Περιεχόμενο
- Πόσο διαρκούν οι σχέσεις ανάκαμψης
- 1. Συμμετοχή χωρίς συναισθηματική σύνδεση
- 2. Το τηλέφωνό σας έχει γίνει τοξικό εργαλείο
- 3. Προφανώς αισθάνεστε βιαστικοί
- 4. Είστε σε σχέση για την προσοχή
- 5. Απλώνεις το χέρι όταν είσαι λυπημένος και απογειώνεσαι όταν είσαι χαρούμενος
- Πώς να αποφύγετε μια σχέση ανάκαμψης
Σε αντίθεση με τις δημοφιλείς προσδοκίες που έχουμε συνήθως στην αρχή κάθε ρομαντικής σχέσης, έρχεται μια στιγμή που τα πράγματα γίνονται πραγματικά πυκνά και το μόνο λογικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να τερματίσουμε τη σχέση.
Αυτές οι εμπειρίες συχνά μας αφήνουν συναισθήματα θλίψης, απόρριψης ή απώλειας.
Σε μια προσπάθεια να ανταπεξέλθει κανείς μπορεί να μπει στον πειρασμό να μεταπηδήσει σε μια άλλη οικεία σχέση.
Αυτό είναι που συνήθως αναφέρεται ως σχέσεις ανάκαμψης. μια περίπτωση όπου κάποιος πηδά κατευθείαν σε μια άλλη ρομαντική σχέση λίγο μετά τον χωρισμό και χωρίς να χρειάζεται αρκετός χρόνος για να θεραπευτεί συναισθηματικά από τέτοιους χωρισμούς.
Αυτό είναι μια σχέση rebound και υπάρχουν πολλές αποσκευές σε αυτήν από την προηγούμενη σχέση. Το άτομο που βρίσκεται σε ανάκαμψη στερείται συναισθηματικής σταθερότητας που απαιτείται για να χτίσει μια ακμάζουσα σχέση και χρησιμοποιεί το άτομο με το οποίο βρίσκεται μαζί ως αντιπερισπασμό.
Σαφώς, οι εμπειρίες σχέσεων ανάκαμψης είναι γεμάτες πόνο, τύψεις και πολλές συναισθηματικές αναταράξεις.
Και παρόλο που μερικές από αυτές τις σχέσεις καταλήγουν επιτυχημένες, οι περισσότερες από αυτές είναι πάντα επιβλαβής και επιζήμια όχι μόνο για τον εταίρο που ανακάμπτει αλλά και για τον ανυποψίαστο νέο εταίρο.
Συμμετοχή με βάση την αδυναμία και όχι τη δύναμη.
Μία από τις αρνητικές συνέπειες που σχετίζονται με τις σχέσεις ανάκαμψης είναι ότι ένας ή και οι δύο σύντροφοι ενώνονται με βάση την αδυναμία και όχι τη δύναμη.
Ως ένα από τα βασικά σημάδια της ανάκαμψης της σχέσης, η αδυναμία προέρχεται από την αδυναμία δημιουργίας υπομονής και το άγριο πνεύμα για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων που σχετίζονται με τον χωρισμό.
Πόσο διαρκούν οι σχέσεις ανάκαμψης
Μιλώντας για το ποσοστό επιτυχίας της σχέσης ανάκαμψης, οι περισσότερες από αυτές τις τελευταίες εβδομάδες έως και μερικούς μήνες κορυφώνονται.
Είναι συχνό απόρριψη τοξικών υπολειπόμενων συναισθημάτων όπως άγχος, απόγνωση και θλίψη από τις προηγούμενες σχέσεις στη νέα, πριν λάβει χώρα η πλήρης επούλωση των συναισθημάτων.
Δεδομένου ότι το άτομο στην ανάκαμψη δεν έχει αντιμετωπίσει τη συναισθηματική τοξικότητα, φέρνει μεγάλη δυσαρέσκεια και αστάθεια στη νέα σχέση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μέση διάρκεια των σχέσεων ανάκαμψης δεν υπερβαίνει τους πρώτους μήνες.
Λοιπόν, οι σχέσεις ανάκαμψης λειτουργούν; Η πιθανότητα είναι μικρότερη, η μόνη εξαίρεση θα μπορούσε να είναι αν το άτομο που βρίσκεται σε ριμπάουντ επιλέξει μέχρι σήμερα από ανοιχτότητα και έναν ευτυχισμένο χώρο στο κεφάλι.
