Περιεχόμενο
- Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση του εφήβου σας διαφορετικά
- Λάβετε επαγγελματική βοήθεια
- Λήψη δράσης για τον προβληματικό έφηβο σας
- Μιλήστε με τον έφηβο για τους δικούς σας αγώνες
- Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας
- Βάλτε τους σε χόμπι
- Εθισμένος έφηβος
Η γονική μέριμνα για έναν έφηβο με προβλήματα μπορεί να είναι δύσκολη.
Μερικές φορές ένας γονιός μπαίνει στον πειρασμό να γυρίσει το αντίθετο όταν ασχολείται με έναν έφηβο που έχει προβλήματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν τα προβλήματα ενός εφήβου γίνονται πιο σοβαρά. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρήσετε ένα ισχυρό σύστημα σύνδεσης και επικοινωνίας με τον έφηβο κατά τη διάρκεια αυτών των δύσκολων καιρών.
Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν τον έφηβο. Πρέπει να κάνουν ό, τι μπορούν για να διατηρήσουν τη σχέση γονέα και παιδιού όσο το δυνατόν πιο άθικτη. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η σχέση σας με τον ταλαιπωρημένο έφηβο μπορεί να μην είναι τέλεια. Ωστόσο, το να δείξετε στον γιο ή την κόρη σας ότι τους αγαπάτε και τους νοιάζεστε μπορεί να τους βοηθήσει να ακολουθήσουν το δρόμο για να γίνουν καλύτεροι.
Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση του εφήβου σας διαφορετικά
Ένας τρόπος για να δείτε την κατάσταση του εφήβου σας διαφορετικά είναι να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική που ονομάζεται αναδιαμόρφωση.
Αυτή είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από τους θεραπευτές για να δουν την κατάσταση ή τη συμπεριφορά ενός εφήβου με διαφορετικό τρόπο. Αυτή η τεχνική μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε την οπτική σας και να σας δώσει εικόνα για τους παράγοντες που δημιουργούν τα πρότυπα συμπεριφοράς του εφήβου σας.
Συχνά, οι γονείς και οι έφηβοι μπορούν να ανακτήσουν μια εντελώς νέα πτυχή του προβλήματος όταν δουν την κατάσταση με έναν ολοκαίνουργιο τρόπο. Τα καλά νέα είναι ότι όταν ένας γονιός κοιτάζει την κατάσταση με μια νέα νοοτροπία, οι έφηβοι συνήθως δεν έχουν άλλη επιλογή από το να ενεργήσουν με πιο θετικό τρόπο.
Λάβετε επαγγελματική βοήθεια
Πολλοί έφηβοι με προβλήματα χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια.
Η βοήθεια πρόκειται να τους βοηθήσει να εντοπίσουν και να εντοπίσουν την αιτία των προβλημάτων τους και να βρουν τρόπους αντιμετώπισής τους. Είναι καλύτερα να λάβετε επαγγελματική βοήθεια όταν ο έφηβός σας αρχίζει να ενεργεί παρά να περιμένετε να επιδεινωθούν τα προβλήματά του.
Ωστόσο, ορισμένοι γονείς δυσκολεύονται να κάνουν αυτό το πρώτο βήμα. Αισθάνονται ότι το να ζητούν βοήθεια είναι σημάδι αδυναμίας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Απλώς θυμηθείτε ότι βοηθάτε το παιδί σας παίρνοντας βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Υπάρχουν σίγουρα πλεονεκτήματα από τη λήψη επαγγελματικής βοήθειας, όπως αυτοί οι άνθρωποι έχουν εμπειρία να βοηθήσουν εφήβους με προβλήματα. Είναι εξειδικευμένοι στο να καταλάβουν τι είδους κλινικές παρεμβάσεις θα είναι πιο αποτελεσματικές για τον έφηβο σας.
Οι επαγγελματίες θα σας στηρίξουν, την οικογένειά σας και τον έφηβο στις δύσκολες στιγμές που αντιμετωπίζετε όλοι αυτή τη στιγμή.
