Περιεχόμενο
- 1. Πρώτα πράγματα πρώτα - βήμα μακριά και από τα δύο
- 2. Προωθήστε την ειλικρινή συζήτηση μόλις μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τον σύζυγό σας
- 3. Επιστρέψτε και αναθεωρήστε τα σχέδια σχέσης σας
- 4. Ζητήστε επαγγελματική παρέμβαση, σε οποιαδήποτε μορφή
- 5. nowρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τη φιλία
- Τύλιξε
Ο άντρας μου με απάτησε με τον καλύτερο φίλο μου!
Ο ήχος αυτής της δήλωσης από μόνος του είναι τόσο καταθλιπτικός που ακόμη και πιστοποιημένοι σύμβουλοι γάμου ή ψυχολόγοι θα φοβούνταν συνήθως να χειρίζονται τέτοιες περιπτώσεις. Ο λόγος είναι-
Η απιστία σε οποιαδήποτε σχέση είναι πολύ καταστροφική.
Γίνεται ασύγκριτα χειρότερο για οποιαδήποτε γυναίκα να ανακαλύψει ότι η άλλη γυναίκα είναι η καλύτερη της φίλη. Αυτή είναι η περίπτωση της διπλής προδοσίας και είναι πολύ οδυνηρή. Στην πραγματικότητα, μετά την ανακάλυψη της υπόθεσης, υπάρχει ένας συνδυασμός συναισθημάτων που συνοδεύουν τον πόνο και την προδοσία.
Υπάρχει θυμός και σε ορισμένες περιπτώσεις, μούδιασμα τόσο για τον καλύτερο φίλο όσο και για τον σύζυγό σας.
Ωστόσο, ακόμη και μπροστά σε αυτή τη μαζική προδοσία από τους δύο πιο κοντινούς σας ανθρώπους, είναι ζωτικής σημασίας να μην χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι και θα είναι πολύ επιζήμιο για την ανάρρωσή σας (με τον τρόπο που δεν μπορείτε να κάνετε μια εποικοδομητική συζήτηση), ακόμη και για την ευημερία.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν εκατομμύρια ερωτήσεις που περνούν από το μυαλό σας και γίνεται ακόμα χειρότερο όταν συμμετέχουν παιδιά. Αρχίζετε να αμφισβητείτε την αξία σας, η αυτοεκτίμησή σας πέφτει και χιλιάδες κόκκινες σημαίες που πιθανώς αγνοήσατε αρχίζουν να κατακλύζουν το κεφάλι σας.
Αλλά, ακόμα και όταν νιώθετε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να χωρίσετε τον σύζυγό σας και να τον ξεφορτωθείτε, υπάρχει πάντα κάποια ελπίδα. Και περισσότερο ανάλογα με τη σοβαρότητα της απάτης- συχνότητα, διάρκεια της απάτης, ποιος άλλος εμπλέκεται κ.λπ.
Παρακάτω είναι πέντε επαγγελματικές συμβουλές και κατευθυντήριες γραμμές που συνιστώνται για όλους τους άντρες μου που με απάτησαν με τις καλύτερες περιπτώσεις φίλων μου.
1. Πρώτα πράγματα πρώτα - βήμα μακριά και από τα δύο
Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή το σοκ και ο θυμός που πλήττει τη γυναίκα μετά από αυτή την ανακάλυψη είναι τόσο τεράστια, που είναι πιθανό να σας αφήσουν σε μια πολύ ακατέργαστη και φορτισμένη συναισθηματική κατάσταση που σας καθιστά ακατάλληλο να πραγματοποιήσετε οποιεσδήποτε συζητήσεις επί τόπου.
Μπορεί να είναι χρήσιμο αν αποστασιοποιηθείτε τόσο από τον σύζυγό σας όσο και από τον καλύτερο φίλο σας, ειδικά τις πρώτες ώρες ή ημέρες μετά την ανακάλυψη της υπόθεσης.
Αυτό είναι σημαντικό καθώς θα σας δώσει τουλάχιστον λίγο χρόνο για να επεξεργαστείτε όλα τα συναισθήματά σας και να σκεφτείτε από πού να ξεκινήσετε.
Το να περάσετε τη νύχτα στο σπίτι ενός συγγενή σας ή κάπου μόνοι σας φαίνεται κατάλληλο μέχρι να νιώσετε ικανοί να προσεγγίσετε ήρεμα τον σύζυγό σας.
2. Προωθήστε την ειλικρινή συζήτηση μόλις μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τον σύζυγό σας
Μόλις αφιερώσετε χρόνο για να ηρεμήσετε και τώρα μπορείτε να πλησιάσετε τον σύζυγό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει μια ειλικρινή συζήτηση για την απιστία του.