Εάν ένα άτομο εμπλακεί σε σχέσεις ανάκαμψης για να επιστρέψει σε έναν πρώην σύντροφο ή για να αποσπάσει την προσοχή του από τη διαδικασία του πένθους, τότε αυτές οι συγκινήσεις είναι καταδικασμένες να τελειώσουν άδοξα.
Δείτε επίσης:
Είναι μια σχέση ανάκαμψης;
Παρακάτω είναι τα 5 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να παγιδευτείτε σε σχέσεις ανάκαμψης.
1. Συμμετοχή χωρίς συναισθηματική σύνδεση
Αυτό συμβαίνει τυπικά με εκείνους που εμπλέκονται σε ένα είδος σχέσης που προκύπτει από μια εμπειρία διανυκτέρευσης ή μια σύνδεση που στερείται συναισθηματικής σύνδεσης.
Αν βρεθείτε ποτέ με κάποιον νέο και εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε για τη μακροπρόθεσμη βιωσιμότητά του για μια μόνιμη σχέση παρά τις πρόσφατες θετικές εμπειρίες που είχατε, τότε είναι ένα από τα πρώτα σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια ανάκαμψη σχέσης.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο νέος συνεργάτης είναι μάλλον καλός προς το παρόν αλλά όχι ο κατάλληλος υποψήφιος.
Το άλμα σε μια νέα σχέση λίγο μετά τον χωρισμό είναι μια τέλεια συνταγή για συναισθηματική και σωματική ευπάθεια, ένα συνηθισμένο φαινόμενο στις σχέσεις ανάκαμψης.
2. Το τηλέφωνό σας έχει γίνει τοξικό εργαλείο
Εάν παρατηρήσετε ποτέ ότι εξακολουθείτε να διασκεδάζετε ορισμένα πράγματα στο τηλέφωνό σας από την προηγούμενη σχέση σας, αλλά έχετε ενταχθεί σε μια νέα, βρίσκεστε στην κόκκινη ζώνη. Το να κολλάς επίμονα στο παρελθόν είναι ένα από τα σημάδια μιας σχέσης ανάκαμψης.
Οι αριθμοί τηλεφώνου, οι ταπετσαρίες και οι ήχοι κλήσης από προηγούμενες σχέσεις είναι δείκτες που κάποιος εξακολουθεί να κρατάει και δεν είναι έτοιμος να συμμετάσχει σε μια νέα ένωση.
Αν και είναι κατά κάποιο τρόπο φυσιολογικό να διατηρούνται αυτά για μικρό χρονικό διάστημα, το να τα κρατάτε για πολύ καιρό στη νέα σχέση μπορεί να σημαίνει ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν έχετε επιλύσει για εσάς για να συνδεθείτε πραγματικά και σωστά με έναν νέο σύντροφο.
3. Προφανώς αισθάνεστε βιαστικοί
Ένα κοινό πράγμα με τα ριμπάουντερ είναι ότι πέφτουν πολύ σκληρά και γρήγορα για κάποιον νέο.
Να είστε πολύ προσεκτικοί με τέτοια. Αν και είναι συναρπαστικό να έχεις κάποιον που σε αγαπάει, σε χρειάζεται και σε θέλει, πρέπει να βασίζεται στην ειλικρίνεια για να διαρκέσει.
Η πραγματική αγάπη θέλει χρόνο για να ωριμάσει.
Είναι απίθανο μια εβδομάδα στη νέα σχέση και ο ριμπάουντερ σας να σας ερωτευτεί ανεξήγητα. Πιθανότατα δεν είναι πραγματικό και πρέπει να ελεγχθεί.
Θα συνειδητοποιήσετε ότιδεν αντιμετωπίζετε σοβαρά ζητήματα στη σχέση και αντ 'αυτού, ξεπλύνετε τα με τη δικαιολογία "Θα το κάνω να λειτουργήσει".
Αυτή η μαγική σκέψη στις σχέσεις ανάκαμψης κλείνει τα μάτια. Αν νιώθετε βιαστικά, σταματήστε και εξερευνήστε τους λόγους για τους οποίους ο σύντροφός σας βιάζεται να κάνει πράγματα.
Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι σε έναν γάμο ανάκαμψης ή μια σχέση ανάκαμψης τροφοδοτούνται από πόνο ή σκέψεις εκδίκησης.
4. Είστε σε σχέση για την προσοχή
Μερικές φορές, ένα άτομο που ανακάμπτει μπορεί να επιχειρήσει σκόπιμα να αναζητήσει έναν νέο σύντροφο που είναι πιθανό να καταβάλει περισσότερη προσπάθεια στην ερωτοτροπία.
Τέτοιοι άνθρωποι θα ντρέψουν το άτομο που ανακάμπτει με στοργή και ενδιαφέρον.
Και επειδή αυτοί οι άνθρωποι συχνά χρειάζονται τέτοιες θεραπείες που προκύπτουν από έναν πρόσφατο χωρισμό, είναι λογικό να σκεφτείτε αν αυτό είναι το μόνο για εσάς ή είστε μετά την οικοδόμηση μιας νέας, υγιούς σχέσης με τον νέο σας σύντροφο.
Με την πραγματική έννοια, υποτίθεται ότι όλα αφορούν τη θετική αυτογνωσία και όχι μια συζήτηση για το τι είναι σωστό και τι λάθος.
5. Απλώνεις το χέρι όταν είσαι λυπημένος και απογειώνεσαι όταν είσαι χαρούμενος
Εάν υπάρχει κάποια σαφής ένδειξη μιας σχέσης ανάκαμψης, τότε πρέπει να είναι αυτή.
Αν παρατηρήσετε ότι τηλεφωνείτε πιο συχνά στο νέο σας σύντροφο όταν αισθάνεστε μόνοι, λυπημένοι ή άδειοι και τείνετε να τους ξεχνάτε όταν είστε ευτυχισμένοι, τότε σίγουρα βρίσκεστε σε μία από τις σχέσεις ανάκαμψης μόνο για λόγους συναισθηματικής ευκολίας.
Πιθανότατα βρίσκεστε σε αυτό λόγω ανάγκης και όχι. Και είστε το άτομο που ανακάμπτει στη σχέση.
Οι σχέσεις ανάκαμψης είναι δεν συνιστάται σε κανέναν λόγω των καταστροφικών τελικών αποτελεσμάτων τους. Εάν υποψιάζεστε ότι είστε σε ένα, προσέξτε αυτά τα κοινά σημάδια σχέσεων ανάκαμψης είτε από εσάς είτε από τον σύντροφό σας.
Πώς να αποφύγετε μια σχέση ανάκαμψης
Το δυναμικό των σχέσεων ανάκαμψης που ανθίζουν σε υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις είναι ελάχιστο.
Αν θέλετε να αποφύγετε τις παγίδες μιας σχέσης ανάκαμψης, ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να παρακάμψετε μια σχέση ανάκαμψης.
- Επικεντρώστε την ενέργειά σας στην πλήρη ανάκαμψη από την προηγούμενη σχέση σας.
- Αποφύγετε τις γνωριμίεςαμέσως μετά το τέλος ενός μακροχρόνιου γάμου ή μιας σχέσης.
- Μην ασχολείστε με τον πρώην σύντροφό σας και αναμνήσεις που σχετίζονται με αυτές.
- Εξασκηθείτε στην αγάπη για τον εαυτό σας και αυτοσυμπόνια.
- Μάθετε να είστε άνετοι με τον εαυτό σας. Περάστε τον χρόνο σας μόνοι σας κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν.
- Επενδύστε τη φυσική σας ενέργεια στην προπόνηση καθώς θα ανεβάσει τη διάθεσή σας και θα ανακουφίσει τα επίπεδα άγχους σας.
Επίσης, ζητήστε βοήθεια από έναν αξιόπιστο ειδικό για να καταλάβετε γιατί τελείωσε η σχέση σας και αναρρώστε από τη μοναξιά, την ντροπή, τη λύπη και τη θλίψη που συνοδεύει έναν σκληρό χωρισμό.
Θα έχετε περισσότερες πιθανότητες για ταχύτερη ανάρρωση και γνωριμία χωρίς να επαναλάβετε τα προηγούμενα μοτίβα ή λάθη.