Περιεχόμενο
- 1. Αφήστε την αγάπη να οδηγήσει τη σχέση σας και όχι την ψυχική σας ασθένεια
- 2. Κατανοήστε το μοτίβο του άλλου και παρατηρήστε τι προκαλεί
- 3. Μην αφήνετε την επικοινωνία μεταξύ σας να πεθάνει
- 4. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό και μάθετε για τα ελαττώματά σας
- 5. Αποδεχτείτε ανοιχτά την ασθένεια του άλλου ως μια ακόμη πρόκληση
- 6. Θαυμάστε και υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον
- 7. Κάντε την αυτο-φροντίδα ως τακτική πρακτική, ανεξάρτητα από το τι
- 8. Ρίξτε το παιχνίδι κατηγορίας
Μπορούν τα ζευγάρια που έχουν και οι δύο ψυχικές ασθένειες να έχουν μια επιτυχημένη σχέση;
Μπορεί να ακούγεται σχεδόν αδύνατο, αλλά μπορεί να είναι δυνατό. Ο κόσμος δεν σταματά ποτέ για ανθρώπους που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες. Είναι ακόμα άνθρωποι. Έχουν συναισθήματα και θέλουν να μείνουν μαζί με κάποιον.
Η ιδεολογία ενός τέλειου ζευγαριού φαίνεται καλή σε μυθιστορήματα και ιστορίες. Στην πραγματικότητα, δύο διαφορετικά άτομα με τα δικά τους ελαττώματα μπορούν να κάνουν ένα τέλειο ζευγάρι αν θέλουν να είναι μαζί. Έτσι, αν ελπίζετε να κάνετε σχέση με κάποιον με ψυχική ασθένεια, αυτή η ανάρτηση είναι για εσάς.
Παρακάτω παρατίθενται μερικές συμβουλές και κόλπα για το πώς μπορείτε και οι δύο να έχετε ακόμα μια τέλεια ζωή, όπως και άλλα ζευγάρια, παρά την ψυχική σας ασθένεια.
1. Αφήστε την αγάπη να οδηγήσει τη σχέση σας και όχι την ψυχική σας ασθένεια
Πετάξτε την ιδέα από το μυαλό σας ότι και οι δύο πάσχετε από ψυχική ασθένεια και δεν μπορείτε να έχετε σχέση.
Η αγάπη οδηγεί μια σχέση και όχι την ψυχική σας ασθένεια. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βγείτε από την ιδέα ότι και οι δύο πάσχετε από ψυχική ασθένεια. Κοιτάξτε το ως δύο άτομα που είναι τρελά ερωτευμένα μεταξύ τους και είναι πρόθυμα να δοκιμάσουν πράγματα για να μείνουν μαζί.
Εάν είστε αποφασισμένοι να το κάνετε να λειτουργήσει, θα λειτουργήσει. Η αφοσίωση και η προθυμία σας είναι απαραίτητα, όλα τα άλλα θα μπουν στη θέση τους.
2. Κατανοήστε το μοτίβο του άλλου και παρατηρήστε τι προκαλεί
Όταν αποφασίσετε και οι δύο να είστε μαζί, είναι καλύτερο να μιλάτε για τις καταστάσεις σας καθαρά και ανοιχτά ο ένας στον άλλο. Αφιερώστε αρκετό χρόνο και κατανοήστε το μοτίβο ή παρατηρήστε τι προκαλεί.
Όσο πιο γρήγορα το καταλάβετε τόσο καλύτερη θα είναι η κατάσταση. Μαζί με την κατανόηση αυτού, θα πρέπει να μιλήσετε για το τι μπορεί να γίνει εάν κάποιος από τους δύο σας έχει βλάβη. Μιλήστε για αυτό και αναζητήστε μια πιθανή λύση.
Θυμηθείτε, υπάρχει πάντα μια διέξοδος.
3. Μην αφήνετε την επικοινωνία μεταξύ σας να πεθάνει
Διαφορετικές ψυχικές ασθένειες έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά.
Η απώλεια της επικοινωνίας μπορεί να δημιουργήσει ένα χάσμα μεταξύ των δυο σας. Είναι σημαντικό ό, τι και να κάνετε να μην χάσετε από την επικοινωνία. Μπορείτε πάντα να αποφασίσετε για κάποιου είδους σημάδια και χειρονομίες που θα σας δείξουν αν είστε εντάξει ή όχι.
Αυτό θα δώσει στον άλλον κάποιο είδος διαβεβαίωσης ότι είστε ακόμα εκεί για αυτόν ακόμη και στη δύσκολη στιγμή του.
4. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό και μάθετε για τα ελαττώματά σας
Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που σας καταλαβαίνει και τους δύο και γνωρίζει τις ψυχικές σας ασθένειες. Εάν και οι δύο έχετε διαφορετικούς θεραπευτές, συναντήστε τους και τους δύο.
Θεραπευτές ή γιατροί θα ενημερώσουν τον σύντροφό σας για την κατάστασή σας και θα τον καθοδηγήσουν σχετικά με το τι πρέπει να γίνει και τι πρέπει να αποφεύγεται. Επίσης, ο σύντροφός σας θα ήξερε σε ποιον να απευθυνθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης βοήθειας. Εμπιστευτείτε μας, όλοι είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε τη βοήθεια.
5. Αποδεχτείτε ανοιχτά την ασθένεια του άλλου ως μια ακόμη πρόκληση
Τα ζευγάρια που έχουν και οι δύο ψυχικές ασθένειες μπορούν να ζήσουν μια ζωή ευτυχισμένου ζευγαριού εάν αποδεχτούν ανοιχτά την ασθένεια του άλλου ως μια ακόμη πρόκληση.
Αληθής!
Τη στιγμή που θα σταματήσετε να το βλέπετε ως ψυχική ασθένεια και το αποδέχεστε ως πρόκληση, θα βλέπατε την αλλαγή στην άποψή σας.
Το πώς αντιλαμβάνεστε επίσης σας καθοδηγεί στο πώς χειρίζεστε την κατάσταση. Ένα ελάττωμα, ίσως, να σας ωθήσει πίσω ή να το δείτε ως κάτι αδύνατο να ξεπεραστεί. Ωστόσο, όταν το βλέπετε ως πρόκληση, μπορεί να είστε έτοιμοι να κάνετε βήματα για να μην αφήσετε αυτό να επηρεάσει τη σχέση σας.
6. Θαυμάστε και υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να συμβεί και στους δύο σας είναι να σταματήσετε να είστε υποστηρικτικοί και ξαφνικά οι ψυχικές ασθένειες των άλλων να σας επιβαρύνουν.
Αυτό σίγουρα οδηγεί την ακμάζουσα σχέση προς το κακό τέλος.
Δεν θέλετε να καταστρέψετε απλά ό, τι καλύτερο συμβαίνει με σας. Έτσι, θαυμάστε ο ένας τον άλλον. Δείτε πώς προσπαθεί το άλλο άτομο να είναι μαζί σας. Εάν θέλετε πραγματικά να είστε μαζί τους, στηρίξτε τους σε κάθε στάδιο.
Βοηθήστε τα να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους. Αυτό κάνουν οι συνεργάτες.
7. Κάντε την αυτο-φροντίδα ως τακτική πρακτική, ανεξάρτητα από το τι
Κοιτάξτε τον σύντροφό σας.
Κάνουν το παν για να σας κάνουν την καλύτερη εκδοχή σας. Σε αυτό το στάδιο, ο μόνος τρόπος για να τους απογοητεύσετε είναι να μην ασκήσετε την αυτο-φροντίδα. Είναι απαραίτητο να αναλάβετε ορισμένες ευθύνες μόνοι σας και να εξασκήσετε την αυτο-φροντίδα. Σίγουρα δεν περιμένετε από τον σύντροφό σας να βάλει το 100% του ενώ εσείς ενοχλείτε ελάχιστα για τον εαυτό σας.
Με την άσκηση της αυτο-φροντίδας δείχνεις επίσης ότι είσαι μαζί τους. Εγκρίνετε τις προσπάθειές τους και τους λέτε ότι θέλετε επίσης τα πράγματα να λειτουργούν μεταξύ σας.
8. Ρίξτε το παιχνίδι κατηγορίας
Μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση όπου τα πράγματα είναι μπερδεμένα. Δεν πειράζει και συμβαίνει σε όλα τα ζευγάρια. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας επικαλούμενος την ψυχική του ασθένεια. Τα ζευγάρια που έχουν και οι δύο ψυχικές ασθένειες πρέπει να προσέχουν περισσότερο σε μια τέτοια κατάσταση.
Η κατηγορία τους δείχνει ότι δεν τους υποστηρίζετε και προσπαθείτε εύκολα να ξεφύγετε από την κατάσταση.
Τα πράγματα μπορεί να είναι σκληρά και δύσκολα εάν και οι δύο σύντροφοι έχουν ψυχική ασθένεια. Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να λειτουργήσουν τα πράγματα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές. Είμαστε σίγουροι ότι τα πράγματα θα πάνε καλά μεταξύ σας.