Εξηγήστε γενναία και ανοιχτά πώς σας έχει επηρεάσει η συμπεριφορά του και ζητήστε μια άμεση εξήγηση για το τι οδήγησε στην υπόθεση. Επίσης, στο βαθμό που γνωρίζετε όλα τα περίεργα πράγματα για το πώς ξεκίνησε η σχέση και τι οδήγησε σε αυτήν μπορεί να μην μειώσει τον πόνο που αισθάνεστε ή νιώθετε, η σαφής κατανόηση του γιατί σας απάτησε μπορεί να προσφέρει ακόμα καλύτερη κατανόηση του ολόκληρη κατάσταση.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να σας βάλει στο σωστό δρόμο για θεραπεία και συγχώρεση, επιτρέποντάς σας να κάνετε αιτιολογημένες κρίσεις και αποφάσεις.
3. Επιστρέψτε και αναθεωρήστε τα σχέδια σχέσης σας
Τώρα που έχετε κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με την υπόθεση, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τα πρότυπα σχέσης σας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορισμένες εξωσυζυγικές σχέσεις μπορεί να μην είναι τόσο αυθόρμητες και απρογραμμάτιστες όσο κάποιος μπορεί να θέλει να πιστέψει. Αυτές είναι πιθανώς εκδηλώσεις ενός μεγαλύτερου, μη διευθετημένου συζυγικού προβλήματος που τροφοδοτεί την υγεία της σχέσης εδώ και χρόνια.
Καθώς εσωτερικεύετε λεπτομέρειες της υπόθεσης, είναι ασφαλές να σαρώσετε τον γάμο σας και να κάνετε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις.
Είστε και οι δύο ευτυχισμένοι στο γάμο; Ο γάμος ικανοποιεί και τις δύο ανάγκες σας; Είστε και οι δύο ικανοί να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά; Τι θα λέγατε για στενά σωματικά;
Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να σας υποδείξουν κάτι που θα βοηθούσε να προχωρήσετε σε όποιες αποφάσεις και να πάρετε.
4. Ζητήστε επαγγελματική παρέμβαση, σε οποιαδήποτε μορφή
Όσο ο σύζυγός σας φέρει όλη την ευθύνη για τις πράξεις του, υπάρχει ανάγκη να καταλάβετε ότι η κατηγορία, η επωνυμία ή οι συνεχείς επιθέσεις θα αποφέρουν πολύ λίγα σε σχέση με τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων.
Είτε αποφασίσετε να μείνετε και να προσπαθήσετε να διορθώσετε τα πράγματα είτε πιστεύετε ότι είναι καλύτερο να χωρίσετε, κάθε δραστηριότητα που δεν σας βοηθά να προχωρήσετε είναι απλώς αρνητική ενέργεια.
Είναι σοφό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία σύμβουλο ή έναν θρησκευτικό ηγέτη με τον οποίο γνωρίζετε και αισθάνεστε άνετα, ειδικά αν αισθάνεστε ανίκανοι να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας.
Ένας επαγγελματικά εκπαιδευμένος σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες και αποτελεσματικές τεχνικές επικοινωνίας και χαλάρωσης. Ομοίως, ο επαγγελματίας σύμβουλος γάμου είναι σε εξαιρετική θέση για να σας βοηθήσει να διαγνώσετε και να διερευνήσετε τα πιθανά ζητήματα που οδηγούν στην απιστία από τον σύζυγό σας.
5. nowρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τη φιλία
Όλα τα συναισθήματα προδοσίας, θυμού και θλίψης που έχετε για τον σύζυγό σας, είναι πολύ πιθανό να νιώθετε το ίδιο για τον καλύτερο σας φίλο.
Αυτό σημαίνει ότι είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Εάν αποφασίσετε να μείνετε στο γάμο και να διορθώσετε τα πράγματα με τον σύζυγό σας, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιορίσετε την επαφή μεταξύ αυτών των δύο ατόμων μέχρι να μπορέσετε να συζητήσετε τα πράγματα με τον φίλο σας ήρεμα.
Ταυτόχρονα, μπορείτε τώρα να αποφασίσετε αν θα επιδιορθώσετε τη σχέση σας με τον φίλο σας ή όχι.
Ανεξάρτητα από την απόφασή σας, είναι υγιές να καθίσετε τη φίλη σας και να της πείτε πόσο άσχημα σας πλήγωσε και πώς νιώθετε γι 'αυτήν. Εκτός αυτού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις απαντήσεις της για να αποφασίσετε αν αξίζει να κρατήσετε στο εξής ή να κόψετε τους δεσμούς μαζί της.
Τύλιξε
Το να ακούω μερικά από αυτά που ο άντρας μου με απάτησε με τις καλύτερες ιστορίες φίλων μου είτε θα σας κάνει να ρίξετε δάκρυα είτε θα σας θυμώσει με ανεξέλεγκτο θυμό.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, όταν είναι η σειρά σας και δεν μπορείτε να το βοηθήσετε ή να καταλάβετε τι ακολουθεί, αυτές οι πέντε χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε το επόμενο.