Περιεχόμενο
- Προσδιορίστε τα σημάδια
- Μην ξεφεύγετε από τα προβλήματα
- Επεκτείνετε την υποστήριξή σας
- Πηγαίνετε για συμβουλές για κρίσεις μέσης ηλικίας
Μια κρίση μέσης ηλικίας στο γάμο μπορεί να συμβεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Η κρίση μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετική κατά τη σύγκριση των δύο, αλλά κανείς δεν εξαιρείται από την εμπειρία μιας κρίσης μέσης ηλικίας στο γάμο.
Αυτή η κρίση είναι αυτή που περιλαμβάνει πολλά συναισθήματα και περιλαμβάνει κρίση ταυτότητας ή κρίση αυτοπεποίθησης. Μια κρίση μέσης ηλικίας μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι μεσήλικας, μεταξύ 30 και 50 ετών.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβλήματα γάμου που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι σύζυγοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορεί λοιπόν ένας γάμος να επιβιώσει από μια κρίση μέσης ηλικίας;
Αν και η κρίση της μέσης ηλικίας και ο γάμος συνυπάρχουν σε αρκετές περιπτώσεις, δεν είναι αδύνατο να λυθούν τα ζητήματα του γάμου στη μέση ηλικία. Εάν η αγάπη κυριαρχεί στη σχέση σας και έχετε τη θέληση να σώσετε το γάμο σας, μπορείτε να προλάβετε την κατάρρευση του γάμου.
Έτσι, αν έχετε συναντήσει τα στάδια των κρίσεων της μέσης ηλικίας, εδώ είναι μια μικρή εικόνα για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μια κρίση μέσης ηλικίας επηρεάζει έναν γάμο, πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση μέσης ηλικίας και να ξεπεράσετε τα προβλήματα σχέσης μέσης ηλικίας.
Αμφισβήτηση του εαυτού
Τα προβλήματα γάμου σε κρίση μέσης ηλικίας συχνά περιλαμβάνουν πολλές ερωτήσεις.
Ένας σύζυγος μπορεί να αρχίσει να αμφισβητεί τον εαυτό του και να αναρωτιέται αν η ζωή που κάνουν είναι ό, τι υπάρχει στη ζωή και μπορεί να αρχίσει να θέλει κάτι περισσότερο.
Ένα άτομο μπορεί να αναρωτηθεί γιατί κάνει τα πράγματα που κάνει και να εξετάσει τις ανάγκες του πολύ περισσότερο από ό, τι ήταν. Μερικοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν ποιοι είναι πλέον ή τι ή ποιοι έχουν γίνει.
Σε άλλες καταστάσεις, ένας σύζυγος μπορεί να αναρωτηθεί και να αναρωτηθεί γιατί περίμενε τόσο πολύ για να βγει και να ζήσει τη ζωή του.
Κάνοντας συγκρίσεις
Οι συγκρίσεις είναι ένα άλλο φαινόμενο. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν, μπορούν οι γάμοι να επιβιώσουν από την κρίση της μέσης ηλικίας και η απάντηση είναι ναι. Μια κρίση μέσης ηλικίας που καταστρέφει τον γάμο σας είναι ένας κοινός φόβος πολλών παντρεμένων ζευγαριών, αλλά υπάρχει τρόπος να ξεπεράσετε πολλά από αυτά τα προβλήματα.
Όσον αφορά τις συγκρίσεις, εσείς ή ο σύζυγός σας μπορεί να αρχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με επιτυχημένα άτομα που γνωρίζετε, όπως φίλους, συγγενείς και συνεργάτες ή άτομα που βλέπετε σε μια ταινία ή αγνώστους που φαίνεται να παρατηρείτε όταν είστε έξω εκτελεστικά καθήκοντα.
Όταν συμβεί αυτό, ένας σύζυγος μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται λιγότερο, να έχει αυτογνωσία ή να βιώνει μια έντονη αίσθηση λύπης. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να επικεντρωθεί αποκλειστικά στον εαυτό του ή να το κάνει να «ψάξει ψυχή», αφήνοντας τα πάντα και όλους πίσω.
Αίσθημα εξάντλησης
Η εξάντληση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει κρίση μέσης ηλικίας στο γάμο.
Όταν ένα άτομο είναι εξαντλημένο, μπορεί να συνεχίσει να αντέχει την καθημερινότητά του, αλλά λειτουργεί με αναθυμιάσεις. Είναι παρόμοιο με ένα όχημα που έχει βενζίνη. Μπορείτε να συνεχίσετε να επιταχύνετε, αλλά μόλις φύγει το αέριο, θα χρειαστεί να ξαναγεμίσετε τη δεξαμενή αερίου.
Ένα άτομο που έχει εξαντληθεί συνεχίζει να πηγαίνει και να πιέζει κάθε μέρα μέχρι να μην μπορεί πλέον να λειτουργήσει. Πρέπει να ανεφοδιάσουν με καύσιμα επιτρέποντας στο σώμα και το μυαλό τους να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν.
