Περιεχόμενο
- Πέντε επίπεδα επικοινωνίας
- Τα ζευγάρια σπάνια χρησιμοποιούν επίπεδα τέσσερα και πέντε
- Αρνητικοί συνειρμοί του επιπέδου τρία
- Το χρυσό πρότυπο επικοινωνίας - Επίπεδο τέταρτο
- Επίπεδο πέντε - Ένας ευχάριστος τρόπος επικοινωνίας
Όλοι καταλαβαίνουμε πόσο σημαντική είναι η επικοινωνία σε έναν γάμο, αλλά γνωρίζετε τα διαφορετικά επίπεδα επικοινωνιακών στυλ στο γάμο;
Στο περασμα του χρονου, τα παντρεμένα ζευγάρια αναπτύσσουν το μοναδικό τους τρόπο επικοινωνίαςΤο Μερικές φορές ένα ζευγάρι μπορεί να επικοινωνήσει μεταξύ τους με ένα απλό βλέμμα - το ξέρεις! - και το μήνυμα έρχεται δυνατά και καθαρά.
Αλλά τα περισσότερα ζευγάρια βασίζονται σε πέντε επίπεδα επικοινωνίας στο γάμο όταν μιλούν μεταξύ τους.
Ανάλογα με το θέμα που συζητήθηκε, τα ζευγάρια μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα, δύο ή και τα πέντε από αυτά τα επίπεδα, αναμειγνύοντάς τα ανάλογα με το τι θέλει να εκφράσει το ζευγάρι.
Η ποικιλία και η συχνότητα με την οποία αυτά τα επίπεδα επικοινωνίας εφαρμόζονται στη συνομιλία επηρεάζει την επίλυση ή την ανάπτυξη προβλημάτων επικοινωνίας στο γάμο.
Δείτε επίσης:
Πέντε επίπεδα επικοινωνίας
- Λέγοντας φράσεις που χρησιμοποιούνται συνήθως: Φράσεις που δεν σημαίνουν πραγματικά πολλά, αλλά χρησιμεύουν για να λιπάνουν τους κοινωνικούς τροχούς του λόγου. Ένα παράδειγμα αυτού θα ήταν τυπικές ανταλλαγές όπως "Πώς είσαι;" ή «Καλή μέρα!» Αυτές είναι φράσεις που χρησιμοποιούμε όλοι καθημερινά, κοινωνικές λεπτότητες που κανείς δεν τις σκέφτεται πραγματικά, αλλά εμείς ως κοινωνία εκτιμούμε παρόλα αυτά.
- Κοινοποίηση αιτημάτων που βασίζονται σε γεγονότα: Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα επίπεδα επικοινωνίας στο γάμο μεταξύ των ζευγαριών όταν ξεκινούν τη μέρα τους: «Θα πάρετε λίγο γάλα στο δρόμο για το σπίτι απόψε;» «Το αυτοκίνητο χρειάζεται ρύθμιση. Μπορείτε να καλέσετε το γκαράζ και να το εγκαταστήσετε; » Αυτό το επίπεδο επικοινωνίας πρέπει να είναι γρήγορο και απλό. Δεν υπάρχει πολλή σκέψη για την εισαγωγή οποιουδήποτε συναισθήματος ή συναισθήματος στο αίτημα. Είναι σκόπιμο και άμεσο και ολοκληρώνει τη δουλειά.
- Αναφορά απόψεων ή ιδεών, είτε βάσει γεγονότων είτε συναισθημάτων: Ένα παράδειγμα αυτού θα ήταν να πούμε: «Νομίζω ότι θα ήταν λάθος να βγάλουμε την Κέιτι από το ιδιωτικό σχολείο. Τα πηγαίνει πολύ καλύτερα στα σχολικά της τώρα από ό, τι όταν ήταν στο δημόσιο σχολείο ». Όταν ανοίγετε μια συζήτηση με τον σύζυγό σας με μια γνώμη, μπορείτε να την υποστηρίξετε είτε με αποδείξεις (στην περίπτωση αυτή, κάρτες αναφοράς) είτε με συναισθήματα (και πάλι, σε αυτή την περίπτωση, θα μπορούσατε να δείξετε προς την προφανή ευτυχία του παιδιού σας να βρίσκεται μέσα της νέο σχολείο). Αυτό το επίπεδο επικοινωνίας έχει ως στόχο να ανοίξει περισσότερη συζήτηση.
- Κοινή χρήση συναισθημάτων που βασίζονται σε συναισθήματα: Εδώ, προσεγγίζουμε ένα βαθύτερο επίπεδο επικοινωνίας μέσα στο ζευγάρι, καθώς αυτό το επίπεδο υποδηλώνει ότι έχουν φτάσει σε ένα ορισμένο βάθος συναισθηματικής σύνδεσης, που τους επιτρέπει να είναι ανοιχτοί και ευάλωτοι μεταξύ τους.
- Ακούγοντας και ακούγοντας ο ένας τις ανάγκες του άλλου: Όπως και με το τέταρτο επίπεδο, τα ζευγάρια που χρησιμοποιούν αυτό το επίπεδο επικοινωνίας στο γάμο τους έχουν έναν πραγματικό δεσμό εμπιστοσύνης μεταξύ τους, επιτρέποντάς τους να ακούσουν τις ανάγκες του άλλου ενεργά και να αναγνωρίσουν ότι τις έχουν ακούσει και καταλάβει. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά ικανοποιητικό επίπεδο επικοινωνίας.
