Περιεχόμενο
- Τι είναι μια σχέση ενεργοποίησης και απενεργοποίησης;
- Τι προκαλεί σχέσεις on-again-off-again;
- 1. Δυσκολία να προχωρήσουμε
- 2. Ασυμβατότητα
- 3. Προκλήσεις ζωής
- 4. Ακατάλληλη επικοινωνία
- 5.Κοινή ιστορία
- Είναι οι σχέσεις on-off κανονικές και υγιείς;
- 1. Κατηγορία με κεφαλαία γράμματα σε μεταβάσεις
- 2. Τύπος σταδιακού διαχωρισμού
- Οι σχέσεις on-off λειτουργούν πραγματικά;
- Πώς να αποφασίσετε αν θα μείνετε ή θα το αφήσετε;
- Λόγοι για να μείνετε
- Λόγοι αποχώρησης
- Πώς να διορθώσετε μια σχέση ξανά-ξανά, ξανά-ξανά;
- 1. Η μη επαφή είναι ο δρόμος
- 2. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
- 3, Αποφύγετε τη γνωριμία προσωρινά
- συμπέρασμα
Όπως κάθε άτομο είναι μοναδικό και οι ατομικές διαφορές ξεχωρίζουν τους ανθρώπους μεταξύ τους, είναι το ίδιο για τις σχέσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ρομαντικές σχέσεις. Κάθε στενή σχέση είναι μοναδική.
Αυτό που λειτουργεί για εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο ζευγάρι. Έτσι ακριβώς είναι. Αυτό είναι που κάνει τις σχέσεις αρκετά περίπλοκες. Έτσι, κάθε σχέση έρχεται με τις δικές της προκλήσεις και χαρές.
Ωστόσο, ορισμένες στενές σχέσεις μπορεί να είναι πιο περίπλοκες από άλλες. Για παράδειγμα, μια σχέση on-off είναι συχνά γεμάτη με επιπλοκές. Οι συνεργάτες που εμπλέκονται σε τέτοιες σχέσεις ενδέχεται να βιώσουν τα υψηλότερα υψηλά και τα χαμηλότερα χαμηλά. Είναι μια βόλτα με πολύπλοκα συναισθήματα.
Εάν είστε σε μια τέτοια σχέση και είστε μπερδεμένοι για το πώς να περιηγηθείτε στο δρόμο σας, μην ανησυχείτε. Δεν είσαι μόνος σε αυτό.
Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή ανησυχείτε για την ακανόνιστη φύση της σχέσης σας με τον σύντροφό σας, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε κατανοώντας την έννοια τέτοιων σχέσεων και τις αιτίες τους.
Τι είναι μια σχέση ενεργοποίησης και απενεργοποίησης;
Ας ξεκινήσουμε με την σωστή κατανόηση του τι σημαίνει μια σχέση on-again-off-again. Όταν έχετε μια ολοκληρωμένη κατανόηση μιας έννοιας, μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε κάποια πολύ απαραίτητη σαφήνεια.
Ας ξεκινήσουμε πρώτα αποκωδικοποιώντας τι σημαίνει ενεργοποίηση και απενεργοποίηση. Σε τέτοιου είδους σχέσεις, οι σύντροφοι ξαναβρίσκονται μετά τον χωρισμό. Και αυτή η αναζωπύρωση της σχέσης συμβαίνει αρκετές φορές, πριν από τη διάλυση. Τώρα το χρονικό κενό μεταξύ του χωρισμού και του patch-up ποικίλλει από σχέση σε σχέση.
Η εντυπωσιακή πτυχή τέτοιων ακανόνιστων σχέσεων είναι η κυκλική φύση αυτών των οικείων σχέσεων. Όταν εμπλέκεστε σε μια τέτοια σχέση, θα βρεθείτε πιασμένοι σε αυτό το μοτίβο διάλυσης και διόρθωσης. Αυτό μπορεί να είναι φορολογικό για την ψυχική σας υγεία.
Η κοινή πτυχή των σχέσεων on-off είναι η αρχική φάση του ενθουσιασμού όταν ξαναβρεθείτε μαζί. Είναι σαν τη φάση του μήνα του μέλιτος, γεμάτη πάθος. Έχετε περάσει χρόνο χωρίς ο ένας τον άλλον, οπότε είναι ωραίο να παίρνετε ο ένας τον άλλον πίσω.