Όταν εμφανιστεί μια κρίση μέσης ηλικίας στο γάμο, όλα θα σκεφτούν ένα άτομο, ανεξάρτητα από το αν ήταν κάτι που έκαναν όταν ήταν έξι ετών ή κάτι που έκαναν πρόσφατα όπως χθες. Κάθε κατάσταση και κάθε λεπτομέρεια θα ληφθούν υπόψη.
Αυτό μπορεί να είναι ένα ζήτημα στο γάμο γιατί αυτές οι περιπτώσεις θα είναι όλα για τα οποία μιλά ένα άτομο και ο σύζυγος θα κουραστεί να ακούει για τις ίδιες καταστάσεις που τον οδηγούν σε απογοήτευση και επιδείνωση. Η κατάσταση της κρίσης της μέσης ηλικίας στο γάμο μπορεί να κλιμακωθεί από εκεί.
Κάντε δραστικές αλλαγές
Οι δραστικές αλλαγές σε μια κρίση μέσης ηλικίας αναφέρονται συχνά ως κρίση ταυτότητας μέσα σε μια κρίση μέσης ηλικίας στο γάμο.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας είναι πρόθυμος να χάσει βάρος ή να επιστρέψει στις παλιές του συνήθειες στο λύκειο. Πολλοί άνθρωποι μιλούν για τις μέρες τους στο λύκειο και τα πράγματα που θυμούνται γι 'αυτό, αλλά αυτό δεν είναι κρίση μέσης ηλικίας στην ταυτότητα.
Όταν εμφανιστεί μια κρίση μέσης ηλικίας ταυτότητας, η κατάσταση θα είναι ξαφνική και επείγουσα. Ο σύζυγός σας μπορεί να μιλήσει για τη συμμετοχή φίλων του από το γυμνάσιο ή για να χάσει βάρος και να είναι σε φόρμα, και θα ενεργήσει σύμφωνα με τις σκέψεις του.
Αυτό είναι το πρόβλημα που δημιουργείται για πολλά παντρεμένα ζευγάρια. Ένας σύζυγος μπορεί να αρχίσει να βγαίνει περισσότερο σε μπαρ ή κλαμπ με τους φίλους του λυκείου και να χάσει βάρος για να γίνει πιο ελκυστικός.
Όταν συμβεί αυτό, ένα άτομο μπορεί να ζηλέψει και να αρχίσει να αισθάνεται ότι η σχέση του διαλύεται. Δεδομένου ότι αυτές οι αλλαγές είναι ξαφνικές και συχνά συμβαίνουν χωρίς προειδοποίηση, ένας σύζυγος μπορεί να αισθανθεί ότι δεν έχει προσοχή ή συναισθηματική υποστήριξη.
Πώς να χειριστείτε μια κρίση μέσης ηλικίας στο γάμο
Προσδιορίστε τα σημάδια
Η αντιμετώπιση μιας κρίσης μέσης ηλικίας στο γάμο δεν θα είναι τόσο εύκολη όσο το να πέσεις από ένα κούτσουρο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει να το σκεφτείς.
Το κυριότερο είναι να εντοπίσουμε τα κραυγαλέα σημάδια των προβλημάτων γάμου στη μέση ηλικία.
Μην ξεφεύγετε από τα προβλήματα
Όταν έχετε παρατηρήσει στον σύζυγό σας, στάδια κρίσης μέσης ηλικίας ή έχετε εντοπίσει τα σημάδια μιας κρίσης μέσης ηλικίας σε μια γυναίκα, αντί να τρέξετε μακριά ή να καταστρέψετε τη σχέση σας, η κατάσταση απαιτεί τη δράση σας.
Επεκτείνετε την υποστήριξή σας
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα προβλήματα του γάμου σας είναι να προσπαθήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να είστε εκεί για τον σύζυγό σας και να επεκτείνετε την απεριόριστη υποστήριξή σας σε αυτούς.
Ο σύζυγός σας θα είναι σε θέση να ξεπεράσει τα θέματα με την ανιδιοτελή αγάπη σας και να εκτιμήσει την προσπάθειά σας σε αυτήν την δύσκολη περίοδο. Παρ 'όλα αυτά, αυτό δεν είναι μαγικό και μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να ξεπεραστεί αυτή η κρίση της μέσης ζωής στο γάμο.
Πηγαίνετε για συμβουλές για κρίσεις μέσης ηλικίας
Εάν δεν είστε ακόμα σίγουροι για το πώς να βοηθήσετε τη γυναίκα σας ή πώς να βοηθήσετε τον σύζυγό σας μέσα από μια κρίση μέσης ηλικίας, σκεφτείτε να πάτε για συμβουλές για κρίσεις μέσης ηλικίας. Ορισμένα ζευγάρια επωφελούνται πολύ από τη συμβουλευτική και τη θεραπεία.
Εάν σκοπεύετε να ακολουθήσετε αυτήν την πορεία δράσης ως λύση για μια κρίση μέσης ηλικίας στο γάμο σας, πρέπει και οι δύο να παρακολουθήσετε θεραπεία ή συμβουλευτική και να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα γάμου που αντιμετωπίζετε στο γάμο σας μαζί.