Μπορούμε να σκεφτούμε αυτές τις πέντε κατηγορίες ως μια σκάλα για να φτάσουμε σε ένα επίπεδο που φιλοδοξούν ευτυχισμένα, συναισθηματικά υγιή ζευγάρια.
Τα ζευγάρια σπάνια χρησιμοποιούν επίπεδα τέσσερα και πέντε
Ένα ζευγάρι του οποίου ο τρόπος επικοινωνίας παρέμεινε στα επίπεδα ένα και δύο, για παράδειγμα, θα ήταν σαφώς ένα ζευγάρι που θα μπορούσε να επωφεληθεί από κάποιο χρόνο που αφιέρωσε στην εκμάθηση ενός βαθύτερου τρόπου σύνδεσης.
Πόσο ανικανοποίητο θα ήταν να περιορίσετε τις συνομιλίες με τον / τη σύζυγό σας σε φράσεις και οδηγίες.
Ωστόσο, υπάρχουν ζευγάρια που πέφτουν στην παγίδα να χρησιμοποιούν τα επίπεδα ένα και δύο κατά τη διάρκεια ταραχώδους περιόδου, ας πούμε μια τρελή εβδομάδα στη δουλειά ή ένα σπίτι γεμάτο παρέα για τις διακοπές.
Οι σύζυγοι γίνονται σαν πλοία που περνούν τη νύχτα, με λίγες μόνο λεκτικές ανταλλαγές μεταξύ τους.
Σε εκείνους τους πολυσύχναστους καιρούς, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι παρόλο που έχετε λίγο χρόνο να καθίσετε και να κάνετε μια καλή συνομιλία, το να επικοινωνείτε με το σύζυγό σας, ακόμη και για 5-10 λεπτά, για να δείτε πώς αντέχουν μπορεί να διαρκέσει πολύ είσοδος δείχνοντας την αγάπη και την εκτίμησή σας για τον σύντροφό σας.
Αρνητικοί συνειρμοί του επιπέδου τρία
Συχνά χρησιμοποιείται για να πυροδοτήσει μια καλή συζήτηση και μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανοίξετε μια συζήτηση που θα προχωρήσει σε βαθύτερα επίπεδα όπου μοιράζονται τα συναισθήματα και εσείς και ο σύντροφός σας ακούτε ο ένας τον άλλον με προσοχή και προσοχή.
Θα θέλατε προσέξτε να μην μείνετε στο τρίτο επίπεδο, καθώς μπορεί να μοιάζει περισσότερο με διαλέξεις στον σύζυγό σας και όχι με μια καλή συζήτηση.
Θυμηθείτε, όταν εκφράζετε μια γνώμη, είναι πάντα καλή ιδέα να προσθέσετε μερικά «Τι σκέφτεστε;» και "Ακούγεται λογικό;" για να παραδώσετε τη συζήτηση στον σύντροφό σας.
Το χρυσό πρότυπο επικοινωνίας - Επίπεδο τέταρτο
Είναι κάτι που τα ζευγάρια θέλουν να προσπαθήσουν. Η επίτευξη αυτού του επιπέδου σημαίνει ότι έχετε δημιουργήσει μια ασφαλή, ασφαλή και σταθερή σχέση, που τιμά ο ένας τις ανάγκες του άλλου και εκφράζει την ειλικρίνεια.
Ενώ κανένα ζευγάρι δεν μπορεί να επικοινωνήσει αποκλειστικά στο επίπεδο πέντε, μπορείτε να αναγνωρίσετε ένα ζευγάρι που έχει φτάσει σε αυτό το επίπεδο από τον προσεκτικό τρόπο που ακούει ο ένας τον άλλον και τον τρόπο που αντικατοπτρίζει την ομιλία του άλλου, δείχνοντας ότι ακούει με προσοχή αυτό που ο άλλος είναι μοιρασιά.
Επίπεδο πέντε - Ένας ευχάριστος τρόπος επικοινωνίας
Το επίπεδο πέντε είναι απόδειξη οικειότητας και άνεσης στο γάμο. Είναι ένα χρήσιμο επίπεδο για να το χρησιμοποιείτε όταν αισθάνεστε ότι μια σύγκρουση ξεκινά και θέλετε να αποκλιμακώσετε την ένταση που είναι στον ορίζοντα.
«Μπορώ να πω ότι είστε στενοχωρημένοι και θα ήθελα να μάθω πώς μπορώ να βοηθήσω. Τι συμβαίνει?" Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να επαναφέρετε τη συζήτηση στο επίπεδο πέντε όταν τα πράγματα ζεσταίνονται.
Όποια και αν είναι η ιδιωτική σας γλώσσα με τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα επίπεδα επικοινωνίας τέσσερα και πέντε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε υποστηριζόμενοι και κατανοητοί, τα δύο βασικά συστατικά για έναν ευτυχισμένο γάμο.
Η κατανόηση γιατί η επικοινωνία είναι σημαντική σε έναν γάμο και πότε πρέπει να εφαρμοστούν τα διαφορετικά επίπεδα επικοινωνίας στο γάμο μπορεί να συμβάλει πολύ στην ενίσχυση του δεσμού μεταξύ των ζευγαριών και στην ενίσχυση της συζυγικής ικανοποίησης.