Περιεχόμενο
- Ο ορισμός του ναρκισσιστή
- Τι ακριβώς είναι ο ναρκισσιστής πατέρας;
- Σημάδια ότι μεγαλώνετε από έναν γονέα νάρκισσο
- Ναρκισσιστές γονείς και ενήλικο παιδί ναρκισσιστικού γονέα (NP/ANP)
- Ναρκισσιστές Πατέρες/Γονείς
- ANP ή ενήλικο παιδί ενός ναρκισσιστικού πατέρα θα
- Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή πατέρα
- Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας
- Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου
- Ελεγχος ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
- Μάθετε και ζητήστε συμβουλές
- Συγχωρήστε αλλά προχωρήστε
Καμία οικογένεια δεν είναι τέλεια, όλοι έχουμε τα δικά μας μικρά μυστικά, θέματα, προβλήματα και φυσικά προκλήσεις. Ωστόσο, τι κάνετε όταν είναι λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο οικογενειακό δράμα;
Τι γίνεται αν συνειδητοποιήσετε ότι το άτομο που πρέπει να σας καθοδηγεί είναι το ίδιο άτομο που προσπαθεί να σας ανταγωνιστεί με πολλούς τρόπους; Ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις έναν ναρκισσιστή πατέρα;
Ο ορισμός του ναρκισσιστή
Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας ή NPD είναι μια διαταραχή όπου ένα άτομο επικεντρώνεται πλήρως στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Η ανάγκη για συνεχή έπαινο και θαυμασμό
- Μεγαλοπρέπεια
- Έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους, ακόμη και με τα παιδιά τους
- Χειριστικός
- Αλαζονικός
- Εγωκεντρικός
- Απαιτητική
Αν και υπάρχει ανάγκη να κατανοήσουμε ότι πρόκειται για διαταραχή προσωπικότητας, είναι πολύ δύσκολο να τις αντιμετωπίσουμε, ειδικά όταν είναι μέλη της οικογένειάς σας. Τα άτομα με NPD έχουν αυτή την πεποίθηση ότι ήταν ανώτερα από το κανονικό άτομο. Έχουν την ανάγκη να είναι με άτομα που έχουν δύναμη ή με αυτούς που έχουν λόγο στην κοινωνία και με αυτόν τον τρόπο, αυξάνει την αυτοπεποίθησή τους.
Μισούν να διορθώνονται και θα δυσκολεύονται να δεχτούν κριτικές.
Σε αντίθεση με ό, τι φαίνεται, με όλα τα χαρακτηριστικά που συνήθως αγχώνουν άλλους ανθρώπους ακόμη και τις οικογένειές τους, οι ναρκισσιστές είναι εύθραυστοι και αδύναμοι. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μεγαλώνει και είναι ένα σύνολο, αυτή η προσωπικότητα αναζητά την έγκριση, την αγάπη και την αποδοχή.
Τι ακριβώς είναι ο ναρκισσιστής πατέρας;
Ο χρόνιος ναρκισσιστικός γονέας είναι πιο συνηθισμένος από όσο νομίζουμε.
Ένας ναρκισσιστικός πατέρας ή γονέας μπορεί να περιγραφεί ως κάποιος που τρέφεται, είναι άπληστος και/ή απορροφά τη σκέψη ότι έχει ανταγωνισμό με τους απογόνους του. Ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που θα φοβόταν ένας ναρκισσιστής πατέρας είναι ο χρόνος που το παιδί του θα γίνει ανεξάρτητο.
Η σκέψη ότι εκείνο το παιδί δεν τα χρειάζεται πλέον ή ότι αυτό το παιδί μπορεί τώρα να σταθεί μόνο του και να έχει τη δική του άποψη, αποτελεί απειλή.
Δυστυχώς, ενώ οι περισσότεροι πατέρες θέλουν τα παιδιά τους να ευδοκιμήσουν και να πετύχουν, οι ναρκισσιστές πατέρες επιβάλλουν κανόνες και προσδοκίες όχι για να ωφελήσουν το παιδί αλλά για τη δική του αυτοεκπλήρωση. Πώς αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή πατέρα όταν είστε όλοι μεγάλοι; Πώς θέτετε περιορισμούς που δεν μπορεί πλέον να ελέγξει εσάς ή τη ζωή σας;
Το πιο θλιβερό μέρος είναι να καταλάβεις τι μπορείς να κάνεις για να μην είσαι σαν αυτόν.
Σημάδια ότι μεγαλώνετε από έναν γονέα νάρκισσο
- Μεγαλώσατε σε ένα νοικοκυριό όπου η ανωτερότητα είναι πολύ σημαντική;
- Έχετε κάποιο δικαίωμα ότι γεννηθήκατε πολύ ανώτερο από οποιονδήποτε άλλο; Οι ναρκισσιστές πατέρες θα μεταδώσουν αυτή τη νοοτροπία στα παιδιά του.
