5 συμβουλές για να ανακουφίσετε το άγχος σας κατά τη διάρκεια του σεξ μετά το διαζύγιο

Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 24 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 2 Ιούλιος 2024
Anonim
5 συμβουλές για να ανακουφίσετε το άγχος σας κατά τη διάρκεια του σεξ μετά το διαζύγιο - Ψυχολογία
5 συμβουλές για να ανακουφίσετε το άγχος σας κατά τη διάρκεια του σεξ μετά το διαζύγιο - Ψυχολογία

Περιεχόμενο

Ο κόσμος μετά το διαζύγιο μπορεί να είναι συναρπαστικός και τρομακτικός.

Συναρπαστικό, γιατί ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σας. Τρομακτικό, γιατί τόσα πολλά είναι περίεργα και διαφορετικά σε αυτό το νέο τοπίο.

Δεν έχετε κάνει πρώτο ραντεβού εδώ και χρόνια, αφήστε μόνοι σας το σεξ μετά το διαζύγιο!

Έχετε συνηθίσει τον σύντροφό σας, το σώμα του και τον τρόπο που κάνουν τα πράγματα. Δεν μπορείτε να φανταστείτε να βγάζετε τα ρούχα σας μπροστά σε ένα νέο άτομο, να είστε οικείοι με ένα άλλο άτομο, να είστε ευάλωτοι σε ένα άλλο άτομο.

Τι γίνεται αν το σώμα σας δεν είναι στα πρότυπα; Δεν είστε τόσο νέοι όσο παλιά ... θα γελάσουν; Τι γίνεται με τον έλεγχο των γεννήσεων, τι νέο υπάρχει σε αυτή τη σκηνή; Και ΣΜΝ;

Όλα αυτά τα πράγματα δεν έπρεπε να ανησυχείτε όταν παντρευτήκατε. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μπορεί να είναι το σεξ μετά το διαζύγιο:


1. Μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι σαν να προδίδετε τον πρώην σας

Ακόμα κι αν ανυπομονούσατε πολύ να βρείτε έναν νέο σύντροφο και να αισθανθείτε την έξαψη μιας νέας επιθυμίας, η πρώτη φορά που κάνετε σεξ μετά το διαζύγιό σας μπορεί να σας αφήσει αισθήματα ενοχής.

Άλλωστε, ασχολείστε με το παντρεμένο σεξ εδώ και χρόνια, με όλα αυτά- να ξέρετε πραγματικά πώς να ενεργοποιήσετε τον σύντροφό σας, τι του αρέσει και τι δεν του αρέσει και πώς να τον φτάσετε σε ένα σίγουρο αποκορύφωμα.

Εδώ είστε, γυμνοί και οικείοι με ένα ολοκαίνουργιο άτομο, αλλά οι σκέψεις του παλιού σας συζύγου μπορεί να εμποδίσουν μέρος ή ολόκληρη την απόλαυσή σας.

Το σεξ μετά το διαζύγιο έρχεται με μια σειρά φόβων. Αυτό είναι φυσιολογικό. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι. Δεν είστε πλέον παντρεμένοι, οπότε αυτό δεν θεωρείται απάτη.


Εάν διαπιστώσετε ότι συνεχίζετε να αισθάνεστε ένοχοι, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν είστε ακόμα έτοιμοι να προχωρήσετε σεξουαλικά με ένα νέο άτομο. Το σεξ μετά το διαζύγιο σας φαίνεται μια τρομακτική προοπτική.

2. Το να αισθάνεστε επιθυμητό και επιθυμητό είναι φοβερό

Εάν η έγγαμη σεξουαλική σας ζωή έγινε φασαρία, βαρετή ή εντελώς ανύπαρκτη πριν από το διαζύγιο, το να αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού, να φλερτάρετε και να σαγηνευτείτε θα αισθανθείτε φανταστικά.

Ξαφνικά νέοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για εσάς, σας βρίσκουν σέξι και επιθυμητούς και σας κοιτούν με έναν τρόπο που ο πρώην σας δεν είχε για πολύ καιρό. Αυτό θα κάνει τη λίμπιντό σας να μοιάζει με τίποτα άλλο και θα κάνει το σεξ μετά το διαζύγιο μια ευχάριστη προοπτική.

Να είστε προσεκτικοί και ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Απολαύστε όλη αυτή την προσοχή αλλά κάντε ό, τι είναι απαραίτητο για να παραμείνετε ασφαλείς σωματικά και ψυχικά.

Πάντα να ασκείτε ασφαλές σεξ.

Είναι πολύ εύκολο για τα πρόσφατα διαζευγμένα άτομα να πέσουν θύματα νέων συντρόφων, οι οποίοι, γνωρίζοντας πόσο ευάλωτοι μπορεί να είστε, μπορεί να σας εκμεταλλευτούν με περισσότερους τρόπους παρά μόνο σεξουαλικά.


Σχετική ανάγνωση: Είστε πραγματικά έτοιμοι για διαζύγιο; Πώς να μάθετε

3. Το πρώτο σεξ μετά το διαζύγιο μπορεί να μην είναι όπως το φανταζόμαστε

Η πρώτη σας σεξουαλική εμπειρία μετά το διαζύγιο μπορεί να είναι πολύ παρόμοια με την πρώτη σας σεξουαλική εμπειρία ποτέ. Το πρώτο σεξ μετά το διαζύγιο έρχεται με το μερίδιό του να φοβάται τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.

Εάν είστε άνδρας, μπορεί να έχετε κάποιες δυσκολίες στη στύση λόγω του άγχους ενός νέου συντρόφου και της σεξουαλικής της όρεξης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φοβάστε ότι δεν θα μπορέσετε να την ευχαριστήσετε.

