Περιεχόμενο
- 1. Γενική υγεία
- 2. Λιγότερο επικίνδυνες συμπεριφορές
- 3. Μακροζωία
- 4. Οι παντρεμένοι γερνούν πιο ευτυχισμένοι
- 5. Αναρρώστε από ασθένειες πιο γρήγορα
- Αρνητικές φυσικές επιπτώσεις ενός αγχωτικού γάμου
Είναι υγιής ο γάμος; Υπάρχει μια περίπλοκη σχέση μεταξύ γάμου και υγείας. Οι θετικές και αρνητικές επιπτώσεις του γάμου ποικίλλουν ανάλογα με το αν είστε ευτυχισμένοι ή δυστυχώς παντρεμένοι.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν διεξαχθεί σε αυτή τη γραμμή και τα επιστημονικά ευρήματα των επιπτώσεων του γάμου στην υγεία ήταν πολύ αποκαλυπτικά και έκπληκτα σε ορισμένες περιπτώσεις.
Αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν σε μεγάλο βαθμό αυτό που όλοι γνωρίζουμε ενστικτωδώς σε επίπεδο εντέρου: όταν είστε σε μια καλή και ευτυχισμένη σχέση, η γενική υγεία και η ευημερία σας βελτιώνονται. Και φυσικά, ισχύει και το αντίθετο.
ο κρίσιμος παράγοντας είναι το ποιότητα της σχέσης σας.
Αυτό το άρθρο θα συζητήσει μερικές από τις θετικές επιπτώσεις του γάμου και μερικές από τις αρνητικές φυσικές επιπτώσεις ενός τεταμένου και αγχωτικού γάμου.
Θετικές και ψυχολογικές επιπτώσεις του γάμου
1. Γενική υγεία
Η θετική πλευρά του γάμου δείχνει ότι και οι δύο σύντροφοι που είναι ευτυχώς παντρεμένοι δείχνουν σημάδια καλύτερης γενικής υγείας από εκείνους που δεν είναι παντρεμένοι ή είναι χήροι ή χωρισμένοι.
Ένας λόγος που αναφέρεται είναι ότι τα παντρεμένα ζευγάρια μπορεί να είναι πιο προσεκτικά με τη διατροφή και την άσκηση και να λογοδοτούν το ένα το άλλο.
Επίσης, ένας σύζυγος μπορεί να παρατηρήσει εάν δεν είστε ο εαυτός σας ή δεν αισθάνεστε καλά και να σας πάει στον γιατρό για έγκαιρο έλεγχο, εμποδίζοντας έτσι τα ζητήματα υγείας να γίνουν σοβαρότερα.
Το πιο προφανές φυσικό όφελος του γάμου είναι αυτό οι συνεργάτες προσέχουν ο ένας τον άλλον και βοηθούν ο ένας τον άλλον να παραμείνει υγιής, σωματικά.
2. Λιγότερο επικίνδυνες συμπεριφορές
Έρευνες δείχνουν ότι οι παντρεμένοι έχουν την τάση να σκέφτονται δύο φορές πριν προβούν σε επικίνδυνες συμπεριφορές. Όταν ένα άτομο έχει έναν σύζυγο και πιθανώς παιδιά να φροντίζουν και να φροντίζουν, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ότι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί και υπεύθυνοι.
Κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το υπερβολικό αλκοόλ ή η απερίσκεπτη οδήγηση μερικές φορές εγκαταλείπονται για χάρη ενός αγαπημένου συζύγου που ενθαρρύνει τον σύντροφό του να προσπαθήσει να είναι ο καλύτερος.
3. Μακροζωία
Λόγω της καλύτερης γενικής υγείας και των καλύτερων επιλογών τρόπου ζωής, είναι κατανοητό ότι η επιβίωση των ευτυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών μπορεί να είναι μεγαλύτερη από εκείνα που είναι είτε δυστυχώς παντρεμένοι είτε άγαμοι.
Εάν ένα ζευγάρι παντρευτεί όταν είναι και τα δύο μικρά, οι επιπτώσεις του πρόωρου γάμου στην υγεία μπορεί να είναι είτε θετικές είτε αρνητικές, ανάλογα με την ωριμότητα και τη δέσμευσή τους.
Ένα ερωτευμένο ζευγάρι που επιδιώκει να αναδείξει το καλύτερο ο ένας στον άλλο, μπορεί να ανυπομονεί για μια μακρά και γόνιμη ζωή, απολαμβάνοντας τα παιδιά, τα εγγόνια και τα δισέγγονα μαζί.
4. Οι παντρεμένοι γερνούν πιο ευτυχισμένοι
Τα ευτυχισμένα παντρεμένα ζευγάρια γενικά δεν έχουν τόσες ανασφάλειες σχετικά με τη γήρανση, όπως τα ανύπαντρα άτομα. Οι άνθρωποι σε ευτυχισμένες σχέσεις γνωρίζουν ότι οι σύντροφοί τους τους αγαπούν και τους φροντίζουν, ακόμα κι αν δεν παραμένουν τόσο ελκυστικοί όσο ήταν κάποτε.
Η σχέση τους είναι ισχυρή και η δική τους η φυσική εμφάνιση κάνει μια μικρή διαφορά. Επομένως, η γήρανση δεν είναι κάτι για το οποίο ευτυχισμένα ζευγάρια παντρεύονται.
5. Αναρρώστε από ασθένειες πιο γρήγορα
Μια άλλη θετική επίδραση του γάμου είναι ότι έχετε πάντα κάποιον να σας φροντίζει όταν αρρωσταίνετε.