Λήψη δράσης για τον προβληματικό έφηβο σας
Ως γονιός ενός ταλαιπωρημένου εφήβου, πιθανότατα έχετε γεμίσει φόβο.
Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε πολλούς γονείς που έχουν προβληματικό έφηβο να αισθάνονται το ίδιο. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται τι θα κάνουν αν η κατάσταση επιδεινωθεί. Αναρωτιούνται τι γίνεται εάν το παιδί θέσει τον εαυτό του ή άλλα άτομα σε κίνδυνο. Νιώθουν ότι κάποια στιγμή θα συμβεί μια κρίση. Αυτό είναι δυνατό γιατί δεν είναι ασυνήθιστο για μια ταραγμένη συμπεριφορά ενός εφήβου να εξελιχθεί σε κρίση.
Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές φορές, οι έφηβοι έχουν πρόβλημα να αντιμετωπίσουν σε αγχωτικές καταστάσεις. Ωστόσο, η λήψη των σωστών βημάτων για να καταλάβετε εκ των προτέρων πώς να χειριστείτε αυτές τις δυνητικά επικίνδυνες στιγμές μπορεί να κάνει τη ζωή σας και τη ζωή του εφήβου σας πολύ πιο εύκολη.
Μιλήστε με τον έφηβο για τους δικούς σας αγώνες
Πολλοί ειδικοί προτείνουν στους γονείς να μιλήσουν με τους εφήβους τους για τους αγώνες που είχαν κατά την εφηβική και εφηβική ηλικία. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον έφηβο και να τον βοηθήσει να αισθανθεί φυσιολογικά.
Ωστόσο, θυμηθείτε κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας μην επικρίνετε ή συγκρίνετε, απλώς μοιραστείτε. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να πείτε: «Το έχεις πολύ πιο εύκολα από μένα. Οι γονείς μου ήταν πολύ πιο αυστηροί απέναντί μου από όσο εγώ σε σένα ».
Αντ 'αυτού, θα πρέπει να πείτε: «Μπορώ να θυμηθώ πόσο δύσκολο είναι να μιλάς με τους γονείς για την απαγόρευση της κυκλοφορίας. Διαφωνήσαμε και σε αυτό ».
Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας
Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή αγχωμένοι, δεν θα μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβο σας.
Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία για τον εαυτό σας. Το γεγονός είναι ότι όσο καλύτερα αισθάνεστε, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβο να χειριστεί τη δική του κατάσταση. Έτσι, μην ξεχνάτε, να φροντίζετε πάντα τον εαυτό σας ψυχικά και σωματικά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βοηθήσετε αποτελεσματικά το παιδί σας.
Βάλτε τους σε χόμπι
Ένας άλλος καλός τρόπος για να βοηθήσετε τον έφηβο που σας προβληματίζει είναι να τον κάνετε να ασχοληθεί με χόμπι όπως αθλήματα, φωτογραφία, ζωγραφική, ξιφασκία ή άλλα είδη δραστηριοτήτων.
Αυτό θα επιτρέψει στον έφηβο να νιώσει λιγότερο άγχος και θα του επιτρέψει να βάλει την ενέργειά του σε κάτι θετικό.
Εθισμένος έφηβος
Έχετε έναν έφηβο που είναι εθισμένος στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ;
Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα ως γονέας. Αν ναι, ενώ μπορείτε να ανησυχείτε, υπάρχουν διαθέσιμα κέντρα απεξάρτησης από ναρκωτικά για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Μπορείτε να τους ζητήσετε να παρακολουθήσουν εξωνοσοκομειακό πρόγραμμα αποκατάστασης φαρμάκων ή θεραπείας απεξάρτησης από ναρκωτικά.
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να γίνετε γονείς σε έναν προβληματικό έφηβο. Ξεκινήστε να βοηθάτε το παιδί σας σήμερα.