξάρτησης, καθώς η διάγνωση είναι συζητήσιμη, δεν υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία.
Ωστόσο, όσοι εξηγούν τη θεραπεία της σεξουαλικής εξάρτησης μιλούν για πολλές μεθόδους θεραπείας αυτού του εθισμού.
Σε ορισμένες προσεγγίσεις, εάν ο εθισμός, για παράδειγμα, προέρχεται από τραυματικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, όπως η σεξουαλική κακοποίηση, ένας θεραπευτής θα αντιμετωπίσει τόσο τα τρέχοντα συμπτώματα όσο και το υποκείμενο τραύμα.
Σε άλλες προσεγγίσεις, θα εξεταστεί μόνο η εκτίμηση του ατόμου για μια κατάσταση και η αντικειμενική συμπεριφορά του, σε συνδυασμό με θετικά ημερολόγια αυτο-ομιλίας και σκέψης και παρόμοια ανάλυση.
Με απλά λόγια, ανάλογα με τον θεραπευτή και τον εξαρτημένο, μπορούν να υποτεθούν διαφορετικοί τρόποι θεραπείας αυτής της κατάστασης.
Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση που εφαρμόζεται από αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας για τη θεραπεία του εθισμού στο σεξ.
Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να προσδιορίσει τι ακριβώς προκαλεί τις σεξουαλικές του παρορμήσεις και, με τη σειρά του, να το μάθει να αλλάζει την παρορμητική συμπεριφορά του.
Επίσης, πολλά νοσοκομειακά κέντρα θεραπείας προσφέρουν προγράμματα αποκατάστασης σεξουαλικής εξάρτησης. Αυτοί οι τύποι προγραμμάτων συνήθως συνεπάγονται ατομικές αλλά και ομαδικές συνεδρίες θεραπείας για να βοηθήσουν ένα άτομο να ανακάμψει από τα στενοχώρια του.
Ερχόμενοι τώρα στην πτυχή της φαρμακευτικής αγωγής, δεν είναι σαφές ότι ένας γιατρός θα συνταγογραφούσε φάρμακα για αυτήν την κατάσταση.
Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται ως σταθεροποιητές της διάθεσης ή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους ή των καταθλιπτικών διαταραχών μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των ψυχαναγκαστικών ορμών που σχετίζονται με τη σεξουαλική εξάρτηση.
Σημείωση: Πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας ή τον εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε φάρμακο. Δεν είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε με οποιαδήποτε Serotonergic (SSRI) φάρμακα μόνοι σας.
Μπορεί να προληφθεί ο σεξουαλικός εθισμός;
Ο σεξουαλικός εθισμός μπορεί να προληφθεί σε ορισμένα σενάρια.
Ετσι. πώς να αποτρέψετε τον εθισμό στο σεξ;
Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε ότι ο έφηβός σας είναι πιθανό να πέσει θύμα εθισμού στο πορνό ή τον σεξουαλικό εθισμό, μπορείτε να προσπαθήσετε να περιορίσετε τον εθισμό του στο Διαδίκτυο.
Ως γονείς, πρέπει να δοκιμάσετε να συμβουλευτείτε τα παιδιά σας ή να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία συμβούλου για να εκπαιδεύσετε το παιδί σας σχετικά με τους κινδύνους της σεξουαλικά παρορμητικής συμπεριφοράς.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας φαίνεται να πάσχετε από εθισμό στο σεξ, προσδιορίστε τις καταστάσεις, τις σκέψεις ή τους ανθρώπους που ενεργούν ως παράγοντες που προκαλούν τους σεξουαλικούς καταναγκασμούς σας.
Ασκήστε αυτοέλεγχο, μιλήστε με τον σύντροφό σας ή τον έμπιστό σας, ασχοληθείτε με υγιείς δραστηριότητες ή χόμπι για να αποσπάσετε την προσοχή σας από τυχόν ερωτικές σκέψεις.
Λήψη βοήθειας για τον εθισμό στο σεξ
Πώς να ξεπεράσετε τη σεξουαλική εξάρτηση;
Εάν εσείς ή οποιοσδήποτε από κοντά σας φαίνεται να πάσχετε από σεξουαλικό εθισμό, δεν πρέπει να παραμελείτε τα συμπτώματα και να αποφεύγετε να ζητήσετε βοήθεια.
Μπορείτε να ξεκινήσετε αναζητώντας βοήθεια από έναν σύμβουλο ή συζητώντας με τον οικογενειακό σας γιατρό.
Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε σε ομάδες αυτοβοήθειας ή υποστήριξης για την αντιμετώπιση της καταναγκαστικής σεξουαλικής συμπεριφοράς και για την αντιμετώπιση των άλλων ενοχλητικών θεμάτων που μπορεί να προκαλέσει ο σεξουαλικός εθισμός.
Μπορείτε να βρείτε πολλές ομάδες που διαμορφώνονται σύμφωνα με το πρόγραμμα 12 βημάτων των Ανώνυμων Αλκοολικών (ΑΑ). Ορισμένα από αυτά τα προγράμματα μπορεί να χρειαστούν να παρακολουθήσετε αυτοπροσώπως και μερικά θα μπορούσαν να βασίζονται στο Διαδίκτυο.
Συμβουλευτείτε τον θεραπευτή σας ή ζητήστε συμβουλές από τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας για να ελέγξετε την αξιοπιστία τους και να μετρήσετε τη φήμη τους.
Ταυτόχρονα, θυμηθείτε ότι πρέπει πρώτα να βοηθήσετε τον εαυτό σας για να ξεπεράσετε τα ψυχαναγκαστικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς σας. Φροντίστε να συνεργαστείτε με θετικά άτομα και προσπαθήστε να εδραιώσετε υγιείς συνήθειες για να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας.
Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας και να είστε τακτικοί με τις συνεδρίες θεραπείας εξάρτησης από το σεξ. Επίσης, προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα για τον εθισμό σας για να κατανοήσετε καλύτερα τα αίτια και να ευθυγραμμιστείτε με τη συνεχιζόμενη θεραπεία ή θεραπεία.