Περιεχόμενο
- 1. Δεν είναι εύκολο
- 2. Πώς να το πείτε στα παιδιά
- 3. Μην το κρατάς μυστικό
- 4. Μάθετε τις δεξιότητες της οικονομικής διαχείρισης
- 5. Κοιτάξτε τη φωτεινότερη πλευρά
- 6. Πάρτε μαθήματα από το διαζύγιό σας
- 7. Μάθετε να εκτιμάτε το παρόν
- 8. Καταλαβαίνετε ότι είστε πιο δυνατοί
Αν και μπορεί να αποφύγουμε να μιλήσουμε για αυτό, ο αριθμός των διαζυγίων αυξάνεται με υψηλό ρυθμό. Οι λόγοι του διαζυγίου ποικίλλουν από τα αχαλίνωτα περιστατικά απάτης ζευγαριών έως ζευγάρια που σπεύδουν να παντρευτούν πριν γνωριστούν καλά.
Αργότερα συνειδητοποιούν ότι δεν είναι συμβατά και καταλήγουν να χωρίζουν. Άλλοι τσακώνονται για τον πλούτο και άλλα οικογενειακά ζητήματα. Οι λόγοι του διαζυγίου είναι αμέτρητοι.
Η διαδικασία διαζυγίου είναι μακρά και εξαντλητική. Ακολουθούν μερικές από τις συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη διαδικασία και τελικά να προχωρήσετε.
1. Δεν είναι εύκολο
Ο χωρισμός έρχεται με συναισθηματικό τραύμα και για τους δυο σας. Αυτή είναι μια φάση για την οποία κανείς δεν ήταν ποτέ προετοιμασμένος.
Λάβετε υποστήριξη από έναν επαγγελματία για να αποφύγετε την κατάθλιψη. Μη διστάσετε να τους εμπιστευτείτε και να τους πείτε ακριβώς πώς νιώθετε για τη διαδικασία διαζυγίου.
Αφήστε την οικογένεια και τους φίλους σας να είναι μαζί σας αυτό το διάστημα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που νοιάζονται πραγματικά.
Η διασφάλιση ότι αφήνετε τα συναισθήματά σας βοηθά στη βελτίωση της ψυχικής και ψυχολογικής σας υγείας.
2. Πώς να το πείτε στα παιδιά
Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα και δυστυχώς, παγιδεύονται ενδιάμεσα σε ένα διαζύγιο. Πώς να το πω στα παιδιά; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που κάνουν οι γονείς που σκέφτονται να χωρίσουν.
Μερικοί από τους γονείς επιλέγουν να το κρατήσουν μυστικό μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδικασία. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή γιατί, ακόμη και όταν δεν γνωρίζουν τι συμβαίνει, μπορούν να αισθανθούν ότι κάτι δεν πάει καλά.
Το καλύτερο είναι να είσαι ειλικρινής μαζί τους. Προσπαθήστε να μην είστε συναισθηματικοί γι 'αυτό. Κάντε τους να καταλάβουν ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν θα ζουν πλέον μαζί.
Μην το κακό στόμα του άλλου γονέα.
Τα παιδιά πρέπει να μεγαλώσουν με σεβασμό στον μπαμπά τους ακόμα και όταν δεν ζείτε μαζί. Εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή συμπεριφοράς, πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο για να μπορέσουν να λάβουν βοήθεια.
3. Μην το κρατάς μυστικό
Όταν φοβάστε ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν για το διαζύγιό σας, σας επηρεάζει περισσότερο. Ανοίξτε το και πείτε σε όποιον σας ρωτήσει ότι ναι, παίρνετε διαζύγιο. Μην αφήσετε την κακή τους κουβέντα να σας διαταράξει.
Επικεντρωθείτε στην προσπάθεια να προχωρήσετε και να κρατήσετε τα παιδιά σας ασφαλή. Όταν οι άνθρωποι σας χαρακτηρίζουν ως μονογονεϊκό ή ως αποτυχημένο, απλώς αφήστε το να περάσει, θα σταματήσουν με τον καιρό.
4. Μάθετε τις δεξιότητες της οικονομικής διαχείρισης
Θυμηθείτε ότι θα σας ζητηθεί να χειριστείτε όλους τους λογαριασμούς σας μόνοι σας. Ο σύζυγός σας μπορεί να στέλνει υποστήριξη για παιδιά, αλλά δεν θα είναι αρκετό.
