Περιεχόμενο
- Καθορίστε τις διαπροσωπικές σχέσεις
- Διαφορετικοί βαθμοί εγγύτητας στις διαπροσωπικές σχέσεις
- Τα οφέλη που αυξάνουν τη ζωή των διαπροσωπικών σχέσεων
- Μερικά παραδείγματα διαφορετικών τύπων διαπροσωπικών σχέσεων
- 1. Οικογένεια
- 2. Φίλοι
- 3. Ρομαντικοί σύντροφοι
- 4. Εργαζόμενοι συνάδελφοι
Έχετε ακούσει συχνά τον όρο «διαπροσωπικές σχέσεις» πρόσφατα και αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι οι διαπροσωπικές σχέσεις;
Δεν είναι όλες οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων διαπροσωπικές; Λοιπόν, ναι, είναι, αλλά υπάρχουν διάφοροι βαθμοί για το πόσο διαπροσωπικές είναι.
Ας εξετάσουμε τον ορισμό των διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς αυτή τη στιγμή γίνεται πολύ δημοφιλής.
Καθορίστε τις διαπροσωπικές σχέσεις
Το Science Daily περιγράφει τις διαπροσωπικές σχέσεις με αυτόν τον τρόπο - «Οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι κοινωνικές ενώσεις, συνδέσεις ή σχέσεις μεταξύ δύο ή περισσότερων ατόμων. Διαφέρουν σε διαφορετικά επίπεδα οικειότητας και κοινής χρήσης, υποδηλώνοντας την ανακάλυψη ή την καθιέρωση κοινού τόπου και μπορεί να επικεντρωθούν σε κάτι κοινά.
Οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι ένα από τα πιο πλούσια, ωφέλιμα μέρη της ζωής.
Μόνο οι ερημίτες που ζουν απομονωμένοι σε απομακρυσμένες περιοχές προτιμούν τη μοναξιά από την ευχαρίστηση των διαπροσωπικών σχέσεων.
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικό είδος και επιδιώκουν να συνδεθούν με τους άλλους και νιώθουν μια αίσθηση αλληλεξάρτησης.
Οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι, άνθρωποι που συναντάμε στην καθημερινότητά μας - ο υπάλληλος στα Starbucks ή ο θυρωρός στο χώρο εργασίας μας - όλοι νιώθουμε καλά όταν συνδέουμε και αναγνωρίζουμε ο ένας τον άλλον.
Σχετική ανάγνωση: Τύποι σχέσεων
Διαφορετικοί βαθμοί εγγύτητας στις διαπροσωπικές σχέσεις
Μπορεί να αισθανθείτε μια σύνδεση, ας πούμε, με την κυρία που τσεκάρει στο αγαπημένο σας παντοπωλείο. Στην πραγματικότητα, προσπαθείτε συγκεκριμένα να μπείτε στη γραμμή της όταν ψωνίζετε εκεί επειδή απολαμβάνετε τόσο πολύ τις συζητήσεις σας.
Αλλά αυτή είναι μια ελαφριά κοινωνική σύνδεση, που δεν αντιπροσωπεύει μια στενή φιλία ή ρομαντισμό. Ενώ είναι μια διαπροσωπική σχέση, δεν φέρει τον βαθμό οικειότητας που έχει μια σχέση φιλίας ή αγάπης.
Μπορείτε να διαβάσετε παραδείγματα διαπροσωπικών σχέσεων για καλύτερη κατανόηση αυτής της ορολογίας. Μια βαθύτερη, πιο οικεία διαπροσωπική σχέση θα περιέχει μερικά από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά-
- Εσείς και το άλλο άτομο στη σχέση ακούτε ο ένας τον άλλον.
- Προσπαθείτε να επικοινωνείτε ανοιχτά και χωρίς κρίση.
- Και οι δύο εμπιστεύεστε και σέβεστε ο ένας τον άλλον.
- Βάζετε χρόνο ο ένας για τον άλλον και απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου.
- Θυμάστε λεπτομέρειες για τη ζωή του άλλου.
- Συμμετέχετε σε υγιείς δραστηριότητες μαζί.
- Νοιάζεστε πραγματικά για την ευημερία του άλλου, και
- Αποδέχεστε ο ένας τον άλλον όπως είστε τώρα, συμπεριλαμβανομένων των βλαβών.
Τα οφέλη που αυξάνουν τη ζωή των διαπροσωπικών σχέσεων
Οι διαπροσωπικές μας σχέσεις διαμορφώνονται για περισσότερους λόγους και όχι μόνο για τη φύση του είδους μας. Δώσαμε δουλειά στην εξεύρεση και την καλλιέργεια των διαπροσωπικών μας σχέσεων για να κατανοήσουμε τα οφέλη αυτών των σχέσεων;
- Μας βοηθούν να καλύψουμε τις συναισθηματικές και σωματικές μας ανάγκες
- Μας κάνουν να νιώθουμε ψυχικά ισορροπημένοι και υγιείς
- Μας δίνουν σημεία επαφής, βοηθώντας μας να περιηγηθούμε σε δύσκολες στιγμές καθώς γνωρίζουμε ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν την πλάτη μας
- Χρησιμεύουν ως δίκτυο υποστήριξης
- Κάθε μια από τις ενέργειες των ανθρώπων επηρεάζει το άλλο άτομο
- Μπορούν να είναι καθρέφτες της ζωής μας, βοηθώντας μας να δούμε πιο καθαρά πότε μπορεί να ακολουθούμε ένα μονοπάτι που δεν είναι το καλύτερο για εμάς
- Είναι οι μαζορέτες μας
- Μας συνδέουν με κάτι μεγαλύτερο από εμάς
Η θεωρία της προσκόλλησης εξηγεί επίσης τη φυσική μας ανάγκη να αναζητήσουμε και να αναπτύξουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Αυτή η θεωρία ορίζει την ίδια προσκόλληση με έναν βαθύ και διαρκή δεσμό που συνδέει τους ανθρώπους σε απόσταση και στο χρόνο. Η δημιουργία τέτοιων σχέσεων βοηθά στη διασφάλιση της επιβίωσής μας, ειδικά όταν είμαστε μωρά και εξαρτώνται πλήρως από τη μητέρα μας και άλλους φροντιστές.
