Περιεχόμενο
- Ξεκινήστε με τα γεγονότα
- Συζητήστε πιθανές επιλογές θεραπείας
- Κρατήστε την επικοινωνία ανοιχτή
- Εξετάστε τη θεραπεία ζευγαριών
Στυτική δυσλειτουργία, η οποία συχνά ονομάζεται Η ED είναι μια από τις πιο διαδεδομένες σεξουαλικές αδυναμίες στους άνδρες και οι πιθανότητες να εμφανίσουν ΕΔ αυξάνονται με την ηλικία.
Πώς επηρεάζει η στυτική δυσλειτουργία τις σχέσεις εξαρτάται από το πώς ένα ζευγάρι προσεγγίζει το πρόβλημα.
Το να μιλάτε για ED με τον σύντροφό σας μπορεί να είναι πολύ άβολο και ντροπιαστικό σε έναν γάμο ή μια σχέση.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι Η ED έχει σημαντικές ψυχολογικές επιδράσεις και στους δύο συντρόφους στη σχέση.
Τα ζευγάρια που βιώνουν ΕΔ σε μια σχέση συχνά τείνουν να κατηγορούν το ένα το άλλο για την κατάστασή τους και συχνά έχουν αισθήματα ενοχής και χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές για την ΕΔ. Η συζήτηση για τη στυτική δυσλειτουργία με τον σύντροφό σας και η αντιμετώπιση της κατάστασης μαζί μπορεί να σας φέρει πιο κοντά ως ζευγάρι.
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για ανοιχτές και ειλικρινείς συνομιλίες σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία με τον σύντροφό σας.
Ξεκινήστε με τα γεγονότα
Αυτό που προκαλεί την ΕΔ περιλαμβάνει μια σειρά από ζητήματα όπως περιορισμένη ροή αίματος στο πέος, ορμονική ανισορροπία, άγχος, κατάθλιψη και άλλες ψυχολογικές αιτίες
Η εμπειρία του ED μπορεί να φέρει πολλά συναισθήματα στην επιφάνεια για εσάς και τον σύντροφό σας. Μπορεί να είναι πολύ απογοητευμένοι και να αισθάνονται ότι η αρρενωπότητά τους έχει υπονομευτεί.
Ο σύντροφός σας μπορεί να ανησυχεί ότι δεν τον βρίσκετε πλέον ελκυστικό ή ότι έχει κάνει κάτι λάθος και μπορεί να αισθάνεστε αμήχανοι και θυμωμένοι.
Η συζήτηση προβλημάτων στύσης με τον σύζυγό σας ή τον σύντροφό σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά για να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του προβλήματος και να βρείτε τρόπο να το επιλύσετε απαιτεί να επικοινωνείτε ανοιχτά με τον σύντροφό σας.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη συζήτηση είναι με τα γεγονότα. Καθίστε με τον σύντροφό σας και εξηγήστε ότι αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που έχουν πάνω από 18 εκατομμύρια άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Διαβεβαιώστε τον σύντροφό σας ότι αυτή η κατάσταση δεν έχει καμία σχέση με την έλξη. Εκθέστε τα γεγονότα και επιτρέψτε στον σύντροφό σας να κάνει ερωτήσεις. Η χρήση βιβλιογραφίας από το γιατρό σας μπορεί να είναι χρήσιμη.
Μόλις εσείς και ο σύντροφός σας συνειδητοποιήσετε ότι αυτό το ζήτημα δεν πρόκειται να διαρκέσει για πάντα και είναι εφικτές λύσεις στο ED. Το επόμενο βήμα είναι να βρείτε λύσεις που θα λειτουργούσαν καλύτερα για εσάς.
Συζητήστε πιθανές επιλογές θεραπείας
Μόλις νιώσετε άνετα να επικοινωνείτε για το ED, ενημερώστε το σύντροφό σας για πιθανές επιλογές θεραπείας.