Όταν τελειώσει η φάση του μήνα του μέλιτος, το ζευγάρι επιστρέφει στο φυσικό μοτίβο της σχέσης. Αυτό είναι όταν τα συναισθήματα μπορεί να πληγωθούν και οι σύντροφοι μπορεί να βιώσουν άγχος. Questionσως αναρωτηθείτε γιατί ξαναβρεθήκατε μαζί και μετά πιθανόν να χωρίσετε ξανά. Αυτός ο κύκλος συνεχίζεται.
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι όλες οι σχέσεις που χαρακτηρίζονται από τη διάλυση και την επανένωση είναι κακές. Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα αυτός ο κύκλος να είναι ανθυγιεινός τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας. Οι σχέσεις ενεργοποίησης και απενεργοποίησης έχουν ακόμη τη δυνατότητα να γίνουν τοξικές.
Τι προκαλεί σχέσεις on-again-off-again;
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταλάβετε εάν μια σχέση εμπρός-πίσω μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει μακροπρόθεσμα είναι να εξετάσετε μερικές από τις κύριες αιτίες της ασταθούς φύσης τέτοιων ρομαντικών σχέσεων.
Κανείς δεν μπαίνει σε σχέση με κάποιον νομίζοντας ότι θα εξελιχθεί έτσι.
Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στις κύριες αιτίες αυτής της κατάστασης:
1. Δυσκολία να προχωρήσουμε
Αυτή είναι η κυρίαρχη αιτία τέτοιων σχέσεων.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να περάσετε τη σχέση, μπορεί να σας οδηγήσει στον κύκλο του χωρισμού και της διόρθωσης. Εάν δεν είστε απόλυτα ο ένας πάνω στον άλλον, είναι δύσκολο να προχωρήσετε.
2. Ασυμβατότητα
Συνήθως, οι άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέσεις όπου τελειώνουν συνεχώς και στη συνέχεια αναζωπυρώνουν τη σχέση, μπορεί να σημαίνει ότι οι σύντροφοι έχουν πραγματικά ισχυρή χημεία.
Μπορεί να είναι πολύ παθιασμένοι ο ένας για τον άλλον και να μοιράζονται έντονη χημεία. Αλλά η χημεία από μόνη της δεν αρκεί για να κρατήσει μια σχέση μακροπρόθεσμα. Εάν οι σύντροφοι δεν μοιράζονται τις ίδιες θεμελιώδεις αξίες, πεποιθήσεις ή ήθος, μπορεί να υποδηλώνει ασυμβίβαστο.
Αυτό σας κάνει να αναρωτιέστε αν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ασυμβίβαστοι ή η σχέση είναι έτοιμη; Δείτε αυτό το βίντεο και λάβετε τεκμηριωμένη απόφαση:
3. Προκλήσεις ζωής
Ο σημαντικός ρόλος που διαδραματίζουν οι μεγάλες προκλήσεις της ζωής, όπως το να έχεις παιδιά στην εικόνα ή άλλες σημαντικές ευθύνες, δεν μπορεί να υπονομευτεί. Μερικές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να χειριστούν τις διαφορετικές προκλήσεις και τις ευθύνες της ζωής μαζί με μια στενή σχέση.
Όταν γίνεται δύσκολο να ισορροπήσει και τα δύο, οι άνθρωποι επιλέγουν να τερματίσουν τη σχέση. Είναι ατυχές, αλλά συμβαίνει.
4. Ακατάλληλη επικοινωνία
Η υγιής και σαφής επικοινωνία είναι ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες μιας ισχυρής, μακροχρόνιας ρομαντικής σχέσης. Τα ζευγάρια που αγωνίζονται να επιλύσουν τις συγκρούσεις μέσω υγιούς και ανοιχτής επικοινωνίας μπορεί να αισθάνονται ότι είναι ευκολότερο να τερματίσουν τη σχέση παρά να μιλήσουν για τα μεγάλα ζητήματα.
5.Κοινή ιστορία
Τώρα, αυτός είναι ένας μεγάλος παράγοντας. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας αισθάνεστε ότι δεν αξίζει να επενδύσετε τον πολύτιμο χρόνο σας στην οικοδόμηση ενός δεσμού με ένα άλλο άτομο, μπορεί να σας οδηγήσει σε αυτόν τον κύκλο τερματισμού της σχέσης και αποκατάστασης.