Αυτός ο δεσμός μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι που τους ενθαρρύνει να ικανοποιήσουν τις ανάγκες των μωρών, κάτι που φυσικά παρέχει τη συνέχεια του είδους. Δεν ξεπερνάμε αυτή τη συμπεριφορά σύνδεσης. Στην πραγματικότητα, καθώς μεγαλώνουμε, το αναπαράγουμε και συνεχίζουμε να επωφελούμαστε σε όλη μας τη ζωή από τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
Μερικά παραδείγματα διαφορετικών τύπων διαπροσωπικών σχέσεων
Το βάθος και η δύναμη των διαπροσωπικών μας σχέσεων είναι διαφορετικά ανάλογα με τα άτομα με τα οποία συνδέουμε.
Αυτό που καθορίζει τη σχέση είναι οι διαφορετικές προσδοκίες που έχουν τα άτομα και το πλαίσιο της σύνδεσης.
Οι τέσσερις βασικοί τύποι διαπροσωπικών σχέσεων
1. Οικογένεια
Γεννιόμαστε σε μια οικογένεια, οπότε αυτός είναι ο πρώτος τύπος διαπροσωπικής σχέσης που δημιουργούμε.
Σημειώστε ότι μέσα στις οικογενειακές μας σχέσεις, θα έχουμε διάφορους βαθμούς σύνδεσης με τη μητέρα και τον πατέρα μας, τα αδέλφια μας και την εκτεταμένη οικογένεια (ξαδέλφια, θείες και θείοι).
Το βάθος των διαπροσωπικών μας σχέσεων στην οικογένειά μας είναι επίσης κάπως πολιτισμικά και θρησκευτικά εξαρτώμενα. Μπορεί να προερχόμαστε από ένα υπόβαθρο όπου η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή ή, αντίθετα, η οικογένεια έχει μικρή σημασία.
2. Φίλοι
Οι φιλίες μας μπορεί μερικές φορές να μας προσφέρουν μεγαλύτερη αίσθηση σύνδεσης από αυτή που μοιραζόμαστε με την οικογένειά μας. Η διαφορά στο δεσμό φιλίας είναι αυτή που επιδιώκουμε σκόπιμα, έναντι της οικογένειας που μας επιβάλλεται.
Οι φιλίες μπορεί να είναι του ίδιου φύλου ή του διαφορετικού φύλου, αλλά το βασικό συστατικό είναι η εμπιστοσύνη, η διαφάνεια, το γέλιο, η άνευ όρων υποστήριξη, οι κοινές αξίες και τα συμφέροντα, και το ίσο δώμα και λήψη.
3. Ρομαντικοί σύντροφοι
Οι διαπροσωπικές σχέσεις που περιλαμβάνουν ρομαντικούς συντρόφους είναι οι πιο οικείες, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.
Μια υγιής διαπροσωπική σχέση με έναν ρομαντικό σύντροφο βασίζεται σε βαθύ δεσμό, πάθος, εμπιστοσύνη, σεβασμό και θαυμασμό.
4. Εργαζόμενοι συνάδελφοι
Οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις στο χώρο εργασίας είναι ευεργετικές για την εταιρεία στο σύνολό της.
Όταν οι εργαζόμενοι αισθάνονται μια αίσθηση συνδεσιμότητας με τους άλλους, διαμορφώνονται καλές εργασιακές συνήθειες και η παραγωγή βελτιώνεται. Οι ευτυχισμένοι εργαζόμενοι δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό, και αυτό κάνει μια παραγωγική εταιρεία.
Δεδομένου ότι περνάμε τουλάχιστον οκτώ ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας με τους συναδέλφους μας, είναι σημαντικό για την ψυχική μας υγεία να αισθανόμαστε ότι είμαστε μέρος μιας ομάδας, μιας ομάδας ανθρώπων που μπορούν να μας δώσουν θετικά σχόλια και, εάν είναι απαραίτητο, σχόλια που βοηθούν δουλεύουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας.
Μερικοί δείκτες ανάπτυξης υγιών διαπροσωπικών σχέσεων στο χώρο εργασίας περιλαμβάνουν -
- Μην αντιμετωπίζετε τον χώρο εργασίας ως το σπίτι σας. Μείνετε επαγγελματίες.
- Μην προσπερνάτε τα κουτσομπολιά του γραφείου.
- Μην μοιράζεστε όλα τα μυστικά σας με τους συναδέλφους σας.
- Δώστε χώρο στους συναδέλφους σας.
- Μείνετε μακριά από την πολιτική του γραφείου
- Ελέγξτε το εγώ σας.
- Μην επικρίνετε κανέναν συνάδελφο μπροστά σε άλλους. Αν έχετε κάποιο πρόβλημα μαζί τους, αντιμετωπίστε το σε ιδιωτικό περιβάλλον.