Το σώμα της θα είναι διαφορετικό από αυτό που έχετε συνηθίσει και το οποίο μπορεί να σας προκαλεί άγχος - θα ξέρετε πού βρίσκονται όλα και τι πρέπει να κάνετε για να την ενεργοποιήσετε; Or, αντί για προβλήματα στύσης, μπορεί να έχετε προβλήματα κορύφωσης.

Και πάλι, η ενοχή για ύπνο με μια νέα γυναίκα μπορεί να εμποδίσει την οργασμική σας απάντηση.

Εάν είστε γυναίκα, κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά μετά το διαζύγιο, μπορεί να είστε ευαίσθητοι στο να δείξετε το σώμα σας σε έναν νέο άντρα, φοβούμενοι ότι δεν είναι αρκετά λεπτό ή σφιχτό, ειδικά αν είστε μεσήλικες. Μπορεί να μην είστε σε θέση να οργασμήσετε την πρώτη φορά που κάνετε σεξ μετά το διαζύγιο καθώς μπορεί να μην μπορείτε να χαλαρώσετε και να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας αρκετά για να «αφήσετε» μαζί του.

Μην απογοητευτείτε αν η πρώτη σας σεξουαλική εμπειρία δεν πάει όπως νομίζατε.

Πολλά πράγματα στη νέα σας ζωή θα χρειαστούν να συνηθίσουν και ένας νέος σεξουαλικός σύντροφος και οικειότητα μετά το διαζύγιο είναι μόνο μερικά από αυτά.

Είναι φυσιολογικό η πρώτη σας σεξουαλική εμπειρία μετά το διαζύγιο να φαίνεται περίεργη.

Μάλλον θα σας φαίνεται περίεργο, σαν να είστε ξένος σε μια παράξενη χώρα. Και αυτό είναι εντάξει.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν σύντροφο με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε για αυτό-κάποιος που γνωρίζει ότι αυτή είναι η πρώτη σας εμπειρία μετά το διαζύγιο και ο οποίος θα είναι ευαίσθητος στο τι σημαίνει αυτό για εσάς.

4. Πάρτε το αργά, μην κάνετε ποτέ κάτι για το οποίο δεν συμφωνείτε πλήρως

Και πάλι, δεν μπορούμε να τονίσουμε αρκετά τη σημασία της επιλογής του σωστού συντρόφου για αυτή τη νέα εμπειρία. Σως χρειαστεί να πάρετε τα πράγματα αργά, με πολλά προκαταρκτικά παιχνίδια, επικοινωνία και αργά στάδια θέρμανσης.

Πρώτη σεξ μετά το διαζύγιο;

Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας το καταλαβαίνει αυτό, ώστε να μην πηγαίνει πλήρως με την ατμομηχανή με το σώμα σας. Θα θέλετε να είστε με κάποιον με τον οποίο μπορείτε να πείτε "σταματήστε" ανά πάσα στιγμή και να είστε βέβαιοι ότι θα λάβουν υπόψη το αίτημά σας.

5. Μην χρησιμοποιείτε το σεξ για να γεμίσετε το κενό

Με το διαζύγιο έρχεται ένας ορισμένος βαθμός μοναξιάς.

Λοιπόν, πώς να ξεκινήσετε ξανά τη σεξουαλική σας ζωή μετά από ένα διαζύγιο;

Πολλοί άνθρωποι θα κάνουν σεξουαλικά για να καλύψουν αυτό το κενό. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι μόλις τελειώσει η πράξη, είστε ακόμα μόνοι και μπορεί να αισθάνεστε ακόμη χειρότερα. Αντί να κάνετε πολλά περιστασιακά σεξ, γιατί τώρα μπορείτε, γιατί να μην κάνετε κάτι άλλο για την καταπολέμηση της μοναξιάς;

Μία από τις καλύτερες συμβουλές για το σεξ μετά το διαζύγιο είναι η άσκηση ενός νέου αθλήματος, κατά προτίμηση σε ομαδικό περιβάλλον ή η συμμετοχή σε κοινωφελή εργασία.

Αυτοί είναι οι πιο υγιεινοί τρόποι για να ασχοληθείτε με τη νέα σας ζωή, ενώ εξακολουθείτε να επεξεργάζεστε τι σημαίνει διαζύγιο.

Κανείς δεν λέει ότι το περιστασιακό σεξ είναι κακό (μόνο εσείς μπορείτε να κάνετε αυτήν την κλήση), αλλά υπάρχουν μερικοί πιο παραγωγικοί τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας και να ξαναχτίσετε την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας, ενώ παράλληλα ωφελείτε τη σωματική και συναισθηματική σας σχέση με η ψυχή σου.

Μετά το διαζύγιο το σεξ μπορεί να είναι τρομακτικό, συναρπαστικό και γεμάτο - όλα ταυτόχρονα. Έτσι, πρέπει να περιηγηθείτε στην αχαρτογράφητη περιοχή με κάποια προσοχή στο μυαλό σας για να διαμορφώσετε τη σεξουαλική σας ζωή μετά το διαζύγιο. Ακολουθήστε τις συμβουλές οικειότητας μετά το διαζύγιο και πριν καταλάβετε ότι θα είστε ο κύριος αυτού του τομέα, εξερευνώντας τη σεξουαλικότητά σας με άγνωστους σε εσάς τρόπους πριν!

Σχετική ανάγνωση: 8 αποτελεσματικοί τρόποι χειρισμού και αντιμετώπισης του διαζυγίου