Τα ζευγάρια σε ευτυχισμένες σχέσεις αναρρώνουν γρήγορα από ασθένειες καθώς έχουν δίπλα τους τους συντρόφους τους να τους φροντίζουν, να τους παρηγορούν, να τους δίνουν φάρμακα, να συμβουλεύονται το γιατρό και να κάνουν ό, τι απαιτείται.
Η συναισθηματική υποστήριξη που δίνουν τα υγιή ζευγάρια ο ένας στον άλλον είναι επίσης κάτι που τα βοηθά να γίνουν καλά σύντομα.
Δείτε επίσης:
Αρνητικές φυσικές επιπτώσεις ενός αγχωτικού γάμου
Το να βρίσκεστε σε έναν τεταμένο και αγχωτικό γάμο δεν είναι μόνο επιζήμιο για την ψυχική υγεία, αλλά είναι επίσης εκεί όπου μπορούν να παρατηρηθούν αρνητικές σωματικές επιπτώσεις του γάμου στην υγεία.
1. Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Πώς μπορεί να σε επηρεάσει σωματικά ο γάμος;
Το ανοσοποιητικό σύστημα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών τείνει να υποφέρει σε περιόδους άγχους, και ιδιαίτερα το άγχος που προκαλείται από τις συζυγικές συγκρούσεις.
Με τα κύτταρα που καταπολεμούν τα μικρόβια στο σώμα να αναστέλλονται, γίνεται πιο ευάλωτο σε ασθένειες και λοιμώξεις. Το χρόνιο άγχος και το άγχος σε έναν γάμο μπορεί να προκληθούν από το να αναρωτιέστε πάντα αν ο σύντροφός σας σας αγαπά ή από το να περπατάτε με κελύφη αυγών γύρω από τον σύζυγό σας.
Αυτού του είδους το στρες προκαλεί σοβαρό αντίκτυπο στα Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, που καταπολεμά τις λοιμώξεις και αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλη.
2. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται
Μια άλλη παρενέργεια του γάμου που παρατηρήθηκε είναι ότι τα άτομα σε αγχωτικούς ή μη ικανοποιητικούς γάμους φαίνεται να είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε καρδιακές παθήσεις.
Το σώμα σας αλλάζει μετά το γάμο, με αύξηση της αρτηριακής πίεσης, υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και αυξημένους δείκτες μάζας σώματος, όλα συμβάλλουν στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Η καρδιαγγειακή υγεία φαίνεται να συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα άγχους και οι γυναίκες που είναι δυστυχώς παντρεμένοι φαίνεται να επηρεάζονται ιδιαίτερα.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στην τάση των γυναικών να εσωτερικεύουν το άγχος και το άγχος τους, το οποίο επιβαρύνει το σώμα και την καρδιά τους, για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Ο κίνδυνος διαβήτη αυξάνεται
Το άγχος σε έναν γάμο μπορεί επίσης να είναι η αιτία αυξημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ο αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.
Οι παρατεταμένες περίοδοι ψυχολογικού στρες ή άλυτων συγκρούσεων μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να αντισταθμίσει την επιπλέον γλυκόζη στο σύστημα του αίματος. Τα άτομα που βρίσκονται σε αγχωτική κατάσταση μπορεί επίσης να τείνουν να ασκούνται λιγότερο και να παραμελούν τις καλές διατροφικές συνήθειες.
4. Αργότερη επούλωση από ασθένεια ή τραυματισμό
ο εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος επίσης οδηγεί στο σώμα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να αναρρώσει όταν εμφανιστεί ασθένεια ή σωματικός τραυματισμός.
Εάν έχει γίνει χειρουργική επέμβαση ή ατύχημα, ο χρόνος ανάρρωσης για ένα άτομο σε αγχωτικό και δυστυχισμένο γάμο θα ήταν γενικά μεγαλύτερος από ό, τι για κάποιον που έχει έναν αγαπημένο σύζυγο να τα φροντίζει και να ενθαρρύνει τη διαδικασία επούλωσης.
5. Επιβλαβείς συνήθειες
Για κάποιον που έχει μπλέξει σε έναν δυστυχισμένο ή καταχρηστικό γάμο, ο πειρασμός να επιδοθεί σε επιβλαβείς συνήθειες μπορεί να είναι συντριπτικός.
Αυτό μπορεί να είναι μια προσπάθεια ανακούφισης του συναισθηματικού πόνου του αποτυχημένου γάμου με τη λήψη ναρκωτικών, καπνίσματος ή κατανάλωσης αλκοόλ.
Αυτές και άλλες αρνητικές αναζητήσεις είναι επιβλαβείς για την υγεία και τελικά προσθέτουν στο άγχος της κατάστασης. Σε ακραίες περιπτώσεις, η αυτοκτονία μπορεί ακόμη και να φαίνεται ως επιλογή ή μέσο διαφυγής από έναν δυστυχισμένο γάμο.
ο θετικές και αρνητικές επιπτώσεις των σχέσεων ή τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του γάμου εξαρτώνται από το πόσο ευτυχισμένος ή τεταμένος είναι ο γάμος σας.
Εάν έχετε αναγνωρίσει οποιαδήποτε από αυτές τις ανησυχίες για την υγεία που συζητήθηκαν παραπάνω, ίσως θελήσετε να λάβετε βοήθεια για τη σχέση γάμου σας, αντιμετωπίζοντας έτσι την κύρια αιτία, καθώς και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για τα συμπτώματα.