Περιεχόμενο
- Mυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις
- Επιπτώσεις απιστίας στον προδομένο σύντροφο
- Η ανοικοδόμηση του γάμου μετά από απιστία
Η απιστία μπορεί να καταστρέψει τις ισχυρότερες σχέσεις, είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που επηρεάζει έναν γάμο και προκαλεί συναισθηματική και ψυχική βλάβη. Η απιστία μπορεί να οριστεί ως ένας ή και οι δύο σύντροφοι που είναι παντρεμένοι ή σε μακροχρόνια σχέση που εμπλέκονται συναισθηματικά ή σωματικά με κάποιον εκτός της σχέσης, γεγονός που οδηγεί είτε σε σεξουαλική είτε συναισθηματική απιστία. Ανεξάρτητα από τον τύπο, η απιστία προκαλεί συναισθήματα πληγής, δυσπιστίας, θλίψης, απώλειας, θυμού, προδοσίας, ενοχής, θλίψης και μερικές φορές οργής, και αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ δύσκολο να τα ζήσεις, να τα διαχειριστείς και να τα ξεπεράσεις.
Όταν συμβαίνει απιστία, χάνεται η εμπιστοσύνη στη σχέση. Συχνά, είναι δύσκολο να κοιτάξεις το πρόσωπο στο πρόσωπο, είναι δύσκολο να είσαι στο ίδιο δωμάτιο μαζί του και πολύ δύσκολο να κάνεις μια συζήτηση χωρίς να σκεφτείς τι συνέβη και χωρίς να πεις στον εαυτό σου «πώς μπορείς να πεις με αγαπάς και μου το κάνεις αυτό ».
Mυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις
Η απιστία είναι πολύ περίπλοκη, προκαλεί σύγχυση, επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου και μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, καθώς και άγχος. Τα ζευγάρια που βιώνουν απιστία στο γάμο τους περνούν πολλά σκαμπανεβάσματα ενώ προσπαθούν να ανακάμψουν ή να το περάσουν, ο πληγωμένος σύντροφος εμφανίζει συναισθήματα θυμού, απογοήτευσης, στενοχώριας, πληγής και σύγχυσης και δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει συναισθήματα προδοσίας.
Επιπτώσεις απιστίας στον προδομένο σύντροφο
Η απιστία προκαλεί πολύ καταστροφικό αντίκτυπο στο γάμο και αφήνει ένα άτομο να αμφισβητεί την αξία, την αξία, τη λογική του και επηρεάζει την αυτοεκτίμησή του. Ο πληγωμένος σύντροφος αισθάνεται εγκαταλελειμμένος και προδομένος και αρχίζει να αμφισβητεί τα πάντα για τη σχέση, τον σύντροφό του και αναρωτιέται αν όλη η σχέση ήταν ψέμα. Όταν υπάρχει απιστία, ο πληγωμένος σύντροφος είναι συχνά λυπημένος και αναστατωμένος, κλαίει πολύ, πιστεύει ότι είναι δικό τους λάθος και μερικές φορές κατηγορεί τον εαυτό του για την αδιακρισία του συντρόφου του.
Η ανοικοδόμηση του γάμου μετά από απιστία
Αν και η απιστία είναι πολύ καταστροφική και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές, δεν σημαίνει ότι ο γάμος πρέπει να έχει τελειώσει. Εάν έχετε αντιμετωπίσει απιστία στη σχέση σας, είναι πιθανό να ξαναχτίσετε, να επανασυνδεθείτε και να επανασυνδεθείτε μεταξύ σας. Ωστόσο, πρέπει να αποφασίσετε εάν θέλετε να παραμείνετε στη σχέση και αν αξίζει να το αποθηκεύσετε. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε ότι θέλετε να ξαναχτίσετε τη σχέση σας, να επανασυνδεθείτε στη σχέση και ο ένας στον άλλον και να επανασυνδεθείτε μεταξύ σας, ίσως χρειαστεί να κάνετε μερικές δύσκολες επιλογές, να λάβετε μερικές αποφάσεις με τις οποίες μπορεί να συμφωνείτε ή όχι, και πρέπει να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε τα ακόλουθα.
- Η απάτη πρέπει να σταματήσει αμέσως εάν θέλετε να εργαστείτε ειλικρινά για το γάμο.
- Κάθε επικοινωνία μέσω τηλεφώνου, γραπτών μηνυμάτων, μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κοινωνικών μέσων και σωματικής επαφής με το άτομο πρέπει να σταματήσει αμέσως.
- Η λογοδοσία και τα όρια πρέπει να καθοριστούν στη σχέση.
- Η διαδικασία αποκατάστασης θα πάρει χρόνο ..... μην βιαστείτε.
- Χρειάζεται χρόνος για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση των αρνητικών σκέψεων, συναισθημάτων και συναισθημάτων, καθώς και των επαναλαμβανόμενων εικόνων που μπορεί να βιώσει ο σύντροφός σας.
- Η συγχώρεση δεν είναι αυτόματη και δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας θα ξεχάσει αυτό που συνέβη.
Επιπλέον,
- Εάν είστε εσείς που απατήσατε, πρέπει να συζητήσετε τι συνέβη ειλικρινά και ανοιχτά και να απαντήσετε σε τυχόν ερωτήσεις του συντρόφου σας σχετικά με την απιστία.
- Ζητήστε συμβουλές από έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην εργασία με ζευγάρια που έχουν επηρεαστεί από την απιστία.
Δεν είναι εύκολο να συνέλθεις από την απιστία και δεν είναι αδύνατο. Η θεραπεία και η ανάπτυξη θα συμβούν στο γάμο σας εάν επιλέξετε να μείνετε και να ανακάμψετε από την απιστία μαζί, και αν αποφασίσετε ότι το να μείνετε μαζί είναι αυτό που θέλετε, θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό και για τους δύο σας να θεραπεύσετε και να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη.