Περιεχόμενο
- Όταν μισείς τον πρώην σου επειδή σε έκαναν πολύ, πολύ λάθος
- Μισείτε τον πρώην σας όταν τους αγαπάτε ακόμα
- Μισείτε τον πρώην σας ως κουβέρτα ασφαλείας
- Όταν προχωράς, αυτό συμβαίνει
Είναι σπάνιο να χωρίζει ένα ζευγάρι και να μην ακούτε: «Μισώ τον πρώην μου». Είναι φυσιολογικό να πλημμυρίζεις από κάθε είδους συναισθήματα όταν τελειώνει μια σχέση, ειδικά αν έχεις κάνει λάθος, ή ο σύντροφός σου είναι αυτός που αποφάσισε να την σταματήσει.
Συνήθως, μετά το αρχικό σοκ, οι άνθρωποι θα βιώσουν μια χιονοστιβάδα θυμού, δυσαρέσκειας, απογοήτευσης και, ναι, μίσους. Μερικές φορές αυτό είναι απλά μια φάση, ένα διερχόμενο συναίσθημα.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το μίσος γίνεται παθολογικό και μπορεί να σας εμποδίσει να προχωρήσετε στη ζωή σας.
Όταν μισείς τον πρώην σου επειδή σε έκαναν πολύ, πολύ λάθος
Ο προφανής λόγος για τον οποίο μπορεί να μισούμε τον πρώην μας είναι ότι μας πλήγωσαν πολύ. Όπως θα δείτε, υπάρχει κάτι περισσότερο για να μισείτε τον πρώην σας εκτός από αυτήν την επιλογή, αλλά ας το εξερευνήσουμε πρώτα. Δυστυχώς, οι περισσότερες σχέσεις και γάμοι δεν τελειώνουν με φιλική νότα.
Η ανία και η μονοτονία ορισμένες φορές φέρνουν τέλος σε έναν γάμο. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ένα είδος τεράστιας παράβασης ή συνεχούς μάχης που το καταστρέφει.
Υπάρχουν τρία μεγάλα όχι που μπορούν να καταστρέψουν οποιαδήποτε σχέση. Αυτά είναι επιθετικότητα, εθισμοί καιυποθέσεις.
Παρόλο που ο γάμος μπορεί να ξεπεράσει αυτές τις παραβάσεις και ακόμη και να ενισχυθεί ως αποτέλεσμα, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ή περισσότερα από αυτά αρκούν για να τον καταστρέψουν οριστικά.
Και όταν συμβεί αυτό, είναι πολύ αναμενόμενο ότι το αδικημένο μέρος θα νιώσει πολύ θυμό προς αυτόν που κατέστρεψε όλα όσα είχαν μοιραστεί. Το μίσος εδώ προέρχεται από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
Το ένα είναι το πληγωμένο εγώ και η αίσθηση της αυτοεκτίμησής μας. Άλλο είναι φυσικά η προδοσία. Στη συνέχεια, υπάρχει επίσης το γεγονός ότι διαπράττοντας αυτές τις ασυγχώρητες αδικίες, ο σύντροφος που τα έκανε, έκλεψε βασικά το μέλλον του συντρόφου τους.
Μισείτε τον πρώην σας όταν τους αγαπάτε ακόμα
Μια άλλη, λιγότερο διαισθητική επιλογή είναι να μισείς τον πρώην σου ενώ ακόμα ελπίζεις ότι τα πράγματα θα επιστρέψουν εκεί που ήταν. Με άλλα λόγια, μπορεί να αγαπάτε τον πρώην σας, ακόμα και όταν τους μισείτε. Και θα μπορούσατε ακόμα να θέλετε την παλιά σας ζωή πίσω. Θα μπορούσατε να τους μισήσετε επειδή σας πήραν την αγάπη τους. Αλλά δεν σημαίνει ότι δεν τους αγαπάς πια.
Η αγάπη και το μίσος θεωρούνται συχνά αντίθετα συναισθήματα, αλλά δεν είναι πραγματικά αντίθετα, είναι απλά διαφορετικά. Στην ουσία, μπορείτε να μισείτε κάποια πράγματα για τον πρώην σας, ενώ να αγαπάτε και άλλα.
Η εστίαση των σκέψεών σας θα καθορίσει ποιο συναίσθημα θα νιώσετε σε μια δεδομένη στιγμή.
Ο λόγος για τον οποίο μπορεί να κρατάτε το μίσος όταν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον πρώην σας είναι διπλός. Πρώτον, το μίσος είναι συχνά πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί από την απρόσμενη αγάπη (αν και στην πραγματικότητα εξίσου ή πιο καταστροφικό).
Δεύτερον, το μίσος και η αγάπη μοιράζονται την ένταση του συναισθήματος και την εγγύτητα που μας δίνουν με το αντικείμενο του συναισθήματος. Έτσι, όταν μισείτε τον πρώην σας τον οποίο εξακολουθείτε να αγαπάτε, διατηρείτε κάποιο είδος εγγύτητας μαζί τους ή μια ψευδαίσθηση αυτού.
Μισείτε τον πρώην σας ως κουβέρτα ασφαλείας
Μισείτε τον πρώην σας ως κουβέρτα ασφαλείας
Στην πρακτική ενός ψυχοθεραπευτή, θα βλέπατε συνήθως αυτόν τον τρίτο λόγο για τον οποίο κάποιος κρατά την κακία ακόμη και δεκαετίες μετά τον χωρισμό. Οι άνθρωποι μερικές φορές κρατούν το μίσος τους όπως θα το έκαναν σε μια παλιά, πολύ άσχημη κουβέρτα ασφαλείας. Χρησιμοποιούν το μίσος τους ως μέσο διατήρησης ενός status quo στη ζωή τους, όχι μόνο στη ρομαντική τους ζωή αλλά προφανώς σε αυτόν τον τομέα.
Στην ουσία, όταν εμμένεις σε οτιδήποτε δεν είναι πραγματικά προσαρμοστικό, το κάνεις πιθανώς για να αποτρέψεις αλλαγές στη ζωή σου.
Και το μίσος είναι κάθε άλλο παρά ένας υγιής τρόπος να αισθάνεσαι, παρόλο που είναι απολύτως κατανοητό σε πολλές περιπτώσεις.
Ωστόσο, θα πρέπει να εξερευνήσετε τη φύση των συναισθημάτων σας για τον πρώην σας και να δείτε αν προσπαθείτε απλώς να παραμείνετε μέσα στην ασφαλή ζώνη, εγκλωβίζοντας την δεξαμενή μίσους μέσα σας.
Όταν προχωράς, αυτό συμβαίνει
Όταν αφήσετε το μίσος, καθώς και όλα όσα σχετίζονται με αυτό, ο νέος κόσμος των δυνατοτήτων θα ανοίξει μπροστά στα μάτια σας. Είναι ένα τρομακτικό μέρος για να είσαι, σίγουρα. Παρ 'όλα αυτά, είναι και το πιο όμορφο. Όταν μάθετε να συγχωρείτε (όχι απαραίτητα να ξεχνάτε ή να απαλλάσσετε τον πρώην σας από τις παραβάσεις τους), θα απελευθερωθείτε.
Και με αυτή τη νεοαποκτηθείσα ελευθερία, μπορείτε να αρχίσετε να γνωρίζετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να εξερευνήσετε τις δυνατότητές σας να αγαπήσετε.
Μπορείτε να εμβαθύνετε στα ταλέντα σας και να κάνετε ό, τι μπορεί να θέλατε αλλά δεν το κάνατε γιατί κρατήσατε πρώτα τον γάμο σας και μετά το μίσος σας (σχεδόν το ίδιο πράγμα). Σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι έπρεπε να προχωρήσετε πολλούς μήνες ή χρόνια, οπότε μην διστάσετε και κάντε το τώρα!