Μπορεί να νιώθετε ότι είναι πιο εύκολο να επιστρέψετε με τον πρώην σας επειδή γνωριζόσασταν χρόνια. Μπορεί να νιώθετε ότι δεν έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για να γνωρίσετε κάποιον νέο.
Είναι οι σχέσεις on-off κανονικές και υγιείς;
Εάν βρίσκεστε σε μια ακανόνιστη σχέση, μπορεί συχνά να βρίσκετε τον εαυτό σας να σκέφτεται πότε να το καλέσετε σε μια σχέση. Το μυαλό σας μπορεί να είναι απασχολημένο αξιολογώντας αν είναι υγιές ή όχι να είστε σε μια τόσο απρόβλεπτη σχέση με κάποιον.
Λοιπόν, οι σχέσεις ξανά-ξανά-ξανά λειτουργούν ποτέ και είναι υγιείς;
Η έκταση της κανονικότητας αυτών των σχέσεων εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι κινούνται στο δρόμο τους σε τέτοιες σχέσεις.
Βασικά, υπάρχουν δύο τύποι ακανόνιστων σχέσεων:
1. Κατηγορία με κεφαλαία γράμματα σε μεταβάσεις
Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία βλέπουν τον χωρισμό ως μια ευκαιρία να αναπτυχθούν ως άτομα και στη σχέση.
Τέτοιοι συνεργάτες βλέπουν αυτά τα διαλείμματα με θετικό πρίσμα.
2. Τύπος σταδιακού διαχωρισμού
Αυτή η κατηγορία ανθρώπων έχει περίπλοκες απόψεις για το διαχωρισμό και τη συμφιλίωση. Αυτά τα ζευγάρια που χωρίζουν και ξαναβρίσκονται μαζί μπορεί να αισθάνονται ανεκπλήρωτοι στη σχέση. Διορθώνονται επειδή νοιάζονται ο ένας για τον άλλον.
Η βαθμιαία κατηγορία χωρισμού των στενών σχέσεων ξανά και ξανά, έχει αναφερθεί ότι είναι αρκετά ανθυγιεινή. Όταν αυτά τα ζευγάρια συμφιλιώσουν μια σχέση μετά τον χωρισμό, κάποια στιγμή, πάλι συνειδητοποιούν ότι θέλουν να τερματίσουν.
Έτσι, οι προθέσεις, οι αντιλήψεις και οι προσδοκίες ενός ζευγαριού για τη σχέση είναι πολύ σημαντικές όταν πρόκειται να κρίνουμε την κανονικότητα της σχέσης.
Οι σχέσεις on-off λειτουργούν πραγματικά;
Με βάση την προηγούμενη ενότητα σχετικά με την έκταση της αρμονίας σε αυτές τις σχέσεις, εξαρτάται από το πώς βλέπετε τη σχέση σας και τους χωρισμούς σας. Οι προθέσεις σας είναι σημαντικές όταν πρόκειται για συμφιλίωση.
Θέλετε να συμφιλιωθείτε με τον πρώην σας επειδή αισθάνεστε ότι χρειάζεστε αυτό το διάλειμμα για να μεγαλώσετε ως άτομο και να εργαστείτε για τον εαυτό σας και τώρα είστε σε καλύτερη θέση για να είστε με τον πρώην σας; Or θέλετε να συμφιλιωθείτε επειδή αισθάνεστε ημιτελείς χωρίς τον πρώην σας;
Εάν εσείς και ο πρώην σας αισθάνεστε ότι έχετε μεγαλώσει και ωριμάσει στο χωρισμό σας και είστε έτοιμοι να αφιερώσετε χρόνο και ενέργεια που χρειάζονται για να λειτουργήσει μακροπρόθεσμα η σχέση σας, υπάρχει πιθανότητα να εξελίσσεται η σχέση.
Αν θέλετε απλώς να συμφιλιωθείτε με τον πρώην σας επειδή σας λείπει ο πρώην σας παρά το ότι γνωρίζετε ότι δεν θα είστε ποτέ απόλυτα ικανοποιημένοι στη σχέση ενόψει και εκτός λειτουργίας, τότε μπορεί να είναι ανθυγιεινό. Η προσδοκία σας, οι προθέσεις σας και η δέσμευσή σας έχουν σημασία.