Η διαχείριση του ED μπορεί να περιλαμβάνει τη διαχείριση άλλων διαφωνιών για την υγεία, τη λήψη φαρμάκων ή τη μείωση του άγχους στη ζωή σας.
Επιπλέον, οι επιλογές θεραπείας για ΕΔ θα πρέπει να εστιάζονται στην παροχή γρήγορης και αποτελεσματικής θεραπείας με ελάχιστες παρενέργειες.
Ενημερώστε τον σύντροφό σας πώς μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν είναι δυνατόν, σκεφτείτε να προσκαλέσετε τον σύντροφό σας να πάει μαζί σας σε μελλοντικά ραντεβού με γιατρούς.
Η συμπερίληψη του συντρόφου σας στη θεραπεία μπορεί να τον βοηθήσει να κατανοήσει την κατάσταση.
Είτε πρόκειται για φυσικοθεραπεία, στοματικά φάρμακα, ενέσεις ή ακόμη και εμφυτεύματα πέους ο σύντροφός σας να λάβει μια συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί να είναι πολύ κομβικός για το μέλλον της σχέσης σας.
Κρατήστε την επικοινωνία ανοιχτή
Αναρωτιέστε πώς μπορούν τα ζευγάρια να μιλήσουν για στυτική δυσλειτουργία και να κάνουν καλύτερο σεξ; Λοιπόν, χρειάζεται πολύ θάρρος και υπομονή και από τους δύο συντρόφους για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα.
Κατά την αρχική συνομιλία, είναι φυσιολογικό ο σύντροφός σας να μην έχει πολλά να πει. Ο σύντροφός σας μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο για να απορροφήσει τις πληροφορίες και μπορεί να έχει ερωτήσεις στο μέλλον.
Κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές έτσι ώστε εσείς ή ο σύντροφός σας να συνεχίσετε να μιλάτε γι 'αυτό όπως απαιτείται.
Το να είσαι ειλικρινής και ανοιχτός θα σε βοηθήσει και τους δύο καθώς εξερευνάτε λύσεις θεραπείας και αναζητάτε εναλλακτικές λύσεις αντί να λαμβάνετε σεξουαλική ευχαρίστηση.
Η φωτεινή πλευρά αυτής της φάσης είναι ότι μόλις εσείς και ο σύντροφός σας μπορέσετε να περιηγηθείτε σε αυτήν, η σχέση σας θα είναι ακόμη πιο ισχυρή από ό, τι ήταν πριν.
Τα ζευγάρια συχνά βιώνουν ισχυρότερη έλξη, ανανεωμένη σεξουαλική εμπιστοσύνη και μεγαλύτερη αίσθηση ευγνωμοσύνης το ένα για το άλλο μετά το θρίαμβό τους επί της στυτικής δυσλειτουργίας
Εξετάστε τη θεραπεία ζευγαριών
Εάν είναι πολύ δύσκολο να μιλήσετε για ED μεταξύ τους, θα πρέπει να εξετάσετε τη συμβουλευτική των ζευγαριών.
Σε πολλές περιπτώσεις ΕΔ το θέμα μπορεί να είναι περισσότερο ψυχολογικό παρά σωματικό. Ένας σύμβουλος ή θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε την αιτία του ED και να βρείτε τρόπους
Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε ένα περιβάλλον χωρίς κρίση. Ένας σύμβουλος που ειδικεύεται σε σεξουαλικά θέματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος.
Η συζήτηση με τον σύντροφό σας για το ED μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το βάρος που μπορεί να αισθάνεστε και να διευκολύνει τις ανησυχίες του συντρόφου σας.
Η έναρξη της συνομιλίας είναι συνήθως το πιο δύσκολο μέροςΤο Καθώς συνεχίζετε να επικοινωνείτε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε πιο κοντά στον σύντροφό σας από ποτέ και ότι μπορείτε να βιώσετε βαθύτερα επίπεδα οικειότητας.