- Ο πατέρας σου προσπαθεί να σε χειραγωγήσει; Σας θυμίζει συνεχώς ο πατέρας σας πόσο αχάριστος είστε όταν είναι θυμωμένος ή αναστατωμένος; Μήπως κατηγορηθήκατε για λόγους που η οικογένειά σας έχει προβλήματα;
- Σε έχουν συγκρίνει με άλλα παιδιά και σε έχει κάνει ο πατέρας σου να νιώθεις τόσο κατώτερος;
- Ενώ μεγαλώνετε, νιώθετε ποτέ το αίσθημα κτητικότητας από τον γονέα σας ότι δεν έχετε πλέον τη δική σας φωνή;
- Έρχονται οι ανάγκες του πατέρα σας πρώτα από εσάς και την οικογένειά σας; Νιώθετε ότι δεν είστε μέρος των προτεραιοτήτων του;
Ναρκισσιστές γονείς και ενήλικο παιδί ναρκισσιστικού γονέα (NP/ANP)
Εάν αυτά είναι γνωστά σενάρια, τότε μεγαλώνετε από έναν ναρκισσιστή πατέρα ή γονέα. Εκτός από όλα τα σημάδια, τα αποτελέσματα των ναρκισσιστικών γονέων που μεγαλώνουν παιδιά είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι μόνο η αρχή της διαδικασίας. Πρέπει να γνωρίζουμε τι έχει γίνει και τι επιπτώσεις έχει στο παιδί. Ας ρίξουμε μια ματιά παραπέρα.
Ναρκισσιστές Πατέρες/Γονείς
- Δεν έχουν χρόνο να νοιαστούν για τα παιδιά τους - δεν έχουν ενσυναίσθηση ούτε νοιάζονται για τα συναισθήματα του παιδιού τους.
- Θα ασχοληθεί με τη χειραγώγηση και την ενοχή όταν αντιμετωπίζει προκλητικές καταστάσεις
- Δεν ενδιαφέρεται τι θα συμβεί όταν τα παιδιά τους μεγαλώσουν και θα αρνηθούν οποιαδήποτε συμβουλή σχετικά με την αντιμετώπιση οικογενειακών προβλημάτων
ANP ή ενήλικο παιδί ενός ναρκισσιστικού πατέρα θα
- Πάντα κατηγορούν τον εαυτό τους όταν κάτι πάει στραβά.
- Δεν μπορώ να έχω τη δύναμη να εκφράσω τις απόψεις τους
- Νιώθουν άχρηστοι και απελπισμένοι
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή πατέρα
Εάν είστε κάποιος που γνωρίζει αυτά τα σενάρια και είναι εξοικειωμένος με τον αντίκτυπο του ναρκισσιστή γονέα - το να ενεργείτε προς αυτό και να λάβετε αυτήν την απόφαση να αλλάξετε είναι η πιο γενναία απόφαση που μπορείτε να κάνετε.
Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε κλείσει για να εκφραστείτε εδώ και πολύ καιρό. Κάν 'το τώρα. Σηκωθείτε και ξέρετε ότι είστε ικανοί να παίρνετε αποφάσεις μόνοι σας.
Δεν φταις εσύ και δεν θα είναι ποτέ. Θυμηθείτε αυτό γιατί όταν αρχίσετε να ασχολείστε με το θέμα, ο γονιός νάρκισσος θα προσπαθήσει να ανταποδώσει με ενοχές. Μην το αφήσεις να σε πιάσει.
Αποδεχτείτε την πραγματικότητα ότι ο ναρκισσιστής πατέρας ή ο γονέας σας δεν θα αλλάξει. Αντ 'αυτού, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί να χρησιμοποιήσει για να κάνει τα πράγματα να λειτουργήσουν γι' αυτόν. Σταθείτε στη θέση σας.
Μπορεί να έχετε την εμπειρία από πρώτο χέρι, αλλά είναι πάντα καλό να μάθετε περισσότερα για τη διαταραχή της προσωπικότητας. Με αυτόν τον τρόπο, ο ναρκισσιστής γονέας σας δεν μπορεί πλέον να χρησιμοποιεί τακτικές απέναντί σας. Η αναζήτηση συμβουλών, αν είναι δυνατόν, είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να γίνετε πιο δυνατοί. Δεν είναι ποτέ σημάδι αδυναμίας να ζητήσετε βοήθεια, ειδικά αν πρόκειται για τη δική σας ανάπτυξη.
Μπορεί να αισθάνεστε θυμό και αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά μαθαίνοντας πώς ο γονιός σας έχει διαταραχή προσωπικότητας και ίσως μια ματιά στο τι συνέβη, γιατί έγινε έτσι αρκεί για να συγχωρήσει το άτομο. Ωστόσο, η συγχώρεση απέχει πολύ από το να επιλέξει να μείνει σε ένα τοξικό περιβάλλον.
Προχωρήστε - γίνετε ο δικός σας άνθρωπος και ανθίστε.
Για όσους θέλουν να ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν έναν ναρκισσιστή πατέρα - αυτά τα βήματα δεν είναι εύκολα. Στην πραγματικότητα, το να ζεις με έναν μπορεί ακόμη και να σε εμποδίσει να μεγαλώσεις ως δικό σου άτομο. Ωστόσο, η ζωή έχει τον τρόπο της να δοκιμάζει πόσο μακριά μπορείς να αντέξεις και με την επιθυμία να αλλάξεις και το κίνητρο να είσαι το άτομο που θέλεις να γίνεις είναι αρκετό για να προσπαθήσεις.