Πώς να αποφασίσετε αν θα μείνετε ή θα το αφήσετε;
Τώρα ξέρετε γιατί τα ζευγάρια χωρίζουν και ξαναβρίσκονται μαζί και αν αυτές οι σχέσεις είναι υγιείς ή ανθυγιεινές, πιθανότατα έχετε μεγαλύτερη σαφήνεια σχετικά με αυτήν την ακατάστατη κατάσταση. Αλλά οι σχέσεις μπορεί να είναι τόσο περίπλοκες.
Ως εκ τούτου, είναι απολύτως κατανοητό εάν εξακολουθείτε να είστε λίγο μπερδεμένοι για το τι πρέπει να κάνετε. Ας σταθμίσουμε λοιπόν τα υπέρ και τα κατά αυτών των σχέσεων.
Όπως προαναφέρθηκε, η προοπτική είναι το κλειδί.
Το ότι χωρίσατε εσείς και ο σύντροφός σας μερικές φορές δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για να μείνετε. Όλα εξαρτώνται από το αν ταιριάζει με εσάς και τις μοναδικές προσδοκίες, αξίες και στόχους του συντρόφου σας.
Εδώ είναι μερικοί λόγοι για να μείνετε:
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Τα επαγγέλματα και ο τρόπος ζωής και των δύο συντρόφων μπορούν να παίξουν τεράστιο ρόλο στον καθορισμό του είδους της σχέσης που προτιμούν.
Ορισμένα ζευγάρια είναι άνετα με γάμους και σχέσεις από απόσταση. Ομοίως, εάν σας αρέσει να είστε μόνοι σας ή προτιμάτε έναν νομαδικό τρόπο ζωής, τότε αυτό μπορεί να λειτουργήσει για εσάς και τον σύντροφό σας. Αλλά πρέπει να είστε στην ίδια σελίδα για αυτό.
- Εάν δεν είστε σίγουροι για το μέλλον σας μαζί
Μερικές φορές εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να συναντήσετε εμπόδια που μπορεί να μην είναι σημαντικά, αλλά μπορεί να σας κάνουν να αμφισβητείτε τις μακροπρόθεσμες προοπτικές της σχέσης σας.
Τώρα, εάν αυτά τα εμπόδια αντιμετωπιστούν καλύτερα με το να περάσετε λίγο χρόνο χωριστά και μετά να συμφιλιωθείτε, τότε αυτό μπορεί να λειτουργήσει και για τους δύο σας.
- Εάν η δέσμευση δεν είναι το θέμα σας
Εάν είχατε συχνές σκέψεις για το ότι δεν είστε το είδος του ανθρώπου που έχει δημιουργηθεί για δεσμευμένες σχέσεις, είναι απολύτως εντάξει. Μην τρομάζεις για αυτό. Μπορεί να συμβεί. Ισχύει.
Δεν θεωρούν όλοι ότι είναι σε μακροχρόνια δεσμευμένη σχέση ως βασική αξία. Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να απολαύσετε αυτά τα προσωρινά διαλείμματα ο ένας από τον άλλο για να είστε με τον εαυτό σας και να μεγαλώσετε.
- Καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας βλέπετε αυτές τις διακοπές από μια νοοτροπία προσανατολισμένη στην ανάπτυξη, αυτό είναι υπέροχο!
Τα διαλείμματα μπορούν να σας βοηθήσουν να γυαλίσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες έτσι ώστε όταν ξαναβρεθείτε μαζί, η σχέση να αναπτυχθεί περαιτέρω!
Ιδού η άλλη προοπτική. Λοιπόν, γιατί τελειώνουν οι σχέσεις;
Αυτοί είναι μερικοί έγκυροι λόγοι:
- Πώς μαλώνετε;
Έχετε συζητήσεις με τον σύντροφό σας για την επίλυση συγκρούσεων ή απλά ουρλιάζετε ο ένας στον άλλον για τα ίδια προβλήματα κάθε μέρα;
Αν υπάρχει μόνο ουρλιάζοντας, μπορεί να αναρωτιέστε, "μπορεί μια σχέση να λειτουργήσει μετά από αρκετούς χωρισμούς". Σε αυτήν την κατάσταση, είναι πιθανότατα πιο υγιές να τελειώσει.