Αν έχεις μείνει σπίτι μαμά, προσπάθησε να βρεις δουλειά. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε freelancing για να κερδίσετε περισσότερα.
Τώρα πρέπει να εξοικονομήσετε περισσότερο από ποτέ γιατί τα περισσότερα διαζύγια ακολουθούνται συνήθως από μια έντονη μάχη επιμέλειας για τα παιδιά. Πρέπει να είστε οικονομικά προετοιμασμένοι, για κάθε ενδεχόμενο
Δείτε επίσης: 7 πιο συνηθισμένοι λόγοι διαζυγίου
5. Κοιτάξτε τη φωτεινότερη πλευρά
Αυτή είναι μια ευκαιρία για εσάς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας. Οι περισσότερες γυναίκες γίνονται λιγότερο έντονες για την εμφάνισή τους μετά τον γάμο. Ο λόγος είναι ότι έχουν την πρόσθετη ευθύνη να φροντίζουν τις οικογένειές τους.
Τώρα που χωρίσατε, μην μένετε σε αυτό. Ρθε η ώρα να βελτιώσεις την εμφάνισή σου.
Όταν φαίνεσαι καλός, έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και νιώθεις καλύτερα. Αφιερώστε χρόνο για άσκηση και τρώτε υγιεινά. αυτό θα βελτιώσει τη συνολική ευημερία σας.
6. Πάρτε μαθήματα από το διαζύγιό σας
Λένε ότι κάθε εμπειρία πρέπει να είναι μάθημα, ακόμα και όταν ο πόνος είναι ο δάσκαλος. Ο λόγος του διαζυγίου σας θα πρέπει να σας διδάξει ένα ή δύο πράγματα. Μην καταδικάζετε τον εαυτό σας ως την αιτία του χωρισμού.
Θυμηθείτε ότι υπάρχουν καλύτερα πράγματα που έρχονται. Εάν ο λόγος διαζυγίου ήταν η απάτη ή ο καταχρηστικός γάμος, τώρα έχετε μάθει τα σημάδια που έρχονται πριν χειροτερέψει.
Μαθαίνεις ότι δεν παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις. Μπορεί να μην πάρετε τη δουλειά των ονείρων σας ή την προαγωγή που έχετε πάρει, αλλά αυτό είναι εντάξει.
7. Μάθετε να εκτιμάτε το παρόν
Μετά το διαζύγιο, θα κοιτάξετε πίσω τα σχέδια που κάνατε για το μέλλον και τη ζωή που είχατε πριν ξεκινήσουν τα πράγματα προς το νότο. Θα καταλάβετε ότι όλα αυτά είναι ματαιοδοξία.
Εκτιμήστε τις στιγμές που έχετε τώρα γιατί το αύριο είναι απρόβλεπτο.
Απολαύστε κάθε στιγμή της ζωής σας, φροντίστε τον εαυτό σας και μην φοβάστε να αγαπήσετε ξανά.
Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε παντρεμένα ζευγάρια αποκάλυψε ότι το 30% των γυναικών είχαν χωρίσει κάποια στιγμή. Το να είσαι διαζευγμένος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να αγαπήσεις ξανά, θυμήσου, δεν είναι όλοι σαν τον πρώην σου.
Ακόμα κι αν είστε ακόμα πικραμένοι για το διαζύγιο, μην προσπαθήσετε να πληγώσετε τον πρώην σας γιατί θα βλάψετε τον εαυτό σας στη διαδικασία.
8. Καταλαβαίνετε ότι είστε πιο δυνατοί
Όταν μείνετε ολομόναχοι με κανέναν για να τρέχετε κάθε φορά που έχετε πρόβλημα, θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε πιο δυνατοί από όσο νομίζατε.
Θα μπορείτε να διαχειρίζεστε τον χρόνο σας και να φροντίζετε τα παιδιά σας, να πηγαίνετε στη δουλειά και ακόμη και να κάνετε διακοπές κάθε τόσο. Θα εκπλαγείτε όταν δείτε ότι δεν θα αγωνιστείτε πολύ.
Το διαζύγιο είναι μια τραυματική εμπειρία που πρέπει να θεωρηθεί μόνο ως η τελευταία λύση. Επηρεάζει τους συζύγους και τα παιδιά και πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε το διαζύγιο, τότε πάρτε μερικά μαθήματα μαζί σας. Κοιτάξτε τη ζωή με θετικό τρόπο και μείνετε δυνατοί.