Περιεχόμενο
- 1. Να είστε παραγωγικοί
- 2. Ζητήστε συμβουλές
- 3. Ακούστε περισσότερο
- 4. Διαλογιστείτε
- 5. Συγχωρήστε και ζητήστε συγγνώμη
- 6. Μιλάμε αντί να μιλάμε μόνο
Υπάρχουν σημεία σε μια σχέση όπου θα βρεθείτε να παραπονιέστε για τη σχέση και για τον σύντροφό σας.
Το να παραπονιέσαι για απενεργοποίηση είναι απολύτως φυσιολογικό γιατί σίγουρα υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν θα σου αρέσουν, αλλά το να παραπονιέσαι γίνεται πρόβλημα σε μια σχέση όταν βρίσκεσαι διαμαρτυρόμενος συνέχεια και γίνεται δύσκολο να θυμηθείς πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν το έκανες παραπονεθείτε για τη σχέση ή τον σύντροφό σας.
Αυτό γίνεται πρόβλημα γιατί σημαίνει ότι δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι με τη σχέση.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να διορθώσετε τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεστε τη σχέση, έτσι ώστε να βρεθείτε να διαμαρτύρεστε λιγότερο και να αποδέχεστε και να απολαμβάνετε τα πράγματα περισσότερο.
1. Να είστε παραγωγικοί
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι πραγματικά παραγωγικό να παραπονιέστε τόσο πολύ. Αντί να παραπονιέστε για το πρόβλημα προσπαθήστε να βρείτε λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
Μπορεί να μην φαίνεται διορατικό, αλλά μόλις συνειδητοποιήσετε ότι διαμαρτύρεστε άσκοπα, τότε θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να εξαφανιστεί το πρόβλημα.
2. Ζητήστε συμβουλές
Η διαφορά μεταξύ παραπονεμένου και ζητώντας συμβουλή είναι πολύ απλή.
Όταν διαμαρτύρεσαι, κοιτάς μόνο να εκτονώσεις τα συναισθήματά σου και να αφήσεις την απογοήτευσή σου να φύγει. Δεν ψάχνετε για λύση, αντίθετα, αναζητάτε κάποιον να κατευθύνει τον θυμό σας προς τα εκεί.
Όταν ζητάτε συμβουλές, εκτιμάτε πραγματικά τη γνώμη του ατόμου με το οποίο μιλάτε και ειλικρινά αναζητάτε μια απάντηση.
Με αυτόν τον τρόπο θα λάβετε συμβουλές από άτομα που ήταν στη θέση σας πριν και θα μπορούσαν να έχουν κάποια εικόνα για το τι προκαλεί όλα τα παράπονα και επομένως μπορεί να έχουν μια λύση που δεν έχετε σκεφτεί ακόμα.
3. Ακούστε περισσότερο
Βασική δεξιότητα σε κάθε σχέση είναι η επικοινωνία.
Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η επικοινωνία γίνεται και με τους δύο τρόπους και για να είστε αποτελεσματικοί στην επικοινωνία, πρέπει να είστε πρόθυμοι να ακούσετε τι έχει να πει ο άλλος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να ακούτε περισσότερο και να μιλάτε λιγότερο.
Μπορεί να εκπλαγείτε με αυτό που προκύπτει από το να ακούτε περισσότερο. Καταλαβαίνετε την άποψη του άλλου και επομένως μπορείτε να καταλάβετε πώς αισθάνεται ο άλλος.
4. Διαλογιστείτε
Ακούγοντας περισσότερη βοήθεια αλλά κατανοώντας περισσότερο είναι ακόμα καλύτερο.
Μερικές φορές χρειάζεστε χρόνο για τον εαυτό σας για να σκεφτείτε και να κάνετε κρίσεις με βάση αυτά που έχετε δει και ακούσει.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθείτε να διαλογίζεστε καθημερινά για να ηρεμήσετε και να συλλέξετε τις σκέψεις σας, αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιόδους άγχους ή θυμού. Όταν νιώθετε ότι πρόκειται να ανατιναχτείτε από θυμό, είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι τίποτα καλό δεν προέρχεται από αυτό και θα ήταν καλύτερα να ψυχραστείτε καθώς και να αφήσετε το άλλο σας μισό να κρυώσει επίσης.
5. Συγχωρήστε και ζητήστε συγγνώμη
Μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι ο μεγαλύτερος άνθρωπος σε μια σχέση, αλλά πρέπει να θυμάσαι ότι μερικές φορές εξαρτάται από εσένα να βεβαιωθείς ότι κανείς δεν θα πάει για ύπνο θυμωμένος ή πληγωμένος.
Πρέπει να είστε σε θέση να συγχωρείτε όταν το άλλο άτομο ζητά συγχώρεση και πρέπει να είστε σε θέση να ζητήσετε συγχώρεση ακόμη και όταν δεν φταίτε εσείς. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνετε λάθος, απλώς σημαίνει ότι εκτιμάτε τη σχέση περισσότερο από την υπερηφάνεια ή το εγώ σας.
6. Μιλάμε αντί να μιλάμε μόνο
Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σχέση σας είναι να εκτοξεύσετε τα πράγματα.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καταφέρετε να εκφράσετε την άποψή σας καθώς και να κατανοήσετε την άποψη του άλλου ατόμου. Η συζήτηση με τον σύντροφό σας και η ενημέρωσή του για το τι σας ενοχλεί βοηθά περισσότερο από όσο νομίζετε.
Μην αφήνετε πράγματα όπως το εγώ ή η υπερηφάνεια να παρεμποδίζουν τη σχέση σας και αφήστε το άλλο άτομο να γνωρίζει ότι εκτιμάτε τη σχέση και ότι θέλετε να κάνετε ό, τι περνά από το χέρι σας για να το κάνετε αυτό.
Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε τη βοήθειά τους και θα είναι αδύνατο να είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση εάν και οι δύο δεν καταβάλλετε την ίδια προσπάθεια.