- Ο κύκλος είναι εθιστικός
Για ζευγάρια που χωρίζουν και ξαναβρίσκονται μαζί πολλές φορές, μπορεί να έχετε εθιστεί σε αυτό το κυκλικό μοτίβο.
Και αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι στη σχέση και απλώς να επιδιορθώσετε για να νιώσετε αυτή τη βιασύνη ενθουσιασμού συμφιλίωσης, είναι πιθανώς η κατάλληλη στιγμή να φύγετε οριστικά.
- Χαμένες ευκαιρίες
Αυτές οι άτακτες σχέσεις μπορεί να είναι πολύ επιβαρυντικές, ειδικά αν θέλετε αυτή τη μακροπρόθεσμη δέσμευση.
Επιστρέφοντας στο ίδιο άτομο, πιθανότατα χάνετε μερικές υπέροχες ευκαιρίες για να γνωρίσετε άλλους ανθρώπους με τους οποίους θα ήσασταν πιο συμβατοί!
- Υπάρχει διαφορά μεταξύ ευτυχίας και οικειότητας
Λόγω του πολύ κοινού ιστορικού μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, η ιδέα της επιδιόρθωσης μπορεί να έχει μια έντονη αίσθηση οικειότητας που σχετίζεται με αυτήν.
Υπάρχει άνεση στην εξοικείωση. Αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με το να είσαι ευτυχισμένος.
Πώς να διορθώσετε μια σχέση ξανά-ξανά, ξανά-ξανά;
Όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη ενότητα, ο κυκλικός χαρακτήρας των σχέσεων ξανά και ξανά μπορεί να είναι πολύ εθιστικός για έναν ή και τους δύο εμπλεκόμενους εταίρους.
Για να σπάσετε αυτόν τον κύκλο μια για πάντα, εάν και οι δύο αποφασίσατε να τερματίσετε τη σχέση οριστικά, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα σημεία:
1. Η μη επαφή είναι ο δρόμος
Αν αναλογιστείτε πώς συμφιλιωνόσασταν εσείς και ο σύντροφός σας κάθε φορά, μπορεί να δείτε ότι ένας από τους σημαντικότερους διευκολυντές για αυτό ήταν η διατήρηση της επαφής ή η αποκατάσταση της επικοινωνίας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε φίλοι στο μέλλον.
Ωστόσο, θα ήταν καλύτερο για εσάς και τον σύντροφό σας να μην μείνετε σε επαφή μέσω κλήσεων και μηνυμάτων όταν είστε ακόμα σε αυτήν την κατάσταση ευπάθειας και λείπετε ο ένας από τον άλλον.
2. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Υπάρχει πάντα περιθώριο για αυτοβελτίωση και ανάπτυξη.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να συμβάλλει στην πτώση σε αυτόν τον κύκλο χωρισμών και επιδιορθώσεων. Έτσι, όταν είστε έτοιμοι, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο για να δουλέψετε μόνοι σας.
3, Αποφύγετε τη γνωριμία προσωρινά
Αν μπείτε στο παιχνίδι γνωριμιών με στόχο μια μακροχρόνια σχέση, είναι προτιμότερο να σταματήσετε να βγαίνετε ραντεβού μέχρι να ξεπεράσετε εντελώς τον πρώην σας.
Εάν βουτήξετε πρόωρα στο σύστημα γνωριμιών, μπορεί να μην είστε ανοιχτοί στο να βρείτε πραγματικά "αυτόν".
Λάβετε υπόψη αυτά τα τρία σημαντικά κομμάτια συμβουλών για σχέσεις συνεχόμενα και ξανά.
συμπέρασμα
Η αγάπη είναι περίπλοκη. Όταν πρόκειται για ερωτήσεις όπως "Είναι καλό το διάλειμμα σε μια σχέση;" μπορεί να βρεθείτε γεμάτοι σύγχυση.
Σε μια σχέση, υπάρχει πάντα ένα περιθώριο για επικοινωνία, αλλά αν τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο, οι ειλικρινείς προσπάθειες προς τη σωστή κατεύθυνση συμβάλλουν πολύ στην διατήρηση της ιερότητας της σχέσης ανέπαφου.
Έτσι, κρατήστε τους σημαντικούς δείκτες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο και αποφασίστε προσεκτικά!